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我終于學(xué)會(huì)了游泳
我終于學(xué)會(huì)了游泳1
我學(xué)過(guò)街舞,也學(xué)過(guò)畫(huà)畫(huà),就是沒(méi)有學(xué)過(guò)游泳,我覺(jué)得游泳太難了。媽媽鼓勵(lì)我說(shuō):“不難,放暑假就能把你教會(huì)!
終于到了暑假,一天媽媽帶我到游泳池去游泳,我高興地手舞足蹈。來(lái)到池前,那里面的水大約有一米七深,我想:一米七比我媽還高,我站在池邊下的瑟瑟發(fā)抖,遲遲不敢下水,我站在小游泳池邊看那些小孩都自由自在的`水里做游戲,玩耍都快樂(lè)的不得了。于是我鼓足勇氣撲通一下跳進(jìn)了大游泳池,剛跳進(jìn)去我的手不知道往哪抓,腳也不知道往哪蹬,我大喊救命我不學(xué)了。這時(shí)媽媽跑過(guò)來(lái)說(shuō):“沒(méi)事,游泳時(shí)要雙手向前劃,雙腿要在后面的蹬,這樣才能學(xué)會(huì)!
聽(tīng)了媽媽的話,我便又一次跳進(jìn)水里,這一次我按照媽媽的方法不停地劃,雙腳不停的蹬,慢慢的我終于能在水面上游了,媽媽為我鼓起了掌,我高興得哈哈大笑起來(lái),媽媽說(shuō)過(guò)兩天再帶你來(lái),你在練練就會(huì)有的更好。
這一天,我終于學(xué)會(huì)了游泳。
我終于學(xué)會(huì)了游泳2
今年暑假,我讓媽媽送我到文化宮游泳池學(xué)游泳。
教練先教我們最基礎(chǔ)的閉氣和換氣。在學(xué)這兩項(xiàng)的時(shí)候,一切都很順利,沒(méi)什么困難?墒堑搅藢W(xué)漂水的`時(shí)候,麻煩就來(lái)了。
教練讓我們先把手向前伸直,上半身貼在水面上,然后用腳使勁一蹬墻,整個(gè)身體就浮在水面上向前漂,漂得越遠(yuǎn)越好。剛開(kāi)始,我因?yàn)楹ε履缢,每次腳一蹬身體還沒(méi)開(kāi)始漂,我就站了起來(lái),不敢往前漂,媽媽看見(jiàn)了就罵我笨蛋,我心里很不服氣,就把心一橫,壯著膽往前漂,沒(méi)想到還真的漂起來(lái)了。
教練開(kāi)始教我們學(xué)蛙泳了。蛙泳的動(dòng)作并不難學(xué),但是要游好,關(guān)鍵是要把換氣、漂水、和動(dòng)作結(jié)合好。雖然換氣和漂水我都會(huì)了,但是要把它們與蛙泳的動(dòng)作結(jié)合起來(lái),就不那么容易了,特別是因?yàn)槲议L(zhǎng)得比較胖,不好掌握平衡,學(xué)起來(lái)比別人顯得更難一些。開(kāi)始,我不是動(dòng)作做錯(cuò)了,就是換氣沒(méi)換好,動(dòng)作和換氣都好了,漂水又沒(méi)漂好,一次又一次的失敗,讓我灰氣了,我準(zhǔn)備放棄了。但是想到這次學(xué)游泳是我自己要學(xué)的,我不想讓媽媽再罵我,我不能讓別人小瞧我。于是,我又重新燃起了斗志。我按照老師教的方法不停地練,當(dāng)別的小朋友都在水池里戲水嘻鬧的時(shí)候,我就一個(gè)人躲在一邊練,還經(jīng)常問(wèn)教練,我哪些動(dòng)作沒(méi)做好。功夫不負(fù)有心人,我終于學(xué)會(huì)了游泳。
在結(jié)業(yè)考試的時(shí)候,我取得了小組第二名的好成績(jī),看著自己取得的成績(jī),我欣慰地笑了!
我終于學(xué)會(huì)了游泳3
人生經(jīng)歷許許多多的第一次,大多都令人難忘,最令我難忘的還是那次我學(xué)會(huì)了游泳。
我和爸爸剛到游泳場(chǎng),我便迫不及待地?fù)Q上了泳裝,跟爸爸來(lái)到了淺水區(qū)。游泳池里人山人海,有的像輕盈的小魚(yú),來(lái)回穿梭;有的'像笨拙的烏龜,笨手笨腳;有的像草叢里的小蝦,一會(huì)游出幾步,一會(huì)又原地不動(dòng)。
我剛一下水,碰到那冷冰冰的水,不由得渾身直打顫。我不想讓爸爸看到我膽小的樣子,便想大顯身手地試一下。我摩拳擦掌,準(zhǔn)備大游一翻。剛想趴著游一步,還沒(méi)來(lái)得及游呢,那身體就快速地下沉,接著頭便要沉下去了。我本能地在水里掙扎著,大喊著:“救命!”還沒(méi)喊出口,嘴里就進(jìn)了好多水,那水一下子都被我咽進(jìn)了肚子。還好我練過(guò)自創(chuàng)的“狗刨式自救法”,我立即深吸一口氣,雙腳下沉,總算穩(wěn)住了身子,但那喝水的感覺(jué),真是無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的。
我想練好游泳,便虛心請(qǐng)教爸爸,爸爸說(shuō):“鼻子在水里不呼吸,腳在水里打拍子,雙手用力向外劃……”我信心百倍,再次躍躍欲試,按照爸爸說(shuō)的做,先鼻子不呼吸,腳打著拍子,可是,手就不協(xié)調(diào)了,手不受控制的亂劃——我有一次沉到了最底,還好爸爸眼疾手快,一把把我撈起。我?guī)缀醪幌雽W(xué)了,我根本控制不了身體不往下沉。爸爸看出了我的心思,就說(shuō):“兒子,游泳不是一件難事,關(guān)鍵是看你用沒(méi)用心,你不能就這么前功盡棄啊。”聽(tīng)到爸爸意味深長(zhǎng)的話,我再一次鼓起勇氣,認(rèn)真地學(xué)起來(lái)。爸爸看我手忙腳亂,就說(shuō):“游泳不能心急,要慢慢來(lái)……”我不停地嗆水,一次,兩次……過(guò)了不知多久,我的身體終于能浮在水面上了!
通過(guò)這件事,我明白了,成功不是一次就能得來(lái)的,要通過(guò)很久的努力和認(rèn)真的學(xué)習(xí),堅(jiān)持就是勝利!
我終于學(xué)會(huì)了游泳4
你是不是一看到題目,就覺(jué)得我有些夸張,可是對(duì)我來(lái)說(shuō)一點(diǎn)也不夸張,因?yàn)槲沂且粋(gè)特別膽小的女生,我從小就很怕水,所以更別提學(xué)游泳了。但是我卻很羨慕那些會(huì)游泳的人,特別是游泳運(yùn)動(dòng)員,他們?cè)谖倚睦锖?jiǎn)直是至高無(wú)上的。前些天在電視上看了世界游泳錦標(biāo)賽后,我就有一種學(xué)游泳的沖動(dòng),于是就央求媽媽。今天媽媽終于同意了,我真高興!
下午媽媽帶我到游泳館學(xué)游泳。去的路上我既興奮又緊張。剛一走進(jìn)游泳館,就透過(guò)保溫玻璃看到,清澈的泳池里游泳的人們可真多。他們穿著五顏六色的.泳衣,像魚(yú)兒一樣在水中游來(lái)游去。我看了羨慕極了,暗下決心一定要學(xué)會(huì)游泳。
來(lái)到更衣室換上泳衣,外邊再穿上了橙色的小救生衣,戴上泳帽,一切都準(zhǔn)備好了。媽媽帶我找到教練,囑咐我聽(tīng)教練的話好好學(xué)后便離開(kāi)。媽媽一走我一下六神無(wú)主了。
“安然!”教練叫了我的名字,我連忙抬起頭。教練二十多歲,看身材就只知道是個(gè)“游泳健將”。他帶著我來(lái)到泳池邊,讓我跟著他做游泳前的準(zhǔn)備活動(dòng)。一陣準(zhǔn)備活動(dòng)過(guò)后,教練便讓我跟他一起下水了。我站在泳池邊看著蕩漾的池水,心里有些害怕,不敢往下跳。但是當(dāng)我看到了教練鼓勵(lì)的目光時(shí),我給自己壯了壯膽子,眼睛一閉,“撲通”一聲跳了下去。水沒(méi)過(guò)我的胸口,頭有些發(fā)暈,身體像是漂起來(lái)又像是沉下去。我頓時(shí)緊張起來(lái),雙手緊緊地抓住泳池邊。過(guò)了一會(huì)兒,我鼓起勇氣,雙腳往下一蹬,穩(wěn)穩(wěn)地站住了。
這時(shí)教練說(shuō):“我們先練習(xí)換氣吧!”說(shuō)完,他給我做了示范,教練張開(kāi)嘴,深吸了一口氣,然后把頭沉進(jìn)水里慢慢地把氣吐出來(lái)。我也學(xué)著教練的樣子張開(kāi)嘴深吸一口氣,把頭沉進(jìn)水里。由于動(dòng)作過(guò)猛,我嗆了一大口水,鼻子、眼睛又酸又澀連連咳嗽,難受極了。教練又對(duì)我說(shuō):“到水下不能用鼻子呼吸,只能用嘴呼吸,再試一次!蔽乙勒战叹毜姆椒ㄩ_(kāi)始換氣。我在水中吐出的氣變成了一串串水泡,好玩極了。不一會(huì)兒,我就學(xué)會(huì)了換氣。
“好了,我們練習(xí)用腳劃水吧!”教練說(shuō)。他讓我抓住泳池邊,趴在水面上練習(xí)用腳劃水。教練教給我基本動(dòng)作后讓我練習(xí)。我的毛病是用腳劃水時(shí)沒(méi)有力氣,于是教練就拉著我的腳練習(xí)用腳劃水。漸漸的教練放開(kāi)了手,讓我自己試一試。雖然我用腳劃水的動(dòng)作不是很熟練,但是我已經(jīng)掌握了用腳劃水的基本要領(lǐng)。“學(xué)得很好!今天就到這兒吧。”“耶!”我歡呼起來(lái)。
今天學(xué)游泳,讓我挑戰(zhàn)了自我:戰(zhàn)勝了怕水的恐懼心理。學(xué)游泳我明白了:只有不怕困難,敢于嘗試,一切皆有可能!
我終于學(xué)會(huì)了游泳5
放暑假了,媽媽帶我去耀江花園的游泳池學(xué)習(xí)游泳。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中在大人池跳水是我又開(kāi)心又難忘的時(shí)刻。
教練先教完我們清漂、蹬腿、劃手、換氣后才讓我們?nèi)ゴ笕顺靥。第一次去大人池跳水時(shí),有的同學(xué)“抨”的跳了下去,水花飛濺,可我心里六神無(wú)主。輪到我時(shí),我悶悶不樂(lè),心想:我一跳下去會(huì)不會(huì)沒(méi)命了呀?結(jié)果,我放棄了,我看到媽媽失望的表情,心里很難受。于是,我趕緊去兒童池練習(xí)跳水和我以前學(xué)過(guò)動(dòng)作。練呀練呀我終于掌握了跳水的整個(gè)動(dòng)作,心想:我明天一定要勇敢地跳下去?墒,到了第二天跳水時(shí),我還是沒(méi)有信心往下跳,回到了家,媽媽溫和地對(duì)我說(shuō):“明天跳水你是想放棄還是想挑戰(zhàn)自我?”我思考了一下,說(shuō):“我不放棄!”到了第三天跳水時(shí),我先讓自己心平氣和,并在心里為自已暗暗加油。我在媽媽和教練的鼓勵(lì)下,我鼓起了勇氣住下跳,一開(kāi)始時(shí),我有點(diǎn)手忙腳亂,后來(lái),我慢慢地冷靜下來(lái),把教練教過(guò)的動(dòng)作清漂、蹬腿、劃手、換氣連貫起來(lái),一個(gè)一個(gè)地
做標(biāo)準(zhǔn)。這時(shí),我感覺(jué)到自己好像一條快樂(lè)的`小魚(yú)兒在水里自由自在地游呀游呀!很快,我就游到了岸,這時(shí),教練向我豎起了大母指,我心里甭提有多高興。我連走都變成了跳,我蹦一跳地跳到了媽媽面前,我看到媽媽滿面笑容,我心里也笑開(kāi)了花!
我通過(guò)這次跳水,終于明白了一個(gè)道理里,那就是屠格涅夫說(shuō)的:先相信自己,然后,別人才會(huì)相信你!我想說(shuō)的是:如果一個(gè)人不相信自己,那么,他什么事情都不會(huì)成功的!
我終于學(xué)會(huì)了游泳6
當(dāng)我看到體育頻道上那些游泳運(yùn)動(dòng)員優(yōu)雅的泳姿時(shí),我羨慕極了,決定自己也要學(xué)會(huì)游泳,做水里的一條“美人魚(yú)”。
第二天,我讓媽媽帶我去游泳館學(xué)游泳。下水后,我學(xué)著運(yùn)動(dòng)員的樣子開(kāi)始游,但我的身子像石頭一樣往下沉,于是我拽住身旁的媽媽,死活不肯再放手。媽媽只好無(wú)奈地帶我回家了。
那天晚上,我的腦海里蹦出了兩個(gè)小人,他們是惡魔和天使。惡魔說(shuō):“放棄吧!學(xué)游泳太難了!并且不會(huì)游泳也沒(méi)什么大不了的呀。”天使反駁道:“誰(shuí)說(shuō)的呀?要是不會(huì)游泳,你一不小心掉到河里去了,就只有等著淹死吧!況且,如果遇到一點(diǎn)困難就放棄的話,那么你就永遠(yuǎn)不會(huì)成功。堅(jiān)持才能成功,游泳也是一樣。”惡魔沉默了。
新的一天來(lái)了,當(dāng)我請(qǐng)求媽媽再帶我去游泳館時(shí),媽媽先是非常吃驚,繼而笑容滿面地點(diǎn)點(diǎn)頭。
再一次來(lái)到游泳館,我充滿了信心。我配合著媽媽先做換氣呼吸訓(xùn)練:吸足氣,憋住,閉上眼睛,把頭埋入水中。接著我又開(kāi)始學(xué)手和腳的動(dòng)作:雙手分開(kāi)向兩邊劃,同時(shí)兩腳使勁向后蹬。媽媽把手托在我肚子上,讓我反反復(fù)復(fù)練習(xí)蛙泳手腳配合的動(dòng)作.游呀游呀,練呀練呀,我學(xué)會(huì)了,動(dòng)作很漂亮了.但是當(dāng)媽媽把手放開(kāi),讓我自己游時(shí),我怎么也不行了,試了幾次都無(wú)濟(jì)于事.我還是害怕,我沒(méi)有勇氣自己游,我想放棄了.這時(shí),我耳邊響起了天使的話“堅(jiān)持才能成功!”
于是我下定了決心。在接下來(lái)的.幾天里,我不斷練習(xí),不斷摸索,終于,功夫不負(fù)有心人,我學(xué)會(huì)了游泳。你看,我的雙手像槳一樣左右翻飛著,雙腿踢出了一束束漂亮的水花。
通過(guò)學(xué)游泳我明白了:只要有永不放棄的精神,任何困難都會(huì)克服的。
我終于學(xué)會(huì)了游泳7
經(jīng)過(guò)半個(gè)月的艱苦學(xué)習(xí),暑期游泳班結(jié)束了,我終于學(xué)會(huì)了蛙泳,完成了我最初的夢(mèng)想。
在學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中,我有一些體會(huì)和大家分享一下,首先,游泳要注意手腳配合要默契,收翻蹬夾兩次,換氣一次。其次,游泳要學(xué)會(huì)換氣,因?yàn)閷W(xué)會(huì)了換氣,距離就不是問(wèn)題了。其次,游泳的時(shí)候要克服一些心理障礙,比如:怕水涼、怕喝水、怕跳水等等。還有就是要有毅力和堅(jiān)持不懈的'精神。
總之,這次學(xué)習(xí)游泳我收獲多多,今后,我還要多加練習(xí),提高游泳的技能,增強(qiáng)我的體能。
我終于學(xué)會(huì)了游泳8
盼望已久的夏季終于到了。爸爸下班回來(lái)一進(jìn)門(mén)我就說(shuō):“爸爸你會(huì)記得我們要來(lái)一場(chǎng)游泳比賽嗎?爸爸說(shuō):“不過(guò)你又不會(huì),怎么比?”我一聽(tīng)很生氣,決定趁這個(gè)夏天拜表哥為師。
這一天,我和表哥來(lái)到游泳館,走進(jìn)游泳大廳,我們下了池。表哥首先教我“悶水”我身子有點(diǎn)發(fā)抖,表哥瞟了我一眼說(shuō):“不敢了吧?”我生氣地說(shuō):“誰(shuí)不敢了。我吸了一口氣,不管三七二十一頭一低,把臉埋進(jìn)了水里。我試著睜開(kāi)眼睛,眼前一片碧綠。接下來(lái),表哥讓我學(xué)習(xí)打水。他讓我的手抓著欄桿,用腿使勁拍打水面。我只打了幾下,就沒(méi)力氣了。表哥讓我休息。我說(shuō):”不休息,繼續(xù)練。“我可不想輸給爸爸。”我一邊說(shuō),一邊繼續(xù)練習(xí)……
我終于學(xué)會(huì)了游泳9
20xx年的暑假,天氣干旱,是游泳的`最好時(shí)機(jī),7月22日,我和爸爸媽媽來(lái)到了上星游泳場(chǎng)學(xué)游泳,我和媽媽跳下了淺水區(qū),我們開(kāi)始學(xué)憋氣。
爸爸說(shuō):游泳,一定要先學(xué)會(huì)憋氣,不然,掉下水就完蛋了!蔽覀兿却魃蠞撍R,游啊游,像一只小魚(yú)兒。
7月25日,我們又來(lái)了,爸爸教我們?cè)谳^深的地方游泳,我膽戰(zhàn)心驚,我被爸爸拉下去了,在那個(gè)地方水到了我的肚子。我們漸漸的游,終于學(xué)會(huì)了在較深水區(qū)潛水。
7月29日,我的生日,爸爸帶我游泳。我們學(xué)在水上浮著游,那一天,我并沒(méi)有學(xué)會(huì),都是爸爸托我的,把爸爸累得夠嗆。
8月2日,我和爸爸來(lái)了(媽媽在工作)我游來(lái)游去,差一點(diǎn)嗆著了,事情是這樣的:我會(huì)了浮游,本想叫爸爸教我耍幾招花式,爸爸把我拖過(guò)來(lái),轉(zhuǎn)了個(gè)180度大旋轉(zhuǎn),搞的我暈頭轉(zhuǎn)向。差點(diǎn)哭了。
我終于學(xué)會(huì)了游泳,雖然很辛苦,也不是為了會(huì)游泳,是在鍛煉我的膽量呀!
我終于學(xué)會(huì)了游泳10
人們都說(shuō)“堅(jiān)持就是勝利”,上個(gè)星期五,進(jìn)過(guò)我一番苦練,我終于學(xué)會(huì)了游泳!
上個(gè)星期五,我和我的姐姐一起去游泳,說(shuō)起游泳,我可是“旱鴨子” ,每次游泳都要拿個(gè)游泳圈去,姐姐叫我不要拿,我偏不聽(tīng),要是今天的水深怎么辦呢?于是,我們出發(fā)了!
我們到更衣室換好泳衣,帶上泳帽泳鏡,背個(gè)游泳圈,準(zhǔn)備下水啦!姐姐借著扶手一點(diǎn)一點(diǎn)滑下去了,然后,她就游起來(lái)了,而我,一點(diǎn)都不敢,我怕掉下去,于是,就問(wèn)了姐姐一聲:“姐,水深不深?”姐姐一邊在水下走,一邊對(duì)我說(shuō):“怕什么啊,不深的,不過(guò),我剛開(kāi)始和你一樣的,后來(lái)慢慢就會(huì)了!蔽抑缓靡稽c(diǎn)一點(diǎn)的`踮下去,突然,我滑了一下,一下子就掉進(jìn)了游泳池,我嚇?biāo)懒,拼命憋著氣,還好,我的腳機(jī)靈點(diǎn),站到了,要不然,我可憋死了,我玩了一會(huì)兒水,接著就有些羨慕那些會(huì)游泳的人,他們好厲害!于是,我就讓姐姐教我游泳,剛開(kāi)始我覺(jué)得學(xué)游泳應(yīng)該比較簡(jiǎn)單吧,可是聽(tīng)了姐姐說(shuō)的話,我就不這么覺(jué)得了。姐姐告訴我游泳分為四種,分別是蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳,首先是學(xué)蛙泳,再是仰泳、自由泳、蝶泳,蝶泳是游泳項(xiàng)目中最難的一種游泳方法,所以,我們從比較簡(jiǎn)單的那個(gè)開(kāi)始學(xué)。我答應(yīng)了,誰(shuí)知道,她第一項(xiàng)就叫我練憋氣,還好,我以前練過(guò)憋氣,所以,這一項(xiàng)難不倒我,第二項(xiàng),是讓我學(xué)蛙泳手的姿勢(shì),我很快就學(xué)會(huì)了,第三項(xiàng),是讓我學(xué)蛙泳腳的姿勢(shì),這一項(xiàng),有那么一點(diǎn)難,因?yàn),我以前的姿?shì)全錯(cuò)了,不過(guò),難不倒我!第四項(xiàng),我老是做錯(cuò),那就是換氣,姐姐說(shuō):“馬佳雯,你再換氣過(guò)程中,也要在水中吐氣的,吐氣和憋氣時(shí)間越長(zhǎng),對(duì)你的成果就更有效,我兩只手抓著欄桿,頭沉在水下,心里數(shù)6秒就換一次氣,姐姐一直說(shuō)著:“吐氣,呼氣,吐氣,呼氣”?墒,我就是老是嗆到,就這換氣,折騰了我半天,好不容易學(xué)會(huì)了,姐姐又叫我一只腳立著,一只腳貼牢墻壁先深呼吸一下,然后再把頭埋進(jìn)水里,同時(shí),把腳蹬出去,在一起用上剛剛手和腳的姿勢(shì),這樣,就會(huì)游蛙泳了,我有些怕,但為了學(xué)會(huì)蛙泳,只能按照姐姐說(shuō)的去做,我剛把腳蹬出去,手和腳沒(méi)來(lái)得及,差一點(diǎn)沉下去。我一次一次的試了又試,終于讓我學(xué)會(huì)了蛙泳。那時(shí)候的表情,我的笑臉像吃了蜜一樣的甜。我心想;耶,我終于學(xué)會(huì)蛙泳了!
在八月,我懂得了一個(gè)道理,堅(jiān)持就是勝利!