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小學(xué)體育《跨越式跳高》教案
作為一名默默奉獻的教育工作者,時常要開展教案準備工作,教案是教學(xué)活動的總的組織綱領(lǐng)和行動方案。怎樣寫教案才更能起到其作用呢?以下是小編整理的小學(xué)體育《跨越式跳高》教案,歡迎大家分享。
小學(xué)體育《跨越式跳高》教案1
一、遵循教育規(guī)律,感受實實在在。
在課的準備部分設(shè)計了隊列隊形練習(xí)和圖形跑及“沿線追拍”的游戲。隊列隊形的練習(xí)讓學(xué)生在最短的時間內(nèi)進入課堂,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?诹钔瑫r,袁老師跑動到隊列的各個方位,觀察學(xué)生的行為情況,及時對學(xué)生的情況進行簡單的小結(jié),提高學(xué)生對學(xué)習(xí)的要求。在圖形跑的游戲中,老師身先士卒,在隊伍最前面帶領(lǐng)學(xué)生一起,每個學(xué)生都積極配合,效果非常的好。充分調(diào)動了學(xué)生的積極性,也達到了熱身的目的。基本部分共分成三步。
一是過高低竿,
二是過平行竿,
三是過高度不等的平行竿。
這樣設(shè)置使教學(xué)循序漸進,讓學(xué)生在快樂有趣中學(xué)習(xí)跨越式跳高,使全部學(xué)生掌握跨越式跳高動作,較好的完成了教學(xué)目標(biāo)。
二、用問題引導(dǎo)課堂走向。
在袁老師的課堂中,我們不難看到,老師總是讓學(xué)生帶著問題去學(xué)習(xí)。老師在授課中及時指導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問題:怎樣跳身體才避免碰到橫桿;跨越式跳高的動作關(guān)鍵,如何才能跳得又高又好……學(xué)生通過動體——動腦——實踐——體驗,主動探究,在鍛煉身體的同時,學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,這種學(xué)習(xí)方式更主動,更積極,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更濃,思維更活躍。學(xué)生玩的高興,學(xué)得開心,不知不覺的掌握了跨越式跳高的動作。
三、巧妙設(shè)置,環(huán)節(jié)清晰。
在袁老師的課堂中,我們可以看到學(xué)生練習(xí)的激情,但是絲毫看不出雕琢的痕跡,源于教師在課前認真的進行了學(xué)情分析和課堂預(yù)設(shè)。教師在各個環(huán)節(jié)的銜接上的“行云流水”確實是我學(xué)習(xí)的榜樣。在準備活動的小游戲“沿線追拍”的游戲中,老師安排被追到的學(xué)生就可以拿放在旁邊的橡皮筋,然后自由組合跳橡皮筋。這段時間,讓已經(jīng)退出游戲的學(xué)生能夠很快轉(zhuǎn)移學(xué)習(xí)關(guān)注,不會因此停留下來,更妙之處在于,學(xué)生取到的橡皮筋就是接下來的環(huán)節(jié)中必不可少的練習(xí)器具,減少了擺放取材,取收^器木才的時間。真是一石二鳥!其次,教師在課堂中的分組看似有點混亂,但是這個組一旦分成在很長一段時間內(nèi)都不會直接散開。事實證明,主教材的學(xué)習(xí)和游戲的進行都是以這次的分組情況定下來的,沒有過多的調(diào)集隊形,為能夠高效練習(xí)提供了保障。
四、不同層次學(xué)習(xí),體驗快樂。
面對跨越式跳高學(xué)生所表現(xiàn)出來的能力來看是嚴重參差不齊的。袁老師在教學(xué)中進行了分組選擇高度練習(xí)環(huán)節(jié),應(yīng)該是對每一個孩子都能夠受益的.舉措。學(xué)生自己選擇高度,這樣可以使學(xué)生的發(fā)展既有共同特點,又有不同層次,有利于教師區(qū)別對待,因材實教。在教學(xué)過程中積極倡導(dǎo)同學(xué)之間互教互學(xué),互相幫助,既培養(yǎng)學(xué)生之間的人際交往能力,又使他們的求知動機和自我表現(xiàn)動機得到展示,促使學(xué)生主動全面發(fā)展。
以下是我的對于這堂課的一點建議:
一是教師在課堂中的隨意性較大。教師在為學(xué)生分組的時候消耗的時間比較長,共計45″。這對于分秒必爭的課堂是非常不利的。究其原因就是老師在進行分組前對學(xué)生的要求講的不夠仔細。而且分組之后沒有為每一組劃定區(qū)域,只是用口頭語言指揮各個小組在老師隨意指向的地方進行練習(xí),導(dǎo)致后面的分組輪流練習(xí)的時候小組間人員就發(fā)生身體的碰撞和摩擦。教師應(yīng)該事先做好場地、^器木才的安排。教師隨意性大也是造成學(xué)生學(xué)習(xí)紀律性差的一個起因。
二是教學(xué)重難點突破的手段不是很明顯。本節(jié)課中學(xué)生的問題提出來的非常的到位,之后教師經(jīng)過了講解和示范,學(xué)生由于小組間的距離并不是均勻,加之本班的人數(shù)較多,很多的學(xué)生對于教學(xué)的重難點根本就沒有聽清楚。在接下來長達六分鐘的練習(xí)中,學(xué)生分小組依次練習(xí),但是對于“擺動腿上抬過竿、兩腿依次過竿、輕巧落地”的重點不是很清楚,只是順著小組的大部隊前移,一次次去過,怎樣改進就不得而知了。這對于學(xué)生技術(shù)動作的學(xué)習(xí)和定型都是有影響。建議先安排分解動作的輔助練習(xí)再過渡到完整動作的全過程練習(xí)。
袁老師的課堂是快樂的,學(xué)生的學(xué)習(xí)是激情四射的,這樣的課堂又有哪個學(xué)生給你會不喜歡呢?
小學(xué)體育《跨越式跳高》教案2
教學(xué)目標(biāo)
進一步掌握跨越式跳高的技術(shù)環(huán)節(jié),重點改進助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù),發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和彈跳等能力,培養(yǎng)科學(xué)鍛煉身體的方法,培養(yǎng)克服困難和勇于進取的精神。
教學(xué)重點、難點
助跑有力,節(jié)奏清楚,助跑和起跳結(jié)合緊密,過桿動作協(xié)調(diào)。
教具準備
。薄⒍嗝襟w電腦;2、CAI教學(xué)軟件。
教學(xué)時間
1課時。
教學(xué)過程
利用CAI課件“跨越式跳高簡圖”引入。
利用CAI課件展示跨越式跳高的完整動作和分解動作。讓學(xué)生進一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿勢和落地四個技術(shù)環(huán)節(jié)。
學(xué)生思考回答①跨越式跳高由那四個技術(shù)環(huán)節(jié)構(gòu)成?②重難點是什么?
利用CAI課件展示和解說跨越式跳高的動作要領(lǐng)。
利用CAI課件展示和解說跨越式跳高的分解動作要領(lǐng)。
設(shè)疑:跨越式跳高采用什么方向助跑?
設(shè)疑:跳高技術(shù)是由那四個階段組成?
設(shè)疑:起跳腿怎樣用力起跳?
設(shè)疑:擺動腿怎樣用力向上方擺起?
設(shè)疑:騰空過桿怎樣落地?
騰空過桿瞬間怎樣轉(zhuǎn)體、轉(zhuǎn)髖?
以上問題在教師的引導(dǎo)和CAI課件展示下,學(xué)生回答。
總結(jié)。根據(jù)學(xué)生的實際情況,由易到難,逐漸提高的要求。教學(xué)中,指出學(xué)生那些動作是正確的那些動作是容易錯誤的'。在實際的教學(xué)中,要充分調(diào)動學(xué)生寫練習(xí)的積極性,運用多種練習(xí)時,發(fā)展學(xué)生的彈跳力身體素質(zhì)不過分強調(diào)技術(shù)細節(jié)動作。
小學(xué)體育《跨越式跳高》教案3
教材分析
三~四年級:初步學(xué)會跨越式跳高的動作方法,助跑起跳連貫不停頓。
五~六年級:助跑和起跳結(jié)合緊密,節(jié)奏清楚,過桿動作協(xié)調(diào)。助跑節(jié)奏逐漸加快,助跑和起跳結(jié)合緊密,過桿動作協(xié)調(diào),落地平穩(wěn)?缭绞教撸瑥募夹g(shù)角度講已經(jīng)落后了,但它的動作簡單易學(xué),是小學(xué)階段跳躍教材的主要內(nèi)容?缭绞教3~6年級重復(fù)出現(xiàn),所以三年級教學(xué)要求不要太高,應(yīng)把助跑、起跳作為重點,但兒童肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性較差,往往起跳力量不足,身體騰起后很快下降,出現(xiàn)壓桿現(xiàn)象。因此,在教跳高技術(shù)的同時,適當(dāng)安排發(fā)展跳躍能力的練習(xí)。
教師不宜過早引導(dǎo)學(xué)生把注意力放在過桿的高度上,以免影響學(xué)生掌握基本功,隨著動作地掌握,逐漸提出高度上的要求。通過教學(xué)讓學(xué)生初步學(xué)會跨越式跳高的方法,體會助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)動作,發(fā)展學(xué)生的下肢力量、彈跳力和身體協(xié)調(diào)性。
學(xué)情分析
1、初學(xué)時,教師可組織學(xué)生做誘導(dǎo)性的輔助練習(xí)。如:兩腿依次擺過斜放的橫桿或皮筋等。(主要目的是體會兩腿依次過桿的動作)
2、原地或跑動跨過不同高度的皮筋。(主要目的是體會兩腿依次過桿動作)
3、原地或上步擺腿練習(xí)。(主要目的是體會擺動腿帶動髖關(guān)節(jié)向前上方擺動)
4、助跑幾步,單腳起跳后擺動腿的腳尖或頭、手觸懸掛的'球等。(主要目的是體會助跑與起跳的銜接動作)
5、學(xué)生自由選擇助跑方向,做嘗試性起跳過桿練習(xí),教師幫助確定起跳腿。
6、3~4步助跑起跳過桿練習(xí)。(主要目的是初步體會完整的動作,體驗動作感覺)
7、教會學(xué)生丈量步點。
8、用5~7步(或雙數(shù)步)助跑做完整動作練習(xí)。
教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)會跨越工跳高的方法。
2、增強學(xué)生的彈跳力,以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)重點和難點
教學(xué)重點:起跳
教學(xué)難點:過杠技術(shù)
教學(xué)內(nèi)容
(一)準備部分
1、體育委員整隊,檢查人數(shù),
2、師生問好,宣布本課內(nèi)容。
3、廣播操
。1)踢腿運動 8×8
(2)全身運動 8×8
。3)跳躍運動 8×8
(二)基本部分
跨越式跳高
動作:
。1)從側(cè)面助跑,助跑方向與橫竿的夾角在45°左右,左(右)腳是有力腳(踏跳腳)從右(左)側(cè)助跑,助跑距離約4—5米,助跑速度逐漸加快,助跑最后一步要大些,在距離橫竿投影約三四腳的地方,用有力腳踏跳,踏跳腿稍屈膝,先以腳跟著地,過渡到全腳掌,再以前腳掌迅速蹬地同時擺動腿向前上方擺起,兩臂隨之上擺上體前傾,使大腿靠近胸部,當(dāng)擺動腿擺至橫竿上時,即稍內(nèi)旋,踏跳腿完成踏跳動作后,迅速離地方向上擺起兩腿相繼過竿。
。2)落地時擺動腿先著地,踏跳腿跟著落地,兩腿相應(yīng)做彈性屈膝,緩沖平衡。男女各一組,由隊長負責(zé)學(xué)生紀律。
步驟:
。1)教師講解并示范
。2)將橫桿放成斜坡學(xué)生做跨越動作
(3)先將橫桿放得低一些,讓學(xué)生練習(xí)原地跳起(踏跳腳站立踏跳點上)和上一步踏跳胡跨越過橫桿的動作
要求:
。1)有較明顯的用力蹬地騰起胡動作,不是單體胡跨越過竿。
(2)把橫竿適當(dāng)?shù)厣,做做助跑三、五步踏跳跨越過橫竿的動作緩慢的動作。
(三)結(jié)束部分
教 法
1、集合整隊
2、放松:廣播體操之整理運動
3、總評本課的內(nèi)容,學(xué)習(xí)前翻滾
場地器材 1、兩塊平整的場地
2、跳高架 桿二套
3、墊子二塊
小學(xué)體育《跨越式跳高》教案4
學(xué)習(xí)內(nèi)容:跨越式跳高;
學(xué)習(xí)目標(biāo):1、懂得跳高的關(guān)鍵是起跳迅速有利,盡量使身體向上騰起;2、能改進起跳技術(shù),做到起跳迅速有力,身體盡量向上騰起;3、樂于重復(fù)練習(xí),具有堅毅果斷、努力進取的精神;
教學(xué)步驟:
一. 組織學(xué)生整隊
1、體委整隊;
2、師生問好,宣布課的內(nèi)容;
3、學(xué)生自編徒手操練習(xí);
4、組織學(xué)生進行步步高游戲;
組織隊形:四列橫隊、圓圈練習(xí)
二. 跳躍:跨越式跳高
教師活動:
1、 組織學(xué)生原地向上擺腿,原地跨越式跳高,助跑3~5步起跳擺腿等練習(xí);
2、 教師講解、示范確定起跳點及丈量助跑距離的方法,(助跑節(jié)奏要穩(wěn)定,起跳點要踏準)
3、 組織學(xué)生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習(xí);
4、 請做的好的學(xué)生進行表演,教師及時講評;
5、 組織學(xué)生分組繼續(xù)練習(xí);
6、 教師對有困難的學(xué)生,專門設(shè)立一小組降低高度進行練習(xí);
學(xué)生活動:
1、 根據(jù)教師的要求進行各種輔助性的練習(xí);
2、 觀察教師的示范,學(xué)會丈量助跑距離的方法;
3、 觀察同學(xué)的`表演,通過教師的講評,能找出自己的缺點;
4、 學(xué)生繼續(xù)練習(xí),對動作加以改進和提高;
5、 設(shè)立互幫小組,讓“有困難的學(xué)生”盡快掌握動作要領(lǐng);
組織隊形:散點、小組練習(xí)
三. 學(xué)生自練
學(xué)生用自己準備好的橡皮筋,按能力的不同進行分組練習(xí),爭取更好的成績,為小組比賽做好準備。
組織學(xué)生跨越式跳高的比賽。(小裁判根據(jù)高度和技術(shù)掌握的情況進行打分),教師及時講評。
四. 游戲:互擠出圈
教師活動:
1、 請四個同學(xué)當(dāng)助手講解、示范游戲的規(guī)則和方法;
2、 組織學(xué)生常嘗試性練習(xí),并組織學(xué)生交流;
3、 帶領(lǐng)學(xué)生分組游戲,鼓勵學(xué)生向強者挑戰(zhàn);(注意安全)
學(xué)生活動:
1、 仔細觀察示范的過程,認真聽講,理解游戲的規(guī)則和方法;
2、 在組長的帶領(lǐng)下,自我體驗游戲的過程,針對問題,積極討論,積極發(fā)言;
3、 積極參加游戲,戰(zhàn)勝本組同學(xué)的同時,能勇敢向其他組挑戰(zhàn);
組織隊形:8個圓圈
五. 整理放松
1、 教師播放音樂,學(xué)生圍成圓圈進行放松;
2、 教師小結(jié),歸還器材;
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小學(xué)體育《跨越式跳高》教案5
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】
學(xué)生能正確的做出跨越式跳高的技術(shù)動作。
【過程與方法】
通過起跳過桿練習(xí),發(fā)展學(xué)生跳躍能力和身體的靈敏協(xié)調(diào)能力。
【情感態(tài)度與價值觀】
培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢頑強、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點
【重點】
助跑的速度和節(jié)奏,助跑與起跳技術(shù)。
【難點】
助跑與起跳街接技術(shù),擺動腿內(nèi)旋下壓,過桿動作協(xié)調(diào)。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
導(dǎo)入:同學(xué)們,大家知道跳高技術(shù)有哪些嗎?哪一過桿技術(shù)中最早采用和最簡易?
組織教學(xué):四列橫隊。
要求:隊列整齊。
(二)準備部分
1、森林運動會
方法:教師帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場成兩路縱隊慢跑,跑的時候教師隨即說出一種動物學(xué)生模仿動物走路的.樣子。
組織教學(xué):將學(xué)生分為兩路縱隊,游戲過程及時表揚鼓勵。
要求:注意力集中,聽清教師的口令。
2、配樂韻律操:伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、跳躍運動。
組織教學(xué):四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學(xué)生,及時表揚鼓勵。
要求:節(jié)拍準確,動作到位,節(jié)奏感強。
(三)基本部分
1、側(cè)面示范
提問:助跑路線是什么?哪只腿先落地?
學(xué)生回答:側(cè)面直線助跑,擺動腿先落地。
組織教學(xué):四列橫隊,前兩排蹲下,組織學(xué)生討論,學(xué)生得出答案。
要求:積極思考回答。
2、講解
動作要點:側(cè)面直線助跑,助跑方向與橫桿的夾角為30~60度,一般跑6~8步;助跑逐漸加速,在距離橫桿垂直線三四腳的地方,用有力腳起跳;起跳以腳跟先著地、快速過渡到全腳掌并稍屈膝、以前腳掌快速有力蹬地起跳,同時擺動腿積極向上擺起,兩臂配合協(xié)調(diào)上擺;過桿時上體前傾,擺動腿屈膝,大腿靠近胸部,擺至橫桿上后稍內(nèi)旋,積極下壓;過桿后上體稍前傾并向橫桿方向扭轉(zhuǎn),接著起跳腿迅速向上擺起、高抬外旋,兩腿相繼過桿;擺動腿先落地,然后起跳腿落地,屈膝緩沖。
3、練習(xí)
(1)原地或行進間的擺腿練習(xí)
組織教學(xué):四列橫隊依次向前進行擺腿練習(xí)。
要求:腿盡量抬高。
(2)上一步起跳,跨越式過桿練習(xí)
組織教學(xué):四列橫隊均有一個橫桿練習(xí),每隊之間相距3米。
要求:按照順序跳躍,注意安全。
(3)上三步起跳,跨越式過桿練習(xí)
組織教學(xué):同上。同時需注意左腳起跳的學(xué)生先練習(xí),右腳起跳后練習(xí)。
要求:體會三步節(jié)奏。
易犯錯誤:跳起后沖落橫桿。
糾正方法:反復(fù)做3~5步助跑起跳后用擺動腿腳尖觸懸垂物的練習(xí),體會助跑節(jié)奏和最后一步蹬地起跳的身體感覺。
(4)慢速助跑6-8步,跨越式過低桿練習(xí)
組織教學(xué):同上。
要求:動作要盡量標(biāo)準。
(5)快速跑助跑6-8步,跨越式過桿練習(xí)
要求:助跑速度要快,落地注意緩沖。
易犯錯誤:騰空過桿時坐桿或過桿后髖碰桿。
糾正方法:提示擺動腿過桿后,腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)下壓,上體轉(zhuǎn)向橫桿。
4、優(yōu)生展示
組織教學(xué):每個小組選出一名優(yōu)秀的同學(xué),進行動作展示。
要求:其他同學(xué)認真觀察,并在所有同學(xué)展示后作出評價。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)
1、放松活動—深呼吸放松法。
組織教學(xué):四列橫隊,體操隊形,在教師的口令下進行深呼吸的放松練習(xí)。
要求:放松活動,身心充分放松。
2、課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚先進,激勵全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預(yù)計負荷
練習(xí)密度:30%-35%;平均心率:120-130次/分;運動強度:中等。
五、場地器材
跳高架4個、橫桿4根、墊子4塊、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。
小學(xué)體育《跨越式跳高》教案6
學(xué)習(xí)內(nèi)容:跨越式跳高;
學(xué)習(xí)目標(biāo):
1、懂得跳高的關(guān)鍵是起跳迅速有力,盡量使身體向上騰起;
2、通過本次課85%的學(xué)生能做到起跳迅速有力,身體盡量向上騰起;
3、樂于重復(fù)練習(xí),具有堅毅果斷、努力進取的精神;
一、準備部分
1、體委整隊;
2、師生問好,宣布上課的內(nèi)容;
3、學(xué)生自編徒手操練習(xí);
4、組織學(xué)生進行步步高游戲;
組織隊形:四列橫隊、圓圈練習(xí)
二、基本部分
教師活動:
1、組織學(xué)生原地向上擺腿,原地跨越式跳高,助跑3~5步起跳擺腿等練習(xí);
2、教師講解、示范確定起跳點及丈量助跑距離的方法,(助跑節(jié)奏要穩(wěn)定,起跳點要踏
準)
3、組織學(xué)生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習(xí);
4、請做的好的學(xué)生進行表演,教師及時進行指導(dǎo);
5、組織學(xué)生分組繼續(xù)練習(xí);
6、教師對有困難的學(xué)生,專門設(shè)立另一個小組降低高度進行練習(xí);
學(xué)生活動:
1、根據(jù)教師的要求進行各種輔助性的練習(xí);
2、觀察教師的示范,學(xué)會丈量助跑距離的方法;
3、觀察同學(xué)的表演,通過教師的.講評,能找出自己的缺點;
4、學(xué)生繼續(xù)練習(xí),對動作加以改進和提高;
5、設(shè)立互幫小組,讓學(xué)困生盡快掌握動作要領(lǐng);
四、游戲:喊數(shù)抱團
教師活動:
1、請四個同學(xué)當(dāng)助手講解、示范游戲的規(guī)則和方法;
2、組織學(xué)生嘗試性練習(xí),并組織學(xué)生交流;
3、帶領(lǐng)學(xué)生分組游戲,鼓勵學(xué)生向強者挑戰(zhàn)(要注意安全)
學(xué)生活動:
1、仔細觀察示范的過程,認真聽講,理解游戲的規(guī)則和方法;
2、在組長的帶領(lǐng)下,自我體驗游戲的過程,針對問題,積極討論,積極發(fā)言;
3、積極參加游戲,戰(zhàn)勝本組同學(xué)的同時,能勇敢向其他組挑戰(zhàn);
五、結(jié)束部分
1、教師播放音樂,學(xué)生圍成圓圈進行放松;
2、教師小結(jié),歸還器材;
3、布置課后作業(yè)。
4、師生再見。
小學(xué)體育《跨越式跳高》教案7
教材分析
跨越式跳高是小學(xué)階段教材的重要內(nèi)容,占有相當(dāng)?shù)谋壤,教學(xué)中也占有十分重要的地位。五年級安排跨越式跳高練習(xí),它是以學(xué)生的生理、心理特點為依據(jù)的,這個時期骨骼彈性好,關(guān)節(jié)活動范圍不太大,神經(jīng)靈活性高、反應(yīng)快,容易接受、學(xué)會新的動作。因此,五年級階段是發(fā)展彈跳素質(zhì)的較好時期。
學(xué)情分析
1、教師主觀分析、師生訪談、學(xué)生作業(yè)或試題分析反饋、問卷調(diào)查等是比較有效的學(xué)習(xí)者分析的測量手段。
2、學(xué)生認知發(fā)展分析:主要分析學(xué)生現(xiàn)在的認知基礎(chǔ)(包括知識基礎(chǔ)和能力基礎(chǔ)),要形成本節(jié)內(nèi)容應(yīng)該要走的認知發(fā)展線。
3、學(xué)生認知障礙點:學(xué)生形成本節(jié)課知識時最主要的障礙點。
教學(xué)目標(biāo)
1、積極參與體育課的學(xué)習(xí)并利用已有的場地器材練習(xí)跨越式跳高的過桿技術(shù),絕大多數(shù)學(xué)生能跨越橫桿。
2、發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)等綜合能力,為終身體育打下基礎(chǔ)。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、果斷、吃苦耐勞的意志品質(zhì),樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心,戰(zhàn)勝自我、超越自我,體驗成功的'樂趣,促進心理健康水平的提高。
教學(xué)重點和難點
重點:體會擺動腿過竿后內(nèi)旋并下壓。
難點:移髖
教學(xué)過程
一、課堂常規(guī)
。ㄒ唬w育委員整隊,清查人數(shù)。
。ǘ⿴熒鷨柡谩
。ㄈ┬颊n的內(nèi)容,任務(wù)。
。ㄋ模┌才乓娏(xí)生,檢查運動服裝。
二、準備活動:
1、踝關(guān)節(jié) 膝關(guān)節(jié) 髖關(guān)節(jié)
2、音樂伴奏:《兔子舞》
方法:隨著音樂的節(jié)奏,左腳側(cè)擺兩次,右腳側(cè)擺兩次,前進一次,后退一次。按照上面的順序,循環(huán)進行。
跨越式跳高
1、分組進行練習(xí)單腳跳(左右跳)、雙腳跳(左右跳、前后跳)、兩腿交叉跳
3、一人拿桿,桿一頭占地學(xué)生跨過
2、每組取一根竹竿單足跨竹竿擺動腿稍屈膝與橫桿平行前擺。當(dāng)擺動腿升至橫桿上方時伸直,起跳腿放松下垂。當(dāng)身體重心越到最高點時擺動腿過桿并內(nèi)旋下放,同時起跳腿外旋上提,上體適當(dāng)前傾并稍向起跳腿方向扭轉(zhuǎn),使臀部順利移過橫桿,起跳腿過桿后,擺動腿與起跳腿一次落地并緩沖。
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