健康教育教案錦集七篇
作為一位優(yōu)秀的人民教師，可能需要進(jìn)行教案編寫工作，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。我們應(yīng)該怎么寫教案呢？下面是小編收集整理的健康教育教案7篇，希望能夠幫助到大家。
健康教育教案 篇1
活動(dòng)目標(biāo)：
1、知道感冒了身體很不舒服，懂得身體健康的重要性。
2、了解基本的預(yù)防感冒的生活小常識(shí)。
3、知道要配合醫(yī)生看病才能好得快。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、了解近期班上幼兒的健康狀況，有無患感冒的幼兒，讓幼兒了解感冒的.感受。
2、多媒體課件(感冒癥狀記錄表、故事《阿嚏》的視頻、預(yù)防感冒的視頻、圖片、健康歌的音樂)。
活動(dòng)過程：
一、導(dǎo)入活動(dòng)：
1、出示小豬的圖片，導(dǎo)入活動(dòng)。
師：小朋友，你們看，它是誰呀?它怎么了?
2、師：感冒了，我們應(yīng)該怎么做?
幼：吃藥、打針、看醫(yī)生……
師：可是，小豬是怎么做的呢?我們一起來看。
二、播放多媒體課件：故事《阿嚏》，引導(dǎo)幼兒欣賞。
幼兒看完故事，教師提問：
1、 小豬感冒了，它是怎么做的?
2、 小豬到大街上玩，遇到了誰?還有誰?
3、 它們?cè)趺戳?
4、 它們都感冒了，為什么?
三、了解感冒后的主要癥狀。
1、請(qǐng)患感冒的幼兒說一說自己感冒后有什么不舒服?
師：小朋友，你得過感冒嗎?感冒了，身體有什么不舒服?
幼：打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、發(fā)燒……
2、小結(jié):(課件記錄表)
感冒時(shí)，人很不舒服，會(huì)打噴嚏、咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛、發(fā)燒，嚴(yán)重時(shí)小朋友不能上幼兒園，大人不能上班。
四、了解感冒的原因及患病后的做法。
1、引導(dǎo)幼兒結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)談一談感冒的原因。
小朋友，你們知道我們?yōu)槭裁磿?huì)感冒嗎?(天氣冷了，著涼了，被傳染了，缺乏運(yùn)動(dòng)，睡覺蹬被子了……)
2、如果你感冒了，應(yīng)該怎么做呢?請(qǐng)和你身邊的小伙伴說一說。
3、師：感冒了，應(yīng)該怎么做?(看醫(yī)生、打針、吃藥、多喝開水、注意休息、不去公共場所……)
5、 小結(jié)：(播放課件)
五、了解預(yù)防感冒的方法。
1、我們應(yīng)該怎么做才能不感冒呢?(引導(dǎo)幼兒討論)
(多喝開水;感冒流行季節(jié)，不去公共場所;曬太陽;堅(jiān)持體育鍛煉……)
2、預(yù)防感冒有很多方法，請(qǐng)小朋友看(播放課件)。
3、怎樣做，我們才能不感冒呢?(出示圖片進(jìn)行小結(jié))
4、師幼共同學(xué)學(xué)說預(yù)防感冒的兒歌。
六、結(jié)束活動(dòng)：
師幼共同隨《健康歌》的音樂跳起來，結(jié)束活動(dòng)。
健康教育教案 篇2
活動(dòng)目標(biāo)
培養(yǎng)幼兒的自信心及勇敢、關(guān)心他人的品質(zhì)。
引導(dǎo)幼兒練習(xí)從高處往下跳，發(fā)展幼兒腿部肌肉的力量，提高幼兒身體的平衡能力。
在學(xué)青蛙跳的活動(dòng)中，讓幼兒體驗(yàn)活動(dòng)的樂趣。
喜愛參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
活動(dòng)重難點(diǎn)
發(fā)展幼兒身體平衡能力
引導(dǎo)幼兒練習(xí)從高處往下跳
活動(dòng)準(zhǔn)備
前經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：熱身運(yùn)動(dòng)
物質(zhì)準(zhǔn)備：半月?lián)u若干，裝飾成池塘的.輪胎若干(不同高度), 小蝌蚪若干
活動(dòng)過程導(dǎo)入：
熱身運(yùn)動(dòng)——小蝌蚪變青蛙小蝌蚪們跟著媽媽在池塘里學(xué)游泳。
基本環(huán)節(jié)：
1、幼兒嘗試從一定高度的“岸”跳進(jìn)“池塘”。提醒幼兒先站上“岸”，再往下跳。
2、請(qǐng)能力強(qiáng)的幼兒示范，幼兒仔細(xì)觀察，教師講解并示范。
3、引導(dǎo)幼兒嘗試從不同高度的“池塘岸”往下跳水。(重點(diǎn)：腳并攏、膝蓋)
4、比比誰跳得輕、跳得遠(yuǎn)，幼兒再次嘗試。
活動(dòng)延伸
每天晨間活動(dòng)可以練習(xí)小青蛙跳跳跳
反思：
幼兒初步掌握“從高處往下跳”的動(dòng)作要領(lǐng)后，需要通過游戲或提高難度來保持他們的興趣，讓幼兒在愉快的氛圍中鞏固跳的動(dòng)作，避免枯燥的純動(dòng)作練習(xí)，因此，教師分別提出跳得高、遠(yuǎn)、輕的要求，使每次練習(xí)各有側(cè)重點(diǎn)。
健康教育教案 篇3
活動(dòng)目標(biāo)：
1.初步知道自己生活、活動(dòng)中容易發(fā)生危險(xiǎn)的事情。
2.能遷移已有經(jīng)驗(yàn)，掌握避免自己受到傷害的方法。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
能遷移已有經(jīng)驗(yàn)，掌握避免自己受到傷害的方法
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.四幅圖片、生活中常見的尖尖的物體等。
2.《幼兒畫冊(cè)》（第一冊(cè)第46、48）
活動(dòng)過程：
一、創(chuàng)設(shè)情境，引出話題。
教師：貝貝的手受傷了，你知道是為什么嗎？
二、出示圖片討論，知道生活中容易發(fā)生的危險(xiǎn)的事情。
圖一：貝貝在教室里拿尖尖的棍子與同伴嬉鬧。
圖二：貝貝從家里的陽臺(tái)上往下扔瓶子。
圖三：貝貝在玩爸爸的打火機(jī)；
圖四：貝貝在公園里從高高的地方往下跳。
教師：貝貝這樣做對(duì)嗎？為什么？生活中你像他這樣做過嗎？
三、遷移生活經(jīng)驗(yàn)，掌握避免發(fā)生危險(xiǎn)的.做法。
提問：在家和幼兒園里，還有哪些容易引危險(xiǎn)的東西？（如：尖尖的物體、易碎的器皿、煤氣灶、電源插頭等）討論：在生活中，我們?cè)鯓幼霾拍懿皇艿絺�？使用尖尖的東西時(shí)要小心，不要將易碎的東西摔壞，不玩煤氣開關(guān)，不把手指伸進(jìn)插頭，關(guān)門、時(shí)要手握把手輕輕地開或關(guān)上。
四、為班級(jí)制作危險(xiǎn)警示卡，提醒大家遵守。
教師帶領(lǐng)幼兒在班級(jí)教室和周圍尋找發(fā)生危險(xiǎn)的地方，引導(dǎo)孩子畫下來作為標(biāo)記，提醒大家注意。
選擇幾幅有代表性的警示圖，和孩子一起貼在相應(yīng)的需要提示的地方。
教后反思：在平日里，孩子們總是跌跌撞撞，磕磕絆絆，小傷難免的，所以整個(gè)活動(dòng)孩子們沉浸在故事畫面里，聽得很專注。知道了以后哪些東西不能碰，不能做哪些危險(xiǎn)的事情，知道自己已經(jīng)長大了，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己。通過故事畫面，孩子能準(zhǔn)確判斷是與非，增強(qiáng)自己的安全意思。其實(shí)，也提醒老師在平常生活里要比較注意孩子的安全。
健康教育教案 篇4
活動(dòng)目標(biāo)
1.親自感受，讓幼兒知道我們要穿大小合適的鞋。
2.在穿正鞋子后，體驗(yàn)到成功的快樂，培養(yǎng)良好的自理能力。
3.在念兒歌過程中，學(xué)會(huì)穿鞋子。
4.讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
5.能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱?xí)慣傳遞給身邊的人。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1.爸、媽、嬰兒的圖片及線板、腳。
2.錄音機(jī)、磁帶(歌曲：《大鞋與小鞋》、歡快的音樂)、地毯。
3.各種大小的鞋若干。
4.幼兒會(huì)邊念兒歌邊脫鞋子。
活動(dòng)過程
(一)脫鞋子
師：“今天，請(qǐng)你們跟小腳做做朋友，把你們的小腳露出來吧!”
“脫下這個(gè)鞋寶寶，脫下那個(gè)鞋寶寶，小腦袋靠一起，放在邊上多整齊�！�
幼兒邊念兒歌邊脫鞋子，并放整齊。
(二)通過看圖、穿大鞋，知道要穿大小合適的鞋
1.看圖感知。
(1)展示大小的腳圖。
“瞧，這些是什么?”(腳)
“猜猜，這是誰的腳呢?”幼兒猜測。
(2)出示人像圖。
“我們來看看，你們猜的對(duì)不對(duì)?”“喲，真棒，猜對(duì)了，表揚(yáng)表揚(yáng)我們自己�！�
(3)給寶寶穿大鞋。
“老師這兒有雙鞋子，我們給寶寶穿上吧!”讓幼兒說好不好。
2.幼兒穿大鞋。
“請(qǐng)你們?nèi)ゴ┐┐笮�，試試舒服�?”
在“大鞋與小鞋”的歌聲中幼兒去穿大鞋。
“你的小腳會(huì)做什么?”(走路、跑步、蹦跳等)請(qǐng)幼兒分別做動(dòng)作，感受穿大鞋后的不適。集中幼兒，腳跳舞、講感受。
小結(jié)：穿上了大鞋，我們會(huì)摔跤，不方便，要穿大小合適的鞋子才舒服。
(三)穿小朋友的.鞋。
1.試穿正好的鞋。
“現(xiàn)在，請(qǐng)你去找雙合適的鞋子穿上，穿好了到教師這兒來�！�
檢查幼兒穿鞋情況，指出不合適的，并讓幼兒講感受。
2.邊學(xué)兒歌邊學(xué)穿鞋。
“請(qǐng)你們把鞋子脫下來吧!”幼兒邊念兒歌邊脫鞋。“老師編了一首穿鞋子的兒歌，我們來邊念兒歌邊穿鞋�！苯處熤笇�(dǎo)�！澳闷疬@個(gè)鞋寶寶，找到那個(gè)鞋寶寶，小腦袋，靠一起，小腳丫，鉆進(jìn)去，鞋兒彎彎往里靠，兩邊搭扣扣扣好�！�
3.總結(jié)：今天我們學(xué)會(huì)了穿鞋子的本領(lǐng)，以后在家中你們的鞋子要自己穿，不要麻煩爸爸媽媽，相信你們都是能干的好孩子。
4.穿自己的鞋子。
“現(xiàn)在請(qǐng)你們把這雙鞋脫下來，要邊念兒歌邊脫鞋，然后去穿上自己的鞋子吧!比一比誰最能干�！庇變哼吥顑焊柽叴┬蠋煓z查。
(四)跳舞。
“穿上了自己的鞋，舒服嗎?”讓我們高興一下，讓小腳同鞋子朋友來跳個(gè)舞吧!”
在歡快的音樂中腳跳舞。(踢、走、跑、跳、跺、蹦、彎、伸等。)
(五)活動(dòng)延伸
繼續(xù)練習(xí)穿脫鞋子技能。
教學(xué)反思：
教學(xué)過程中，幼兒積極配合，認(rèn)真嘗試，在自主練習(xí)里獲取了經(jīng)驗(yàn)，又在集體練習(xí)里感受到了快樂和喜悅，達(dá)到寓教于樂的目的，教學(xué)目標(biāo)也得到了圓滿的完成。
健康教育教案 篇5
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生知道不吃早餐有哪些危害？
2、教育學(xué)生從小就要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣。
重點(diǎn)、難點(diǎn)
讓學(xué)生知道一定要吃早餐。
教學(xué)準(zhǔn)備：圖片
教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)
教學(xué)過程：
一：談話導(dǎo)入
小朋友們，你們今天吃早餐了嗎？有沒有同學(xué)沒有吃早餐？你知道不吃早餐對(duì)我們的身體有什么危害嗎？今天學(xué)習(xí)了健康教育第8課就知道了。
二：學(xué)習(xí)課文
1、師范讀課文
2、聽后指名說說你聽到了什么？
3、生自由讀課文。
4、師小結(jié)：不吃早餐的危害：營養(yǎng)不良、頭昏腦脹、記憶力下降、影響發(fā)育。由此可見吃早餐是很重要的`。
三：鞏固練習(xí)：
1、今天你吃早餐了沒有？不吃早餐有什么危害？
課文圖中哪個(gè)小朋友做錯(cuò)了，為什么？
健康教育教案 篇6
活動(dòng)目標(biāo)
1、初步了解鼻子的功能，掌握保護(hù)鼻子的一些方法。
2、在發(fā)生鼻出血、異物入鼻等意外時(shí)不害怕，會(huì)用正確的方法自我救護(hù)或幫助他人。
3、能用語言大膽表達(dá)自己的感受，并與同伴進(jìn)行交流。
4、初步了解健康的小常識(shí)。
5、學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
活動(dòng)準(zhǔn)備
鏡子若干，花露水一瓶，《翹鼻子嚕�！饭适抡n件。
活動(dòng)過程
一、猜謎。引出課題左邊一個(gè)孔，右邊一個(gè)孔，有它能呼吸，還能聞香臭。(鼻子)
二、觀察鼻子的外形師：每個(gè)人都有鼻子，請(qǐng)小朋友互相看看旁邊小朋友的鼻子是什么樣子的，再用鏡子照照自己的鼻子，說說有什么發(fā)現(xiàn)。
三、了解鼻子的功能
1、教師在活動(dòng)室內(nèi)噴灑花露水。
問：你聞到了什么氣味?你用什么聞到的?你的鼻子還聞到過什么氣味?
2、請(qǐng)幼兒用手捏住鼻子，閉緊嘴巴，說說有什么感受。(提醒幼兒注意，捏住鼻子的時(shí)間不能太長)
3、小結(jié)：鼻子的用處很大，可以幫助我們呼吸，讓我們辨別氣味。有時(shí)鼻子也會(huì)失靈，比如感冒、生鼻炎、鼻子受傷的時(shí)候，它就不能發(fā)揮本領(lǐng)了。
請(qǐng)幼兒思考：你有沒有鼻子失靈的情況，假如鼻子失靈了，會(huì)給我們帶來哪些困難。(呼吸不順暢、吃飯時(shí)聞不到飯菜的香味……)
四、通過欣賞故事課件，掌握保護(hù)鼻子的一些方法
1、師：鼻子里有很多細(xì)細(xì)的血管，很嬌嫩，容易受傷、出血，所以我們要好好保護(hù)鼻子，讓它健健康康的.。有一只小豬，它不愛護(hù)自己的鼻子，就發(fā)生了意外。
演示故事課件《翹鼻子嚕�！�。
2、提問：嚕嚕平常有什么壞毛病?有一天它在家做了什么事情?嚕嚕把東西塞進(jìn)鼻孔后，感覺怎樣?媽媽送嚕嚕到動(dòng)物醫(yī)院，熊醫(yī)生怎么解決的?熊醫(yī)生還說了什么?
3、師：鼻子是人體的器官，對(duì)我們有很重要的作用，它不喜歡有東西打攪它，因?yàn)檫@樣會(huì)影響它好好工作。嚕嚕的做法多危險(xiǎn)呀，我們可千萬不能像嚕嚕那樣。那你知道哪些保護(hù)鼻子的方法?
激發(fā)幼兒討論，鼓勵(lì)他們大膽發(fā)表自己的意見。
4、小結(jié)：我們平時(shí)應(yīng)該不挖鼻孔，鼻子癢時(shí)用手輕輕按壓;不把東西塞入鼻孔;有了鼻涕要用干凈的手帕輕輕擦，不要用力擤;游戲時(shí)注意躲閃，也要避免碰撞、推擠小朋友……
五、知道用正確的方法處理一些意外情況
1、請(qǐng)幼兒聯(lián)系實(shí)際進(jìn)行表述：如果東西已經(jīng)進(jìn)入了鼻孔，或者鼻子出血了，你會(huì)怎么辦。
引導(dǎo)幼兒根據(jù)自己的想法進(jìn)行情境演示。
2、一起選出正確合理的方法，教師進(jìn)行小結(jié)：東西放入了鼻孔，應(yīng)該趕快告訴大人，讓他們按住另一個(gè)鼻孔，自己用力把鼻孔里的東西擤出來，絕不能用力吸或用手挖。如果鼻子出血了，或者看見別人的鼻子出血了，不要慌亂，首先坐下來，頭不要過分后仰以免血液流入喉中，用拇指和食指捏住兩側(cè)鼻翼，暫時(shí)用嘴呼吸，然后請(qǐng)大人幫助處理。在額頭上敷冷水毛巾，用藥棉填塞出血的鼻孔都可以。不管出現(xiàn)什么意外，如果大人解決不了，都要及時(shí)送醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生幫忙。
六、學(xué)做鼻子保健操師：讓我們一起為鼻子做個(gè)按摩吧!在感冒、鼻塞、流涕時(shí)，這樣的按摩可以減輕癥狀呢!
教師示范講解，引導(dǎo)幼兒操作：將兩只手相互摩擦發(fā)熱，以兩手中指向上推擦兩側(cè)鼻翼，用力適度，反復(fù)多次。
七、戶外體驗(yàn)在音樂聲中帶領(lǐng)幼兒走出教室，到戶外體驗(yàn)用鼻子深呼吸新鮮空氣的感覺。
附：故事：
翹鼻子嚕嚕小豬嚕嚕有個(gè)翹翹的大鼻子，鼻子上有兩個(gè)圓圓的鼻孔。嚕嚕有個(gè)壞毛病，經(jīng)常挖鼻孔，有時(shí)還挖出血來。豬媽媽告訴它，這樣做很不好，不僅會(huì)弄破鼻子，自己也會(huì)不舒服的。
一天，嚕嚕在家玩，覺得沒意思。咦，小豆子，紐扣，還有糖紙團(tuán)，都是圓圓的，和我鼻子一樣，讓它們到我的鼻子里玩玩吧!小豬嚕嚕把它們都塞進(jìn)了自己的兩個(gè)圓圓的鼻孔里…不好!嚕嚕開始有點(diǎn)難受了，覺得自己喘不過氣來了。它想趕快把這些小東西請(qǐng)出來，可是手越掏，這些東西越往里鉆，鼻子有點(diǎn)出血了，嚕嚕的臉開始發(fā)白……它急了，大叫："媽媽快來呀!"媽媽趕緊帶嚕嚕到了動(dòng)物醫(yī)院、熊醫(yī)生用鑷子取出了嚕嚕鼻子里的紐扣、糖紙團(tuán)和漲大的小豆子。熊醫(yī)生說："這樣太危險(xiǎn)了!"從此，嚕嚕再也不敢把小東西塞進(jìn)鼻孔里去了。
教學(xué)反思：
基本完成了本節(jié)課預(yù)設(shè)的教育教學(xué)目標(biāo)，幼兒對(duì)老師的提問積極響應(yīng)，與老師的互動(dòng)很好。老師的有些引導(dǎo)還不夠到位，要多讓幼兒表達(dá)，以后上課要多注意對(duì)幼兒語言表達(dá)能力的培養(yǎng)。
健康教育教案 篇7
第一次課
課題：努力鍛煉促發(fā)育——青春期與體育
教學(xué)目標(biāo) ：
1、認(rèn)知目標(biāo)：懂得青春期是生命必經(jīng)階段，知道第二個(gè)生長發(fā)育高峰期的身心特點(diǎn)。
2、能力目標(biāo)：能依據(jù)青春期的特點(diǎn)，在參加體育活動(dòng)時(shí)能正確運(yùn)用揚(yáng)長避短的具體方法與要求。
3、情感目標(biāo)：正確認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。
教學(xué)步驟 ：
一、青春期的概念及其分段
青春期是指人體生長發(fā)育成熟前一個(gè)迅速發(fā)育的階段，大致可分為以下三個(gè)時(shí)期。
1、青春發(fā)育前期：女生從11～12歲開始，男生從13—14歲開始，一般持續(xù)2～3年。
2、青春發(fā)育中期：女生從12～15歲開始，男生從14～16歲開始，主要以性器官及第二性征發(fā)育為主，女生出現(xiàn)月經(jīng)，男生出現(xiàn)遺精，一般持續(xù)2—4年。
3、青春發(fā)育后期：女生從16～17歲開始，男生從17～18歲開始，主要表現(xiàn)為身體各系統(tǒng)繼續(xù)緩慢發(fā)育，逐漸成熟。
青春期發(fā)育的開始年齡、持續(xù)時(shí)間、發(fā)育狀況既有種族、環(huán)境、社會(huì)條件的差異，也有明顯的個(gè)體差異。
青春期是人體各系統(tǒng)、各組織器官迅速變化，趨于完善定型的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)我們的心理、情緒、行為都有很大的影響。如何平穩(wěn)度過青春期也就顯得尤為重要。
二、青春期體育鍛煉應(yīng)注意的問題
體育鍛煉可以使青少年在青春期發(fā)育得更好。但是青春期身體的發(fā)育、身體素質(zhì)和機(jī)能的發(fā)展，在不同時(shí)期、不同性別和不同個(gè)體之間均存在著明顯的差異。因此，體育鍛煉必須從實(shí)際出發(fā)，承認(rèn)差別，因人而宜。
初中學(xué)生正處在青春期的前兩個(gè)階段，這一時(shí)期骨骼的發(fā)育、身高的增長都較快，骨組織中軟骨成分較多，富于彈性，不易骨折，但是抗壓、抗扭曲能力差。所以在進(jìn)行力量練習(xí)時(shí)，負(fù)荷重量不能太大，尤其要注意保護(hù)脊柱。
青春期肌肉生長速度落后于骨骼，肌纖維細(xì)而長，肌肉力量較差。所以要選用適當(dāng)?shù)拇碳ぜ∪獍l(fā)展的力量練習(xí)，促進(jìn)身體各部位均衡發(fā)展，避免長成“豆芽菜”的體形。
青春期的體育鍛煉尤其要重視對(duì)加強(qiáng)心血管和呼吸系統(tǒng)功能有良好作用的有氧耐力訓(xùn)練，如經(jīng)常進(jìn)行較慢的或中等速度的跑步等。
處在青春期的初中學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的可塑性、靈活性都比較好，所以要抓緊這個(gè)有利的時(shí)機(jī)，多學(xué)一些體育運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和生活中必需的活動(dòng)技能，為以后學(xué)習(xí)各種體育、生產(chǎn)勞動(dòng)技能和軍事技能打好基礎(chǔ)。
初中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難，積極參加體育活動(dòng)。月經(jīng)期間可參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，但應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和引起腹內(nèi)壓升高的.運(yùn)動(dòng)(如仰臥起坐等)，同時(shí)
應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生。在青春期階段要經(jīng)常進(jìn)行有氧耐力跑步，可以消除體內(nèi)多余脂肪。經(jīng)常進(jìn)行韻律體操、舞蹈練習(xí)和加強(qiáng)腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的鍛煉，可以使身體更加健美，動(dòng)作更為協(xié)調(diào)，姿態(tài)更加優(yōu)美，還有助于陶冶情操，提高文化素養(yǎng)。
另外，要安全、平穩(wěn)地度過青春期，除堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和注意營養(yǎng)衛(wèi)生外，還要注意保持心情愉快、精神舒暢；要熱愛生活，與他人友好相處，養(yǎng)成寬廣的胸懷和樂觀的性格；要培養(yǎng)多種愛好，努力充實(shí)自己的精神生活。心理健康與身體健康是相輔相成的，有了“雙健”，才能把自己培養(yǎng)成為有社會(huì)主義覺悟的德智體美全面發(fā)展的人材。
三、體育課常規(guī)要求
四、布置作業(yè) ＜我心目中的體育課＞
課后小結(jié)：從學(xué)生的作業(yè) 反應(yīng)出今后的體育課應(yīng)充發(fā)揮學(xué)生的主體性
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