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愛眼護眼光明未來觀后感
看完某一作品后，相信大家的視野一定開拓了不少吧，是時候靜下心來好好寫寫觀后感了。那么我們該怎么去寫觀后感呢？下面是小編整理的愛眼護眼光明未來觀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
愛眼護眼光明未來觀后感1
“眼睛”是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學們做到以下幾點：
首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床L或在走路、乘車時看書。
其次，在學習過程中，要注意勞逸結(jié)合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時�？措娨暤腵時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應(yīng)在2米以上。
最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。
同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧!
愛眼護眼光明未來觀后感2
眼睛是我們的器官之一，也是我們生活中不可缺少的一部分。
如果沒有眼睛給我們的光明，我們的世界里將一片黑暗，什么也看不到，每天過著暗無天日的生活。這樣的生活難道是我們想要的嗎?
如果我們失明了，將永遠看不到世界的美麗，多彩。寫字的時候，看不到筆，也摸不到本，只能瞎寫。如果我們?nèi)ナ澜绺鞯芈眯械臅r候，那么多名勝古跡;那么多秀麗山水;那么多古代遺址;那么多科學博物館，里面有許多恐龍化石，甲骨文……這些我們都看不到。這難道是我們所期望的嗎?
如果我們什么都看不到，看不到中華漢字的淵遠流長，不能去發(fā)現(xiàn)里面的神奇的歷史，就不知道古人的聰明，智慧。這難道是我們希望的嗎?
如果我們的眼睛失去了偉大的作用。我們將看不到我們身邊的小花，小草，大樹，小螞蟻，蝴蝶……一切的.自然事物，更探索不到大自然神奇的奧秘，這難道是我們的未來嗎?
不，不是，什么都不是。這就是當我們什么都看不到的時候的真實事件。所以請同學們愛護眼睛，保護眼睛，愛眼護眼，讓我們的明天更加美好!
愛眼護眼光明未來觀后感3
近來，我迷上了電腦中的“開心農(nóng)場”游戲，每天放學，我一做完作業(yè)，就坐在電腦前目不轉(zhuǎn)睛地守護著心愛的花朵。對于媽媽的好言相勸，我是充耳不聞。漸漸地，我感覺眼前的事物變得模糊了。星期天，媽媽帶我去醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生檢查，原來我的眼睛由于嚴重疲勞導致視力下降，醫(yī)生讓我戴上眼鏡矯正視力。第一次戴上眼鏡，我到鏡子前照了一下，感覺怪怪的'，不知道明天同學們看到我，會有什么反應(yīng)呢?
第二天，我懷著忐忑不安的心情走進教室，同學們看見我戴眼鏡的樣子，都指著我哈哈大笑，我連忙低著頭走到座位上坐了下來。下課了，林老師也打趣地說：“魏其騁戴上眼鏡真像一個小博士。”聽了老師的“贊美”，我真是哭笑不得，唉，誰叫我戴上眼鏡呢?
晚上，一家人吃飯的時候，爸爸看著我說：“我們家的騁騁真像《喜羊羊與灰太狼》里的慢羊羊。”“什么?”我_道，“我有那么老嗎?”我舀起一口熱湯正想喝，忽然眼前一片模糊，原來是水蒸汽把鏡片蒙上了一層霧。唉，戴眼鏡真麻煩!
幸好醫(yī)生說只要保護好眼睛，不玩電腦，按時滴眼藥水，就能恢復視力。我一定緊記醫(yī)生的教誨，爭取兩個月后摘掉可惡的眼鏡。
愛眼護眼光明未來觀后感4
每一個人都想擁有一雙明亮的眼睛，可是許多人卻不知道愛護它。
愛護眼睛，從我做起。
以下這四方面對保護我們的眼睛有很重要的作用。
我們首先就要改正寫字姿勢，按照三要理的內(nèi)容去做。
手離筆尖一寸遠，胸離桌邊一拳遠，頭離桌面一尺遠，這樣才能保護視力；第二方面要注意按時做好眼保健操，這樣既可以保護眼睛，又可以解除眼睛的疲勞。
同時也能促使假性近視的同學，視力恢復得更快一些。
而且做眼保健操時必須閉上眼睛，找準各個穴位，讓眼睛得到徹底放松。
第三方面一定要記住，看書學習時間長了，要向遠處眺望10分鐘；多看一看春天的.綠色，因為，綠色是一種可以緩解眼睛疲勞的顏色。
要記住遠眺的時候，千萬別看太陽呀
這樣會損傷眼睛，更不要老盯著一處看，那樣對眼睛也是不利的。
第四方面我們每個人都要注意，坐車和走路的時候千萬不要看書，否則后果可想而之。
如果我們因為平時不注意，破壞視力，而換來一副大眼鏡，那該多可惜。
所以希望同學們能按照以上幾點去做，我們每個人就都會有一雙明亮的眼睛，去觀察和感受這個美麗多彩的世界
保護視力，愛護眼睛，從我做起，從現(xiàn)在做起
愛眼護眼光明未來觀后感5
觀看了《暑期近視防控一堂課》以后我深有感觸，眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這扇寶貴的心靈之窗，那么，在你的腦海將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和世間的歡笑聲，那種感覺是多么孤獨，多么無助啊!可見眼睛是多么重要啊!
如何不讓視力變壞呢?我們應(yīng)該提前預(yù)防眼病的發(fā)生�？磿�、寫字時，眼睛不要離書本太近，時間不要太長，休息時注意要遠眺，多看綠色植物，綠色可以緩解視疲勞。我們還可以養(yǎng)成好的科學用眼方案，創(chuàng)造良好的學習環(huán)境，保證良好營養(yǎng)食譜，增加戶外活動，減少藍光輻射，這些都是解決方法。
患近視的人在近年來越增越多，他們有的'是先天性遺傳，如果父母都是600度以上高度近視，那么他就屬于先天性遺傳。后天環(huán)境因素是因為長時間近距離用眼，戶外運動太少等。如果孩子視力出現(xiàn)波動，必須帶孩子去專業(yè)的眼科醫(yī)院檢查。
同學們，從我們做起，我們一起來保護自己的心靈之窗——眼睛，讓自己的眼睛永遠是任明亮美麗的!
愛眼護眼光明未來觀后感6
眼睛，我終于認識到你的重要性了。一開始，我不知道怎樣愛護你，總是經(jīng)常傷害你。自從老師讓我們做了失去雙眼的游戲。體會盲人的感覺。我才意識到失去眼睛，將是多么可怕的事情�？床灰娀t柳綠，看不見鶯飛燕舞，看不見藍天白云、、、、、、我真的不能沒有你啊，我自認為給你安塊玻璃對你有好處，可是我錯了，那并沒有什么好處，只是給你增加負擔。眼睛是心靈的窗戶，我一定要保護好我們的眼睛。
除了眼保健操，還有更好的保護眼睛的方法嗎?
對青少年學生來說，還要注意寫字、閱讀距離不小于30厘米;臺燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦合適，用三基色節(jié)能燈3瓦合適。長時間近距離用眼時應(yīng)該戴專用的防近視眼鏡;看電腦的.距離不小于60厘米，看電視的距離不小于3米。已經(jīng)近視或有其它屈光缺陷的眼應(yīng)該常戴度數(shù)準確的眼鏡。每天睡眠時間不少于8小時。
推拿操(眼保健操)
采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
1、揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
2、擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按，然后又向上擠。
愛眼護眼光明未來觀后感7
有時候，我會想，如果人類的眼睛看不到了，滿世界的黑暗，看不到東西，那會不會覺得孤單，會不會害怕呢。所以有時我就會同情那些盲人，想能幫幫他們。
為了更好地理解盲人，我與同學們親身體驗了一次盲人的感覺。我們走到公園里，邊駿就幫忙把手帕蒙住我的眼睛，我的眼前頓時一片漆黑，見不到一點光明。我走了幾步，忽然感覺自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本沒有感覺到自身的疼痛，我想：原來盲人走路時那么困難啊!
我又想：盲人干活是怎么干的呢?于是，我決定試一試，我拿了一些石子當一盤果實，端在手上。走著走著，我又摔了一跤，石頭掉了。我又想：盲人好難當啊!
我把手帕摘了下來，眼前又恢復了一片光明。我凝思了好久，盲人走路做事，可真不容易，隨時隨地都有栽跟頭、碰釘子，甚至是生命危險。而他們大都非常堅強，能夠勇敢地面對生活困難，自強不息，干出了常人難以做好的'事。比如說，大家熟悉的世界名著《鋼鐵是怎樣煉成的》的俄國作家尼古拉·奧斯特洛夫斯基就是盲人，這部書是他在病床上花費了三年心血完成的一部小說。他們能夠做出健全人都無法做到和做好的事，我大心眼兒敬佩他們。
這次體驗，我深深的感受到了盲人是真的需要人們?nèi)ザ喽鄮椭麄兊�。所以在我們�(nèi)粘Ｉ钪�，是不是可以多做些：扶盲人過馬路，在他們有困難的時候伸手拉他們一把呢。讓他們覺得這個世界還是很美好的。
愛眼護眼光明未來觀后感8
眼睛是五官之一，不管是動物還是人類，它的作用都非常重要。老虎沒了眼睛，沒法捕獵，蜻蜓沒了眼睛，既不能“螳螂捕蟬”，又不能預(yù)防“黃雀在后”了。
有的人不愛護眼睛，讓眼睛得了近視，比如在黑暗的地方看書，有的寫字姿勢不好，有的在車上看書，有的……這都導致了視力不良。更可恨的是，有的人故意讓眼睛近視，戴上眼鏡去�？�。其實，戴上眼鏡并不好，戴的時間越長，你的近視度數(shù)越深，鼻梁兩端就會凹進去。帶著眼睛打籃球的時候，如果你不慎被球砸到眼睛上，碎片可能會把你的.眼睛刺瞎。如果幸運，也得重配。當足球守門員的時候，如果不戴眼鏡，只能近距離看球，等看見球時，早在球門里了。
其實，保護眼睛并不難，只要認真做好下面幾點就行：
一、看電視或玩電腦要離屏幕遠些，注意不要時間太長;中間要休息看遠處;
二、要保持充足的睡眠;
三、如果你已經(jīng)得了近視，那就每天看遠處看近處來鍛煉眼部肌肉，預(yù)防近視加深;
四、多做眼保健操;
五、多吃胡蘿卜，蘋果等對眼睛好的食物;
六、在明亮的地方看書，但是不要太亮;
七、保持良好的寫字姿勢。
只要持之以恒做到上面幾點，就能讓眼睛保持健康的狀態(tài)，蒼天不負有心人呀!
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