（精）心理健康公開課觀后感

　　在觀賞了后，心中感慨萬千，不禁為作品所深深折服，相信大家的收獲肯定不少吧，每個觀看完影片的人都有不一樣的感受與想法。那么我們該怎么去寫觀后感呢？下面是小編幫大家整理的心理健康公開課觀后感，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　在參加了“家庭與自我成長”主題的心理健康公開課后，我有許多深刻的感受和思考。

　　首先，這次公開課讓我認識到，家庭對一個人的心理健康有著深遠的影響。家庭是我們最早接觸的社會環(huán)境，也是我們建立最初的人際關系的地方。家庭環(huán)境的好壞，直接影響到我們的心理健康。比如，家庭的親密關系、親子關系的質(zhì)量，都會影響到我們的情緒、自我認知以及人際關系。當家庭出現(xiàn)問題時，我們的心理狀態(tài)也往往會受到影響。這讓我更加理解了，為什么我們要重視家庭環(huán)境，努力營造一個和諧、溫暖的氛圍。

　　其次，公開課強調(diào)了自我成長的重要性。自我成長不僅包括身體的成長，更包括心理的成熟。要實現(xiàn)自我成長，我們需要有積極的態(tài)度、良好的自我認知以及有效的應對壓力的能力。這需要我們有足夠的勇氣去面對生活中的挑戰(zhàn)，有足夠的智慧去解決問題，有足夠的決心去實現(xiàn)自己的目標。只有這樣，我們才能真正實現(xiàn)自我成長，成為一個更加堅強、更加自信的人。

　　此外，公開課還讓我認識到，心理健康并不僅僅是沒有心理疾病。心理健康還包括良好的心理狀態(tài)、積極的生活態(tài)度以及良好的社會適應能力。我們要學會調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極樂觀的態(tài)度，同時也要理解和尊重他人的感受，建立良好的人際關系。只有這樣，我們才能真正實現(xiàn)心理健康，擁有一個更加美好的生活。

　　最后，這次公開課也讓我認識到，心理健康是每個人都應該關注的問題。我們不能只關注自己的身體健康，而忽略了心理健康。我們要學會傾聽自己的內(nèi)心，了解自己的需求，同時也要理解和尊重他人的感受，共同營造一個和諧的社會環(huán)境。

　　總的來說，“家庭與自我成長”主題的心理健康公開課讓我受益匪淺。我更加深入地理解了家庭和自我成長對心理健康的影響，也更加明白了我們應該如何去關注和維護自己的心理健康。我相信這些知識和經(jīng)驗將對我未來的生活和學習產(chǎn)生深遠的影響。

　　謝謝給我這個機會分享我的學習心得！

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