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心理健康活動(dòng)月開幕式講話稿
在我們平凡的日常里，我們用到講話稿的地方越來越多，講話稿也稱“發(fā)言稿”，是指在講話前擬定的書面稿子。你知道講話稿怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編為大家收集的心理健康活動(dòng)月開幕式講話稿，希望對大家有所幫助。
心理健康活動(dòng)月開幕式講話稿1
老師們、同學(xué)們：
xx經(jīng)濟(jì)職業(yè)技術(shù)學(xué)院第二屆“5.25心理健康活動(dòng)月”開幕了，我代表學(xué)院黨政班子表示熱烈的祝賀！
心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，貫穿教育的全過程。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，健康的心理是大學(xué)生接受思想政治教育以及學(xué)習(xí)文化知識的前提，是大學(xué)期間正常學(xué)習(xí)、交往、生活和發(fā)展的基本保證。在競爭激烈的今天，大學(xué)生除了要具有強(qiáng)健的體魄，精湛的技藝，正確的思想外，還要注重提升心理素質(zhì)，保持心理健康，重視非智力因素在個(gè)體成長中的作用，要通過多種途徑強(qiáng)化心理素質(zhì)，培養(yǎng)樂觀的情緒，堅(jiān)強(qiáng)的意志，積極寬容的個(gè)性，和諧的人際關(guān)系。開展心理健康教育宣傳月活動(dòng)有利于引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，幫助其解決在學(xué)習(xí)和生活中的心理問題，構(gòu)建和諧校園。希望各系部按照這次活動(dòng)總體安排和要求，積極主動(dòng)開展提升學(xué)生心理素質(zhì)的各項(xiàng)心理健康教育活動(dòng)，切實(shí)讓學(xué)生從中受益，體驗(yàn)信任與關(guān)愛的力量，提升生命的意義和價(jià)值。
長期以來，我院高度重視大學(xué)生心理健康教育工作，一直把加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，塑造積極向上的心態(tài)，引導(dǎo)大學(xué)生健康成長，作為學(xué)院工作中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。第一屆“5.25”心理健康活動(dòng)的成功舉辦，為心理健康教育在全院的普及拉開了序幕，增進(jìn)了我院師生之間以及學(xué)生之間的交流，增強(qiáng)了大家對心理健康的關(guān)注和重視程度。20xx年我院以《推進(jìn)“六個(gè)一”心理工程建設(shè)，營造和諧成長氛圍》為題，對近五年來的心理健康教育與咨詢工作進(jìn)行了全面的總結(jié)，在首屆廣東省高校校園文化建設(shè)優(yōu)秀成果評選中榮獲一等獎(jiǎng)，這是省教工委對我院心理健康教育工作的充分肯定。
本屆“5.25”心理健康活動(dòng)月以“悅納自我，關(guān)愛他人”為主題，將以科學(xué)的思想理念，豐富的活動(dòng)形式，讓同學(xué)們在心靈的互動(dòng)中認(rèn)識自己，悅納自己，關(guān)愛他人，體驗(yàn)責(zé)任，心存感激。在精彩紛呈、趣味盎然的活動(dòng)中，將積極倡導(dǎo)健康人生，健康心理，關(guān)注自我，從心開始的理念，吸引同學(xué)們通過參與式的系列活動(dòng)充分體驗(yàn)心靈的快樂，從中感受關(guān)愛，感知自我。希望能通過多種活動(dòng)使更多的學(xué)生認(rèn)識心理健康的意義，使更多的學(xué)生通過參與活動(dòng)提升心理健康水平。
開展心理健康教育，要以思想政治教育工作為平臺(tái)，以心理學(xué)為學(xué)科依據(jù)，以促進(jìn)和諧校園建設(shè)為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生開展群體教育，普及心理健康知識，提高心理健康意識，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成才。在此對同學(xué)們提出三點(diǎn)希望：要關(guān)注自己的心理健康狀況；關(guān)注周圍同學(xué)，學(xué)會(huì)幫助別人；學(xué)會(huì)求助，必要的心理求助是強(qiáng)者的行為。
通過5.25心理健康活動(dòng)月的開展，做好以下三個(gè)方面：一是要將心理健康知識普及到每個(gè)角落，發(fā)揮班級及心理健康委員的作用；二是加強(qiáng)各職能部門領(lǐng)導(dǎo)和老師的心理健康教育專業(yè)知識的普及；三是繼續(xù)做好輔導(dǎo)員深度輔導(dǎo)工作。①挖掘同學(xué)中的.正面情緒。正面情緒包含執(zhí)著、挑戰(zhàn)、激情、決心、喜悅、愛心、自豪感、信任等。我們強(qiáng)調(diào)六個(gè)一心理工程就是要激發(fā)這種情緒，進(jìn)行情感管理，并使之深入人心。其次要幫助同學(xué)們明確短期的工作目的，選定預(yù)期的發(fā)展目標(biāo)，理清學(xué)校的使命、愿景和核心價(jià)值，幫助找出他們的價(jià)值觀和學(xué)校價(jià)值觀的契合點(diǎn)。②正視同學(xué)中的負(fù)性情緒，包括恐懼、憤怒、壓抑、敵意、嫉妒、自私、憎恨等，要根據(jù)學(xué)生情緒的特殊性，選定合理有效的宣泄機(jī)制，盡量減少將消極情緒帶入學(xué)習(xí)的過程中。③處理好學(xué)生中的各種矛盾沖突，維護(hù)校園和諧。要求各部門切實(shí)本著對每一名學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度，進(jìn)一步加強(qiáng)問題學(xué)生的排查，心理危機(jī)的干預(yù)，困難學(xué)生的幫扶，校園安全的防范等相關(guān)工作。
本屆“心理健康活動(dòng)月”是一次全院性的心理健康教育活動(dòng)，在此，我希望全院師生都能積極踴躍地參與到這項(xiàng)活動(dòng)中來，感悟生命的意義和價(jià)值，培養(yǎng)樂觀進(jìn)取的生活態(tài)度，讓我們的心靈朝向和諧發(fā)展，讓我們的校園朝向和諧邁進(jìn)！衷心祝愿同學(xué)們在快樂中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)悅納自己，悅納別人；在尊重中成長，懂得尊嚴(yán)、責(zé)任與正直；在理解中進(jìn)步，學(xué)會(huì)寬容、仁義和柔情。
心理健康活動(dòng)月開幕式講話稿2
老師們，同學(xué)們：
早上好！
今天，我在國旗下講話的主題是“做個(gè)心理健康的孩子” 。一個(gè)人的健康包括兩個(gè)方面：
一個(gè)是身體健康；
一個(gè)是心理健康。
今天我們主要講心理健康，那么，怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢？下面，我從我們小學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我認(rèn)識、社會(huì)適應(yīng)四方面進(jìn)行分析，同學(xué)們請認(rèn)真聽聽，對照自己是否符合心理健康的要求。
第一個(gè)方面是學(xué)習(xí)。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的，能在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力，并將學(xué)習(xí)得來的智慧和能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)上面。下面是與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：
1 、是能自我滿足。這里所說的滿足感，實(shí)際上就是一種學(xué)習(xí)上成就感。每個(gè)人都希望成功。有些學(xué)生，對自己的要求過高，一心想成為全班第一、第二，結(jié)果總是對自己不滿意；而有些學(xué)生卻不想有所作為，認(rèn)為反正自己不行，對自己喪失了信心，甘于落后。這種過于強(qiáng)烈和過于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生。因?yàn)榇蟛糠中睦斫】档膶W(xué)生都是能在學(xué)習(xí)中獲得自我滿足感，從而不斷增強(qiáng)自信心。
2 、是能排除學(xué)習(xí)中各種憂慮。例如：有些學(xué)生考試不理想就會(huì)很不開心，害怕老師和父母的責(zé)備，甚至出現(xiàn)焦慮。結(jié)果焦慮過度，甚至害怕回學(xué)校，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生逃避的心理。而心理正常的學(xué)生雖然在學(xué)習(xí)中也有煩惱，但會(huì)采取積極的'方法，會(huì)擺脫這一消極情緒。
第二方面是人際關(guān)系：心理健康的學(xué)生既有好朋友，又樂于與人交往。能與父母形成良好親子關(guān)系，與老師形成良好的師生關(guān)系，與同學(xué)形成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)喜歡獨(dú)來獨(dú)往，把自己封閉起來，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，不能算是心理健康的學(xué)生。
第三方面是自我認(rèn)識：心理健康的學(xué)生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點(diǎn)，并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學(xué)生對自己無法彌補(bǔ)的缺陷，也能安然處之，有時(shí)還會(huì)自我安慰。而有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯(cuò)事之后，總是極力地找各種借口為自己開脫，或隱瞞同學(xué)和家長。還有些學(xué)生總是不承認(rèn)自己某些方面的缺點(diǎn)，總是覺得自己是正確的，別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學(xué)生。
第四方面是社會(huì)適應(yīng)力：人是生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的，社會(huì)適應(yīng)能力對個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實(shí)，正視現(xiàn)實(shí)，能在現(xiàn)實(shí)生活中找到自己的位置。而對生活和社會(huì)適應(yīng)不良的學(xué)生就容易產(chǎn)生出各種心理行為問題。例如：有些學(xué)生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。
最后，在這里我希望各位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生，享受美好的人生，明白知足常樂的道理。
心理健康活動(dòng)月開幕式講話稿3
各位家長：
大家好！
在這里，我要代表學(xué)校感謝你們在百忙之中，抽空來參加這個(gè)家長會(huì)。我真的很感動(dòng)，同時(shí)也知道你們十分關(guān)心自己的子女。為了共同的目標(biāo)，我們走到了一起。相信我們只要緊密地配合就一定能教育好你們的子女。
文學(xué)大師魯迅先生說過，要勇于批評與自我批評。對于孩子出現(xiàn)的問題，我覺得我們首先要學(xué)會(huì)自我批評，善于從自身找原因。因此我要講的第一點(diǎn)是家長要克服心理上的四大誤區(qū)。
目前，由于家長對子女的期望值越來越高，因而易產(chǎn)生四種不正常心理，對孩子的健康成長影響很大。
一、攀比心理。
有些家長拿自己的孩子跟別人的孩子比，看不到自己孩子的優(yōu)點(diǎn)，動(dòng)不動(dòng)就批評、指責(zé)孩子，恨不得自己的孩子處處都比別人的孩子強(qiáng)。這樣做，易使自己的孩子產(chǎn)生自卑感和忌妒心理，并漸漸地喪失自信心。
二、補(bǔ)償心理。
很多家長由于小時(shí)侯沒有好的讀書環(huán)境，感到十分遺憾，因此往往會(huì)把自己未實(shí)現(xiàn)的愿望寄托在孩子身上，不考慮孩子的具體情況，其結(jié)果使孩子產(chǎn)生逆反心理；有些家長自己孩提時(shí)代生活條件不好，現(xiàn)在便給孩子無微不至的照顧和“高標(biāo)準(zhǔn)”的生活待遇，從而讓孩子產(chǎn)生依賴心理，缺乏獨(dú)立生活能力。
三、放縱心理。
一些家長在“嬌慣要趁早，樹大自然直”的思想支配下，往往對孩子的品行、愛好、興趣及社會(huì)交往不聞不問，而一味放縱，溺愛。溺愛往往出現(xiàn)在孩子的爺爺奶奶，一遇到什么問題“老黃傘”一撐，長此以往，使孩子養(yǎng)成了一些不良習(xí)慣。
四、從嚴(yán)心理。
有些家長把嚴(yán)格要求理解為不斷地批評和訓(xùn)斥，甚至逼迫孩子把日常的休息和娛樂時(shí)間用來學(xué)習(xí)。這樣，孩子整天生活在恐慌和緊張之中，學(xué)習(xí)興趣和記憶力普遍下降。
家長只有克服以上四大心理誤區(qū)，針對孩子的特點(diǎn)對癥下藥，施以教育，才能讓孩子健康地成長。那么如何使家長們克服心理的誤區(qū)呢？我認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面去考慮。
一，要用平和的心態(tài)去看待孩子，看到孩子的“另一半”。
上學(xué)期期末考試后，一位學(xué)生家長交流孩子的學(xué)習(xí)情況。他不斷訴說孩子的種種缺點(diǎn)：學(xué)習(xí)不認(rèn)真，沒有耐心，太粗心，做題很馬虎，成績總是上不去，不肯聽父母的話……總之，在他的眼里，孩子一無是處。正在成長過程中，孩子就像一杯沒有倒?jié)M的水，我們不能總看到“一半是空的”，重要的是要看到已有一半的水，不能因?yàn)楹⒆右粌纱慰荚嚦煽兩喜蝗ゾ腿P否定孩子。
每一個(gè)人都希望得到掌聲受到表揚(yáng)，尤其是孩子。其實(shí)我們沒位家長也有這樣體會(huì)……蘇霍姆林斯基曾說過：“不了解孩子，不了解他的智力發(fā)展、思維、興趣、愛好、才能、天賦、傾向，就談不上教育。”每一個(gè)孩子都有成為一個(gè)好孩子的欲望，家庭教育就應(yīng)該讓孩子找到“我是好孩子”的感覺。事實(shí)上，我們要對有缺點(diǎn)的孩子多一些寬容與賞識，多用發(fā)展的眼光看待他們，幫助孩子分析落后的原因，提出應(yīng)對的策略，你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)“那只杯子里的水越來越多”。
當(dāng)然，僅僅停留于看到孩子的“另一半”是不夠的，那樣做不但不能促使孩子進(jìn)步，反而會(huì)滋生孩子的一些不良習(xí)慣。盡管表揚(yáng)和鼓勵(lì)是教育孩子的一種有效手段，但并不是在任何場合、任何時(shí)候都奏效的“靈丹妙藥”，在看到孩子的“另一半”的基礎(chǔ)上適時(shí)、適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)和鼓勵(lì)，才是促進(jìn)孩子健康成長的“添加劑”。也只有真正看到孩子的另一半，才能從把孩子教育好的角度去真正地愛孩子，才具備同孩子的溝通的良好心理基礎(chǔ)。
二，給孩子一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)。
有這么一個(gè)故事：一天，年邁的漁王問年邁的漁夫：“老弟啊，想想過去的幾十年里，我每次打到的魚總要比你多出許多，怎么現(xiàn)在，我兒子的捕魚技術(shù)會(huì)差你兒子一大截了？”漁夫問：“那你是怎樣教兒子的呢？”漁王說：“為了讓他少走彎路，我從小就把他帶在身邊。每次出海，我都會(huì)告訴他，到哪里去尋找魚群，就是每次撒網(wǎng)前，我也總要向他指點(diǎn)一二……我可是毫無保留地傳授了一切呀！”漁夫笑了：“喏，問題就出在這里�！蔽矣幸粋�(gè)女兒，在她1歲半的時(shí)候……
在某大學(xué)，曾經(jīng)發(fā)生過這樣一件事，一位即將畢業(yè)的物理系高材生，因成績出類撥萃，被學(xué)校選送到美國某名牌大學(xué)深造。誰知該大學(xué)生卻一口回絕，說什么也不愿出國。拒絕的原因說來令人難以置信：他根本無法獨(dú)立生活。大學(xué)生四年中，他的衣服鋪蓋都是媽媽定期來到學(xué)校取回去清洗。
很顯然，這位大學(xué)生是在父母的過分保護(hù)下成長起來的。所謂過分保護(hù)，是指父母親對子女的一切大包大攬、包辦代替，像老母雞護(hù)小雞兒一樣，始終將子女護(hù)在自己的羽翼之下，不舍得讓孩子做力所能及的事情。還有的父母望子成龍心切，將子女活動(dòng)的范圍完全限制在自己的視線之內(nèi)。在某些地方，他們對子女行了直接的甚至完全的控制，用各種清規(guī)戒律來約束孩子的意志和行動(dòng)，沒完沒了地糾正的指責(zé)，生怕孩子越出雷池一步。
過分保護(hù)會(huì)嚴(yán)重干擾孩子身心的正常發(fā)展，產(chǎn)生極其惡劣的后果。首先是孩子獨(dú)立生活能力差了，動(dòng)作笨拙，行為幼稚，起碼的個(gè)人生活都不會(huì)料理；第二是社會(huì)化困難，社交無能，無法與他人溝通、相處。第三是優(yōu)柔寡斷，缺乏自信心，守分羞怯和自卑；第四是容易產(chǎn)生消極情緒，陷進(jìn)持久的焦慮苦悶和抑郁的心境中不能自拔；第五是缺乏道德情感，責(zé)任心淡漠，報(bào)復(fù)心較重，甚至具有盲目的進(jìn)攻性行為；第六是性心理不成熟，對父母過分依賴，使愛心固定在父母身上，對其他任何人也不愛。
以上種種表現(xiàn)不能不令人擔(dān)憂。守分保護(hù)目前已成為兒童教育中的重要問題，成為教育學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)以及醫(yī)學(xué)等兒童研究專題的焦點(diǎn)。糾正父母對子女過分保護(hù)的'不正確教育態(tài)度，實(shí)乃當(dāng)務(wù)之急。
三，真正關(guān)愛孩子
現(xiàn)在的孩子都是父母手心里的寶，平時(shí)父母經(jīng)常買些禮物送給孩子，可是經(jīng)過筆者的調(diào)查，卻發(fā)現(xiàn)他們除了禮物之外，其實(shí)更需要父母的愛。
�。ㄒ唬涯愕臅r(shí)間留一點(diǎn)給孩子
1、每天花一定的時(shí)間與孩子交流。抽出一定的時(shí)間陪孩子。時(shí)間的長短并不重要，但是每天要花一定的時(shí)間坐下來，問問孩子學(xué)習(xí)的情況，和孩子交流思想，溝通情感。
2、每天花一定時(shí)間和孩子玩耍。不一定要在空閑時(shí)，你在做家務(wù)時(shí)也可以和孩子玩“猜謎語”等游戲，這樣既不影響你做家務(wù)，又讓孩子在快樂中積累了詞匯，豈不一舉兩得？
3、和孩子一起外出。帶孩子一同去戶外散步，上街購物，去公園賞景，有條件的帶孩子出去旅游，參觀。拓寬孩子的視野，陶冶孩子的性情。
4、和孩子一起看書、看電視。陪孩子看一些有益于他們身心健康的書和電視節(jié)目，并相到交流觀后感，培養(yǎng)孩子的鑒賞能力。
�。ǘ�、把你愛撫送給孩子
當(dāng)孩子獲得成功時(shí)，把你的親吻送給孩子，那將是對他最好的獎(jiǎng)勵(lì)。當(dāng)孩子遇到挫折時(shí)，送給孩子一個(gè)擁抱，將是對他最好的鼓勵(lì)。把你的愛撫毫不吝嗇地送給孩子，無需太多的言語，孩子會(huì)覺得享受到了無盡可的愛與關(guān)心，那會(huì)是他生活和學(xué)習(xí)的最大動(dòng)力。
（三）、把你的信任送給孩子
根據(jù)孩子的年齡，讓他們適當(dāng)參與你的工作，他們會(huì)對你有所幫助，并分擔(dān)你的工作。所的孩子都喜歡與大人接近，并做大人的“事情”。讓他參與無疑是對他最大的信任。他會(huì)做得比其他任何一件事情都認(rèn)真。把你的時(shí)間、你的家撫、你的信任當(dāng)做禮物送給孩子時(shí)，你會(huì)是一位成功的家長。
�。ㄋ模�、從精神上善待孩子。
虐待一詞用在父母身上，聽起來有些聳人聽聞，其中一些是故意的，法律上明確規(guī)定了的，比如毒打；有些則是沒有明確的法律規(guī)定的，但是這些行為對孩子的身心發(fā)展很不利，我們也稱之為虐待，包括精神上的虐待。父母往往物質(zhì)上對孩子無微不至。以下的做法，對孩子的精神發(fā)展非常不利。
1、冷漠——愛的剝奪
愛的剝奪對孩子的心靈傷害至深。有的父母不缺孩子的吃穿，卻對孩子不管不問，不擁抱孩子，不和孩子一起玩，視孩子為負(fù)擔(dān)，把孩子扔給保姆或者爺爺奶奶。這樣的條件下長大的孩子感到生活根本就沒有意義，對人缺乏信任，冷漠，破壞欲強(qiáng)。容易和其他遭遇相似的孩子混在一起，形成犯罪小團(tuán)伙。也容易被其他的成年犯罪分子所謂的關(guān)心拉下水。一個(gè)缺衣少食，干重活的孩子，如果有溫暖的家庭，不會(huì)造成心理上的不健康，而如果情況相反，孩子的人格發(fā)展極有可能出現(xiàn)問題。對孩子幼小的心靈來說，有奶未必是就是娘。
2、剝奪孩子玩游戲
孩子的天性就是愛玩游戲，在游戲中，孩子得到快樂。現(xiàn)在的父母往往對子女期望很高，讓孩子每天都是要么做作業(yè)，要么參加各種各樣的輔導(dǎo)班，讓孩子每天忙的喘不過氣。不讓孩子玩的另一個(gè)后果是導(dǎo)致孩子厭倦學(xué)習(xí)。父母剝奪了孩子游戲的快樂，也使得學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)新知識的快樂變成了負(fù)擔(dān)。
3、忽略孩子的進(jìn)步
在孩子看來，每當(dāng)他取得一點(diǎn)進(jìn)步，就值得好好高興一番。有的父母不懂從孩子的角度來看問題，或者擔(dān)心孩子聽到表揚(yáng)之后驕傲，就老是批評孩子，不把孩子的進(jìn)步當(dāng)回事兒，久而久之，孩子也會(huì)認(rèn)為自己真是沒有用，喪失進(jìn)步的動(dòng)力。
4、在其他人面前損傷孩子自尊
有些父母在孩子的同伴面前，毫不留情的數(shù)落孩子，揭孩子的短，讓孩子感到無地自容，也容易讓自己的孩子成為小伙伴們嘲笑的對象。社會(huì)心理學(xué)有個(gè)術(shù)語叫做標(biāo)簽效應(yīng)，意思是說，對人的看法就象一個(gè)標(biāo)簽一樣，使得此人以后做出與標(biāo)簽相符合的行為。父母當(dāng)眾說，孩子調(diào)皮不聽話，就是給孩子貼一個(gè)標(biāo)簽，以后即使孩子有了改變，別人對孩子的看法還是很難改變。
心理健康活動(dòng)月開幕式講話稿4
各位老師、同學(xué)：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是《做一個(gè)心理健康的好學(xué)生》。同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過？你是否為學(xué)習(xí)中遇到的困難而苦惱過？你可曾為和同學(xué)相處而煩惱過呢？如果有，你可要小心，這些不健康的心理狀態(tài)會(huì)讓我們逐漸變得內(nèi)向多疑，難以相處，同時(shí)也會(huì)影響我的身體健康。然而，在日常生活中，我們又常常只重視身體健康，而忽視心理健康。
回想奧運(yùn)賽場，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令我們回味無窮、感慨萬千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯，04年雅典，埃蒙斯在最后一槍，只要隨便打就能拿到金牌的情況下，他竟然打到隔壁靶子上；08年北京，在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下，只需要一個(gè)6。7分就能穩(wěn)奪金牌，最后一槍僅僅打出4。4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運(yùn)動(dòng)員邱健意外奪冠；12年倫敦，他的最后一槍又射歪了，只拿到銅牌。埃蒙斯的'最后一槍噩夢已是第三次在奧運(yùn)會(huì)上上演，可以說，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他一次又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見，良好健康的心理是多么的重要！
心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著我們的工作、學(xué)習(xí)和生活。我們怎樣才能擁有健康的心理？
首先，正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。
天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對別人的尊重。
多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！
再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。
養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。
同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì)從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極自信，勇于進(jìn)取，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現(xiàn)在開始，呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。
心理健康活動(dòng)月開幕式講話稿5
親愛的同學(xué)們：
你們好！
作為小學(xué)生的我們，每個(gè)人同樣有著自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面，常常給大家的心理帶來很大的壓力，心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)。小學(xué)生正是心理發(fā)展、性格養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期，做好心理健康教育，對你們的健康成長有著重要意義，今天的國旗下講話，我們就來談一談怎樣擁有健康的心理。
首先，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？包括以下幾方面：
1、樂于學(xué)習(xí)。
2、能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系，與人為善，團(tuán)結(jié)互助。
3、情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快。
4、意志健全，樹立自信。
在與同學(xué)們的'接觸中老師發(fā)現(xiàn)，大家的心理問題往往是在與人交往中出現(xiàn)的，那怎樣排解與人交往中遇到的心理問題呢？
1、學(xué)會(huì)尊重別人
在人與人的交往中，尊重他人是最基本的禮貌要求。只有學(xué)會(huì)尊重他人，才能同周圍的人建立良好的關(guān)系和友誼。也許你平時(shí)就很尊重他人，或者你在這方面做得還不夠好，那么從現(xiàn)在起一定要在這方面嚴(yán)格要求自己。不取笑別人，不打斷別人談話，信守諾言，不撒謊，扶老人過馬路，同別人談話時(shí)，注視對方，不東張西望。
2、當(dāng)別人無意中傷害了你，你應(yīng)該諒解他的過失，不要得理不饒人，不要斤斤計(jì)較。要心胸寬廣，為他人著想，當(dāng)別人因誤會(huì)冤枉你或故意為難你時(shí)，你要設(shè)身處地為他人著想，用真誠的語言，行動(dòng)去感化他們。
3、對人態(tài)度要誠懇、友善，別人有錯(cuò)誤時(shí)，要態(tài)度誠懇友善地幫助他，使他認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤，并改正錯(cuò)誤。
4、人與人的交往中要豁達(dá)開朗，做一個(gè)有修養(yǎng)的人，要允許別人批評他人，也要允許別人批評自己，甚至要允許別人牢騷，聽得進(jìn)不同的意見和批評，創(chuàng)造一個(gè)和諧的環(huán)境。
希望同學(xué)們能做到以上這幾點(diǎn)，在生活中有遇到困擾的事情也可以和父母、老師交流，聽取長輩的意見，愿大家都能開心，快樂得成長起來。
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