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暑假學(xué)游泳日記300字（精選21篇）
一天的生活不知不覺(jué)間結(jié)束了，這一天里，大家身邊一定有一些有趣的見(jiàn)聞吧，是時(shí)候認(rèn)真地寫(xiě)好日記了。那么你真的懂得怎么寫(xiě)日記嗎？以下是小編整理的暑假學(xué)游泳日記300字，歡迎閱讀與收藏。
暑假學(xué)游泳日記 篇1
夏天可真熱�。∥医�(jīng)常讓媽媽帶我和哥哥去游泳。
今天我們又去游泳了。一到游泳館我們就迫不及待的換好了游泳衣進(jìn)入了泳池。因?yàn)槲覀冞�不太會(huì)游泳就只好帶著游泳圈下到水里，我們先在深水區(qū)玩了一會(huì)，就感覺(jué)很累。就去淺水區(qū)里玩，因?yàn)闇\水區(qū)的水不深我們就不用帶游泳圈了。我看見(jiàn)哥哥會(huì)在水下憋氣感覺(jué)很好玩就讓哥哥教我。哥哥說(shuō)：“剛開(kāi)始學(xué)要先帶上防水眼鏡，捏著鼻子，慢慢的沉入水中，不過(guò)剛開(kāi)始耳朵不能沉入水中，要不耳朵要進(jìn)水的。哥哥又給我說(shuō)讓我多練習(xí)就可以不用捏著鼻子，也不用護(hù)著耳朵了也可以在水下憋氣的.。
我練習(xí)了好大一會(huì)才掌握著技巧，結(jié)果我真的學(xué)會(huì)在水下憋氣了，不過(guò)堅(jiān)持的時(shí)間有點(diǎn)短，我要繼續(xù)練習(xí)。
時(shí)間一轉(zhuǎn)眼就過(guò)去了三個(gè)小時(shí)，媽媽說(shuō)該回家做飯了，我們只好戀戀不舍的從游泳池了出來(lái)了。
暑假學(xué)游泳日記 篇2
今年暑假，媽媽把我送回老家的目的有兩個(gè)：一個(gè)是讓我過(guò)一個(gè)快樂(lè)暑假，和兄弟姐妹們好好玩玩。二是學(xué)游泳。
因?yàn)樯碓谒l(xiāng)的我是只“旱鴨子”，所以我要學(xué)游泳。
剛開(kāi)始，我連水都不敢下，打完水，不知是誰(shuí)，一把把我給推了下去，從水里起來(lái)，繼續(xù)訓(xùn)練打水。這時(shí)候，可惡的太陽(yáng)升起來(lái)了，火辣辣的太陽(yáng)不停地烘烤著我們的背，火辣辣的疼��！打起的水花不停地潑在我們身上，冷啊。一陣陣?yán)滹L(fēng)吹來(lái)，我都快結(jié)冰了！這時(shí)的我，身子涼，背上熱，再加上打水的勞累，真是雪上加霜，火上澆油，有一種道不出的苦，說(shuō)不出的.累��！學(xué)了將進(jìn)半個(gè)月，仰游終于通關(guān)了。自打?qū)W會(huì)仰游之后，我的膽子就大了。下午去游泳的時(shí)候，我一會(huì)兒偷襲“星星”，一會(huì)兒去深水區(qū)玩玩，一會(huì)兒在水里翻幾個(gè)跟頭……
在學(xué)游泳的時(shí)候，有艱辛，有淚水。有付出，有收獲。真是一分耕云一分收獲��！
暑假學(xué)游泳日記 篇3
夏天是四季當(dāng)中最熱的一個(gè)季節(jié)，也是游泳的好季節(jié)。今天下午，我和爸爸媽媽興高采烈地去滴水巖電站引流渠中學(xué)游泳。我想游泳一定很簡(jiǎn)單，沒(méi)有難度的。
可是事實(shí)確實(shí)往往與想象相反。來(lái)到渠中，我?guī)嫌斡救ο葋?lái)到淺水區(qū)，讓爸爸教我學(xué)游泳。爸爸說(shuō)：“游泳時(shí)精神要高度集中，四肢要放松，雙手伸向前，然后從前向后劃，雙腳向后蹬。慢慢練，過(guò)一段時(shí)間就學(xué)會(huì)了。”我按照爸爸的方法準(zhǔn)備試一試，我剛想往前劃，可是我的.身體太調(diào)皮了，一個(gè)勁地往后退。爸爸說(shuō)：“別著急，一下一下地來(lái)�！闭f(shuō)完，我伸開(kāi)雙手像青蛙一樣用力地向前撥水，兩只腳向后蹬，冒起陣陣水花。
剛開(kāi)始還可以，不一會(huì)兒我的身體漸漸往下沉，還喝了兩口冷水。嚇得我趕緊叫爸爸，爸爸看見(jiàn)了連忙說(shuō)：“不要慌，把緊游泳圈就沒(méi)有事了�！蔽亿s緊抓緊游泳圈往回游，在游泳圈的幫助下，我漸漸地入門(mén)了�？墒翘焐辉缌耍以谒信莸臅r(shí)間太長(zhǎng)了，嘴唇都有些變?yōu)趿�，我戀戀不舍地上了岸�?/p>
走在回家的路上，我默默的想，這次雖然沒(méi)有學(xué)會(huì)，以后只要我努力，一定能夠?qū)W會(huì)的。
暑假學(xué)游泳日記 篇4
游泳是我暑假里最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，每個(gè)酷暑的假期，我基本上都會(huì)溝在泳池里，那樣既可以學(xué)到游泳技術(shù)，又能降溫。
我們一組共有15人學(xué)習(xí)蛙泳。鄭老師先就我們學(xué)習(xí)在水面上漂，在水下憋氣，人就會(huì)浮在水面上，并且要靠平衡力。第一天，我在水里一直是彎來(lái)彎去，感覺(jué)在水里打了好幾次轉(zhuǎn)達(dá)，鄭老師看到了，就手把手地教了我一遍，我終于能像其他同學(xué)一樣能漂在水面上了。第二天學(xué)習(xí)了蹬腿和劃手，我們大家學(xué)得可認(rèn)真了。不出三天，在老師的精心指導(dǎo)師不，我們一組的.蛙泳是學(xué)得最快得一組。在最后一天的比賽中，我游的蛙泳特別棒，就像河中的一條小魚(yú)，速度可快了，并取得了一組第一名的好成績(jī)。
游泳既能鍛煉身體，又能游玩。
暑假學(xué)游泳日記 篇5
暑假里媽媽給我報(bào)了游泳班，在游泳班里我認(rèn)識(shí)了不少小朋友。有徐佳毅、何子涵、羅習(xí)韻……我們開(kāi)開(kāi)心心在一起學(xué)習(xí)，玩耍。
游泳課開(kāi)始了，老師先讓我們?cè)诎渡蠐湓诘厣献鐾苡就炔縿?dòng)作。做的好的先下水，到后來(lái)我做的'，我先下了水。水好涼��！我上身下身都搓了搓，然后就不覺(jué)的涼了。這時(shí)別人也下來(lái)了，他們都說(shuō)好涼快��！
現(xiàn)在開(kāi)始游泳了。兩個(gè)人一組，先一個(gè)人位著一個(gè)人的手，然后聽(tīng)到哨子聲就開(kāi)始走，還有一個(gè)在水上做蛙泳到了藍(lán)線(xiàn)游回來(lái)。接著第2組，第3組，一組一組的輪下去。沈老師就可以上來(lái)了，我們一個(gè)一個(gè)走上岸，換好衣服，排好隊(duì)，回到了學(xué)校。
通過(guò)學(xué)游泳，我知道，成長(zhǎng)中，肯定會(huì)遇到很多困難，一定要對(duì)自己有信心，學(xué)會(huì)支持和努力，這樣我們才會(huì)成功。
暑假學(xué)游泳日記 篇6
我媽媽說(shuō)，“看，其他人不用游泳圈也能游泳。讓我給你報(bào)名參加游泳班�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭。
一個(gè)星期天下午，我媽媽帶我去游泳班。在門(mén)口，我們遇到了等了很久的.教練。然后，我跟著教練進(jìn)來(lái)了。女更衣室換了衣服，進(jìn)了游泳池。根據(jù)老師說(shuō)的，我們帶了東西，坐在銀行上等著。我驚訝地發(fā)現(xiàn)我的同學(xué)魏玉祥坐在我旁邊。我很高興有人能和我一起學(xué)習(xí)。
這時(shí)，教練走過(guò)來(lái)嚴(yán)肅地說(shuō)：“今天我們學(xué)會(huì)了屏住呼吸。”老師走進(jìn)水里給我們演示。他深深地吸了一口氣，慢慢地低下頭，在游泳池里呆了很長(zhǎng)時(shí)間。
"鼻子要呼氣，頭要往下，你明白嗎？"
“我明白！”
然后老師讓我們一個(gè)接一個(gè)地做。我是第四個(gè)，很快就輪到我了。我照老師說(shuō)的做了。我的頭掉進(jìn)水里，鼻子被吹了出來(lái)。我不久就起床了。老師說(shuō)我做得很好。我回家多練習(xí)。我點(diǎn)了點(diǎn)頭。在許多城市，這門(mén)課不久就結(jié)束了。我愉快地回家了。
暑假學(xué)游泳日記 篇7
下午，我高高興興地去陽(yáng)光恒溫泳池游泳。
老師真是要命了！叫我們到深水區(qū)游。第一次，我覺(jué)得很順利，但第二次還沒(méi)游到一半，我就忍不住抬起頭，可我還不會(huì)換氣，于是，在水里撲騰著……說(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快，老師迅速游到我身邊，把我扶上岸。
快走的'時(shí)候，我更是膽戰(zhàn)心驚：老師把我抱起來(lái)，轉(zhuǎn)了一個(gè)圈，把我摔入海底。那是的我毫無(wú)防備，嗆了幾口水，又爬了起來(lái)。
更好笑的是，老師讓一個(gè)同學(xué)坐在泳圈上，自己用力一按，泳圈翻了個(gè)身，而那位同學(xué)馬上沉入水底。
不管哪位同學(xué)坐在游泳圈上，一旦被老師發(fā)現(xiàn)，只能乖乖地束手就擒�？粗麄円粋�(gè)個(gè)掉下水去，我心里一陣陣發(fā)笑……
看，這就是學(xué)游泳，有意思吧？
暑假學(xué)游泳日記 篇8
烏魯木齊這幾天真熱呀！太陽(yáng)炙烤著大地，一出門(mén)仿佛像被火爐包圍著，爸爸帶我來(lái)到游泳館教我學(xué)游泳。
一進(jìn)游泳館，我看見(jiàn)泳池內(nèi)有好多人，大家像魚(yú)兒在水里自由地游來(lái)游去，我真羨慕他們呀！爸爸首先教我憋氣，我心里嚇得砰砰直跳，根本不敢把頭悶進(jìn)水。爸爸對(duì)我說(shuō)：“你要再不把頭悶進(jìn)水，我就把你的頭按下水�！蔽矣仓^皮悶進(jìn)了水，結(jié)果，嗆了許多水。爸爸告訴我：”要大吸一口氣，然后屏住呼吸，把頭沉進(jìn)水里�！蔽衣�(tīng)爸爸的話(huà)，慢慢的'我不害怕會(huì)嗆水了。
接著，爸爸教我蛙泳。他首先給我做了一個(gè)示范。然后，給我套上游泳圈，教我練習(xí)劃水和蹬腿的動(dòng)作，使我浮在了水面�？晌易约鹤鰟�(dòng)作時(shí)卻像一只張牙舞爪的螃蟹，爸爸就讓我的手臂和腿部分開(kāi)練習(xí)，最后再配合到一起，慢慢的我掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，我伸長(zhǎng)手臂撥開(kāi)水面，雙腿用力一蹬，身體居然前進(jìn)了！
炎熱的夏季到游泳館游個(gè)泳真是又涼爽又鍛煉身體呀！我希望這個(gè)暑假我能學(xué)會(huì)游泳。
暑假學(xué)游泳日記 篇9
昨天，爸爸媽媽帶我去游泳去了，連我妹妹都去了，我一進(jìn)去，里面非常熱鬧，我脫掉衣服套著游泳圈，跳到水里，水熱熱的，我在里面游來(lái)游去，快樂(lè)極了。
有時(shí)候請(qǐng)偶覺(jué)得我又暈可以就把游泳圈脫了游，可是把我還給嗆死了，最終我就叫媽媽給我教游泳，教著教著，我就會(huì)游了，先吸一口氣，游泳眼鏡一帶好鼻夾一夾好，手撥著水，往前游，但是有點(diǎn)累，但我還是堅(jiān)持，媽媽夸我真厲害，但是我還是有點(diǎn)困難，只好又拿游泳圈游，在池子里，我妹妹也很有趣，有時(shí)候水一嗆他她就哭，真是沒(méi)完沒(méi)了，讓人心煩，我們還在岸上坐了一會(huì)兒，我吃了一盒餅干，喝了一瓶蘇打水，覺(jué)得體力充足就去游泳。
在今天我覺(jué)得我特別開(kāi)心，就算是學(xué)游泳我也感覺(jué)不到累，那是因?yàn)槲矣眯牧巳ビ瘟�，所以感覺(jué)非常開(kāi)心，非�？鞓�(lè)，在這個(gè)暑假里游泳是最開(kāi)心的一件事了就在最后的幾分鐘里我就告別了。
這就是在暑假里度過(guò)的.最快樂(lè)的一件事。
暑假學(xué)游泳日記 篇10
今天，我要在俱樂(lè)部里上我最喜歡的一種課程，你能猜出來(lái)是什么嗎？哈哈，就是游泳課啦！以前我在藍(lán)積木，里面學(xué)會(huì)了：蛙泳，仰泳，以及自由泳。不過(guò)，我的'自由泳還要拿浮板，才能游起來(lái)喲。然后我又在新紀(jì)元俱樂(lè)部里面學(xué)會(huì)了自由泳。現(xiàn)在我一共會(huì)3種泳啦！驚訝的是，我今天的自由泳竟然不用拿浮板了。我好開(kāi)心呀！我一共游了17圈，可把我給累壞了。
游完泳，我和妺妹還在冷水池里泡了一會(huì)兒。因?yàn)椋瑹崴乩锏乃珷C了，我和妹妹都不敢下去，所以才在冷水池里泡的。說(shuō)實(shí)在的，冷水池的水也不冷，是溫的。我們洗完澡，換好了衣服，吹完了頭發(fā)坐在大廳等媽媽。在走之前，媽媽獎(jiǎng)勵(lì)我和妹妹在灑窟那里看了一會(huì)奧運(yùn)會(huì)。
今天我的收獲好大，好開(kāi)心！
暑假學(xué)游泳日記 篇11
爸爸媽媽要帶我去學(xué)游泳，我既緊張又激動(dòng)。
學(xué)游泳的第一天，我忐忑不安的來(lái)到游泳池，只見(jiàn)比一個(gè)籃球場(chǎng)還大的游泳池展現(xiàn)在眼前，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，會(huì)游泳的`人們?cè)谒衼?lái)回穿梭著，而不會(huì)游泳的小朋友們則在淺水區(qū)打水仗，看得我眼花繚亂。
第一課先要熟悉水性，走進(jìn)池內(nèi)，頓時(shí)一股涼颼颼的感覺(jué)使我不由自主的打了個(gè)冷顫。教練叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動(dòng)。
第一次學(xué)憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過(guò)氣來(lái)，眼睛也酸酸的，后來(lái)，我掌握了方法，很快就學(xué)會(huì)了憋氣。
學(xué)會(huì)了憋氣，又要學(xué)蹬腳了，蹬腳要先把腳收起來(lái)，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。隨著教練的口號(hào)：收翻蹬夾，同學(xué)們趴在岸邊跟著做了起來(lái)，通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，蹬腳很快就學(xué)會(huì)了，原來(lái)學(xué)游泳也不是很難啊。
又要學(xué)劃了，在岸邊學(xué)劃，我很快就學(xué)會(huì)了，但由于我很膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個(gè)螃蟹在水中張牙舞爪。經(jīng)過(guò)反復(fù)等練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
從此以后，我愛(ài)上了游泳。學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味.
暑假學(xué)游泳日記 篇12
今天下午天氣格外晴朗，藍(lán)湛湛的天空一望無(wú)際。爸爸、媽媽要帶著我去石灰壩溫泉度假村游泳。
石灰壩溫泉度假村位于‘恐龍之鄉(xiāng)’祿豐的西北邊，距祿豐縣城約七公里。那里地理位置非常特別，它旁邊就是臘犸古猿人的遺址，也是祿豐的旅游勝地。到那兒參觀、旅游、玩耍的人非常多。
爸爸騎著摩托車(chē)載著我和媽媽在坑坑洼洼的鄉(xiāng)間公路上穿梭。我們時(shí)而上坡、時(shí)而下坡、時(shí)而平路，我們的'摩托車(chē)時(shí)而快、時(shí)而慢、時(shí)而走、時(shí)而停。就這樣我們?cè)陬嶔ぶ行羞M(jìn)了半個(gè)小時(shí)，終于到達(dá)了石灰壩溫泉度假村。（那是半年前，現(xiàn)在已經(jīng)改成了水泥路了，只需要十五分鐘左右就能到了。）
來(lái)到石灰壩度假村，我才發(fā)現(xiàn)來(lái)游泳的人特別多。見(jiàn)游泳池里那碧澄澄的溫泉，我真想就這樣跳下去！我們?nèi)ジ率覔Q上了泳衣。我就拿著游泳圈急匆匆的跳了進(jìn)去。才跳到水里，我頓時(shí)就興奮起來(lái)。爸爸、媽媽也跟著跳了下來(lái)。我們一家人在水里嬉戲，爸爸，媽媽推著我的游泳圈一會(huì)在深水處，一會(huì)在淺水處。不時(shí)爸爸、媽媽又潛入水中，就像兩條魚(yú)兒游啊游！我也拿掉游泳圈在淺水處瞎撲騰。
時(shí)間過(guò)得真快，馬上就七點(diǎn)多了。爸爸、媽媽叫我回家了。我不敢不聽(tīng)他們的話(huà)，戀戀不舍地離開(kāi)了那一汪清泉。
暑假學(xué)游泳日記 篇13
暑假里，我想讓自己的身體更加強(qiáng)壯。所以我讓媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。
一個(gè)星期六的下午，我懷著高興心情，來(lái)了到游泳館。走進(jìn)更衣室，換上了一件漂亮的'游泳衣。
進(jìn)入游泳池，立刻感覺(jué)全身的疲勞都被拋到了九霄云外。
上課了，老師來(lái)了，這是一個(gè)強(qiáng)壯的男老師，深身黝黑。老師先按每個(gè)層次把學(xué)員分開(kāi)，老師把我和另一個(gè)新生分在了一起。
下水時(shí)，感覺(jué)冰冰的，我心里咯噔一下，這是我第一次不帶游泳圈下水，有點(diǎn)害怕。老師讓我倆先在淺水區(qū)學(xué)習(xí)憋氣。太好了，剛才好友教得，我正好會(huì)。果然，我一遍就過(guò)了關(guān)。老師又教了我們曲體漂浮。
“來(lái)，這樣，1、2、3走�！卑橹蠋煹目诹睿移似饋�(lái)，心里正得意，身體就開(kāi)始不聽(tīng)使喚了，我害怕地?fù)潋v起來(lái)，老師連忙把我拉了起來(lái)，老師說(shuō)：“你又停地嘗試，才可以成功�！�
練了一節(jié)課，我終于學(xué)會(huì)了游泳。游泳很有趣，我相信，只要我認(rèn)真上學(xué)游泳課，我就能像一條小魚(yú)一樣在大海里自由的遨游了。
暑假學(xué)游泳日記 篇14
“撲通”隨著一陣水花濺起，我跳入了水中，躺在水的懷抱中，愜意地慢慢游動(dòng)著，那種感覺(jué)棒極了！回想去年，我很怕水，尤其是不敢把頭扎入水中。爸爸費(fèi)盡了心思帶我和哥哥姐姐一起去游泳館戲水，回家后試著用淋浴的噴頭噴水讓我試著憋氣，慢慢地我越來(lái)越不怕水了，開(kāi)始喜歡上游泳了。
今年暑假，媽媽幫我報(bào)了游泳班正式開(kāi)始學(xué)游泳，我高興得一蹦三尺高。來(lái)到游泳館，游泳的人真多呀，有大人、小孩，有自個(gè)帶著救生圈在游的；有的是不會(huì)游泳的，由大人帶著的'；幾個(gè)和我年齡相仿的孩子正如快樂(lè)的魚(yú)兒般從我身邊游過(guò)，我心里非常羨慕。于是我認(rèn)真聽(tīng)從教練的指導(dǎo)，“吸一口氣，把頭扎入水中，用鼻孔吐泡泡。 ”我定了定神，深深吸了一口氣，小心翼翼地把頭扎入水中，慢慢把氣吐出，看著水中一串串晶瑩的氣泡在向上歡快地奔跑著，我的心也豁然開(kāi)朗！“太好了，我終于學(xué)會(huì)憋氣啦！”我興奮地拍打著水面，望著朵朵潔白的水花四處飛濺，不禁歡呼起來(lái)。最后，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳！
暑假學(xué)游泳日記 篇15
今天，已經(jīng)是第三天了，我的心情依然很興奮。在泳池前的那塊空地上，出現(xiàn)了一位新老師，她教了我們一些交通知識(shí)和交通知識(shí)圖標(biāo)。如：畫(huà)有兩個(gè)小孩在走路，那是前方學(xué)校，要慢行。
有一個(gè)白色的圓圈，那是不能通過(guò)。有一個(gè)白色的圈，中間有一條紅線(xiàn)，是不能駛?cè)搿M(jìn)入泳池，我們繼續(xù)做蛙泳蹬腿動(dòng)作：收，翻，蹬。下水了，我們今天是復(fù)習(xí)。就是自由泳和蛙泳與自由泳打腿動(dòng)作。蛙泳就是像青蛙一樣游；自由泳是雙手先劃，后提，再放下；自由泳打腿也就是雙腳不停的擺動(dòng)。然后，我們一個(gè)一個(gè)游給教練看自由泳。
教練先抓住我們的腳，看我們的.手做得對(duì)不對(duì)，然后往前一推，讓你開(kāi)始游。一圈游好，袁教練表?yè)P(yáng)了我：“這個(gè)同學(xué)游得很好，你們看著�！庇谑�，教練一推，我便游了出去，想起教練剛剛夸我的話(huà)，我不禁笑了起來(lái)，忘了自己還在游泳，先是撞到了黃逸彤，后來(lái)又喝了好幾口“天然飲料”。唉，那酸酸的水，搞得我好難受，下次再也不敢大意了！不知不覺(jué)的，洗澡時(shí)間到了。在老師的催促下，我們一條條小魚(yú)都游上了岸。
暑假學(xué)游泳日記 篇16
第二天，我們練的動(dòng)作叫浮體。要領(lǐng)是：身體先下蹲，手抱住膝蓋，兩腿夾緊，頭埋在水里憋氣，然后讓自己慢慢浮起來(lái)。我試了一下就會(huì)了，挺簡(jiǎn)單。練了一會(huì)兒，教練就檢查，我認(rèn)真地完成了。檢查好了，教練點(diǎn)名讓我和另一個(gè)同學(xué)站出來(lái)，我嚇壞了，一臉的不知所措，心想：“完了，完了，肯定是做錯(cuò)了，這下完了!”不料教練卻說(shuō)“剛才好多同學(xué)都沒(méi)有做好，下面請(qǐng)這兩位同學(xué)給大家做示范�！边@下我還真有點(diǎn)受寵若驚呢!因?yàn)槲覐男∫驗(yàn)轶w質(zhì)差，體育一直是我的弱項(xiàng)，體育課上做示范從來(lái)就沒(méi)有我的.份，今天真是讓我感到既驚訝，又高興!于是我又一次認(rèn)真完成了動(dòng)作，還受到了教練的表?yè)P(yáng)!看來(lái)我真的進(jìn)步了!
第三天，我們學(xué)的內(nèi)容挺多，先是學(xué)一個(gè)全新的動(dòng)作：兩手向前伸直，低頭憋氣，再將兩腿伸直，身體慢慢浮起來(lái)，我很快學(xué)會(huì)了。接著就難了，我們兩手扶住池邊，兩腿伸直快速打水，哇!好累啊!接下來(lái)，教練讓我們把兩組動(dòng)作結(jié)合起來(lái)，面向泳池，兩手前伸，埋頭憋氣，兩腿伸直快速打水，哇!我可以在水面上向前進(jìn)了!這是我的又一大進(jìn)步!
短短三天我就有了這么大的進(jìn)步，培訓(xùn)班還有12天，我相信，我一定會(huì)有更大的進(jìn)步!大家拭目以待吧!
暑假學(xué)游泳日記 篇17
今天是我第一天學(xué)游泳。
我在更衣室換好游泳衣，帶好游泳帽和泳鏡，就跟隨小伙伴們一起來(lái)到了游泳池�？粗斡境匚也挥勺灾鞯卣f(shuō)了出來(lái)：“游泳池很大，但這水也太混濁了吧，我們要是一不小心嗆到一口水，那還不會(huì)被水給毒死了！”“對(duì)啊，對(duì)啊�！币晃慌峙⒏胶偷健Ｍ蝗灰魂嚿诼暯蹬R到了耳邊，教練讓兩個(gè)人站在一起的同學(xué)舉行互助，我和那個(gè)胖女孩一組，到水里學(xué)憋氣。我們一起把頭放進(jìn)水里，我1秒就出來(lái)了，而她卻堅(jiān)持了10秒，仔細(xì)一看她原來(lái)用手把鼻子捏住了，教練見(jiàn)許多同學(xué)都不會(huì)
就說(shuō)：“先用嘴巴吸氣，吸得小肚子挺挺得，再到水里憋氣�！蔽艺绽蠋熣f(shuō)的.去做，效果還真不錯(cuò)，我一下子就從1秒憋到了19秒。老師見(jiàn)我學(xué)的還不錯(cuò)，就讓我一邊憋氣一邊打腿，我聽(tīng)了老師的話(huà)試了試憋氣還好，打腿我就不會(huì)了，老師對(duì)我說(shuō)：“你只要放輕松就完全可以做到，再試一遍吧！”我再試了一遍，這一遍可比上一遍好多了。經(jīng)過(guò)我不懈的努力終于成功了。到下課前5分鐘，老師組織我們進(jìn)行憋氣比賽，我以35秒的優(yōu)秀好成績(jī)獲得了第一名，開(kāi)心極了！
第一天學(xué)游泳，給了我很大的信心，我相信：游泳我一定會(huì)學(xué)會(huì)的！
暑假學(xué)游泳日記 篇18
炎熱的暑假來(lái)臨了，現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)便是游泳了。于是，我和媽媽立即在體育館報(bào)了名。
盼呀盼，終于盼到了游泳的這一天，我們先做了熱身操，接著便像一群小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀。我對(duì)游泳可是一竅不通，看著其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開(kāi)始慢慢學(xué)起。
“噗�！蔽乙贿B喝了幾口水，鼻子也酸了，我氣呼呼地想：哼，有什么了不起，不就是換氣嗎？還想難住本小姐？
有了這個(gè)想法，我學(xué)會(huì)了換氣，開(kāi)始滑行了�；性谟斡局惺种匾�，它可以使你既游得輕松，又游得快。面對(duì)著1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是鬧著玩的。教練見(jiàn)了，平靜地對(duì)我說(shuō)“克服心理障礙，大膽向前游去�！�
我聽(tīng)了，便大膽學(xué)起來(lái)，他也教我了如何蹬腿，很快進(jìn)步了許多，這讓教練很高興。
我苦練了10天后，終于掌握了蛙泳的'技能。這都是我10天以來(lái)發(fā)奮的結(jié)果。
時(shí)間流逝得飛快，14天一眨眼過(guò)去了，我也學(xué)了多種游泳姿勢(shì)，啊。這真是一個(gè)快樂(lè)的暑假。
暑假學(xué)游泳日記 篇19
今天是我去云海間學(xué)游泳的第一天。我、汪卓軒、徐欣迪等小朋友準(zhǔn)備好了泳衣、泳帽、泳鏡，一路興奮地說(shuō)著話(huà)，不知不覺(jué)就到達(dá)了目的地。
我們跑到里面，一陣涼爽，我像個(gè)小導(dǎo)游帶領(lǐng)著他們來(lái)到里面的游泳館(去年老爸的朋友請(qǐng)吃飯就在這，吃完飯就四處逛了逛，無(wú)意間發(fā)現(xiàn)了一個(gè)積滿(mǎn)灰塵的游泳池)。今天見(jiàn)到的可是一個(gè)清澈見(jiàn)底、碧藍(lán)的泳池耶。
王教練姍姍來(lái)遲，安排我們換好泳衣，下達(dá)今天的學(xué)習(xí)任務(wù)是學(xué)會(huì)憋氣。我們排好隊(duì)，一個(gè)接一個(gè)的下了水。我一下去，全身打了個(gè)哆嗦，好涼啊(我們?nèi)r(shí)，游泳池正在換水，教練說(shuō)，曬一天，水溫就合適了)。
我們照著教練的方法開(kāi)始學(xué)習(xí)水中憋氣。一開(kāi)始，我沒(méi)有信心，并且有點(diǎn)害怕。教練演示給我看，啊，真厲害，我也鼓起勇氣：先吸一口氣，將頭潛下水去，我把眼睛睜開(kāi)，好清楚啊，哈哈，也沒(méi)多少恐怖嘛。就在我得意忘形的時(shí)候，憋不住氣了，立刻浮出水面。早忘記了教練的`要領(lǐng)：先呼氣，再吸氣。一下子就用鼻子呼吸，結(jié)果很悲慘，嗆到了一大口水，咳得臉都紅了。岸上的大人們狂笑不止。
吸取這次的教訓(xùn)，我暗暗記住要領(lǐng)，在水中憋了30多秒，安全浮出水面。媽媽向我豎起了大拇指，我也更加努力了。
暑假學(xué)游泳日記 篇20
轉(zhuǎn)眼間，這個(gè)暑假已經(jīng)過(guò)去了快一半，這個(gè)暑假怎么過(guò)的這么快呢？恨不得再過(guò)一次，這個(gè)暑假十分快樂(lè)。
一天中午我們一家人正在看奧運(yùn)會(huì)，讓的說(shuō)游泳比賽，各個(gè)運(yùn)動(dòng)員就像雨魚(yú)一樣，游十分迅速，看到那些運(yùn)動(dòng)員游泳那么帥，我也要學(xué)游泳，因?yàn)槲业乃览p爛打，無(wú)奈之下，媽媽只好同意了，我和媽媽報(bào)完名，等到了這周就來(lái)上課，我穿好游泳裝備，準(zhǔn)備下水，這個(gè)時(shí)候，教練過(guò)來(lái)阻止我下水，說(shuō)你千萬(wàn)別下水，你要先做好熱身運(yùn)動(dòng)，不然可能會(huì)抽筋在水里抽筋，輕則嗆冷的'喝幾口水中，嚴(yán)重的引起溺水，
我聽(tīng)了教練的話(huà)嚇了一跳，我第一次知道原來(lái)不熱身竟會(huì)抽筋，我聽(tīng)了教練的話(huà)，連忙下來(lái)做運(yùn)動(dòng)，做完了熱身運(yùn)動(dòng)我就在邊上聽(tīng)教練指導(dǎo)，如何劃水蹬腿，學(xué)了幾節(jié)課，我游得越來(lái)越了快，漸漸的，我可以不借助任何游泳的輔助道具來(lái)游泳，到了最后一次課，我們開(kāi)始考試了，我們一個(gè)一個(gè)的游，很快就到我了，我開(kāi)始跳進(jìn)水里的時(shí)候，有一點(diǎn)緊張，我慢慢地提醒自己放松放松，終于游出來(lái)一個(gè)好成績(jī)。
我到最后要提醒大家的是，在游泳的時(shí)候一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)，去正規(guī)的游泳館。
暑假學(xué)游泳日記 篇21
知了在樹(shù)上聒躁地叫著，但我的心情仍舊舒暢無(wú)比，因?yàn)榘职趾蛬寢屨龓е胰ニ畮?kù)游泳呢。來(lái)到水庫(kù)，碧綠的湖面就像一塊巨大的翡翠，我已迫不及待地想躍入這片“翡翠湖”中了。
我像一只小跳蛙，雙腿一蹬，“撲通”蹦進(jìn)了湖中。我的這一舉動(dòng)頓時(shí)打破了湖面的`平靜。四濺的水花像一把把利箭，著實(shí)把媽媽嚇壞了。
爸爸隨即跳入了水中，我又像一道金色的光快速地游到了他的身邊，貼著他的耳朵悄悄地說(shuō)：“我們上岸將媽媽引誘下來(lái)，看看媽媽會(huì)害怕嗎？”說(shuō)干就干，我和爸爸游向了岸邊。我上岸后，一本正經(jīng)地對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)芘�，水位也很淺，下去試一試吧！”
媽媽信以為真，于是我拉著她走向淺水區(qū)。這時(shí)，我偷偷地走到她的背后，猛地一推，伴隨著尖叫，媽媽像一塊美玉墜入了湖中。濺起的水花猶如無(wú)數(shù)顆珍珠，灑落在了這一片“翡翠湖”上。有游泳圈保駕護(hù)航的媽媽在水中撲騰了幾下后，慢慢地游回了岸邊。
我依舊像條快活的小鯉魚(yú)在湖中繼續(xù)暢游著…
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