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跳長繩教案
作為一位杰出的教職工,時(shí)常要開展教案準(zhǔn)備工作,編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容,進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。教案要怎么寫呢?下面是小編為大家整理的跳長繩教案,希望對大家有所幫助。
跳長繩教案1
教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)跳長繩(雙繩)的方法。并充分發(fā)揮想象力,創(chuàng)造新的動作。發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。
2、技能目標(biāo):基本掌握個(gè)性發(fā)展教材,逐漸做到連貫的表現(xiàn)和自動化反應(yīng)。
3、情感目標(biāo):積極參與學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作,互幫互助的精神。
教學(xué)重點(diǎn):
體驗(yàn)成功的`心情和跳繩的動作方法。
教學(xué)難點(diǎn)
長短繩搖轉(zhuǎn)節(jié)奏和搖繩跳繩的配合。
教學(xué)器具:
長短繩若干、音響等。
準(zhǔn)備部分:
課堂常規(guī);集合整隊(duì);強(qiáng)調(diào)安全;安排見習(xí)生;熱身:在優(yōu)美熱情的繩操舞樂的伴奏下進(jìn)行韻律繩操的舞蹈練習(xí)。繼而進(jìn)行跳“8”字的接力比賽,既復(fù)習(xí)了跳長繩的方法,又激發(fā)了練習(xí)興趣。
基本部分:
利用骨干學(xué)生的示范,教師設(shè)疑,讓學(xué)生分組積極嘗試,大膽試探,主動思考,并進(jìn)行小組討論解決問題。體現(xiàn)了學(xué)生主動參與、探究精神。在練習(xí)中體驗(yàn)到了成功的快樂,體現(xiàn)了合作意思。在此基礎(chǔ)上,放手讓學(xué)生去創(chuàng)造新的跳繩方法,讓學(xué)生有更大的動手動腦的時(shí)間。
結(jié)束部分:
放松:在輕松音樂下讓學(xué)生模仿打氣和爆炸的聲音,使學(xué)生能夠在有趣的環(huán)境下得到身心的放松。
小結(jié)。
回收器材。
師生再見。
跳長繩教案2
學(xué)習(xí)目標(biāo):在體育活動中發(fā)展耐力素質(zhì)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:跳長繩、耐久跑
學(xué)習(xí)步驟:
一、游戲激趣,活躍身心
教師活動:1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生游戲:貼燒餅
3、提出要求,組織柔韌練習(xí)
學(xué)生活動:1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。
3、圍成一個(gè)圈進(jìn)行貼燒餅游戲,注意安全充分活動。
4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí),能針對自己的不足進(jìn)行練習(xí)。
組 織:四列橫隊(duì)、小組分散
二、合作跳長繩,感受練習(xí)的持久性
教師活動:1、講解分組練習(xí)的要求,組織學(xué)生分組,輪流指導(dǎo)
2、分組展示,比一比哪一組集體參與的人多。
學(xué)生活動:1、按老師要求分成三組,體驗(yàn)不斷增加人數(shù)同時(shí)跳長繩,每個(gè)學(xué)生都要體驗(yàn)不同的進(jìn)入順序和配合時(shí)的節(jié)奏控制。
2、一組一組展示,用自己覺得最好的方式展示,展示一小組最多的時(shí)候能進(jìn)入共同跳繩的人數(shù)。每個(gè)小組三次機(jī)會。
3、和老師一起參與評價(jià)。
組 織:分三小組
三、 聽音樂耐久跑,體驗(yàn)有氧練習(xí)
教師活動:1、講解耐久跑的'動作要求和練習(xí)要求。
2、組織學(xué)生進(jìn)行耐力跑。
學(xué)生活動:1、知道耐久跑的動作要求和練習(xí)要求。
2、在小組長的帶領(lǐng)下聽音樂進(jìn)行耐久跑,自己控制速度。
3、放松慢走
組 織:分組自主活動
場地器材:操場、錄音機(jī)、每人一繩
跳長繩教案3
指導(dǎo)思想:
依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念,貫徹落實(shí)健康第一的教學(xué)思想,讓學(xué)生學(xué)會生存、學(xué)會健體,掌握一些基本的健身方法。采用靈活多樣、合理有效的教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣。在教學(xué)中以學(xué)生為主體,使學(xué)生帶著愉悅的心情,濃厚的興趣,積極主動地完成學(xué)習(xí)目標(biāo),發(fā)展學(xué)生敢于動腦,大膽實(shí)踐的能力,培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和創(chuàng)新精神。
教學(xué)內(nèi)容:
復(fù)習(xí):花樣跳繩的各種跳法。
嘗試:雙飛、創(chuàng)編花樣跳繩繩操。
教材分析:
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運(yùn)動為主,結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動,它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動量的目的,適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地,容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時(shí)還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長,增強(qiáng)少兒心肺功能和胃腸功能。
學(xué)生分析:
本課的授課對象是小學(xué)六年級學(xué)生。好動是學(xué)生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣,喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動技巧。自信心強(qiáng),但有時(shí)過高的估計(jì)自己的能力,還存在著任性,嬌氣、依賴性強(qiáng)、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團(tuán)體意識逐漸加深,除對個(gè)人的競爭有興趣外,對團(tuán)體競爭也發(fā)生濃厚興趣。開始注意教師和同學(xué)們對自己的態(tài)度。因此在教學(xué)中針對學(xué)生的'心理生理特點(diǎn),靈活的安排多樣的跳法練習(xí),在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氛圍,留給學(xué)生一定的自主活動天地,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和觀察思考中得到啟示,得到鍛煉。多表揚(yáng),少批評和指責(zé)。同時(shí)讓學(xué)生自由組合,有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神,有益于各層次學(xué)生得到提高。使學(xué)生在參與活動中得到成功感,給學(xué)生帶來以下心理體驗(yàn):學(xué)會了的愉快,成功了的喜悅,獲勝了的開心和自豪。
目標(biāo)分析:
運(yùn)動參與:激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動的興趣,使他們樂于運(yùn)動,善于運(yùn)動,為終身體育奠定基礎(chǔ)。
運(yùn)動技能:90%以上的使學(xué)生能掌握多種跳繩的方法,并能夠一物多用,利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。
身體健康:發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性,上、下肢肌肉力量,提高跳躍能力和投擲能力。
心理健康:培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗,積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。
社會適應(yīng):培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識,使他們能建立和諧的人際關(guān)系,樂于合作,增強(qiáng)集體凝聚力。
教法、學(xué)法及重點(diǎn)、難點(diǎn):
“教”法:運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵表揚(yáng)法等,嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通,通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí),鼓勵學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實(shí)際情況,發(fā)揮自主能動性,努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。
“學(xué)”法:讓學(xué)生成為課堂的主體,通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示,為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺,激勵學(xué)生獲得成功。
教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn):嘗試創(chuàng)編繩操不同跳法。
難點(diǎn):能夠掌握各種跳繩方法最佳繩間節(jié)奏。
教學(xué)過程:
準(zhǔn)備部分6~8(分鐘)
巧用跳繩。
課堂常規(guī)1~2’
教師:
.鳴哨,集合。
.講解課的內(nèi)容和要求。
.安排見習(xí)生。
學(xué)生:
.體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù),檢查服裝鞋子。
.師生問好。
(3).明確課的內(nèi)容和要求。
2.跳繩慢跑2~3’
學(xué)生在教師的帶領(lǐng)、引導(dǎo)下完成,體會跳繩慢跑的步伐節(jié)奏,為接下來的快速跑跳繩打基礎(chǔ)。
繩操2—3(分鐘)
用跳繩做器械,進(jìn)行繩操練習(xí),目的:達(dá)到熱身活動關(guān)節(jié)的目的。
上肢運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動體側(cè)運(yùn)動腹背運(yùn)動
教師:
領(lǐng)做繩操。
領(lǐng)做,口令指揮學(xué)生練習(xí)。
學(xué)生:
聽講解看示范,明確練習(xí)動作。
在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。
基本部分26—28(分鐘)
熟練運(yùn)用跳繩
復(fù)習(xí)
正面雙腳跳、反面雙腳跳、正反交換跳(兩種動作)、跟尖交換跳等各種動作5—6’
目的:發(fā)展學(xué)生的主體性,體驗(yàn)運(yùn)動快樂及敢于控制探究的精神。
兩臂交叉跳、兩腳交換跳5—6’
目的:發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,體驗(yàn)跳動中的繩間最佳節(jié)奏。
嘗試雙搖6—7’
目的:發(fā)揮學(xué)生的主體性,體驗(yàn)合作的快樂及敢于探究的精神。
創(chuàng)編花樣跳繩繩操10~12’
目的:針對學(xué)生身體差異,活潑好動,為培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識和激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣,在教學(xué)中讓學(xué)生通過自主選擇學(xué)習(xí)方式,巧妙地以“創(chuàng)編繩操”分組的形式,把學(xué)習(xí)過的多種跳繩方法融入在一起,使學(xué)生在實(shí)踐中積極思考問題,掌握知識和技能,這既讓學(xué)生的情感得到體驗(yàn),體育實(shí)踐能力得到發(fā)展,意志品質(zhì)得到培養(yǎng),又注重了教學(xué)的趣味性、娛樂性。
結(jié)束部分4—5’
體驗(yàn)收獲
放松練習(xí)
總結(jié)本節(jié)課的情況
3.宣布下節(jié)課的內(nèi)容
4.下課,歸還器械
目的:主要是教會學(xué)生放松身體的方法,讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。
師生互評。
資源文件列表:
跳長繩教案4
本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》,以跳繩為主教材,使學(xué)生了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學(xué)生掌握多種的跳繩方法,而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新力,想象力,突出新課程“健康第一”的理念,體現(xiàn)目標(biāo)的達(dá)成。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示,增強(qiáng)其自信心,獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作,自主探究,拓展思維的能力。
一、分析教材
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種民族傳統(tǒng)體育活動。它是一種以下肢運(yùn)動為主,結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動,它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動量的目的,適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地,容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的`內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時(shí)還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長,增強(qiáng)少兒心肺功能和胃腸功能。
二、分析學(xué)生
本次課的授課對象是小學(xué)四年級學(xué)生。他們對體育活動有廣泛興趣,喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動技巧。自信心強(qiáng),但有時(shí)過高地估計(jì)自己的能力,還存在著任性,嬌氣、依賴性強(qiáng)、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團(tuán)體意識逐漸加深,除對個(gè)人的競爭有興趣外,對團(tuán)體競爭也發(fā)生濃厚興趣。開始注意教師和同學(xué)們對自己的態(tài)度。
因此在教學(xué)中針對學(xué)生的心理生理特點(diǎn),靈活的安排多樣的跳法練習(xí),在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氣氛,留給學(xué)生一定的活動天地,讓學(xué)生自由學(xué)習(xí),在練習(xí)中得到啟示,得到鍛煉。多表揚(yáng),少批評和指責(zé)。同時(shí)讓學(xué)生自由組合,有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神,有益于各層次學(xué)生得到提高。使學(xué)生在參與活動中獲得成就感,給學(xué)生帶來學(xué)會的愉快,成功的喜悅,獲勝了的開心和自豪,正確引導(dǎo)學(xué)生,弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。
三、教學(xué)目標(biāo):
運(yùn)動參與目標(biāo):使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
運(yùn)動技能目標(biāo):使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法,并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項(xiàng)。
身體健康目標(biāo):通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。
心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。
社會適應(yīng)目標(biāo):培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂觀開朗。樹立終身體育的理念。
四、組織教法:
1、在課的開始部分,我以“游戲”和常規(guī)增加學(xué)生對體育課興趣。準(zhǔn)備部分階段讓學(xué)生和教師都帶操,多給學(xué)生鍛煉機(jī)會,充分熱身。
2、讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新力。
3、在教學(xué)中,我適當(dāng)?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí),加深了師生的感情,融洽師生關(guān)系,使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強(qiáng)其自信心,獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。
4、而結(jié)束部分以學(xué)生玩游戲作為放松運(yùn)動,陶冶情操、達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理的目的。
最終在五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中完成水平二的教學(xué)目標(biāo),使每位同學(xué)在本節(jié)課中都有不同的收獲和進(jìn)步。
五、場地與器材準(zhǔn)備
1、以省時(shí)省力、提高練習(xí)密度和學(xué)生自己動手相結(jié)合設(shè)置教學(xué)場地。
2、長跳繩20根、短跳繩8根、隊(duì)牌4面
跳長繩教案5
活動目標(biāo):
1.讓幼兒體驗(yàn)創(chuàng)造性玩繩的樂趣。
2.引導(dǎo)幼兒能變換多種花樣玩繩,發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)能力、增強(qiáng)身體機(jī)能。
3.教幼兒掄長繩,跳大繩,鍛煉孩子的跳躍能力以及孩子的節(jié)奏感。
4.了解吃飯對身體健康的影響,能按時(shí)吃飯,不挑食。
5.讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
活動準(zhǔn)備:
1.兩條長繩
2.每人一條短繩
活動過程:
一、開始部分。
整隊(duì)帶幼兒到活動場地,檢查幼兒的穿戴、鞋帶是否系好。
讓幼兒聽音樂做小兔跳的動作。教師朗誦兒歌,激發(fā)幼兒活動的愿望。
附兒歌:小繩小繩真有趣,天天和我做游戲,單腳跳、雙腳跳、帶人跳、挽花跳,正著跳,反著跳,跳呀跳、跳呀跳,你也跳,我也跳,蹦蹦跳跳身體好。
二、基本部分。
(一)自由玩繩。
幼兒每人一條短繩,自由玩繩,教師觀察并引導(dǎo)幼兒探索繩子的不同玩法:
1.跳繩:單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、正跳、反跳、挽花跳
2.兩名幼兒拉直繩子,其他幼兒站成一路縱隊(duì),跑到繩下,用頭頂繩。
3.幼兒兩手拿繩,將繩踩在雙腳下,念兒歌學(xué)小兔跳。
4.請兩名幼兒拉直繩子的兩端,讓幼兒練習(xí)跳高。(高度約15--20cm)
5.走鋼絲:將繩子放在地上,讓幼兒腳踩繩子走,注意腳不能離開繩子。
。ǘ┙逃變簩W(xué)習(xí)跳長繩:
1.教師出示長繩、讓幼兒認(rèn)識長繩,教師講述長繩與短繩的不同:短繩是一個(gè)小朋友玩的,最多帶著一個(gè)小朋友跳,長繩可以有幾個(gè)小朋友一起跳,但是繩子的兩端要有兩個(gè)小朋友掄著,這樣小朋友就可以一起玩了。
2.教師講述長繩的掄法:
兩人可握住繩子的一頭,向同一個(gè)方向甩動,并且兩人的用力要一致,然后教師示范掄繩方法。
3.教師講述掄繩子的規(guī)則:甩繩者甩繩子時(shí)應(yīng)有節(jié)奏且用力要適中,注意不要打到跳繩者的頭。
4.讓幼兒練習(xí)掄繩方法。
5.讓幼兒念著兒歌跳長繩。讓幼兒隨繩子的.甩動而跳躍,當(dāng)念到"手摸地"時(shí),跳繩者要迅速向繩外跑去,應(yīng)盡量避免被繩子甩著或套住。在旁邊等候的幼兒應(yīng)接著跳入繩中繼續(xù)跳。讓幼兒反復(fù)練習(xí)跳繩。(附兒歌)一根長繩兩頭搖,小朋友們中間跳,小紅小紅蹦一蹦,小紅小紅跳一跳,小紅小紅請下去。
6.讓幼兒分成兩組進(jìn)行比賽,教師提醒幼兒要注意安全。
三、結(jié)束部分。
放音樂讓幼兒做放松動作,教師小結(jié)幼兒活動情況,對個(gè)別能力差的幼兒進(jìn)行鼓勵,表揚(yáng)游戲中表現(xiàn)好的的幼兒。
活動反思
在跳繩中,充分發(fā)揮幼兒自主創(chuàng)新能力,使幼兒懂得一根跳繩能有多種玩法,學(xué)會在活動中思考,在玩中鍛煉。通過游戲,發(fā)展幼兒的協(xié)調(diào)能力。通過合作學(xué)習(xí)培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)興趣,在快樂中鍛煉身體,培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
在活動中為幼兒創(chuàng)設(shè)公平競爭的氛圍,留給幼兒一定的自主活動天地,讓幼兒在學(xué)習(xí)和觀察思考中得到啟示,得到鍛煉。多表揚(yáng),少批評和指責(zé)。同時(shí)讓幼兒自由組合,有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神,有益于各層次幼兒得到提高。使幼兒在參與活動中得到成功感,學(xué)會愉快,成功的喜悅,獲勝后的開心與自豪。
跳長繩教案6
1教學(xué)目標(biāo)
1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)搖、跳交互繩的動作方法,使95%的學(xué)生掌握搖繩的節(jié)奏,85%的學(xué)生完成繩中連續(xù)跳,60%的學(xué)生能在繩中完成身體的變化以及加入短繩跳等動作,進(jìn)而促進(jìn)花樣跳繩能力的提高。
2、發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)及身體的協(xié)調(diào)性,提高反應(yīng)判斷能力,增強(qiáng)學(xué)生的上下肢力量。
3、通過搖跳的有機(jī)配合與小組練習(xí),增強(qiáng)學(xué)生的合作能力、培養(yǎng)學(xué)生在失誤時(shí)不放棄,勇于嘗試的優(yōu)良品質(zhì),體驗(yàn)跳繩學(xué)習(xí)的樂趣。
2學(xué)情分析
六年級學(xué)生正處在青春發(fā)育的高峰期,想象力豐富,有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲,但個(gè)體有時(shí)表現(xiàn)不出來,因此在教學(xué)中針對學(xué)生的心理生理特點(diǎn)以及個(gè)體差異,靈活安排,多表揚(yáng),有效的激發(fā)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神,樹立學(xué)生信心,正確引導(dǎo),弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。本節(jié)課“以健康第一”為指導(dǎo)思想,突出學(xué)生的主體地位,促進(jìn)合作探究創(chuàng)新學(xué)習(xí),因此,在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺,發(fā)揮學(xué)生的主動性,讓學(xué)生在自我運(yùn)動參與和創(chuàng)新中,體驗(yàn)運(yùn)動和創(chuàng)造的樂趣,同時(shí)感受到中華民族文化的博大精深。
3重點(diǎn)難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)是:交互繩搖跳的節(jié)奏
教學(xué)難點(diǎn)是:動作的連續(xù)性協(xié)調(diào)性
4教學(xué)過程
4.1
4.1.1教學(xué)活動
活動1【活動】游戲:勇闖難關(guān)
1、分組進(jìn)行游戲
2、分組活動各關(guān)節(jié)
活動2【講授】教學(xué)方法運(yùn)用
1、教法本課主要運(yùn)用講解示范法、語言激勵法、評價(jià)法、合作練習(xí)法、情境設(shè)置法、競賽法等教法。教法的選擇體現(xiàn)教師的主導(dǎo)地位,促進(jìn)學(xué)生技能的形成與主體地位的`達(dá)成。
2、學(xué)法學(xué)生在學(xué)習(xí)中主要采用:觀察法、模仿練習(xí)法、自主學(xué)習(xí)法、小組合作法、對比學(xué)習(xí)法、競賽法。學(xué)法的選用主要培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立觀察思考,自主嘗試,善于合作,勇于探索和解決問題的能力
活動3【活動】教學(xué)過程
(一)以繩激趣、充分熱身
1、師生相互問好
2、小組進(jìn)行各關(guān)節(jié)活動
3、小游戲:踩蛇尾
4、繩操設(shè)計(jì)意圖:集中學(xué)生注意力,使學(xué)生盡快進(jìn)入狀態(tài),讓學(xué)生充分熱身、并使大腦皮層興奮起來。跳短繩的設(shè)計(jì)主要是讓學(xué)生掌握有節(jié)奏的跳繩并且是對短繩的復(fù)習(xí)和展示。
(二)以繩打節(jié)奏、突破重難點(diǎn)
1、兩人相對站立,掌心相對并握住,在體前畫圓打節(jié)奏練習(xí)。
2、兩人一組搖單繩(兩手互換)。
3、兩人一組搖交互繩
4、搖跳交互繩(四人一組,兩人搖繩,兩人在繩外隨長繩節(jié)奏做單腳交換跳或者并腳跳。設(shè)計(jì)意圖:本課的重點(diǎn)是搖跳的節(jié)奏,為了能更好地解決重難點(diǎn),我采取很多的方法和手段,設(shè)計(jì)了由易到難的練
跳長繩教案7
一、教學(xué)目標(biāo)
知識與技能:
學(xué)生能了解跳長繩的技術(shù)要領(lǐng),80%的學(xué)生可以掌握穿梭跳長繩的技術(shù)。
過程與方法:
多種跳躍練習(xí),發(fā)展學(xué)生跳躍能力、下肢爆發(fā)力、靈敏等身體素質(zhì)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀:
培養(yǎng)合作意識,積極樂觀、進(jìn)取精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn):
跑入時(shí)機(jī)合理,路線正確。
難點(diǎn):
搖繩人與跳繩人配合默契。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
課堂常規(guī):
1、體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù);
2、師生問好;
3、檢查著裝;
4、簡單宣布本節(jié)課的內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng);
5、安排見習(xí)生。
(二)準(zhǔn)備部分
1、熱身活動:穿越叢林大比拼
方法:每小組一名同學(xué)單腿跳躍至20米標(biāo)志物處,往返跑回與第二名同學(xué)擊掌,第二名同學(xué)出發(fā),直到最后一名同學(xué)跑回,先完成的小組為勝利的`小組。
教學(xué)組織:四列縱隊(duì),分成四個(gè)小組。
2、熱身海豚操:
(1)海豚搖搖頭;(2)海豚伸伸腰;(3)海豚出水跳 (4)海豚擺手腳;
教學(xué)組織:四列橫隊(duì),體操隊(duì)形散開。
(三)基本部分
1、導(dǎo)入:同學(xué)們,今天森林里著火了,熊大熊二都在忙著救火,我們要不要去幫忙呢?消防員叔叔都很厲害,能穿越各種障礙,穿越火線到達(dá)起火點(diǎn),你們想不想像消防員叔叔一樣呢?今天我們就來學(xué)習(xí)一下消防員叔叔的本領(lǐng)—跳長繩,以后可以幫助熊大熊二救火保衛(wèi)森林。
2、示范:創(chuàng)設(shè)情境,同學(xué)們我們在火場中四周都有火焰,那我們?nèi)绾未┰交鹁呢?今天老師教給大家一個(gè)穿越火線的技能。兩名同學(xué)幫助老師搖繩,老師進(jìn)行跳長繩的跳躍演示。
教學(xué)組織:雙列式隊(duì)伍站于搖繩者的左右兩側(cè)。
3、講解:當(dāng)繩子從地面往上走時(shí),進(jìn)入繩中的起跳區(qū)域,在繩快要打地面時(shí)迅速雙腳起跳,當(dāng)繩到達(dá)頭頂時(shí)迅速從一側(cè)跑出。
口訣:看繩準(zhǔn),抓時(shí)機(jī),兩步快跑繩中跳,離開及時(shí)不拖沓
4、練習(xí):
(1)原地跳繩:站在繩外側(cè),搖繩同學(xué)慢速腰繩,學(xué)生站在左側(cè)觀察繩運(yùn)動,并且做出跳起的動作。重點(diǎn)在于感受跳起的時(shí)機(jī)。
(2)單側(cè)跳繩:搖繩者慢速搖繩,學(xué)生嘗試跳入跳出。
教學(xué)組織:分成四組。
糾錯(cuò):教師巡視,對于學(xué)生問題進(jìn)行個(gè)體糾錯(cuò),并且觀察學(xué)生存在問題,練習(xí)結(jié)束后進(jìn)行集體糾錯(cuò)。
(3)分組練習(xí):搖繩者搖繩速度加快,學(xué)生跳入跳出練習(xí)。
(4)穿越火線實(shí)戰(zhàn)演練:分成1、2兩隊(duì),各站成一路縱隊(duì)分別站在繩子同側(cè)的兩端。正搖繩,甲隊(duì)第一人跑入跳一次后,從反面跑出繞到異測搖繩人后站在乙隊(duì)排尾;乙隊(duì)第一人在甲隊(duì)第一人跑出后,立即跑入跳一次,從反面跑出,繞過異側(cè)搖繩人后站在甲隊(duì)排尾,依次輪流跑完。
輔教材:推小車游戲,距離10米處設(shè)立標(biāo)志物,小組組內(nèi)兩人一組依次出發(fā),先跑完小組為勝利,失敗的小組需要幫助老師與體委共同整理器材。
教學(xué)組織:四列縱隊(duì)分成四個(gè)小組。
(四)結(jié)束部分
1、教師組織學(xué)生在音樂的伴奏下做放松練習(xí)。主要活動手臂肌肉和腿部的肌肉。
2、教師集合學(xué)生,總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況,以鼓勵為主,培養(yǎng)運(yùn)動參與意識。
四、場地器材
田徑場、長繩4條、錄音機(jī)1臺等
五、負(fù)荷預(yù)計(jì)
1、預(yù)計(jì)平均心率120—135次/分;
2、運(yùn)動密度30%左右
跳長繩教案8
一、時(shí)間:
5月15日上午
二、地點(diǎn):
學(xué)校后操場
三、參加單位:
六年級組
四、參加辦法:
各班按36人參加,分3隊(duì)進(jìn)行,每隊(duì)12人(含搖繩2人),男、女生不分。
五、競賽方法:
1、參加者必須在指定場地內(nèi)完成規(guī)定動作。
2、在1分鐘時(shí)間內(nèi),看哪個(gè)隊(duì)跳的個(gè)數(shù)多。
3、在規(guī)定時(shí)間內(nèi),如果跳繩中斷,繼續(xù)進(jìn)行。
六、錄取辦法:
各班以跳長繩總數(shù)多的隊(duì)獲勝
七、注意事項(xiàng):
1、每隊(duì)含搖繩人12人
2、各班每組、每隊(duì)隊(duì)員不得交替參加比賽。
跳長繩教案9
一、教學(xué)理念
本著以學(xué)生為本的指導(dǎo)思想,通過循序漸進(jìn)的教學(xué)手段,讓學(xué)生能夠深刻良好得掌握所學(xué)知識。
通過增加課堂的趣味性,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動熱情。讓學(xué)生在課堂中,充分發(fā)揮展示自己,提高學(xué)生的自信心,提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
保證運(yùn)動量,讓學(xué)生在課堂中得到充分得鍛煉與實(shí)踐。
給予學(xué)生具有難度得挑戰(zhàn),讓學(xué)生對運(yùn)動產(chǎn)生一定得追求,激勵學(xué)生對運(yùn)動有跟深入得追求,保持其運(yùn)動興趣,并未后來的課程設(shè)計(jì)伏筆。
二、學(xué)情分析
三年級的學(xué)生具備一定的身體素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)能力,但是這種能力還比較弱,他們能做出不少簡單的跑、跳、投動作,然而綜合素質(zhì)仍不強(qiáng),本體感覺較弱,部分學(xué)生,樂感,律動感不好。
三年級的學(xué)生,認(rèn)知能力和理解消化能力有限,對運(yùn)動充滿熱情,活潑好動,對新鮮事物容易產(chǎn)生較大的興趣。
出于自我保護(hù)意識,起初不敢輕易嘗試長繩項(xiàng)目。
三、教材分析(教材性質(zhì))
三年級的學(xué)生具備一定的身體素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)能力,但是這種能力還比較弱,他們能做出不少簡單的跑、跳、投動作,然而綜合素質(zhì)仍不強(qiáng),本體感覺較弱,部分學(xué)生,樂感,律動感不好。
三年級的學(xué)生,認(rèn)知能力和理解消化能力有限,對運(yùn)動充滿熱情,活潑好動,對新鮮事物容易產(chǎn)生較大的興趣。
出于自我保護(hù)意識,起初不敢輕易嘗試長繩項(xiàng)目。
四、教材分析(教材的作用與功能)
是發(fā)展學(xué)生,速度素質(zhì)和反應(yīng)靈敏素質(zhì)的很好教材,對于學(xué)生的跳躍能力,也起到了一種很好的鞏固作用。
在團(tuán)隊(duì)協(xié)作上,有利于培養(yǎng)有良好的幫助和包容他人的品質(zhì)。這是培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣,和發(fā)展班級凝聚力的一個(gè)很好的教材。
五、教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生認(rèn)識到長繩的基本隊(duì)伍形式,了解跳長繩的節(jié)奏,體會跳長繩的切入方法。
技能和體能目標(biāo):使90%以上學(xué)生掌握長繩跳躍的位置,跳躍的時(shí)機(jī),80%的學(xué)生懂得出入繩的路線,發(fā)展學(xué)生的下肢力量,跳躍能力,反應(yīng)靈敏素質(zhì),身體協(xié)調(diào)性,與一定的速度能力。
情感目標(biāo):敢于克服恐懼,和團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
六、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn):起跳得時(shí)機(jī)把握正確,動作具有節(jié)奏感,對繩子不恐懼。
難點(diǎn):起跳時(shí)機(jī)把握準(zhǔn)確,跳躍輕盈省力,甩繩穩(wěn)定有力,擊地感強(qiáng)。
七、教學(xué)流程(準(zhǔn)備部分)
具有一定節(jié)律感的熱身操,和貼近長繩跳活動路線的熱身跑練習(xí),目的是用來來逐漸讓學(xué)生適應(yīng)課堂的主要內(nèi)容。對學(xué)生進(jìn)行分組,每組為六人,分別為1,2,3,4,5,6號,為課堂的下面部分做準(zhǔn)備。
八、教學(xué)流程(基本部分)
簡單模擬練習(xí),單人原地有繩練習(xí),雙人原地有繩練習(xí),自主練習(xí),沖刺小比賽,課課練。
簡單模擬練習(xí),教師通過自身示范和敲鼓的指揮,要求甩繩的同學(xué)聽到鼓聲,手用力向下?lián)]動,揮動路線大致為一個(gè)圓,揮動有力,跳躍的同學(xué),在聽到鼓聲時(shí)迅速起跳。讓學(xué)生了解課堂主體部分基本的隊(duì)形位置,移動方向,手腳的主要動作,了解動作的要領(lǐng),和學(xué)生之間的輪換要求。2個(gè)同學(xué)甩繩,4個(gè)同學(xué)一個(gè)站在里面跳,其他三個(gè)在邊上跟著跳。
單人原地有繩練習(xí),讓同學(xué)在模擬的情境基礎(chǔ)之下,有秩序地完成,主要部分的練習(xí),這一部分次數(shù)多,時(shí)間長,教師在過程中,可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,稍微加入一些節(jié)奏變化的`元素,讓練習(xí)變得具有一定得挑戰(zhàn)性和趣味性。雙人原地有繩練習(xí),加大練習(xí)難度,通過雙人一組的練習(xí),讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)相互之間的長處和短處,從而改善自己的動作,并且一定程度上提高整齊度,加強(qiáng)學(xué)生之間的默契,和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。這樣也能使得趣味性增加。
自主練習(xí),通過讓學(xué)生自由得發(fā)揮,讓學(xué)生自己發(fā)掘新的跳法,看看在自主練習(xí)中,有沒有能力特別強(qiáng),想法特別新的同學(xué),部分同學(xué)可能可以完成跳長繩的其他深化的動作。
沖刺小比賽,安排小組與小組之間的比賽,要求學(xué)生不斷甩繩,通過教師鼓聲來指揮繩子的擺動,其余學(xué)生盡力在起跑點(diǎn)進(jìn)行一次完整的長繩跳躍,在老師的鼓敲完了指定的次數(shù)后,看看哪一組學(xué)生是完成練習(xí)的,給予嘉獎與鼓勵。三組練習(xí)過后評選出最佳小組。
6.課課練:推小車,按照事先分組的編號,兩兩配對,成體操隊(duì)形進(jìn)行整個(gè)橫排的15米小推車練習(xí)?偣2次。
九、教學(xué)特色
將人數(shù)較多的團(tuán)體運(yùn)動分成若干組教學(xué),提高教學(xué)效率,通過教師的指揮可以很好得幫助學(xué)生掌握甩繩和跳躍的律動感。
十、教學(xué)效果
平均心率100—110次/分鐘,練習(xí)密度30%—40%。大部分學(xué)生可以很好的完成原地連續(xù)跳長繩動作,少數(shù)同學(xué)擁有完成起跑跳躍過繩完整動作的能力。
十一、場地器材
長繩7根,標(biāo)志筒2個(gè),鼓一個(gè),籃球場2個(gè)。
跳長繩教案10
學(xué)習(xí)階段:
水平三
學(xué)習(xí)目標(biāo):
在體育活動中尊重與關(guān)愛運(yùn)動能力弱的同伴。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
跳長繩
學(xué)習(xí)步驟:
一、快樂游戲,活躍情緒
教師活動:
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生游戲:貼燒餅
學(xué)生活動:
1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。
3、分成兩組進(jìn)行貼燒餅游戲,注意安全,充分活動。
組織:四列橫隊(duì)、小組分散
二、小組學(xué)練,互幫互助
教師活動:
1、提出分組練習(xí)要求:互幫互助,整體提高。
2、組織學(xué)生分組學(xué)練,巡回指導(dǎo),積極參與學(xué)生的練習(xí)中,不斷為學(xué)生設(shè)立新目標(biāo)。
3、組織小組比賽,分享進(jìn)步的.快樂。
4、組織學(xué)生交流學(xué)習(xí)的體會、感受。
學(xué)生活動:
1、認(rèn)真了解分組練習(xí)的要求,提高團(tuán)隊(duì)意識。
2、分成三個(gè)小組進(jìn)行練習(xí),體驗(yàn)“8”字跳長繩的跑動路線和跳繩動作,做到跟得上,跳得穩(wěn),跑得快。
3、積極參加小組的比賽,爭取好成績,并在比賽中表現(xiàn)出良好的互助風(fēng)氣。
4、積極交流,表達(dá)自己的學(xué)習(xí)感受。
組織:
場地器材:
操場、錄音機(jī)、長繩三根
跳長繩教案11
學(xué)習(xí)階段:水平三
學(xué)習(xí)目標(biāo):小組合作學(xué)習(xí)掌握跳長繩的多種方法,并在學(xué)習(xí)中學(xué)會體驗(yàn)合作與助人的快樂,提高跳長繩的方法。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:跳長繩
學(xué)習(xí)步驟:
一、積極游戲樂活動
教師活動:1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動,注意安全。
學(xué)生活動:1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。
2、學(xué)習(xí)向左轉(zhuǎn)走隊(duì)列要求。
3、全班分兩組進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲,積極地參與游戲活動,充分活動開。
組 織:四列橫隊(duì)、分組游戲
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二、合作探究跳長繩
重 點(diǎn):不同的跳長繩的方法。
教師活動:1、提出分組要求,組織學(xué)生分組練習(xí)8字跳長繩。
2、由8字跳長繩引導(dǎo)學(xué)生嘗試不同的跳長繩動作,并巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
3、組織學(xué)生進(jìn)行展示,為學(xué)生提供相互學(xué)習(xí)交流的機(jī)會。
4、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié),了解學(xué)生在練習(xí)中的.問題。
學(xué)生活動:1、根據(jù)自己跳長繩的動作掌握程度找到適合自己的小組進(jìn)行練習(xí),在練習(xí)中相互幫助改進(jìn)動作。
2、積極思考,大膽地嘗試多種跳長繩的方法,并樂于向別的小組學(xué)習(xí),學(xué)會在觀察中學(xué)習(xí)。
3、積極地參與展示活動,努力把自己的學(xué)習(xí)表現(xiàn)展示給大家,并在展示的過程中學(xué)會觀察,學(xué)人之長,補(bǔ)己之短。
4、積極地表達(dá)自己的學(xué)習(xí)感受和練習(xí)中出現(xiàn)的問題。
組 織:分組練習(xí)
場地器材:操場、長繩
跳長繩教案12
學(xué)習(xí)目標(biāo):
小組合作學(xué)習(xí)掌握跳長繩的多種方法,并在學(xué)習(xí)中學(xué)會體驗(yàn)合作與助人的快樂,提高跳長繩的方法。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
跳長繩
學(xué)習(xí)步驟:
一、積極游戲樂活動
教師活動:
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動,注意安全。
學(xué)生活動:
1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。
2、學(xué)習(xí)向左轉(zhuǎn)走隊(duì)列要求。
3、全班分兩組進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲,積極地參與游戲活動,充分活動開。
組織:四列橫隊(duì)、分組游戲
二、合作探究跳長繩
重點(diǎn):不同的跳長繩的方法。
教師活動:
1、提出分組要求,組織學(xué)生分組練習(xí)8字跳長繩。
2、由8字跳長繩引導(dǎo)學(xué)生嘗試不同的'跳長繩動作,并巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
3、組織學(xué)生進(jìn)行展示,為學(xué)生提供相互學(xué)習(xí)交流的機(jī)會。
4、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié),了解學(xué)生在練習(xí)中的問題。
學(xué)生活動:
1、根據(jù)自己跳長繩的動作掌握程度找到適合自己的小組進(jìn)行練習(xí),在練習(xí)中相互幫助改進(jìn)動作。
2、積極思考,大膽地嘗試多種跳長繩的方法,并樂于向別的小組學(xué)習(xí),學(xué)會在觀察中學(xué)習(xí)。
3、積極地參與展示活動,努力把自己的學(xué)習(xí)表現(xiàn)展示給大家,并在展示的過程中學(xué)會觀察,學(xué)人之長,補(bǔ)己之短。
4、積極地表達(dá)自己的學(xué)習(xí)感受和練習(xí)中出現(xiàn)的問題。
組織:分組練習(xí)
場地器材:操場、長繩
跳長繩教案13
活動主題:
玩繩教學(xué)目標(biāo):
1、探索繩子的不同玩法,感受用繩子玩游戲的樂趣。
2、發(fā)展幼兒身體平衡感。
教學(xué)準(zhǔn)備:
長繩、橡皮筋若干。
教學(xué)過程:
(一)、玩"繩"的游戲
1,請幼兒分組討論繩子和橡皮筋可以用來玩哪些游戲。
2,請幼兒講講怎么個(gè)玩法。
三、教師講解游戲內(nèi)容:
1,用橡皮筋玩跳皮筋的游戲,輸?shù)男∨笥讶タ嚲。
2,將長繩擺在地上做螺旋形,當(dāng)作鋼索。請幼兒扮演走鋼索的人,踩著螺旋狀的繩子小心通過。
3,一邊將長繩拉直,變成神奇的馬路。請幼兒到"馬路"上來跳舞,例如:——雙腳放在繩子兩側(cè),向前走或后退兩臂平衡伸直。 ——雙腳踩住繩前進(jìn)或后退。 ——學(xué)兔子跳的`方式在繩子左右交叉跳躍。
4,走小蛇:兩個(gè)幼兒拉住繩子的兩頭不停抖動,請其余的幼兒在上面不間斷的走,踩不住繩子就輸了。
5,捻繩子:繩子繃直后,幼兒從兩頭開始走,雙腳在上面扭動,誰順利通過就贏得游戲。
6、頂繩:兩幼兒把繩子拉直,繩子高于孩子頂部,孩子在繩下用頭碰觸繩子。
7、過小河:把兩根繩子平行拉直寬度30厘米,讓幼兒來回跨跳。
8、揪尾巴:把繩子系在腰間繩端放在身后做尾巴,幼兒互相追逐揪尾巴。
9、輪繩:讓幼兒把繩兩端對齊握在手中,左右手交替掄繩。
10、鉆繩:兩幼兒把繩子拉直高度在幼兒身高一半,幼兒從繩下鉆過去。
11、系繩:讓幼兒站成兩排互相把繩子系在腰上,在前后交換位置把繩子解開。
。ǘ、用繩子圍成圖形后玩游戲。
1、讓幼兒用繩子圍成圓形進(jìn)行跳躍。
2、用繩子擺成房子做跳房子游戲。
四、教師參與活動指導(dǎo)幼兒一起做玩繩游戲。
1、讓幼兒自由選擇合作伙伴一起做游戲。
2、活動中教師隨時(shí)提醒幼兒注意安全。
五、嘗試新的游戲,體驗(yàn)玩繩子的樂趣。
你覺得哪種游戲最好玩,為什么?可以和小朋友商量商量,交換游戲內(nèi)容。
讓幼兒想一想,繩子還可以怎么玩,并請自愿的幼兒上來玩玩看。
六、結(jié)束活動在音樂聲中,和幼兒交流剛才一共玩了幾種繩子游戲,哪種玩法最有趣。
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