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小學的體育課教案

時間:2023-11-10 08:01:01 教案 我要投稿

小學的體育課教案

  作為一名教職工,常常要根據(jù)教學需要編寫教案,教案是教學藍圖,可以有效提高教學效率。教案應該怎么寫才好呢?以下是小編整理的小學的體育課教案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

小學的體育課教案

小學的體育課教案1

  一、教材分析:

  本課為省編教材四年級下冊第十二課,主要教材為放松跑和游戲(快快跳起來)。

  本課從教材性質(zhì)出發(fā),把新授教材安排在課的前半部分,以保證學生飽滿地精力去學習、掌握新授內(nèi)容,把激烈的競賽安排在課的后半部分,目的在于激起學生練習的濃厚興趣。

  二、教學目標及教學重點、難點:

  1、認知目標:

 。1)、學生了解放松跑的技術概念和要求。

 。2)、學生了解游戲?qū)Πl(fā)展身體的重要意義。

  2、技能目標:

 。1)、能做出放松跑的動作,做到自然、放松,并能有效地改進跑的技術。

  (2)、能夠在游戲活動中,學會跳的正確動作,提高基本活動能力。

  3、情感目標:

 。1)、愿意接受教師的指導,能動腦學練。

  (2)、能遵守紀律、互相配合、協(xié)同一致地進行游戲。

  本課重點:(1)、學會放松跑動作,跑的`自然、放松。

 。2)、熟練地掌握規(guī)定跳的動作。

  本課難點:(1)、跑動中動作正確并有所改進。

  (2)、動作輕松、協(xié)調(diào)。

  三、教學方法運用:

  1、教法:根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點,我采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學,以激發(fā)學生的練習興趣,使學生積極主動地學習,還采用了示范法和對比法,講解發(fā)和練習法,通過教師的講解示范,學生的練習,使學生更快地掌握動作要領。

  2、學法:本課在學法上運用了嘗試法、對比法和觀察法。首先,讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)問題,后通過觀察、比較好與不好之間地區(qū)別,從中悟出正確的動作要領和方法,提高學生練習的積極性和主動性。

  四、教學過程:

 。ㄒ唬、開始部分:

  1、常規(guī)教學:

 。1)、體委整隊

 。2)、報告人數(shù)

 。3)、師生問好

 。4)、宣布本課內(nèi)容

  2、隊列練習:原地踏步、齊步走

 。ǘ、準備部分:

  (1)、繞場慢跑

  (2)、徒手操第1——8節(jié)

  (三)、基本部分:

  1、跑:放松跑教法:

 。1)、組織學生原地擺臂和原地高抬腿的輔助練習,提示動作自然放松。

 。2)、提問:從字面上理解“放松跑”的動作要求,學生回答。

  (3)、再聽教師講解并示范,理解放松跑與慢跑的區(qū)別,建立以中等速度為主的放松跑的節(jié)奏概念。

 。4)、組織學生一路縱隊魚貫地沿對角線跑進的放松跑,體會以中等速度為主的放松跑的節(jié)奏感。

  (5)、請教好的學生進行示演,教師小評,提出存在問題并進行改進。要求跑的自然、放松。

  (6)、組織學生再次改進練習。

  (7)、教師小結(jié)。

  2、游戲:快快跳起來教法:

 。1)、教師講解游戲名稱、方法和規(guī)則。

  (2)、請一組學生試做,教師強調(diào)規(guī)則,注意安全。

 。3)、分組試做,教師巡視指導。

  (4)、分組比賽。

  (5)、教師小結(jié)。

  3、素質(zhì)練習:俯臥撐(略)

  五、結(jié)束部分:

  1、放松活動:原地輕跳、甩腿,要求放松、協(xié)調(diào)。

  2、課堂小結(jié)。

  3、課外作業(yè)。

  4、師生再見。

  5、收回器材。

  本課的平均心率:125~130分鐘

  本課的練習密度:40~45%。

小學的體育課教案2

  一、教學內(nèi)容

  1.廣播操5、6、7節(jié)2.游戲:單腳跳接力

  二、教學目標

  l、初步學習兒童廣播體操5、6、7節(jié)的動作方法,進一步發(fā)展學生力量、協(xié)調(diào)性節(jié)奏感等身體素質(zhì)。培養(yǎng)身體的正確姿勢,提高機智和模仿能力。

  2.發(fā)展腿部力量和跳躍能力。培養(yǎng)集體主義精神。

  三、教學過程

  開始部分:

 。ㄒ唬┬忌险n,師生問好

 。ǘ┬急菊n內(nèi)容:

  1.學習廣播操5、6、7節(jié)。

  2.游戲:單腳跳接力

 。ㄈ┨岢鲆蠹白⒁馐马。

  組織:自由站立

  1.學生自由圍在老師身邊聽講。

  2.聽到口令后迅速成四列橫隊站立。

  3.要求:動作迅速,精力集中。

  準備部分:齊步走、立定

  動作:聽動令后,左腳開始向前自然邁出,身體重心前移,腳跟先著地,迅速過渡到全腳掌;兩腳交換前進;上體正直,微向前傾;兩臂前后自然擺動。

  組織:成二路縱隊行進

  教法:

  1.復習踏步走、立定;

  2.示范和講解齊步走,立定的動作要求;

  3.齊步走的擺臂練習。

  4.強調(diào)左腳踏在“1”的'口令上,教師喊“l(fā)”的口令聲音比“2”的聲音大則重。

  5.讓學生在行進中齊喊“左、右、左”。

  6.按“1、2”節(jié)拍做立定練習。

  要求:動作正確、聽從口令

  (四)廣播操

  第五節(jié):體轉(zhuǎn)運動(4*8拍)

  要點:轉(zhuǎn)體時腳不能移動或離地,重心在兩腳間,以上體帶動擺臂轉(zhuǎn)體,眼看手。

  組織:體操隊形

  第六節(jié):踢腿運動(4*8拍)

  要點:踢腿要快速有力、直膝,繃腳面;支撐腿伸直,上體正直。

  第七節(jié):全身運動(4*8拍)

  要點:弓步幅度大,另一腿直,體前屈腿下?lián)粽茣r含胸,低頭,胸腹部盡量靠近大腿;全蹲時要充分團身,動作協(xié)調(diào),起伏大,有彈性。

 。ㄎ澹┙Y(jié)束部分

  1、放松運動:小碎步練習

  2、總結(jié)本課情況,宣布下課。

  組織:體操隊形

  教法:1.師生同練2.用小碎步練習小鳥飛,小魚游,開汽車等。

  要求:動作輕松、自然。

小學的體育課教案3

  教學內(nèi)容:

  1、跳躍:蹲踞式跳遠。

  2、游戲:推鐵環(huán)。

  教學目的:

  1、通過全程跳遠練習,知道跳遠有四個動作步驟,初步懂得丈量步點的方法。

  2、能做出完整動作,基本做到快速助跑、起跳準確有力、落地平穩(wěn),動作連貫協(xié)調(diào)。

  3、通過游戲,樹立自信心和勇于克服困難的精神。

  教學過程:

  一、開始部分:

  徒手操

  二、基本部分

  教法

  1、組織學生分組做15———20米加速跑和集體做原地雙腳起跳與上一步起跳收腹屈膝練習。

  2、示范跳遠完整技術動作,講清其動作的四個步驟:“助跑、起跳、騰空、落地”。

  3、講解確定步點的方法,組織學生兩人一組,助跑15———20米起跳,確定助跑距離和步數(shù),調(diào)整最佳起跑點。

  4、分組全程練習體會四個動作步驟,做到連貫協(xié)調(diào),平穩(wěn)落入沙坑。重點使會糖果調(diào)整步點,不斷提高助跑與踏跳的銜接。

  5、組織學生進行推鐵環(huán)的游戲,注意安全。

  學法

  1、按老師要求認真完成蹲踞式跳遠輔助練習。

  2、通過觀察示范和聽講解,并通過反復練習,知道并初步掌握跳遠的`四個動作步驟。

  3、仔細聽教師講解確定步點的重要性和方法。自找伙伴,兩人一組互相配合,確定助跑距離和步點。

  4、在全程完整動作練習中,提高助跑與踏跳的銜接連貫性,掌握屈膝緩沖落地的動作,安全地進行活動。

  5、積極參與推鐵環(huán)的游戲,學會推鐵環(huán)的簡單技能。

  三、結(jié)束部分

  1、放松練習。

  2、總結(jié)評價。

小學的體育課教案4

  一、教學內(nèi)容

  學習廣播操3、4節(jié);各種方式做正確姿勢的走(模仿式)。

  二、教學目標

  1、通過學習廣播操3、4節(jié),使學生初步掌握廣播操的動作方法;

  2、通過各種方式做正確姿勢走(模仿式)的練習;培養(yǎng)學生正確的走的姿勢;

  3、培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力,全面鍛煉身體,促進生長發(fā)育。

  三、教學過程

 。ㄒ唬╅_始準備部分

  1、課堂常規(guī):1.體育委員整隊;2、師生問好;3、宣布本課內(nèi)容:⑴學習廣播操3、4節(jié);⑴各種方式正確姿勢的走。

  2、隊列練習:向左(右)轉(zhuǎn)口令:“向左(右)——轉(zhuǎn)”

  動作:聽到動令“轉(zhuǎn)”后以腳跟為軸,與另一只腳的前腳掌同時用力,轉(zhuǎn)90度,后腳快速并攏前腳,兩腿伸直,兩臂不要外張,上體立正姿勢。

  教法:1、原地踏步進行左右轉(zhuǎn),分清左右。2.示范動作方法。3.口令指揮,集體練習。4.個別輔導與集體糾正。

  要求:⑴站隊快、靜、齊;⑴精神飽滿四列橫隊集體練習。

  (二)基本部分

  新授:廣播操(3、4)

  第三節(jié):擴胸運動

  動作要點:擴胸動作幅度大、有彈性,兩臂后振與肩平;前,后弓步幅度大,方向正,兩腿屈、直分明,上體正直,還原時蹬地收腿。第二個八拍做擴胸動作采用分組不輪換形式。

  組織:體操隊形

  動作時,發(fā)出“嘿!嘿!”兩聲。

  第四節(jié):體側(cè)運動

  動作要點:體例屈肘上體保持在一個平面上(不前傾、不轉(zhuǎn)體)幅度大,有彈性、手臂協(xié)調(diào)配合。

  重點:動作方法

  難點:動作連貫

  教法:1、復習1、2節(jié)(音伴);2、示范3、4節(jié)動作方法;3.分解動作練習;4.完整動作練習;5.跟隨音樂練習;6、指導、糾正。

  要求:動作正確、協(xié)調(diào)、有力練習認真、掌握好節(jié)奏。

  各種方式做正確姿勢的.走(模仿式)

  1、解放軍雄利赳的走;2、老爺緩慢的走;3、小學生輕快的走;4、熊走;5、鴨走。

  組織:四列橫隊原地模仿練習二路縱隊繞場行進走

  教法:1.教師提示各種動物人物名稱,并出示圖,學生想象,指定學生模仿,教師再總結(jié)示范,最后學生原地模仿。2、跟隨音樂、繞場行進。

  要求:動作協(xié)調(diào)、形象、活潑

  (三)結(jié)束部分

  一、放松活動:小游戲:《打氣》

  二、集合(表揚與批評)

  三、師生再見

  組織:四列橫隊、疏散隊形。

  教法:教師示范后兩人一組進行練習。

  要求:動作輕松、自然、認真聽講。

小學的體育課教案5

  體育課題:投擲; 上步投擲壘球

  教材分析

  1、上步投擲壘球技術動作,投擲用力順序正確,動作協(xié)調(diào)。

  2、出手快速完成動作,上下肢配合用力。

  學情分析

  教師在練習中要適當掌握練習時間和運動量,防止學生難解動作概念,特別是體質(zhì)差的學生的運動量,全面提高學生學習的積極性,學會生活的自理能力與掌握運動技能的方法,提高學生對體育運動的參與意識,根據(jù)學生的年齡特點,采用不同的`教學方法,培養(yǎng)學生克服困難的意志品質(zhì),學生的合作精神,學會自主練習的意識,提高學生熱愛體育運動的積極性,全面增強學生身體健康水平,營造良好的課堂氛圍,讓學生在練習中探索運動的快樂。

  教學目標

  1、學生在練習上步投擲壘球中學會快速有力的揮臂擲出動作,初步掌握與了解動作的概念。

  2、初步了解動作方法與要領,學會上步出手快速要領,體會出手快速、揮臂有力,動作連貫的方法。

  3、提高學生參與體育運動的熱情與積極鍛煉身體的習慣,課堂營造團結(jié)、合作、探究的良好學習氛圍。

  教學重點和難點

  重點;用力順序正確,動作協(xié)調(diào)。

  難點;出手快速完成動作,上下肢配合用力。

  教學過程

  一、提高興趣、動手能力階段

  二、探究知識、學習動作階段

  三、創(chuàng)新思維、知識延伸階段

  四、穩(wěn)定思維,陶冶情操階段

小學的體育課教案6

  一、指導思想:

  依據(jù)《體育與健康》課程標準,突出“健康第一”的指導思想,與“人本主義”教育理念接軌,使學生在運動參加、運動技能、身心健康、心里健康和社會適應等各個方面得到全面的練習和發(fā)展。在教學過程中堅持以學生為本,充分發(fā)揮老師的主動作用,通過各種趣味小嬉戲,培育學生體育意識,以教材難點與趣味點的結(jié)合設計練習內(nèi)容。讓學生在開心的合作、探討、競爭中逐步達到教學目標。

  二、教學目標

  1、運動參加:在練習與嬉戲活動中,提高足球射門的實力,發(fā)展學生奔跑、跳動、靈敏、反應、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)。

  2、運動技能:通過小足球射門與嬉戲的教學,向?qū)W生傳授腳內(nèi)側(cè)射門技術。

  3、身體健康:能利用足球進行運球和射門。

  4、心理健康:充分促進特性的發(fā)展,體驗足球射門的樂趣。

  5、社會適應:培育交往實力和團結(jié)協(xié)作的意識。

  三、學生分析

  我校地處城郊結(jié)合部,學生比較喜愛參加體育活動,特殊是足球運動。但由于學生的生源差異較大,特殊是外來流淌人口,收入低,生活環(huán)境較差,課余時間基本沒能參加到足球活動中,只有利用課堂的學習和練習來提高自己和滿意自己的欲望,體驗到足球運動的樂趣。因此,在課堂上,我盡量讓學生參加練習,提高足球技術;課余時間,對部分有愛好的學生進行免費的輔導,讓他們更加喜愛足球運動。

  四、教材分析

  足球是學生特喜愛的一項體育運動,有很強的集體性和趣味性,通過足球活動能發(fā)展學生的多項身體素養(yǎng)。還可以充分激發(fā)小學生參加活動的主動性和主動性。提高少年兒童的綜合素養(yǎng),培育競爭意識和團結(jié)合作的.精神。

  但如何進一步提高足球技能,須要老師加以引導。本課中就是讓學生在老師的指導下初步學會足球的簡潔運動動作,知道簡潔足球動作術語。在教學中主要強調(diào)突出“嬉戲”二字,在嬉戲中熟識球性,培育學生對足球運動的愛好和愛好,初步養(yǎng)成不用手而用腳觸球的意識和習慣。

  難點:腳內(nèi)側(cè)部位對學生來講不是很清晰,老師實行的方法是在這一位置貼上標注物,通過多種嬉戲強化,讓學生在愛好昂揚的狀態(tài)下,體驗腳內(nèi)側(cè)射門技術。

  趣味點:

  1、用人體設置門,培育了學生的想象力,同時也調(diào)動了學生學習的主動性。

  2、讓學生進行小足球競賽嬉戲,讓學生展示自我,符合兒童心理。

  五、設計思路

  本課以“在活動中提高學生的學習愛好”為主線,時時把學生的主體地位放在第一線,教學中啟發(fā)學生大膽想象,激勵學生主動體驗,在關注學生主體地位的同時,層層深化地讓學生體驗合作交往,老師剛好的激勵和引導,把學生的學習愛好充分調(diào)動,從而貫徹“健康第一”的指導思想。

  本課采納主體式教學法。在課前師生談話階段—老師既以趣引情,調(diào)動了學生的主動性,使學生有良好的心情,為上課做好打算。

  群龍戲珠—-學生排好隊,在組長的帶領下,仿照老師動作,進行小嬉戲。銀珠滾滾——學生運用特制的足球練習腳射門,激發(fā)學生對足球的愛好,在教學中老師設計支配多種練習方法,讓學生在合作中學習,使學生在樂中求學,在學中取樂。

  飛躍龍門——引導學生設置各種“人體門”,參加射門練習。在練習中能與他人合作探究,共同完成任務。

  競賽嬉戲——通過競賽小嬉戲,相互協(xié)作,共同完成任務,體驗勝利的樂趣,培育學生相互合作的團隊精神。

  六、場地器材設置

  一片足球場小足球(紙球)40個跨欄架6個

  七、教學效果預料:

  1.心理效果預料:依據(jù)本課特點,學生將會主動參加活動,并能在活動中體會到集體的力氣,給自己帶來集體的歸屬感。

  2.生理效果預料:由于本課是新課,負荷適中,但練習密度較大。平均心率為110-120次/分八、本課特色

  1.課標指出開發(fā)和利用各種體育生活資源是激發(fā)學生運動情感的重要手段。課上運用了生活中的廢紙,在學生手中變成了一個一個足球,為足球走進生活嬉戲打開了綠色通道。

  2.體育源于生活,更應貼近生活。傳統(tǒng)的足球運動具有劇烈的對抗性。現(xiàn)在越來越遠離學生的生活。學生只是在心中虛擬的寵愛,依據(jù)這一狀況,本課將足球運動換成兒童話、消遣話的體育活動,讓學生親近足球,親身享受足球運動帶來的愉悅,張揚了學生的特性。

小學的體育課教案7

  教學內(nèi)容:

  前滾翻、游戲“智取”

  教學目標:

  通過本課的學習,使學生知道前滾翻是一種保護性動作,通過練習前滾翻,讓學生掌握在摔倒時正確的保護動作。為今后生活學習提供安全保障。并幫助和啟發(fā)學生開展一些創(chuàng)意活動;發(fā)展學生體能,提高靈敏、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)克服困難,團結(jié)協(xié)作,敢于在體育活動展示自我的精神。

  學情分析:

  三年級學生正處于生長發(fā)育的關鍵時期,樂于參加體育活動,并且希望得到別人的關注。他們都比較活潑、思維反應敏捷,模仿能力和接受能力強,但是自我約束能力差,在集體活動中有時不能顧及團隊。所以,在小組合作的過程中,對培養(yǎng)其社會適應性也有積極意義。

  一:指導思想

  以新課標為依據(jù),遵循“健康第一”的指導思想,以發(fā)展學生為本,培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力。結(jié)合教材特點和小學生心理、生理特點,通過多種手段激發(fā)學生參與體育活動的興趣,充分發(fā)揮學生的主體作用,使學生充分感受體育運功的快樂;在活動中培養(yǎng)學生自主探討,互相合作和克服困難的能力,為學生的健康成長打下良好的基礎。

  二:教材分析

  技巧是小學三至四年級體育教學的主要教材內(nèi)容之一,比一二年級滾動與滾翻教材提高了動作的難度。三年級學生是柔韌和靈敏素質(zhì)發(fā)展的敏感時期,有一定的運動能力,但感知事物直接視聽和形象為主,抽象思維能力還較差,也容易分散注意力。因此,在課中運用了“道具”——手絹來提高學生的興趣。

  三:教學過程設計

  本課在教師的指導下,采用分散與集中,友伴分組的'教學組織形式。以教師的啟發(fā)誘導,學生自主嘗試練習為主。充分體現(xiàn)學生“自主學習”“探究學習”“合作學習”,使每一位學生都能體驗體育運功的愉悅,并能很好地掌握運動技能技巧。

  1.課堂常規(guī):培養(yǎng)良好的教學常規(guī)。

  2.準備活動:教師創(chuàng)設游動物園情景,讓學生模仿在游覽過程中所見動物的走與跳。

  3.學生自主體驗嘗試前滾翻動作。互相探討動作。

  4.學生大膽展示動作,學生評價。

  5.教師評價表揚,講解動作要領。示范動作。

  6.學生友伴分組練習前滾翻動作,互幫互助練習。爭取每個都能夠參與到保護與幫助中。

  7.教師巡視指導學生練習。語言表揚激勵學生,注重個體差異,進行差異分組。對動作掌握差的學生進行雙腿間夾手絹輔助練習。鼓勵學生勇敢練習。

  8.小組選出的,進行展示。

  9.游戲,“智取”。

  10.放松:“人浪”,互相放松。

  11,學生自評,教師評價,表彰鼓勵。

小學的體育課教案8

  學習目標

  增強個人的自信和積極進取信念。

  認知目標

  使學生進一步掌握跨越式跳高的過竿及落地技術和投擲的簡單原理。

  技能目標

  1、使90%以上的學生基本掌握所學技術動作,提高跳躍能力。

  2、通過投擲游戲,初步領會投擲的技術原理。

  情感目標

  培養(yǎng)學生遵守紀律、聽從指揮、團結(jié)協(xié)作、積極進取等優(yōu)良品質(zhì),開發(fā)學生思維能力。

  素質(zhì)目標

  發(fā)展學生速度、靈敏、協(xié)調(diào)、快速起動及閃躲等綜合能力。

  學習內(nèi)容

  跨越式跳高(重點):過竿及落地技術;投擲游戲:打活動目標。

  學習預計效果:全課平均心率125次/分左右,全課練習密度45%左右,基本部分練習密度30%左右。

  場地器材

  操場;跳高架10個、海綿墊8塊、橡皮筋5根、小排球2只、錄音機1臺、磁帶兩盒。

  一、課堂常規(guī)

  1、整隊

  2、師生問好

  3、宣布課的內(nèi)容。

  集隊,向?qū)W生問好,聲音洪亮。

  向教師問好,明確課的內(nèi)容和要求。

  快、靜、齊,精神飽滿。

  二、熱身活動

  1、游戲“鉆山洞”

  2、定位操:各小組組長帶領本組同學練習(教師提示)

  1、講解游戲規(guī)則,示范;

  2、學生手牽手游戲;

  3、教師巡視指導觀察學生。

  (1)積極參與,全情投入,認真練習;

  (2)學生分組練習。

 。1)學生手拉手,不能松開;

 。2)速度快,步幅拉大,注意不要與其他學生碰撞;

  (3)要求動作準確、有力、舒展大方,協(xié)調(diào)有力。

  成四小組,自由選位練習

  三、跨越式跳高

  重點:過竿及落地

  側(cè)向助跑(30—60度),一腳踏跳,兩腳相繼過皮筋,依次落地。

  1、講解、示范;

  2、學生集體練習起跳擺腿技術,過竿技術;

  3、讓一名學生做一次,指出優(yōu)缺點,分組練習;

  4、統(tǒng)一高度練習后設定為70CM、75CM、80CM、85CM四個高度,學生自由選擇;

  5、左腳起跳的'同學安排在旁邊的場地上練習;

  6、巡視指導。

  (1)練習上步起跳、擺腿;

 。2)起跳落地技術;

 。3)練習步驟:①擺腿練習②大循環(huán)練習;③商討高度自選練習;

 。4)互相觀察、思考動作要領;

  1、積極參加練習;

  2、放腳迅速,起跳快有力,擺動腿起跳后腳尖內(nèi)轉(zhuǎn),起跳腳快速跟上,依次過橡皮筋落地;

  3、學生選擇高度練習時要盡可能保證人數(shù)相等;

  4、注意練習中保持間距。

  四、投擲游戲

  “打活動目標”被擊中隊員出圈在體操墊上做俯臥撐男生3個,女生2個,做完后迅速入圈繼續(xù)進行游戲

  1、講解游戲方法、規(guī)則,安全教育,培養(yǎng)學生的規(guī)則意識。

  2、男、女生各分為甲、乙兩隊,一隊站圈外,一隊自由散開在圈內(nèi),練習一段時間后兩隊交換位置繼續(xù)游戲;

  3、教師巡視,加入游戲中,活躍氣氛。

  學生積極參與,活動起來,開發(fā)思維,如何命中目標,怎樣躲避。

  1、圈外隊員不得進圈投擊,只能投擊圈內(nèi)隊員膝關節(jié)以下部位;

  2、圈內(nèi)隊員不可出圈,不可觸球,只能閃躲,違者算被擊中。

  3、球若停在圈內(nèi),近球的外圈隊員可入圈揀球,但必須出圈才能投擊。

  五、下課方式:

  1、課后放松(音伴)

  2、下課造型

  3、課堂評價

  4、歸還器材

  5、師生再見。

  教師參與其中創(chuàng)設意境,引導學生造型

  學生主動投入,調(diào)整呼吸,放松移動中形成數(shù)字

  聽音樂放松,動作柔和、準確。

小學的體育課教案9

  教學內(nèi)容:前滾翻、嬉戲“智取”

  教學目標:

  通過本課的學習,使學生知道前滾翻是一種愛護性動作,通過練習前滾翻,讓學生把握在摔倒時正確的愛護動作。為今后生活學習供應安全保障。并幫忙和啟發(fā)學生開展一些創(chuàng)意活動;進展學生體能,提高靈敏、協(xié)調(diào)力量;培育克制困難,團結(jié)協(xié)作,敢于在體育活動展現(xiàn)自我的精神。

  學情分析:

  三年級學生正處于生長發(fā)育的關鍵時期,樂于參與體育活動,并且盼望得到別人的關注。他們都比擬活潑、思維反響靈敏,仿照力量和承受力量強,但是自我約束力量差,在集體活動中有時不能顧及團隊。所以,在小組合作的過程中,對培育其社會適應性也有樂觀意義。

  一:指導思想

  以新課標為依據(jù),遵循“安全第一”的指導思想,以進展學生為本,培育學生創(chuàng)新精神和實踐力量。結(jié)合教材特點和小學生心理、生理特點,通過多種手段激發(fā)學生參加體育活動的興趣,充分發(fā)揮學生的主體作用,使學生充分感受體育運功的歡樂;在活動中培育學生自主探討,相互合作和克制困難的力量,為學生的安全成長打下良好的根底。

  二:教材分析

  技巧是小學三至四年級體育教學的主要教材內(nèi)容之一,比一二年級滾動與滾翻教材提高了動作的難度。三年級學生是柔韌和靈敏素養(yǎng)進展的.敏感時期,有肯定的運動力量,但感知事物直接視聽和形象為主,抽象思維力量還較差,也簡單分散留意力。因此,在課中運用了“道具”——手絹來提高學生的興趣。

  三:教學過程設計

  本課在教師的指導下,采納分散與集中,友伴分組的教學組織形式.以教師的啟發(fā)誘導,學生自主嘗試練習為主.充分表達學生“自主學習”“探究學習”“合作學習”,使每一位學生都能體驗體育運功的愉悅,并能很好地把握運動技能技巧。

  1.課堂常規(guī):培育良好的教學常規(guī)。

  2.預備活動:教師創(chuàng)設游動物園情景,讓學生仿照在巡游過程中所見動物的走與跳.

  3.學生自主體驗嘗試前滾翻動作.相互探討動作。

  4.學生大膽展現(xiàn)動作,學生評價。

  5.教師評價表揚,講解動作要領.示范動作。

  6.學生友伴分組練習前滾翻動作,互幫互助練習。爭取每個都能夠參加到愛護與幫忙中。

  7.教師巡察指導學生練習.語言表揚鼓勵學生,注意個體差異,進展差異分組.對動作把握差的學生進展雙腿間夾手絹幫助練習.鼓舞學生英勇練習。

  8.小組選出的,進展展現(xiàn)。

  9.嬉戲,“智取”。

  10.放松:“人浪”,相互放松。

  11,學生自評,教師評價,表彰鼓舞。

小學的體育課教案10

  教學內(nèi)容:

  1、足球傳控球練習

  2、趣味游戲:傳遞奧運火炬

  3、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。

  4、初步培養(yǎng)學生體育活動的興趣。

  教學目標:

  1、學生能積極參與小足球的學習與游戲活動,培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。

  2、通過對足球傳控球的練習,使80%的學生能掌握足球傳控球的技術。

  3、通過游戲活動,培養(yǎng)學生的合作與競爭意識,體驗與他人合作學習的心理感受。

  教學重難點:

  腳內(nèi)側(cè)傳球和前腳掌停球的動作方法。

  傳停球的力度和準確性。

  教學過程:

  一、引導部分

  (1)熱身活動:教師組織學生進行熱身運動,讓學生充分活動開自己的'身體。

  (2)教師介紹足球比賽的相關踢法和規(guī)則。

  二、主體部分

  (1)踢球入門:學生分成幾組,分別開展踢球入門(弓形門)游戲?凑l踢進門的次數(shù)最多。左右腳都可練習。

  (2)足球比賽:

  A、教師把學生分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)B、教師宣布比賽規(guī)則,使學生清楚比賽規(guī)則,如:過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

  C、比賽開始,教師組織學生有序的進行比賽,及時的提供幫助。

  D、比賽結(jié)束,教師鼓勵和表揚比賽勝出的學生。

  教學反思:

  對教師專業(yè)發(fā)展的反思:要注重學生的個性差異(包括體質(zhì)上、性格上、協(xié)調(diào)能力上等。)

  對師幼互動的環(huán)節(jié):和學生隨意的自由交流對足球的認識,參與踢球,滿足學生好奇好動的天性。

小學的體育課教案11

  一、教學目標

  1、培養(yǎng)學生正確的身體姿勢,進一步發(fā)展反應、靈敏和協(xié)調(diào)能力;

  2、操練中能較快地與老師和同伴密切配合,體驗到集體活動的樂趣。

  二、教學內(nèi)容

  1、隊列隊形:排隊,解散,集合

  2、游戲:老鷹捉小雞

  三、教學重點難點

  1、了解和學會集隊的要求

  2、學生對新的隊形的熟悉程度

  四、教學過程

  (一)設計思路

  隊列隊形在二年級的教材中是較為重要的,起著承上啟下作用,學生基本已經(jīng)有隊列意識,集體主義意識也加強了很多,教師在這樣的基礎上再把細節(jié)和要領講清楚,學生就能很快接受,因此在本節(jié)課中我們可以加強講解和操練的結(jié)合,讓學生有充分的時間鞏固練習。低年級學生喜愛聽故事、好表現(xiàn)、善于模仿,喜歡在故事情節(jié)里游戲玩耍,在解散集合和報數(shù)的'形式中我設計了游戲,讓學生有更多有趣的體驗。

 。ǘ┙虒W流程

  1、情景導入

 。1)設置情景進入林中玩耍。

 。2)創(chuàng)想活動,積極參與。

  (3)自由結(jié)伴,分散練習。

  2、隊列隊形練習

 。1)錄音旁白,引出課題。

 。2)查看地圖,分組活動。

 。3)教師指導,反復練習。

 。4)互幫互助,共同提高。

 。5)小結(jié)評價。

  3、游戲:老鷹抓小雞

  教師導入情節(jié),學生分散做游戲。

  4、整理放松

  總結(jié),表揚鼓勵,放松活動。

小學的體育課教案12

  教學目標:

  通過體育游戲與球類運動相結(jié)合,提高運、傳、投搶等籃球技術動作的銜接、連貫和應用能力,發(fā)展的靈敏、速度、力量等體能。

  課的內(nèi)容:

  一、二球一賽

  (一)游戲目標:

  提高靈敏性和應變能力。

  (二)準備工作:

  籃球場地一塊,籃球兩個(球要有明顯的區(qū)別,或一個標準籃球,另一個是橡皮球)。

 。ㄈ┯螒虻倪M行:

  首先選出兩名裁判員,兩名助理裁判員,然后以5—6人為一隊,把學生分成若干隊。游戲時,兩個隊上場比賽,其他隊準備替換負隊。進行兩球一賽游戲時,雙方各有一名隊員手持球站在自己半場的端線外準備發(fā)球。當裁判員鳴笛后,各自發(fā)球開始比賽。

  比賽時,兩隊同時在場上傳遞、運球,突破,力求將本隊的球投入對方籃內(nèi)得分,同時又要設法阻截和防止對方的球被攻進自己的籃內(nèi),并積極搶斷對方的球,力爭將其攻入對方籃內(nèi)。比賽中若有一方將球投中,比賽即可結(jié)束,勝隊留在場內(nèi)繼續(xù)游戲,負隊則被替換下場。比賽中,如一方將球碰出界,則由助理裁判員視情況令對方在前半場或后半場發(fā)球。如由于犯規(guī)造成“死球”時,也由助理裁判員執(zhí)行規(guī)則,令對方在犯規(guī)隊員的本半場發(fā)球。

 。ㄋ模┯螒蛞(guī)則:

  1、比賽中出現(xiàn)犯規(guī)、違例、傳球出界等情況時,均按籃球比賽規(guī)則判其在犯規(guī)、違例、失誤一方的半場發(fā)球,而不執(zhí)行罰球的條款。

  2、兩球一賽,除兩個球同時出界時才能停止全場比賽,比賽始終不得間斷,直至一方得分為止。

 。ㄎ澹┙谭ńㄗh:

  1、兩球一賽游戲的運動量、密度較大,比賽時間不易過長,勝負隊可同時下場,待各隊決出勝負后,勝隊與勝隊再重新組合比賽,避免連續(xù)獲勝隊負荷過大。

  2、有關比賽規(guī)則,可視實際情況根據(jù)正式籃球比賽的規(guī)則進行調(diào)整。

  二、換球投籃接力

 。ㄒ唬┯螒蚰繕耍

  提高運球、投籃技術動作的銜接、連貫和應用能力,發(fā)展靈敏和速度等體能。

 。ǘ蕚涔ぷ鳎

  1、籃球場地一塊,在籃球場罰球圈頂和中線靠邊線處,各畫兩個直徑為50厘米的圓圈。

  2、籃球6個,每個圓圈各放一個籃球。

 。ㄈ┯螒虻倪M行:

  教師可將學生分成人數(shù)相等的兩隊,各成縱隊分別站在球場兩個端線外的兩側(cè),排頭手持籃球。游戲開始,教師發(fā)令后,排頭運球至本場罰球圈頂處的圓圈,將手中球放至圓圈內(nèi),拿起圈內(nèi)的球運球至中線處的圓圈處,將手中球放至圓圈內(nèi),再拿起圈內(nèi)的球運球上籃,投中后迅速運球返回本隊,將球交給第2人后站到隊尾。第2人按同樣方法進行,直至全隊做完為止,以先完成的隊為勝。

 。ㄋ模┯螒蛞(guī)則:

  1、交接球換人時,必須站在端線外。

  2、運球至圓圈時,必須換球,并將手中的球在圓圈內(nèi)放穩(wěn)方能繼續(xù)運球前進。

  3、運球人不得持球跑。運球失誤,則應從失誤處重新運球前進。

  4、投籃必須投中方能返回。

 。ㄎ澹┙谭ńㄗh:

  1、可要求運球人在換球后改為換手運球,以增加游戲的難度。

  2、在投籃命中后,可允許運傳球給本隊第2人,但接球人在接到球之前不得過線進入場內(nèi)。

  三、“30”投籃

  (一)游戲目標:

  鞏固和提高跳投、搶籃板球和補籃的技術,發(fā)展快速反應能力。

 。ǘ蕚涔ぷ鳎

  籃球場地兩塊,籃球4個。

 。ㄈ┯螒虻倪M行:

  教師可將學生分成人數(shù)相等的4個隊,各成縱隊分別站在4個半場的罰球線后,排頭手持籃球。游戲開始,教師發(fā)令后,排頭做原地跳起投籃,投中計得2分。無論投中與否,只要在球未落地之前接到球,可補籃一次,投中則得1分,然后,把球傳給第2人,自己站到隊尾處,第2人按同樣方法進行,以此類推,全隊依次輪換投籃,直至籃積30分為止,以先完成的隊為勝。

 。ㄋ模┯螒蛞(guī)則:

  1、跳投時,必須站在罰球線后起跳投籃。

  2、跳投后,如球落地則不能再補籃,投中也無效。

 。ㄎ澹┙谭ńㄗh:

  1、根據(jù)游戲者的`水平,可改投籃點、投籃的角度等條件。

  2、此游戲可改跳投為原地投籃,然后沖搶籃板球補籃,以減少游戲的難度。

  四、圓圈追傳球

 。ㄒ唬┯螒蚰繕耍

  發(fā)展視覺觀察和反應能力,提高傳球的速度和準確性。

 。ǘ蕚涔ぷ鳎

  1、在場地上畫一個大圓圈(大小根據(jù)學生人數(shù)而定)。

  2、籃球兩個。

  (三)游戲的進行:

  教師可將學生分成人數(shù)相等,且為奇數(shù)的甲、乙兩隊,并讓兩隊學生交錯站在圓圈上。兩個籃球分別交給對稱站立的甲、乙隊各一名隊員手中。游戲開始,持球的兩隊隊員,根據(jù)教師伸出左手或右手,向該方向同隊下一名同學依次傳球,教師不斷變換方向,最后以一個隊的球追上另一隊的球為止,追上的隊為勝。

 。ㄋ模┯螒蛞(guī)則:

  1、傳球時,必須依次傳遞,不得間隔傳球。

  2、傳球失誤時,必須由失誤人將球拾起跑回原位置后,方能繼續(xù)往下傳球。

  3、傳球中,兩隊隊員不得干擾對方的傳球。

 。ㄎ澹┙谭ńㄗh:

  1、此游戲可先規(guī)定向某一個方向傳球。

  2、也可規(guī)定某一種傳球的方法進行傳球?刹捎貌环株,全班站成一個圈,根據(jù)教師指定的方向傳球,直至兩個球集中到一人手的里時,游戲即可結(jié)束。

小學的體育課教案13

  一、學生情況分析

  (一)學生生理發(fā)育的特點:

  1、六年級學生一般為11——12歲,屬于人體發(fā)育的少年時期,總的說來,身體發(fā)育處于增長率高峰階段,發(fā)育指標的增長出現(xiàn)第二高峰。

  2、速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標為六年級學生的敏感期,既關鍵發(fā)展時期。11---12歲時,靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感,學習和掌握技術動作較快。

  3、六年級學生的心臟仍屬于小學生的特點,脈搏頻率較快,但心臟發(fā)育十分顯著,已接近中學青春期的特點。因此,適當加大運動量,會使學生的心臟容積和心臟功能得到顯著發(fā)展。

  4、11---12歲的學生腦的重量已接近成年人的水平,大腦活動的機能也有顯著提高,大腦興奮機能也增強了,11---12歲平均睡眠9小時即可。 (二)學生心理發(fā)展的特點:

  1、六年級學生感知覺屬于少年階段的特點,但相對比較,六年級學生的視覺和聽覺的感受性已發(fā)展到一定水平,感知事物的目的性比童年階段明確,感知事物的精確性也有所改善,因此,身體練習時應相對提高難度和標準。

  2、六年級學生的集中注意能力有所發(fā)展,集中注意、專心致志的時間可達25分鐘左右。注意分配能力也有提高,在注意腿的動作同時,還能注意到手或腳的動作,注意上下肢動作的同時,還能注意到重心的變換。

  3、六年級學生有意記憶在不斷發(fā)展,開始由教師布置任務的記憶過渡到自覺的記憶。 4、女生在一起活動開始注意性別界限。集體意識顯得強烈,與其他小組的對抗意識越來越強,喜歡與同學協(xié)作參加競賽性的練習,愿意練習競技運動中的'一些基本動作,但仍十分喜歡游樂性、趣味性、活動性游戲。

  5、自我評價意識逐步得到發(fā)展,愿意擺理由講道理,智力和體力相結(jié)合能力得到發(fā)展。所以在室內(nèi)課堂教育的同時,也要注重教育學生的素質(zhì)。

  (三) 學生的基本情況

  本學期我所授課的班級有:六年級有( )個班級,每班人數(shù)均在65左右,學生比較活躍,熱愛運動。在運動技能方面,學生通過幾年的學習,都學到了一部分的技能。并且

  在自律方面相比低年級學生,是有很大的自控力。

  二、教學目標:

  1、使學生基本認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法,鞏固一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識,培養(yǎng)堅持鍛煉身體的習慣。

  2、提高對個人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式,發(fā)揚體育精神,形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

  3、初步學習田徑、體操、球類、民族傳統(tǒng)體育等項目的基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。

  4、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品。 三、教學措施

  1、教育學生熱愛中國共產(chǎn)黨,熱愛祖國,逐步提高鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。

  2、運用體育對學生特有的影響,培養(yǎng)學生的美感和文明行為,逐步提高培養(yǎng)遵守紀律,尊重他人,團結(jié)友愛。互相幫助等集體意識和良好作風。

  3、發(fā)展學生個性,培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和積極向上的精神,注意能力的培養(yǎng),啟迪思維,培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。

  4、體育課教學應從增強體質(zhì)出發(fā),加強課堂的“三基”教學經(jīng)常對學生進行思想品德教育,有意識地培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì),充分發(fā)揮教師和學生兩個方面的積極性,不斷提高教學質(zhì)量。

  (一)、教師方面:

  1、認真?zhèn)湔n,精心寫好教案,不備課,無教案不準上課。

  2、認真學習和貫徹教學大綱,鉆研教材,明確教材目的與任務,掌握教材重點、難點,明確本課的教學任務以及為完成任務而采取的教學原則、教學方法,組織措施等。

  3、根據(jù)教學任務,提前準備和布置好場地、器材及教學用具、教師不準曠課、丟課或因故不能上課,必須經(jīng)學校領導同意,并做好妥善安排。

  4、采用各種表揚方法可以反復交叉,廣泛應用,盡量使學生多受表揚和鼓勵要真摯,果斷、明快、表情親切,要體現(xiàn)出教師的耐心,愛心,責任心。在表揚時,教師還應對學生提出更高的要求和努力的方向,使學生能正確對成績和進步

  5、教學原則、教學方法的運用,要從增強學生體質(zhì)出發(fā),根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況,科學地安排好、密度和運動量。

  6、教師要注意儀表整潔,舉止大方,教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設,并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。

  7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進行科學的分析和歸納,指導和改進教學工作,不斷提高教學質(zhì)量。

  8、教學中要充分發(fā)揮體育委員,小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓練工作,使他們真正起到教師助手作用。

  9、教學中要有嚴密的組織紀律,嚴格的安全保護措施與要求,嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。

  (二)、學生方面:

  1、學習目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

  2、上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運動鞋上課,不帶鋼筆,小刀等,提前按教師要求,在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

  3、不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領導,聽從指揮,遵守課堂各項規(guī)定。 4、要愛護體育器材,不得有意損害各種體育設備和用品,課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

  四、教學內(nèi)容

  由于學生的自律性還需要加強,所以每周盡量都安排時間進行隊列隊形的練習,娛樂,玩耍是學生的天性,所以盡量安排游戲,讓學生在游戲中學習,在游戲中獲得成就感,愉悅感,找到自信,加強集體榮譽感。如碰上下雨天,則在教室內(nèi)進行衛(wèi)生保健知識教育。

小學的體育課教案14

  一、指導思想

  依據(jù)《體育與安康課程標準》理念,結(jié)合水平二學生的身心特點,以“安全第一”為指導思想,通過多種手段和方法激發(fā)學生樂觀參加體育活動的興趣,充分發(fā)揮學生的主體作用,使學生充分感受體育運動的歡樂;在體育活動中培育學生自主探討、相互合作和克制困難的力量,使學生真正成為學習的仆人,為學生的安全成長打下良好的根底,從而樹立終身體育的意識。

  二、教材分析

  前滾翻動作是體操根本工程之一,也是自我愛護的一種方法,通過練習可以進展學生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)。前滾翻是在學習水平二動作根底上,把握好前滾翻動作為連續(xù)學習魚躍前滾翻動作奠定根底。通過前滾翻動作的學習,培育學生頑強,不畏困難,奮勇向前的心理品質(zhì)。

  三、學情分析

  本節(jié)課的教學對象為水平二的學生,學生其留意的集中性和穩(wěn)定性較差,在觀看時往往也只留意事物較突出的特征,缺乏挨次性。獨立意識也開頭增加,已經(jīng)不滿意于單純地聽教師的話,盼望能夠自主思索的空間。

  其神經(jīng)系統(tǒng)進展較快,興奮和抑制的機能有所增加,掌握和調(diào)整自己行為的力量提高較明顯,對運動技術的學習開頭提高細節(jié)要求。

  四、教學目標

  通過對教材和學情的分析我將制定如下的教學目標:

  1、學問與技能目標:學習前滾翻技術動作與愛護與幫忙,90%的學生能夠把握前滾翻動作

  2、過程與方法目標:通過分組練習和自主練習等方法,進展學生的協(xié)調(diào)性和柔韌性等身體素養(yǎng),提高自我愛護力量

  3、情感態(tài)度價值觀目標:培育學生英勇頑強、吃苦耐勞的意識,提高學生團隊協(xié)作力量

  五、教學重難點

  教學目標已經(jīng)確定,教學的重難點就是明確了;

  1、教學重點:把握蹲撐、蹬地的經(jīng)頭頸背臀依次著墊的動作要領

  2、教學難點:蹬撐與蹬地的結(jié)合、滾動圓滑成直線

  六、教學方法

  依據(jù)本節(jié)課程內(nèi)容和學生的實際狀況,為了更好地調(diào)動學生的樂觀性,充分發(fā)揮學生的主體作用。本節(jié)課主要采納的教學方法:

  1.講解示范法:桶簡練的語言,使學生獲得正確的動作概念;美麗順暢的動作使學生對所學的內(nèi)容有肯定的表象理解,便于學生的仿照。

  2.合作學習:學生進展分組練習,相互學習、相互訂正。

  3.運動嬉戲競賽:通過嬉戲競賽的方法,使學生加深對前滾翻動作的熟悉,培育良好的體育風格

  七、教學過程

  依據(jù)事物的規(guī)律和人體的生理機能變化的規(guī)律將本節(jié)課分為四個局部:開頭局部、預備局部、根底局部、完畢局部

  (一)、開頭局部:安排2分鐘。

  首先進展課堂常規(guī),教師整隊集合,進展師生問好。教師宣布課的內(nèi)容、目標以及課堂紀律;安排見習生。這樣便于學生對本節(jié)的`內(nèi)容有肯定的了解。

  在導入我將采納提問導入:刺猬遇到危急后,會怎么樣。我們今日也向刺猬一樣在摔跤后也將身體滾動成團。

  組織教法:將學生分為四列橫隊

  意圖:通過學生的奇怪心,激發(fā)學生的思維以及學習興趣

  (二)、預備局部:安排8分鐘。

  針對這節(jié)課的特點,我采納慢跑+徒手操兩種。

  1、慢跑熱身一圈,教師帶著學生繞體操館慢跑。這樣是學生快速進入上課的狀態(tài)中并適應本節(jié)課。

  組織教法:學生分成兩列縱隊,圍繞操場的外圈跑步

  2、徒手操:(4×8拍)教師領做并口令引導學生進展熱身,使學生的全身關節(jié)肌肉進展拉伸,避開上課時受傷。

  組織教法:學生四列橫隊,成播送操隊形站立

  (三)、根底局部:安排25分鐘

  1、前滾翻的技術動作

  (1)講解與示范

 、俳處熗暾痉,學生觀看教師的依次著墊的部位。學生答復。

 、谥v解技術動作:有蹲撐開頭,兩手體前撐墊,兩腳向后下蹬地,退蹬直,同時提臀、低頭,使頭后部在兩手支撐點前著墊,接著頸、肩、背、腰、臀依次觸墊向前滾,當滾到背腰部時,屈膝團身,兩手快速抱小腿中部,上體快速緊跟大腿向前滾動成蹲得姿態(tài)。重點是兩腿快速蹬直,難點團身。

  愛護與幫忙:愛護者跪于練習者的側(cè)前方,當練習者的頭部將要著墊時,一手托頜,一手順勢推其背部前送成蹲。

  教學意圖:通過一問一答的方式,學生明確動作要領,培育學生的觀看力量和思索力。初步建立動作表象。

  (2)幫助練習

 、俣讚闻c蹬地協(xié)調(diào)練習,教師口令引導學生手腳同時發(fā)力

 、诒F仰臥滾動練習,讓身體部位依次接觸墊子

  組織教法:四列橫隊站立,分成兩邊,面對面站立,便于學生直觀的觀看教師的示范動作。

  教學意圖:通過幫助練習,學生更加清晰動作技術要領并且合理的運用

  (3)分組練習

  將學生分為四個小組進展練習,同伴相互幫忙,教師巡察并訂正學生的錯誤

  組織教法:分為四個小組,每一組一塊墊子,依次進展練習,每一組一個學生站在一旁愛護

  (4)展現(xiàn)

  每一組推選1-2名同學同學進展展現(xiàn),學生和教師對其進展點評

  組織教法:站成四列橫隊,分成兩邊,面對面站立,展現(xiàn)的同學在中間進展展現(xiàn)

  2、嬉戲:障礙接力賽

  規(guī)章:將學生分為四組,每一組有一個墊子和一個標志物,每一組的第一位同學跑到墊子處進展前滾翻,再繞過標志物往回跑與下一位同學擊掌,依次進展,最先完成的小組為成功。

  教學意圖:這既是對上課所學內(nèi)容的檢驗,也可以培育學生的團隊意識

  (四)、完畢局部:安排5分鐘

  1、放松活動:組織學生進展放松,教師用引導詞引導學生進展放松。這樣可以緩解身體壓力,避開其次天的肌肉酸痛。

  2、課堂小結(jié):對本節(jié)進展總結(jié),與學生進展溝通,了解學生的把握狀況,準時點評、指出優(yōu)點和缺點

  3、下課,歸還器材

  (五)、估計心率、練習密度:估計練習心率為120-130次/分鐘,練習密35%

  (六)、場地器材:體操館、墊子(4塊)、標志物(4個)

小學的體育課教案15

  教材分析

  三~四年級:初步學會跨越式跳高的動作方法,助跑起跳連貫不停頓。

  五~六年級:助跑和起跳結(jié)合緊密,節(jié)奏清楚,過桿動作協(xié)調(diào)。助跑節(jié)奏逐漸加快,助跑和起跳結(jié)合緊密,過桿動作協(xié)調(diào),落地平穩(wěn)?缭绞教撸瑥募夹g角度講已經(jīng)落后了,但它的動作簡單易學,是小學階段跳躍教材的主要內(nèi)容?缭绞教3~6年級重復出現(xiàn),所以三年級教學要求不要太高,應把助跑、起跳作為重點,但兒童肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性較差,往往起跳力量不足,身體騰起后很快下降,出現(xiàn)壓桿現(xiàn)象。因此,在教跳高技術的同時,適當安排發(fā)展跳躍能力的練習。

  教師不宜過早引導學生把注意力放在過桿的高度上,以免影響學生掌握基本功,隨著動作地掌握,逐漸提出高度上的要求。通過教學讓學生初步學會跨越式跳高的方法,體會助跑與起跳相結(jié)合的技術動作,發(fā)展學生的下肢力量、彈跳力和身體協(xié)調(diào)性。

  學情分析

  1、初學時,教師可組織學生做誘導性的輔助練習。如:兩腿依次擺過斜放的橫桿或皮筋等。(主要目的是體會兩腿依次過桿的`動作)

  2、原地或跑動跨過不同高度的皮筋。(主要目的是體會兩腿依次過桿動作)

  3、原地或上步擺腿練習。(主要目的是體會擺動腿帶動髖關節(jié)向前上方擺動)

  4、助跑幾步,單腳起跳后擺動腿的腳尖或頭、手觸懸掛的球等。(主要目的是體會助跑與起跳的銜接動作)

  5、學生自由選擇助跑方向,做嘗試性起跳過桿練習,教師幫助確定起跳腿。

  6、3~4步助跑起跳過桿練習。(主要目的是初步體會完整的動作,體驗動作感覺)

  7、教會學生丈量步點。

  8、用5~7步(或雙數(shù)步)助跑做完整動作練習。

  教學目標

  1、學會跨越工跳高的方法。

  2、增強學生的彈跳力,以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展,培養(yǎng)學生勇敢果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。

  教學重點和難點

  教學重點:起跳

  教學難點:過杠技術

  教學內(nèi)容

  (一)準備部分

  1、體育委員整隊,檢查人數(shù),

  2、師生問好,宣布本課內(nèi)容。

  3、廣播操

 。1)踢腿運動 8×8

 。2)全身運動 8×8

 。3)跳躍運動 8×8

  (二)基本部分

  跨越式跳高

  動作:

 。1)從側(cè)面助跑,助跑方向與橫竿的夾角在45°左右,左(右)腳是有力腳(踏跳腳)從右(左)側(cè)助跑,助跑距離約4—5米,助跑速度逐漸加快,助跑最后一步要大些,在距離橫竿投影約三四腳的地方,用有力腳踏跳,踏跳腿稍屈膝,先以腳跟著地,過渡到全腳掌,再以前腳掌迅速蹬地同時擺動腿向前上方擺起,兩臂隨之上擺上體前傾,使大腿靠近胸部,當擺動腿擺至橫竿上時,即稍內(nèi)旋,踏跳腿完成踏跳動作后,迅速離地方向上擺起兩腿相繼過竿。

  (2)落地時擺動腿先著地,踏跳腿跟著落地,兩腿相應做彈性屈膝,緩沖平衡。男女各一組,由隊長負責學生紀律。

  步驟:

 。1)教師講解并示范

 。2)將橫桿放成斜坡學生做跨越動作

  (3)先將橫桿放得低一些,讓學生練習原地跳起(踏跳腳站立踏跳點上)和上一步踏跳胡跨越過橫桿的動作

  要求:

 。1)有較明顯的用力蹬地騰起胡動作,不是單體胡跨越過竿。

 。2)把橫竿適當?shù)厣,做做助跑三、五步踏跳跨越過橫竿的動作緩慢的動作。

  (三)結(jié)束部分

  教 法

  1、集合整隊

  2、放松:廣播體操之整理運動

  3、總評本課的內(nèi)容,學習前翻滾

  場地器材 1、兩塊平整的場地

  2、跳高架 桿二套

  3、墊子二塊

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