拓展訓練的感言

　　在現(xiàn)實生活或工作學習中，我們常常會對某些事或人產(chǎn)生不一樣的想法，這時寫感言就再好不過了。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的感言，下面是小編收集整理的拓展訓練的感言，希望對大家有所幫助。

拓展訓練的感言1

　　20xx年8月22日至8月25日，我院招生就業(yè)處組織院職業(yè)生涯規(guī)劃大賽前30名選手參加素質拓展訓練。素質拓展是一種戶外體驗式訓練，他通過設計獨特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動培訓人們積極進取的仍生態(tài)度和團隊合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和訓練方式。

　　很高興能代表職協(xié)會員參加本次活動，作為一名老生，我是第二次參加這種活動。與第一次的新鮮相比，我思考了很多，也體會得更加透徹。

　　人都是不完美的，這就需要我們勇于發(fā)現(xiàn)不足，勇于去完善自己。本次拓展恰在思想上為我指明了今后的人生方向。下面我便分開論述我的心得體會。

　　1、最初的團隊文化建設，告訴了我什么是團隊，如何組建一個優(yōu)秀的團隊，團隊中的每一位成員扮演什么角色，如何把一個團隊的力量發(fā)揮到最大。這為我以后建立自己的團隊指明了方向。

　　2、不完美的行動永遠勝過最完美的思想，當紅隊隊員從教練員手中奪走紅旗的一剎那，我們便深刻地意識到了這句話的內(nèi)涵。狹路相逢勇者勝，在以后的職場中我們應當用敏銳的眼光發(fā)現(xiàn)機遇，用果敢的行動把握住機遇。

　　3、機會總是喜歡光顧有準備的頭腦，李躍龍門的游戲讓我認識到，機會是自己創(chuàng)造的。有人曾經(jīng)告訴我說：“沒有辦不成的事情，只有想不到的方法”，在以后的生活中我不再輕易地放棄，我會問自己：“你盡全力了嗎?你用盡所有的方法了嗎?”

　　4、作為一名團隊的負責人應該有“有功分眾人，有過一身當”的擔當和寬大胸襟，這樣才能得到隊員的敬重與心服�！巴�心竿”的游戲讓我認識到當我有的隊員都具有擔當精神的時候，團隊才會真正的強大。

　　5、“工欲善其事，必先利其器”，在“勇往直前”和“墨子炮擊”的游戲中，我深刻認識到做事之前必須做好充分的準備，造成一種必勝的勢態(tài)。所以《孫子兵法》中說“善戰(zhàn)者，求之于勢，不責于人，故能擇人而任勢”。在如此必勝的態(tài)勢下向敵人發(fā)動迅速而又有力打擊，敵人焉能不敗。

　　6、“一切從溝通開始”，隨著社會的發(fā)展人們之間聯(lián)系越來越方便，然而人們的溝通卻越來越少。人們都把自己厚厚的偽裝了起來，以至于你分辨不出那張笑容可掬的'臉龐是不是對方的真實面目。“有軌電車”的游戲讓我充分認識到溝通的重要性。只有做了適當?shù)臏贤�，我們才能心往一塊想，力往一處使，才能使一個團隊發(fā)揮出強大的力量。

　　7、古人有句話說：“天下事有難易乎?為之則難者亦易矣，不為則易者亦難矣”。我們往往為自己設定了一個界限，相信自己一定辦不到，其實則不然。只要我們能克服心理障礙，我們就能前進一大步，你能夠做的遠超過你的想象。困難都是紙老虎，只要你能大膽的向前跨出一大步，你就會有意想不到的收獲。

　　8、在所有的活動中，使我感受最深的便是“三分鐘測試題”，當我上臺的時候我便告訴自己：“這題肯定有詐，一定要認真審題”。然而當我們看到另一隊很快完成任務，并且我們的隊員都是做一題時，我也隨著他們做了。在此我犯了“不按規(guī)則做題，受他人影響”的嚴重錯誤。在以后的工作和學習中，我們應該仔細分析形勢，把握全局，按自己的計劃行動，不受別人的影響。

　　短短的三天拓展，我受益良多，不僅認識了一批志同道合的朋友，提升了個人的綜合素質也學會了如何快速的融入一個團隊。我會把這三天的所得作為寶貴的財富，運用到以后的工作和生活中，相信他們會指導我走向人生的輝煌!

拓展訓練的感言2

　　本周周四周五我們學校組織了“學生拓展訓練”。

　　這是學校組織同學們共度的一段難忘之旅。那一天早上，我們都早早的到了操場。我們沐浴著晨風，再加上沁人心脾的甜絲絲的空氣，使人身心頓時感到很輕松。

　　隨著教練的哨聲響起，各隊高舉隊旗，展示隊列。依次介紹隊長、政委。我們班的隊名是逆戰(zhàn)隊，隊呼是：”逆戰(zhàn)逆戰(zhàn)，背水一戰(zhàn)！“大家各有千秋，各顯英雄氣概。雖然比賽才剛剛開始，隊與隊之間王者之爭的“火藥味”就已經(jīng)很濃了。

　　我們第一個玩的游戲是“水果拼盤”。我們隊和”雷霆隊“一起比賽，每隊的男生女生分開，再分別圍成圓圈，這樣就有四個大圓圈。大家互相搭著肩膀，每個圓圈想一個水果的名字，分別是：檸檬、椰子、榴蓮、火龍果。先從”火龍果“那個圓圈開始，只見他們說：“火龍果蹲、火龍果蹲，火龍果蹲完檸檬蹲！”這時就該我們“檸檬隊““蹲”了，我們便說“檸檬蹲檸檬蹲，檸檬蹲完椰子蹲！”這樣一直輪流下去，但是不能叫錯，不能同時讓兩個隊”蹲“這就要憑我們隊員與隊員之間的默契了。每個同學臉上都洋溢著笑容。

　　我們第二個玩的游戲是“背摔”。一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎？”“準備好了、請相信我們！”，不僅能夠感受到隊友們的.自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。

　　我們第三個玩的游戲是“電網(wǎng)逃生”，任務是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，如果在“穿越電網(wǎng)時、無意中碰著電網(wǎng)了，那就全體做俯臥撐和下蹲。”項目開始后，大家討論方案，精密布置，最終完成了任務。這個項目主要是體現(xiàn)團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團隊力量。

　　這次拓展訓練充分地讓我明白了，團隊精神，團隊合作默契的重要性、在今后的人生道路上，我們要團結合作，堅持不懈，我相信，勝利的曙光就在前方！

拓展訓練的感言3

　　4月11日，我有幸參與了公司組織的戶外拓展訓練。說實話，這是我第一次聽說拓展訓練這個活動，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點活動鍛煉一下。參與之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓練并不簡單，讓我學到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動。在活動的第一天李教練就把我們分成了兩個隊伍，并讓我們自己推選隊長、起隊名、編隊歌、畫隊旗、編隊訓，在這個過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個人都全身心的投入到活動中，我們還給隊伍起了一個青春又響亮的隊名——夢想隊，我們高唱隊歌“夢想就是希望”，高呼我們的隊訓“堅持夢想，挑戰(zhàn)自我”，我們的訓練項目包括：七巧板、蛟龍出海、高空斷橋、撲克牌、猜數(shù)字、空方陣、穿越電網(wǎng)等。

　　通過這次拓展訓練，大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時，在完成項目時也暴露了我自己很多的缺點：項目開始時在還沒有明確目標沒有制定可行的工作方案的情況下，因為盲動、草率而忽略了集體的力量就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，訓練中的每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的細節(jié)和靈活性，讓我在訓練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。

　　在高空斷橋訓練項目中，當我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋結實嗎？萬一我沒跳過去教練沒抓緊我，站那么高掉下來怎么辦？我腦海里浮現(xiàn)出的是一個又一個失敗的畫面，當看到隊友們一個又一個完成了這個項目，使我內(nèi)心也輕松了很多，對完成這個項目增加了很大的信心，輪到我的時候，當我一步步爬到斷橋上時，我的腿有一些顫抖，心里非常緊張，只聽見我的隊友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時候，心里就沒什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個項目，通過這個拓展項目訓練，我更加堅信我自己，只要面對困難不退縮，勇敢向前走，相信全部問題都不是問題，全部困難都不是困難，只要我們勇敢的面對，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會有不一樣的人生體驗。

　　七巧板游戲這是給我觸動最大的游戲。規(guī)則很簡單：全體隊員分成不等份的七組，合計五套七巧板均分在七個組里。其中第七組作為總指揮。七個小組既有分工又有協(xié)作，每個組既要在規(guī)定時間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊的任務，并拼出正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形，并最終贏得1000分。圖板的數(shù)量是有限的`，各組之間可相互借用，但只能由第七組進行傳遞。由于開始的時候大家都沒有仔細的閱讀任務說明單，導致各自為政，光顧著完成自己的任務，沒有更多的為大家的著想，在活動中第七組

　　一直忙于為大家傳遞板塊，在長達四十分鐘的游戲結束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個組總成績是分。活動結束后大家分別做了活動感言。我總結了一下，主要有以下幾點：

　　1、團隊成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。

　　2、信息與資源共享，利用資源的合理配置來提升任務完成的速度和效率以及成效。

　　3、隊員之間要加強合作的重要性，合理處理競爭關系，實現(xiàn)良性循環(huán)。

　　4、領導在團隊中的角色很重要，不同的領導風格對于團隊完成任務的影響起著重要作用。

　　5、還有創(chuàng)新精神，任務中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點至關重要。

　　在今后的日常工作中，這些細節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當然這個游戲給我們的啟發(fā)遠遠不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團隊，如果我們在以后的工作中，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會取得更大的成績！“共贏”，是這個游戲要表達的意思。

　　最后，真心感謝董事長帶領我們參與這次活動，讓我受益匪淺，每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個項目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會不斷的改變，完

　　善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。

拓展訓練的感言4

　　10月30號是我們中大鷹狼隊38班去番禺開展二天的拓展活動。一路上，我懷著激動和好奇的心情一路興奮著乘著大巴來到了目的地。

　　帶隊的教練帥氣又神氣，我們也穿上迷你服，心情格外靚麗。我們一共分成了四個小組。我們的小組隊名叫雄鷹隊，口號：雄鷹雄鷹出擊必勝。我們的國歌是團結就是力量。

　　比賽的第一個項目是：泰山繩我由于身體狀況的原因只能旁看，加油助威。這個節(jié)目是考驗大家的大腦，看誰的方法用得最對，誰就會拿到處一。我們團隊由于事先沒有策劃好，也沒有深入研究方案，盲目的試著一次又一次，其他小組都迅速的完成去做第二個節(jié)目。我們才反省借鑒別人的方法，才勉強完成這個節(jié)目。雖然成績不出色，但團隊這種永不放棄互相激勵的淡定精神讓我受益匪淺。

　　第二個項目是：天使之手?這個項目不用動腦，是考驗大家的膽識和合作精神。這個節(jié)目我們組做的非常好。在整個活動中是做得最好的。當看到我們小組的每個成員都迅速平安下來時。我那七上八下的心終于平靜下來。為他們的膽量感到高興。遺憾的是我沒有親身感受，心臨其境。不知道親身經(jīng)歷會是什么樣的心情。

　　第三個項目：搶先登陸?當教練一聲口號開始時，每個小姐像在打仗一樣，忙著搶水桶和竹桿。當小組的教練提醒我們應該怎么扎小船的時候，大家才如夢初醒。我們拿了第二名。要感謝助教，如果不是他的提醒，我們也不一定能取得這么好的成績。

　　第四個項目：十萬火急第五個項目：畢業(yè)墻和二個共勉的風雨人生路等。當所有的節(jié)目結束時，聽到很多學員的動人發(fā)言，我最深的感受是：不論企業(yè)還是社會，人與人之間的溝通與合作，凝聚力是非常重要的。通過這些節(jié)目想到我們企業(yè)，如果一個企業(yè)只有領導人，所領導的手下沒有一組充滿激情的精英團隊，企業(yè)是永遠停滯不前的。作為企業(yè)的帶頭人，一定要有洞察的火眼，要善于發(fā)現(xiàn)每個員工的優(yōu)點，按他們的優(yōu)點進行分工，教育員工懂得感恩。每天快樂的工作。不斷的學習，在工作中學會自我反省，力求創(chuàng)新思想。共享有利于企業(yè)的資源。才能讓企業(yè)立于不敗之地。這次所有的活動我都沒有身臨其境去參加，也沒有積極參與發(fā)言。下次我一定要超越自我，積極投入到每個節(jié)目中去。這樣才能深刻感悟人生的真諦。

　　拓展訓練活動感言2

　　XX年10月21、22號，我參加了公司組織的拓展訓練。這次拓展，對我的教育意義極為深遠。它是一次被磨煉的過程、是一個永遠值得回憶的`經(jīng)歷、是一次自我能力的提升、更是一堂生動的課程。它告訴了我信任、拼搏、團結、感恩、不輕言放棄的深層的含義。它象一面鏡子，折射出自己的不足，也象膠水將我們每個人牢牢的粘在一起，組成一個團隊，它更象磨合劑，讓我們之間配合無隙，默契無比，總之它讓我們悟出許多人生道理，它比語言更能表達深度的內(nèi)涵，無時無刻的在影響我們，凈化人的心靈。

　　這次拓展，?雖然只有短短兩天時間，但它所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個方面：

　　一、目標一致、互相鼓勵、互相信任

拓展訓練的感言5

　　1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。

　　2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

　　3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務。

　　4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

　　5、一個高效管理團隊應該具備信息共享、建立共識、統(tǒng)一思想、明確目標和遠景，所有隊員都要尊重團隊、尊重領導、尊重隊友、尊重自己，在日常學習工作中和生活中相信自己、信任同學、取長補短、接受錯誤、改正錯誤、互相學習、互相幫助、團結一致、各負其責，依靠集體力量，發(fā)揮自身優(yōu)勢，共同進步，共同發(fā)展、作為一個大學生我們要提高自制能力，要學著獨立，學著勇敢去面對生活，父母不是你要終身依靠的、父母的后半輩子依靠的是我們。我們要在素質拓展中的勇敢和堅持發(fā)揚光大，讓我們的大學活充滿精彩，也許今天你沒有得到別人的認可，你要知道那是因為你不夠努力，做的不夠好。

　　6、這學期的素質拓展課就要結束了，很有些依依不舍的心情，同時也深深喜歡上了素質拓展運動。之前老師說過素質拓展能鍛煉我們的創(chuàng)新與開拓意識、團隊意識、溝通協(xié)調(diào)能力、判斷力和執(zhí)行力等等，這些都在每堂課的游戲中潛移默化地影響著我們。在這門課上收獲的不僅是身心的愉悅，還有許多許多。衷心感謝老師對每一個任務悉心的指導，感謝隊友們的鼓勵和幫助。

　　7、通過這次拓展，我認為，在實際的工作生活當中，溝通起到至關重要的作用。其次，大家在實際工作中，不要把個人的利益看得太重，有的時候適當?shù)目摧p自己，會得到很好的效果，大家在合作的過程中，應當將集體的利益始終放在第一位，有時候為了確保集體利益，可以做些犧牲小我的事件。最后，語言是一方面，但是關鍵在于執(zhí)行力。因此，從領導的決策，到員工的配合，關鍵在于執(zhí)行力的問題。我們要在實際的工作當中，著重關注自己對于實際工作的落實環(huán)節(jié)。

　　8、為期一天的素質拓展訓練結束了，開始我并不認為就這么幾個簡單的素質拓展項目并不會帶給我什么很深刻的認識和進步，但是幾個項目結束下來后，我的看法已經(jīng)從心底完完全全的改變了。

　　拓展訓練開始前，我們的教練先是給我們講解了一些拓展訓練過程中即將遇到的問題和相應的安全保護措施和意識，教練的講話生動而幽默，歡笑聲中我們也更容易聽進教練的叮囑。下面是我與我們組一起參加的各個項目之后的心得體會。 第一，信任倒。這個項目的過程十分簡單，就是一個人往后倒，其余十來個人在下面接住倒下的人。輪到我站上去的時候，一向自認為膽大包天的我心里也本能的哆嗦起來，如此簡單的一個項目，卻能很深層次的發(fā)現(xiàn)一個人的本質并使人認識到“信任”的重要性，它對人的心理甚至人性都是一個極大的挑戰(zhàn)和發(fā)掘。人的天性多少都有點害怕看不見的東西的，如果一個人站上去，卻不敢倒下來，表面而言是這個人膽小，更深層次而言，是這個人缺乏自信，也缺乏對身邊隊友的信任；而如果一個人敢往下倒，說明他（她）有足夠的自信，并且也相信身邊的.隊友，他們敢于把生命這么重要的事交給一個團隊。延伸到工作中，就是告訴了我們，當我們遇到困難時，我們不僅要自己努力克服，同時也要相信身邊的人，這樣才能建立一個相互信任相互合作的集體。

　　第二，天使之手。所謂的天使之手，就是兩個人組成一組，手牽手走過空中的鋼絲，過程中也許兩個人都會害怕，但是只要兩個人相互鼓勵，手牽手不放松，就會給對方以自信和鼓勵，堅持走完全程。這是一個要在極其驚險的環(huán)境下完成的項目，兩個人要在最短的時間內(nèi)完成它，就需要很好的配合，向你的隊友伸出你的“天使之手”給對方予幫助，相互之間，給對方心理上的安慰，不拋棄不放棄，最終完成任務。這件事告訴我們，無論是工作或者生活中，我們需要別人的幫助和鼓勵，同時當別人需要我們的幫助時，我們也應當好不吝惜的伸出我們的“天使之手”來幫助別人。

　　第三，梅花樁。這是一個極其考驗團隊智慧和默契合作的項目，也是難度最大的。我們一組十四個人手牽著手，中途不能有肢體之間的脫離，腳不能碰到“雷區(qū)”。開始我們先是按照教練所說的規(guī)則，從規(guī)劃路線、隊員上樁先后順序和行走技巧等步驟，都充分體現(xiàn)了我們作為一個團隊的集體智慧。開始一直走得很穩(wěn)，但是由于中途遇到了轉身難的問題，才發(fā)現(xiàn)我們的考慮還不夠充分，但是我們還是在過程中將遇到的問題很好的解決了，因為規(guī)則規(guī)定不能有肢體脫離，但并沒有說不能放開手，所以我們便在規(guī)則之內(nèi)，相鄰隊友拉著對方的耳朵（只要有肢體接觸即可），然后轉身便于行走后，再手拉手向前繼續(xù)行走，這都是我們團隊想出的一個簡單實用的辦法。在完成整個過程中間，致使我們小組順利過關的各種辦法都是不同的人想出來的，這充分說明了一個人的力量是有限的，當我們充分發(fā)揮團隊的智慧時，才能變得無比強大而高效。工作中，我們做任何事都應該以團隊為主，正像那首歌所唱的，“團結就是力量”。

　　以上幾個拓展項目，深刻的告訴了我們應當學會信任、互助、合作，除了這些，貫穿始終的還有，我們更應懂得感恩，感恩父母，感恩身邊幫助過我們的人。

拓展訓練的感言6

　　xx年10月17日，我會永遠記得這個日子，整整14個小時，我們沉浸在訓練中，為每一個隊友的優(yōu)秀表現(xiàn)鼓掌加油，為每一顆星的獎勵欣喜歡呼，為每一個項目的完成努力付出。我會永遠記得信任背摔，高臺倒下時，一雙雙溫柔接著我的手臂；我會永遠記得，高空鋼索上，同伴緊握的手，傳遞給我的信任與力量；我還會記得，風雨人生路上，那個背著我前行的同伴的劇烈喘息聲；我更不會忘記，4.2米的畢業(yè)墻下，看到拉人組隊友紅腫的手臂、人梯組隊友被踩出血印的肩膀時，奪眶而出的淚水；這一切的一切，都在提醒我，我要永遠記得，有多少人為航旅的成功，曾這樣無私的付出過？

　　凌云隊被解散時，郭老師怒吼的質問聲中，我也一遍一遍的在想，一個企業(yè)的成敗原因究竟會是什么？只是由于員工沒有努力付出嗎？我相信每一位進入公司的同事都是希望能夠與我，與公司一起前行的，那么，是什么原因造成了有些同事不能把公司當成自己的企業(yè)，把工作當成自己的事業(yè)？新同事入職，對公司歷史，對工作內(nèi)容一無所知，一臉茫然時，作為企業(yè)的領導者，我有為他們安排足夠多的培訓與指導嗎？每一個人面對新環(huán)境都會充滿恐懼，我有為他們付出過足夠多的關心、鼓勵和引導來幫助他們盡快適應嗎？為什么公司的制度會有那么多的人在質疑，甚至連獎金的發(fā)放都會引出不滿情緒？如果我能在制度形成的初期，多一點與員工的討論與商量，也許就會避免制度執(zhí)行過程中的抵觸；如果我能在獎金的發(fā)放前，要求財務部做出明確的核算標準與發(fā)放流程，并與每一個同事都宣講到位，也許就不會有同事們的不理解和事后解釋的艱難。如果我能早一點意識到財務管理的重要性，早一點根據(jù)公司的發(fā)展趨勢，組建起一個專業(yè)的財務部，就不會出現(xiàn)因為財務憑證不全，財務數(shù)據(jù)不準確而產(chǎn)生近一年的時間，獎金無法按時發(fā)放的'現(xiàn)象。是的，企業(yè)的失敗，更重要的原因是企業(yè)領導人也沒有做到全心的付出。

　　當我被全體同事的手臂舉起，輕輕轉動時，我流下了釋然的淚水，那些曾經(jīng)為企業(yè)尋找出路時，一個個苦苦掙扎，無法入眠的夜晚，那一次次工作與家庭不能兼顧時的無奈與心痛，在這一刻，終因你們的理解而得到了釋懷。這一天，我們一起挑戰(zhàn)自我，分享感動，協(xié)作奮斗，綻放激情。所有的科目順利完成，31個人，4.2米的絕壁求生，7分39秒的成績，見證了一個團結、積極、充滿激情與活力的團隊能夠產(chǎn)生怎樣的奇跡。我終于明白，當所有的團隊成員都能相互鼓勵，一起承擔時，就不會有過不去的困苦與艱難！這樣一支相濡以沫，不離不棄團隊，是航旅的驕傲，更是航旅的財富，這個的優(yōu)秀的團隊也讓我更深的意識自己肩上的責任，我想我能做的，就是帶領這個團隊，一起踐行承諾，承擔責任，全心付出，努力拼搏，去追求物質的滿足和精神的幸福！

拓展訓練的感言7

　　昨天，是一個極其快樂的日子，我們都在班集體里找到了家的感覺。因為昨天一起在鄭州的拓展培訓公司享受了愉快的一天，現(xiàn)在回憶起來非常享受并且珍惜和大家一起的日子。

　　昨天，我們班一行24人來到新鄉(xiāng)萬仙山。由于路途很遠，加上有段路要步行，到達的時候大家都略現(xiàn)疲態(tài)。而我心里一直在猜度：究竟我花了錢，來這個鬼地方玩，值不值呢?很快進行了分成兩祖進行活動，我還當了個隊長。

　　首先進行的是陸上的活動。我自認是有體育天分的。那些項目對我來說真是的“easy cake!”。我要體現(xiàn)我的“豬頭文”風度，所以我讓女同學先玩，我就一旁全程保護她們。說實話，那個活動的危險性還是挺高的，特別是攀網(wǎng)。掉下來的話，命應該就沒了2/3了。活動歸活動，安全還是最重要的。當隊長的，有責任負責隊員的安全。在攀網(wǎng)的時候，有些同學因為畏高，攀到頂，然后就動不了。阿麗，當時簡直是哭了。

　　這時又是我們男生表現(xiàn)的時候。一一把她們“安慰”下來。說得不好聽，就好像哄下孩子似的。我們樂意。

　　大概半時候之后，我們轉移陣地。來到了一個小山谷，進行我們的下一個路上活動——走鐵索之類的.。這次我是第一個吃螃蟹的。我先示范給大家看，看有多好玩。在空中蕩來蕩去，感覺好free.just like a little bird.項目很多，也就不一一列舉。到時看我們上傳的圖片啦。在這里發(fā)生了一點點的意外，阿麗不小心，在橋上，來了空中飛人——跑的時候向前踏空了。我當時就跑在她的后面，當時想飛撲拉她一把的，可惜她的速度實在是太快了，我反應不過來，她已經(jīng)趴在地上了。幸好好什么大外，只是一些皮外傷。一路上，她就在我旁邊哦我：“好疼啊!最衰都是你。叫我不要告訴別人�！闭l不知道，當時我們?nèi)�班都看到了。哈哈，這次是丑大了。不過沒關系，摔一摔，更堅強!

　　最后就是水上的項目了。哈哈，這回就多搞笑的鏡頭了。首先是阿share在s橋加速掉到水里。接著就是我們的景怡，同樣是加速掉到水里。oh, my god!我們岸上的是看在眼里，笑在口里啊。接著是輪到我上場，好緊張，就好像當時貝克漢姆射12碼一樣。貝克漢姆把球踢飛了，我呢?哈，都說我的體育天分好。順利通過了，掌聲!夕陽西下，我們也起程回去了。很瘋狂的一起旅行，從來沒有過的凝聚力，在昨天天我們擁有了，青春沒有虛度，但值得!

拓展訓練的感言8

　　非常感謝葉老師和錢老師精心安排的拓展訓練。通過這兩天一夜的訓練，我收獲了很多：

　　1、關于目標：個人和企業(yè)要取得成就，必須要有清晰的目標，有目標你才會成功。

　　2、關于責任：人必須要有責任感，這是做事做人的最起碼的要求，有責任感的人才會成功。

　　3、關于激情：人的態(tài)度決定人的高度，有激情的`人才會走向成功。

　　4、關于執(zhí)行力：一個企業(yè)如果沒有高效且強大的執(zhí)行力是決不會取得成功的。

　　5、關于團隊：優(yōu)秀個人的成功只是小成功，只是團隊的成功才是大成功。

　　6、關于細節(jié)：常言道細節(jié)決定成敗，優(yōu)秀的領導往往注重細節(jié)，根本不抓“大事”。

　　7、關于感恩：感恩是人類的美得，個人的點滴進步都應該感謝幫助過你的人。

拓展訓練的感言9

　　歷時兩天的中大23班拓展活動，項目排滿了短短的兩天。時間在努力、團結、互助、勇氣和恩惠中飛快逝去，卻讓我難忘很久很久。

　　拓展中，我們一起參與了野炊、天使之手、搶灘登陸、夜行靜坐、攀越畢業(yè)墻等等。每一個游戲都那么意義深長。它考驗著團隊中每人的`堅毅同時也考驗著每人的信任。把一班有著不同經(jīng)歷，不同故事的人由陌生、松散到一起團結努力，互助互勉。團隊中彼此的鼓勵與支持，幫助與關護令我心內(nèi)頓生久違的溫暖。

　　人生如游戲，游戲如人生。工作也好，生活也好，難免會遇到不同的困難與挑戰(zhàn)，更是會與無數(shù)的陌生人或朋友相遇、相知。面對這一切，不期而遇的事。也許我們會害怕、退縮或逃避，或冷漠。而原來勇于面對、溝通、彼此關護，困難并不可怕。伸出我們天使之手，一切困難皆可度過。回頭，又是一道美好回憶。

拓展訓練的感言10

　　今天陽光明媚，爸爸媽媽帶我去酒埕巖去參加拓展訓練。教練讓我們先分成兩組。我和爸爸被分成一組，媽媽則分在另外一組。我們分別給自己的隊起了隊名、隊訓、選出了隊長，我非常榮幸的當選為隊秘，我們?yōu)榛鸺�隊，媽媽的隊伍為飛虎隊。

　　游戲開始了，第一個游戲是報紙?zhí)箍溯喬ビ螒�，我們用報紙做成坦克的輪胎，所有的隊員都必須站在輪胎里行走，最先到達的隊加分。第二個游戲叫做激情99，它包括了傳呼拉圈、拍背、軌道接球、扮千手觀音4個小游戲，每個隊都必須把所有小游戲合在一起表演，用時最短的.隊加分。在玩游戲的過程中大家團結一心，心往一處使，勁往一處使。最后，媽媽的隊伍以130分的高分取得了勝利，我們火箭隊以80分的低分失敗。

　　雖然我們隊失敗了，但是我參與了，并且從中學習到了“一根筷子輕輕被折斷，十雙筷子牢牢抱成團”的團隊精神，我感覺到很開心。

拓展訓練的感言11

　　我們的拓展在不經(jīng)意結束，兩天的時間，付出的是汗水和勞累，收獲的是感動和歡笑

　　我們第一個項目是提水《教練好像沒說是啥名字。估計是我忘了�！肺覀冞@組一共是13人共同完成這項目，在過去10人后眼看是勝利在望了。結果。再一次，又一次，直到成功。這游戲使我們明白做事要有創(chuàng)新。在工作的時候要冷靜，切忌浮躁。要懂得分析。

　　第二項走鋼絲，這個項目要兩個人相互配合，相依著從鋼絲的一端走到盡頭，過程很簡單，感觸很深。教會我們同事和朋友之間要相互鼓勵。相互幫助。 真正的體會到挑戰(zhàn)、突破、戰(zhàn)勝自我。我行

　　七巧板的游戲教練把我們分為七組，我剛好分到第七組，當我看到任務書的時候我明白我們是領導組，當我拿起話筒給其他組說明我們組的.位置及作用時結果沒有一組能積極響應，能信任我們領導組�？粗�他們各自為政，那一刻的我相當無奈何失落。結果的成績可想而知。在工作當中，我們通常遇到類似的問題。怎么樣才能做到各部門的資源共享？怎么樣才能做到領導力是核心的動力？怎么樣才能發(fā)揮一個團隊的最大潛能？ 做人要學會感恩。這也是我感受最深的地方，不管你身在何處。是達官貴人也好，窮困潦倒也罷，父母永遠是最牽掛兒女的人。雖然當今的社會有太多的無奈和感慨。我們都要留點時間留點空間給家里人。�；丶铱纯�！

拓展訓練的感言12

　　這次體驗項目叫“高空斷橋”，就是讓每個隊員自己爬上8米高空，徒步跨越1.2米的斷橋。

　　這斷橋是為拓展訓練專門制造的，三根直徑約30cm的鋼管組成的10米高的龍門架，距地面8米處龍門架兩邊的立柱上分別做個小平臺。

　　兩個平臺間有一條35cm的高空小橋，這小橋是斷開的。

　　教官做了必要的動員和動作要領介紹。

　　還要求所有的人用行動和語言給正在實施的隊友以力量、勇氣和超越自我的信心。

　　當一個隊友出現(xiàn)困難和信心不足的時候，全體隊員和教官都會給他安慰、鼓勵。

　　項目開始了雖然有的人跨越斷橋需要不到1分鐘，有的則需要更長一點的時間，可已經(jīng)沒有人去在意時間的長短。

　　大家都被整個團隊通過高空斷橋的'壯舉所震驚，是信心、力量和激情讓我們克服一切困難，勇敢面對一切，從而實現(xiàn)人生的價值。

　　感悟“無論后退是多么舒適，也不為舒適而后退;無論前進是多么艱難，也要在艱難中前進”。

　　有個代號叫“花花�！钡呐�性隊員，明知自己有恐高癥，但她不甘心放棄，她依然爬上高空斷橋，當她站在高高的，斷開的橋頭時雙腿不自覺顫抖不止，全體隊員和教官都給他安慰、鼓勵、吶喊、激勵;時間一分一秒伴著每一顆焦急的心跳而逝去。

　　五分鐘、十分鐘，教官叫她勇敢的跳過去，她沒有跳。

　　二十分鐘，三十分鐘，隊友們鼓勵她跳過去，她仍然沒跳。

　　四十分鐘，五十分鐘……教官喊“你下來吧，你根本沒有勇氣能跳過去”教官在將她的軍。

　　她流著眼淚說：“我跳過去”五十五分鐘，六十分鐘......最后是助教上去把她攙扶下來的。

　　項目總結時教官把第一個獎項頒給了“花花牛”。

　　教官的頒獎詞“她，明知自己有恐高癥，還是勇敢的登上了高空斷橋;她不愿意退卻，忍受著恐高癥的折磨堅持了六個十分鐘;她最終沒能跳過去不是沒有勇敢的意志，而是身體素質的差異”。

　　“花花�！笨蘖�，她說：“我給團隊丟臉了”。

　　掌聲響了，響了很長時間。

　　我感覺這掌聲是肯定、是鼓勵，是對她責任心的贊賞。

拓展訓練的感言13

　　前幾個月之前，感覺生活趨平淡，沒了以往的士氣與激情。想要改變下，很巧的是中大打來了電話，就這樣讓自己邁進了中大23班。來到這里想找到一種久違的同學情同時能找到朋友，在工作茫然的時候可以去傾訴與發(fā)泄。帶著這樣的心情、也許還有些私心？想去嘗試與溝通，但突然覺得自己好像不是以前的自己了，好像和大家有了距離與陌生，甚至找不到話題，這讓自己很詫異？

　　拓展活動是想去突破，但又覺得自己沒了激情，變得冷靜，是因為這些活動都感受過嗎？還是自己成熟了。不知——，但看到大家為了一個項目去努力的`時候，自己仿佛又找到了些許的動力，但由于大家的不熟悉，缺乏了溝通與策劃，甚至大家只顧自己的，失去了聽別人的建言，所以成了個個都很行，集體就缺失了。但大家都可以去包容和體諒。很好的一支能人隊伍。這只代表自己看法。其實回頭想想自己的公司也會存在這樣的問題。這讓自己更清楚地意識到一些感悟。也希望有了感悟后能對自己和公司有所改變和參考。很感謝參加這次拓展活動，謝謝每一位同學和老師，同時也謝謝自己。呵呵！只是自己做的還不夠，還要繼續(xù)去改變與突破。加油！

拓展訓練的感言14

　　20xx年4月14日，周六上午六點三十分，我們翰林苑班的同學也集合在了一起，大家都神采奕奕。精神抖擻。期盼已久的素質拓展活動終于要啟程啦！

　　經(jīng)過了短暫而漫長的路程，我們終于到達了訓練基地。顧不得休息，在教官們的幫助下我們馬上換好服裝，準備來一場“硬仗”。

　　首先，我們分成了四個隊，經(jīng)過了激烈的練習，我們開始玩真人cs了。我本來還好奇那是一種怎樣的游戲呢？就像是丈二和尚――摸不著頭腦。這時一位英俊瀟灑、風度翩翩的教官給我們講了游戲規(guī)則。

　　于是，我們就開始了一場熱火朝天的“槍戰(zhàn)”。玩的很盡興。cs游戲結束后教練讓我們?nèi)�撿柴火，中午烤紅薯。我們每個人都去撿，人多力量大。不一會，一堆柴火就放在了我們的面前。然后每一隊又選了幾個人當中午做飯的.小廚師。不一會兒，一鍋鮮美的飯就做好了，看到我喜愛吃的飯禁不住口水流了“三千尺”。吃飯時我狼吞虎咽，吃的津津有味。

　　吃完飯，我們開始玩盼望已久的索道游戲。索道大約長有30米，第一次玩時我提心吊膽，生怕掉下去，而第二次玩時我就勇敢多了，一下就過了索道。玩了這么久游戲，我們的紅薯已經(jīng)烤好了，雖然皮焦了，但還是很好吃。接下來我們又玩了“不倒森林”。我知道了只有團結起來做事才會成功。因為“人心齊、泰山移、眾人拾柴火焰高”。

　　天馬上就要黑了，我們不得不返回家園。啊~如果每天都像今天一樣玩的開心，那該多好啊……

拓展訓練的感言15

　　xx年10月21、22號，我參加了公司組織的拓展訓練。這次拓展，對我的教育意義極為深遠。它是一次被磨煉的過程、是一個永遠值得回憶的經(jīng)歷、是一次自我能力的提升、更是一堂生動的課程。它告訴了我信任、拼搏、團結、感恩、不輕言放棄的深層的含義。它象一面鏡子，折射出自己的不足，也象膠水將我們每個人牢牢的粘在一起，組成一個團隊，它更象磨合劑，讓我們之間配合無隙，默契無比，總之它讓我們悟出許多人生道理，它比語言更能表達深度的內(nèi)涵，無時無刻的在影響我們，凈化人的心靈。

　　這次拓展，?雖然只有短短兩天時間，但它所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個方面：

　　一、目標一致、互相鼓勵、互相信任

　　無論是珠行天下、蛟龍過江、畢業(yè)墻，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義，而是相互幫助和協(xié)作。

　　還記得在“漫步人生路”這個項目中，當我蒙著雙眼，在擦黑的傍晚，扮演一個盲啞人等待別人來牽引時，像一個無助的孤兒，心里非常的恐慌，直到我的手被一雙溫柔的小手握住，心里一下子就踏實了，在黑暗中，我的腦袋對這雙手進行了搜索，是唐詠詩，沒錯，是她！一路上我感受到她無微不至的悉心照顧，?雖然什么都看不見，又不能發(fā)出聲音，路途又非常的坎坷，?但這雙溫柔的小手為我趕走了所有的恐慌。

　　太多的點點滴滴讓我無比感動、讓我無比難忘，我想說：謝謝你，我的同伴。

　　二、通力合作，合理分配資源

　　“雷區(qū)排雷”：在直徑大概為3米的圓形正中有一小瓶水，給我們40米的繩子，要求我們?nèi)瞬荒懿冗M去把水拿出來，要求身體不能挨地、不能說話、水不能灑出來。在經(jīng)驗豐富的胡科長正確領導下，大家按照體重合理分工，雖然在苛刻的條件下，水總是一再的灑出來，但是教管仍然贊許我們方法是正確的，安排非常合理。

　　三、突破創(chuàng)新、迎難而上

　　在訓練中有一個很好安排就是，在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻。我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的`生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，畢竟你向前一小步，就會給你人生帶來許多完美的結局。

　　“翻越畢業(yè)墻”訓練是對我們意志的考驗，4.2米筆直的高墻，沒有任何工具，大家需要齊心協(xié)力去征服它。這個訓練帶給了太多的震撼：是男同事的奮不顧身、沖鋒陷陣，用自己的身體筑起了一道堅實的人梯才能讓我們順利地翻越這生死墻；是我們女同事的不謂困難、迎難而上，點燃了所有人求生的欲望；更是所有同伴的團結一致、齊心協(xié)力、迎難而上讓我們克服了這一切困難，贏得了生存的機會。

　　難忘的經(jīng)歷給我了太多的感觸，親身的體驗帶給我了一筆寶貴的精神財富！衷心感謝我們的教練、隊長和隊友們，是你們，讓我感悟到所謂團隊精神，感悟到團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風。所謂團隊精神的核心是奉獻，奉獻成為激發(fā)團隊成員的工作動力，為工作注入能量。所謂團隊精神的精髓是承諾，團隊成員共同承擔集體責任。沒有承諾，團隊如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。我堅信我們?nèi)細獗表辗止�司在這樣的團隊共同努力下，一定能開拓更廣闊的天地，讓我們的明天更美好！

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