[優(yōu)秀]《做情緒的主人》教案

　　在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中，時(shí)常需要用到教案，教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據(jù)，有著至關(guān)重要的作用。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編精心整理的《做情緒的主人》教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、引導(dǎo)學(xué)生了解情緒的作用、類型

　　2、幫助學(xué)生了解自己的情緒狀態(tài)，體驗(yàn)情緒產(chǎn)生的原因，感受情緒對(duì)自己的影響。

　　3、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正式和表發(fā)自己的情緒，掌握調(diào)節(jié)不良情緒的方法，從而保持積極健康的心態(tài)。

　　教學(xué)重難點(diǎn)

　　正確認(rèn)知自己的大情緒，學(xué)習(xí)控制自己的情緒

　　教學(xué)準(zhǔn)備

　　PPT、音樂、小故事

　　教學(xué)過程

　　一、熱身活動(dòng)“你抓我逃”（5分鐘）

　　請(qǐng)同學(xué)們起立，排成排，伸直左右手，右手掌打開，左手握拳，伸出左手食指，旁邊的人的右手掌蓋住旁邊人左手食指。老師講故事，當(dāng)你們聽到“”字時(shí)，右手迅速抓旁邊人的左手的食指，而自己的左手食指迅速逃，注意，左手食指只能往下移動(dòng)，抓完一次后，把手指恢復(fù)原樣，繼續(xù)游戲。

　　二、情境導(dǎo)入

　　情景一：生日時(shí)收到了想要已久的禮物，你是什么心情？

　　情景二：跟同學(xué)吵架你是什么心情？

　　情景三：好朋友要轉(zhuǎn)學(xué)了，你是什么心情？

　　情景四：看了一個(gè)非�？植赖碾娪埃�你是什么心情？

　　三、什么是情緒

　　1、情緒拼圖

　　師：剛剛同學(xué)們分享了再不同情景下會(huì)有不同的心情，現(xiàn)在我們來做一個(gè)拼圖游戲吧。

　　2、觀看小視頻：什么是情緒

　　師：看完視頻，哪位同學(xué)來說一說，什么事情緒？有哪幾種基本情緒呢？

　　四、情緒的作用

　　1、小游戲“你演我猜”

　　活動(dòng)規(guī)則：以小組為單位到講臺(tái)，選1人看情緒詞語然后表演，可以用表情、動(dòng)作，盡情表達(dá)，但不能直接說出來，其余同學(xué)猜情緒詞語，用時(shí)最少的小組獲勝。

　　2、情緒分為正面情緒和負(fù)面情緒，請(qǐng)同學(xué)們說一說哪些是正面情緒，哪些是負(fù)面情緒額？

　　小游戲“找到正面情緒”

　　師：情緒就像“神奇果”，會(huì)對(duì)人產(chǎn)生神奇的作用，有時(shí)，它會(huì)使人精神煥發(fā)，干勁倍增。有時(shí)，它會(huì)使人無精打采，萎靡不振。情緒影響著人們的行為，影響著人們的生活。

　　師：那情緒有無好壞之分呢？情緒有積極情緒和消極情緒，但情緒并沒有好壞之分，只有適當(dāng)與否之分。

　　五、情緒管理的方法

　　師：當(dāng)你產(chǎn)生負(fù)面情緒的時(shí)候，你會(huì)做些什么來改善情緒呢？

　　生......

　�、俎D(zhuǎn)移注意力②合理發(fā)泄情緒③自我暗示法④深呼吸發(fā)

　　小游戲“情緒管理的好方法”

　　六課堂小結(jié)

　　1、師：接下來我們跟隨音樂動(dòng)一動(dòng)，結(jié)束我們本堂課內(nèi)容吧。

　　《幸福拍手歌》

　　2、心靈寄語

　　七板書設(shè)計(jì)

　　做情緒的主人

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