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《人間值得》讀后感15篇（合集）
看完一本名著后，相信大家都有很多值得分享的東西，寫(xiě)一份讀后感，記錄收獲與付出吧。千萬(wàn)不能認(rèn)為讀后感隨便應(yīng)付就可以，下面是小編為大家整理的《人間值得》讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
《人間值得》讀后感1
二個(gè)多小時(shí)讀完中村恒子老師的《人間值得》。此書(shū)記錄了她對(duì)生活，工作，人生的感悟，以及從第三者角度簡(jiǎn)要介紹她的人生故事。
拿起這本書(shū)，純粹因?yàn)槠绦�，容易看完�？吹揭话霑r(shí)，感覺(jué)就是一篇篇小文章湊起來(lái)心靈雞湯嘛，沒(méi)什么特別。還勉強(qiáng)能喝喝。既然開(kāi)始了，快快翻讀完也就算了。不料，讀完放下書(shū)時(shí)，心中卻莫名地因著恒子老師淡淡的人生態(tài)度，也蒙上一層薄紗似的淡淡思緒，揮之不去。
書(shū)的語(yǔ)言樸實(shí)，字里行間總讓人感到若隱若現(xiàn)的疏離感夾雜著“就這樣吧”的態(tài)度，好像看不見(jiàn)的.細(xì)絲，纏繞心頭，有一絲的悲傷，憐惜。每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，也許這就注定了我們?cè)谝欢ǔ潭壬系墓陋?dú)。表面上與大家嘻嘻哈哈，打鬧得火熱時(shí)，心里或許波瀾不驚，靜如止水，那股疏離是藏在骨子，屬于內(nèi)心深處某個(gè)不被人觸及的角落。
“人的一生基本上是一個(gè)人在生活”。這是恒子老師秉持的觀念。她不刻意經(jīng)營(yíng)關(guān)系，非常自覺(jué)地與人保持一定距離，一切順其自然。想與人親近時(shí)就親近，有人找她傾訴時(shí)，她很熱心;誰(shuí)拜托她事情時(shí)，她很樂(lè)意幫忙。就是這個(gè)樣子，仿佛涓涓細(xì)流，不急不躁地按照自己的節(jié)奏慢慢流。無(wú)須對(duì)他人抱有太多期待，也不必追逐別人的腳步和人生軌跡，自己過(guò)好自己的生活就好了。即使與親人(成家后的孩子)的相處，恒子老師也非常注意給彼此留出空間，不隨意介入彼此生活。每個(gè)人都是獨(dú)立的。也許美就若即若離之間產(chǎn)生了。
其實(shí)獨(dú)處，有時(shí)挺好的。此刻，人間喧鬧褪去，天地靜謐回歸�；氐叫牡纳钐�，如孩子般舒展開(kāi)來(lái)，靜靜享受片刻的真實(shí)和安寧。這時(shí)的孤獨(dú)，并非帶著消極意義上的孤獨(dú)，而是一個(gè)人在某一個(gè)時(shí)刻，完全地屬于自己，思想如飛鳥(niǎo)般自在地翱翔飛躍，去到任何一個(gè)想象得到的角落。遨游一番之后，或許我們的心靈再次被滋養(yǎng)了。打開(kāi)門(mén)，面對(duì)俗世紛爭(zhēng)之時(shí)，明白無(wú)須強(qiáng)求，不用比較的道理。盡好自己的本分，踏實(shí)地工作生活，就好了。
雖說(shuō)不刻意經(jīng)營(yíng)人際關(guān)系，保持彼此的距離和獨(dú)立，但恒子老師對(duì)工作和生活卻持著非常認(rèn)真的態(tài)度。在醫(yī)學(xué)院學(xué)習(xí)時(shí)，刻苦勤奮;在醫(yī)院精神病科工作時(shí)，勤懇負(fù)責(zé)。別人有事相求，在力所能及的范圍內(nèi)，她毫不猶豫地給予幫助。當(dāng)她已經(jīng)80歲高齡而需要用電腦開(kāi)處方時(shí)，她非常謙虛地向小輩們學(xué)習(xí)，摸索。她一絲不茍地工作，為許多病人排難解憂。在生活上，卻只要能維持最低限度的水平，就已經(jīng)覺(jué)得滿(mǎn)足。所有這一切，貫穿其中的是她內(nèi)心的一股堅(jiān)韌之勁。正是內(nèi)心深處看透人生的淡薄和堅(jiān)韌隱忍的品質(zhì)，在她的家庭出現(xiàn)各種問(wèn)題時(shí)，在她承擔(dān)工作的繁重同時(shí)又要承受生活的痛苦時(shí)，能夠支撐她一路背負(fù)重?fù)?dān)，走過(guò)荊棘之路，以樂(lè)觀和從容地態(tài)度看待困境，并漸漸走出困境。
回首時(shí)，所有不堪已經(jīng)化為云淡風(fēng)輕。她說(shuō)，人生哪能沒(méi)有苦難�？嚯y也是一種磨練，看開(kāi)些就好了。
恒子老師嬌小的身軀里蘊(yùn)含著無(wú)比強(qiáng)大的力量，如一棵小草，深深扎根于土地，憑著根基，在狂風(fēng)中搖擺卻不折腰。從這本書(shū)中，我看到了她的孤獨(dú)，豁達(dá)，和堅(jiān)韌。
《人間值得》讀后感2
《人間值得》中，作者反復(fù)提醒讀者，在任何艱難的時(shí)候，首先要記住“這是你自己的人生”，只要活出自己，就會(huì)發(fā)現(xiàn)“人間值得”。人生形形色色，從來(lái)沒(méi)有正確答案。我們不必期待“必須如何才能完美”，也不必苦苦追尋某種“成功”的標(biāo)準(zhǔn)模板。
“人生不必太用力，坦率地接受每一天”這句話看似簡(jiǎn)單的話語(yǔ)，其實(shí)蘊(yùn)含了深刻的人生智慧：許多時(shí)候，我們的焦慮緊張來(lái)自于現(xiàn)狀的不滿(mǎn)、對(duì)未來(lái)的恐懼，執(zhí)著于所謂的“成功”，仿佛只有功成名就才算是找到了人生的意義。許多人從小到大都生活在“別人家的孩子”的.陰影之下，以他人作為樣板來(lái)生活。可是這樣一味將目光放在別人身上，太用力地去朝別人靠近的生活方式，只會(huì)讓自己背負(fù)的行囊越來(lái)越沉，壓力會(huì)越來(lái)越大，同時(shí)也與自己真正的初心漸行漸遠(yuǎn)。
《人間值得》告訴我們，人生根本沒(méi)有可比性。不同的人其實(shí)各有各的活法，不切實(shí)際的欲望越多，我們只會(huì)越來(lái)越痛苦。世間總有無(wú)限可能值得追尋，比起執(zhí)著于一種標(biāo)準(zhǔn)答案，不如坦率地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，認(rèn)真地對(duì)待當(dāng)下。
正如書(shū)中所說(shuō)“與其追求完美而挫折不斷，不如以笨拙的方式堅(jiān)持下去�！闭嬲呐ι�，并不是焦慮內(nèi)耗、苦苦掙扎中逼迫自己，而是能夠按照自己的需要和節(jié)奏去付諸真實(shí)而持續(xù)的行動(dòng)�！度碎g值得》啟發(fā)我們要以平和之心對(duì)待生活：“只想‘必須要幸福’，是完全不可能實(shí)現(xiàn)的。不需要夸張幸福的價(jià)值，歡喜來(lái)臨時(shí)就滿(mǎn)心歡喜。”所謂的人生意義在于過(guò)程，那些起起落落、悲歡交集的經(jīng)歷，正構(gòu)成了生活的本來(lái)面目。
成就與名利都不足以定義人生，最深刻的意義存在于生活本身，取決于我們自己賦予它何種意義。若我們只顧苦苦追求將自己套進(jìn)世俗成功的模板，那么將會(huì)錯(cuò)過(guò)人生的更多可能性。三毛曾在《撒哈拉的故事》中寫(xiě)道：“生命的過(guò)程，無(wú)論是陽(yáng)春白雪、青菜豆腐，我都得嘗嘗是什么滋味，才不枉來(lái)走這么一遭�！比松⒉皇且粭l單行道。天地廣闊，世界無(wú)限，只有專(zhuān)注于每一個(gè)當(dāng)下，我們才能真正創(chuàng)造屬于自己的精彩人生。
終有一天，我們會(huì)跨過(guò)靜謐無(wú)聲的江河，遠(yuǎn)離群山環(huán)抱的舊桃源，來(lái)到無(wú)邊陰霾的夜空之下。我們會(huì)目睹無(wú)數(shù)不可攀爬之山相繼傾覆，不可逾越之海干涸成田。記得，即使我們的命運(yùn)懸在刀尖上，而刀尖永遠(yuǎn)向前，哪怕再長(zhǎng)的黑夜，也總會(huì)被晨曦撕碎，而我們要在晨曦來(lái)臨前斬?cái)嘁磺猩桔智鹆�。希望我們別把初心湮沒(méi)在涌動(dòng)的人潮暗流中，愿未來(lái)我們?nèi)阅芟嘤鲇跓熡昙t塵中，一同目睹這盛世繁華。
《人間值得》讀后感3
熱心同事送的一本書(shū)，看完之后有了些許慰藉。
我總結(jié)了八個(gè)字：保持自我，順其自然。
保持自我：
1學(xué)會(huì)接納自己，欣賞自己，給自己多一點(diǎn)鼓勵(lì)。同時(shí)尊重別人，與他人相處保持恰到好處的關(guān)系，不要過(guò)度期待和依賴(lài)他人，當(dāng)別人沒(méi)有為你做成一件事不應(yīng)該抱怨，始終懷著感恩的心。
2每個(gè)人的優(yōu)缺點(diǎn)不同，不與他人做比較，只看到他人的光鮮之處，就認(rèn)為命運(yùn)沒(méi)有垂青自己，實(shí)際上生活都有正反兩面，每個(gè)人都有自己的苦惱。
3讓心平靜下來(lái)，不要受到太多外在觀念的'影響，清楚自己需要什么，不需要什么，然后在不同時(shí)期給自己定一個(gè)目標(biāo)，努力去完成。
4生活無(wú)論再困難再痛苦，都不要過(guò)度消極，比如日夜買(mǎi)醉，花光積蓄。我們始終要保持基本的生存能力，持續(xù)賺取生活費(fèi)用，要相信時(shí)間會(huì)過(guò)去，總能度過(guò)難關(guān)。
順其自然：
1雖然說(shuō)要盡自己努力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，但如果真的很難，就降低標(biāo)準(zhǔn)，不要太強(qiáng)迫自己，每天給自己上緊發(fā)條，身體和精神都容易出問(wèn)題。
2不需要逼自己太緊，健康是第一的，誰(shuí)都有壓力，該吃吃該睡睡，工作的時(shí)候打起精神，下班之后就好好生活，工作的煩心事暫且忘了吧。
3尤其對(duì)自己把控不了的人和事，學(xué)會(huì)放手，執(zhí)著于為什么有人變了，為什么這件事情會(huì)發(fā)展成這樣，到最后想來(lái)想去也想不出答案，不如從中學(xué)習(xí)失敗的經(jīng)驗(yàn)，然后翻篇。很多事沒(méi)辦法按照計(jì)劃精準(zhǔn)地執(zhí)行，那就不要糾結(jié)，學(xué)會(huì)釋然，今天只想今天的事，明天的事明天再說(shuō)，越想還沒(méi)發(fā)生的事越焦慮，不如把眼前的每一天過(guò)好。
4對(duì)于生命的終點(diǎn)，每個(gè)人都會(huì)達(dá)到，在那之前，不必過(guò)多焦慮，好好享受生活，該來(lái)讓它來(lái)，放松心態(tài)坦然接受。
不順心和突發(fā)事件每隔一段時(shí)間總會(huì)出現(xiàn)，調(diào)整心態(tài)，時(shí)常提醒自己，人間值得。
《人間值得》讀后感4
《人間值得》這本書(shū)很可能會(huì)讓你流淚，讓你感受到人間的溫暖和美好。本書(shū)是由20位知名作家聯(lián)袂打造的一部近百萬(wàn)字的小說(shuō)集。每一篇小說(shuō)都獨(dú)立完整，卻蘊(yùn)含著相同的主題：人間值得。開(kāi)篇的一段話就再明白不過(guò)了，“那些無(wú)言的交匯，那些甜蜜的分離，那些難言的內(nèi)心，那些善變的命運(yùn)，那些握過(guò)的手、依靠的肩、信過(guò)的人，都值得被讀懂，被感恩。”
我深刻地感受到了每一篇小說(shuō)中傳達(dá)出來(lái)的人性光輝和深情厚誼。在閱讀的過(guò)程中，我被引入了一個(gè)又一個(gè)不同的世界，不同的人物，他們的經(jīng)歷和命運(yùn)展現(xiàn)了人間的各種價(jià)值和意義。這些小說(shuō)機(jī)智地展現(xiàn)了人性的美好，溫暖和感人至深。我很難用言語(yǔ)來(lái)描述這孕育了無(wú)孔不入的情感的小說(shuō)集，這足以證明這里是一個(gè)必須閱讀的世界。
每一篇小說(shuō)都有著它獨(dú)特的價(jià)值，既千姿百態(tài)又極其精彩。比如王小波的《黃金時(shí)代》和韓寒的《后宮·甄嬛傳》，在其中，我們可以看到深刻的對(duì)權(quán)力，地位和金錢(qián)的思考和探討。余華的《活著》則刻畫(huà)出了生命的可貴和必須保護(hù)的價(jià)值，同時(shí)也強(qiáng)調(diào)了人性中悲哀和堅(jiān)強(qiáng)的一面。許知遠(yuǎn)的《活法》告訴我們珍惜時(shí)間，尊重生命。每一篇小說(shuō)都有它獨(dú)特的主題和角度來(lái)呈現(xiàn)人間的價(jià)值和意義。這些也正是書(shū)中想要表達(dá)的“人間值得”。
這本書(shū)的重要性在于它讓我們重新認(rèn)識(shí)人性的深度和廣度，它挑戰(zhàn)我們的思想，捕捉生活中的瞬間，透過(guò)金錢(qián)和權(quán)力之花，深刻理解了生活的真諦，讓我們更加珍惜生命和尊重他人。這本書(shū)不僅僅是一本小說(shuō)集，更是一個(gè)探討人性的啟示錄。
在我閱讀這本書(shū)之后，我深刻地領(lǐng)悟到了生命和人性的美好。書(shū)中的旁白在我的`心靈深處敲打著一種強(qiáng)烈的感動(dòng)，讓我更加努力地活著，珍惜生活的每一個(gè)瞬間。這本書(shū)激勵(lì)著我成為一個(gè)更好的人，讓我相信世界上仍有很多美好的事物和人性。
總結(jié)起來(lái)，這本書(shū)是一部兼具感人和思考性的文學(xué)作品。它不僅給我們帶來(lái)情感上的震撼，更是一個(gè)關(guān)注人性、探尋人生意義和人間價(jià)值的人性寶庫(kù)，值得讀者閱讀。在讀者所體驗(yàn)到的人性之美之中，我們一起探究人類(lèi)命運(yùn)和社會(huì)的美好，一起感受這份美好的溫暖，相信生活中有太多值得我們珍惜和奮斗的事情。這樣的思想和觀點(diǎn)，并不只是這本書(shū)帶給我們的。在這個(gè)變幻莫測(cè)的世界里，耐心和信念，綿長(zhǎng)而深情的付出，也成了讀完《人間值得》的我們珍視的東西。
《人間值得》讀后感5
《人間值得》是日本資深心理醫(yī)生——90歲的恒子奶奶的處世哲學(xué)記錄。整本書(shū)語(yǔ)言樸實(shí)，沒(méi)有任何的大道理，也不似許多雞湯文滿(mǎn)篇都是讓人不適的油膩感，恒子奶奶用的是自己跌宕起伏的人生遭遇，來(lái)為我們講述她的生活，她的親情觀、友情觀和工作觀。
“人生不必太用力，坦率地接受每一天�！边@是讓我印象最為深刻的一句話，恒子奶奶的人生，就如散發(fā)淡淡馨香的茉莉花茶，平淡卻不乏味，普通而不平庸。
關(guān)于工作，她認(rèn)為為了錢(qián)而工作，這是理所當(dāng)然的，不要把自我價(jià)值全部建立在工作上，帶著“為身邊的人略盡綿力”的想法去工作，或許會(huì)更好。
關(guān)于生活，她說(shuō)“不要期待過(guò)多，對(duì)生活中的小事心存感激”；“必須要幸�！�，不要這樣想的話才會(huì)幸福，放下人生多余的行囊；即便是家人也要分清彼此，強(qiáng)迫他人，自己和對(duì)方都很痛苦。
關(guān)于與人相處之，恒子奶奶認(rèn)為，“不要小氣，接受小小的請(qǐng)求，讓微小的善意流轉(zhuǎn)。
關(guān)于育兒，她感悟，育兒過(guò)程，就是讓自己越發(fā)優(yōu)秀的成長(zhǎng)過(guò)程，養(yǎng)育孩子，也是成長(zhǎng)；在追求的過(guò)程中，一定要分清自己是自己，他人在實(shí)踐他人的.人生，我們不需要追尋別人的腳步。
“別人有別人的生活，自己有自己的軌跡�！焙阕幽棠痰闹腔廴松嬖V我們，凡事不強(qiáng)求、不攀比、不輕言放棄，走好自己的人生路，能夠照亮某個(gè)角落就是幸福的人生。
《人間值得》讀后感6
《人間值得》一書(shū)的作者是一位90歲高齡的奶奶中村恒子。整本書(shū)分別對(duì):工作、幸福、人際關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)、生活工作平衡、孤獨(dú)死亡進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)解讀。
全書(shū)讀起來(lái)并沒(méi)有大碗大碗的心靈雞湯，更多的是一份歷經(jīng)滄桑在平凡而又稀松平常的生活里感悟到的坦然，對(duì)于如我一般被雞血文灌輸浸染的年輕人，初讀時(shí)略有不適，但細(xì)思又不難理解，這是位90歲高齡的奶奶回顧自己一生得到的.感悟。比起少年時(shí)代少不經(jīng)事的沖動(dòng)熱血，夸夸其談，恒子奶奶更多的則是歲月沉淀下來(lái)的穩(wěn)重淡然，經(jīng)驗(yàn)所談。
恒子奶奶有個(gè)酗酒成性，花錢(qián)肆意揮霍的丈夫。在不能隨意離婚的年代加之為給兩個(gè)孩子完整的家庭，恒子奶奶不得已獨(dú)自扛起家庭的重?fù)?dān)她對(duì)生命即將到來(lái)的盡頭，同樣保持著極度釋然，她說(shuō)“人從出生的時(shí)候就是一個(gè)人，死亡的時(shí)候也是一個(gè)人，死亡即生命的終結(jié)，至于死后的評(píng)價(jià)、虛榮以及其他情況，大可不必在意�！蔽覀兂３Ｒ�?yàn)槔щy“把人間不值得”掛在嘴邊，細(xì)細(xì)想來(lái)是因?yàn)槲覀兘?jīng)常被負(fù)面情緒束縛著，沒(méi)有把心態(tài)調(diào)整到好的狀態(tài)，久而久之便覺(jué)得乏味，失去享受生活、享受工作的心態(tài)和樂(lè)趣。而恒子奶奶卻用自己沉淀的經(jīng)歷教會(huì)我們：失望的隔壁住著希望。如何把生活過(guò)得有味道，如何積極地工作這些都是選擇題，而這些答案書(shū)中都能找得到：最理想的生活狀態(tài)就是將問(wèn)題簡(jiǎn)單化，對(duì)生活中的小事心存感激，這樣才能不辜負(fù)生活。
整本書(shū)里恒子奶奶對(duì)人生諸多感悟清醒且隨然，是恒子奶奶歷盡千帆后歸于平淡的領(lǐng)悟。即便少不經(jīng)事仍然想拼想搏的我們略有不適應(yīng)也無(wú)妨，在少年時(shí)勇敢追夢(mèng)，在歷盡千帆后歸于平靜，是人生必然的發(fā)展趨勢(shì)。我們不妨也去歷盡千帆，去慢慢感悟?qū)儆谧约旱臍w于平靜后的感悟，在迷茫不知所措，沉重的夢(mèng)想壓的喘不過(guò)氣時(shí)，不妨再翻開(kāi)恒子奶奶的《人間值得》舒緩一下情緒。
《人間值得》讀后感7
《人間值得》這本書(shū)對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅僅是一碗心靈雞湯，更是一劑良藥，因?yàn)樵谟龅剿�，我確實(shí)是覺(jué)得人間是那樣不值得！成年人的生活一地雞毛，有時(shí)候崩潰就在一瞬間，工作的壓力、家庭的瑣事、育兒的煩惱讓我不禁懷疑人生的意義；生老病死這些無(wú)法阻擋的事情又讓我感到恐懼，活著是為了什么這一問(wèn)題一直縈繞在我的心頭，揮之不去。曾經(jīng)有一段時(shí)間我特別抑郁，站在陽(yáng)臺(tái)上光想往下跳，看見(jiàn)河水就會(huì)想到如果我跳進(jìn)去會(huì)怎樣，但我始終沒(méi)有這個(gè)勇氣，恐懼、焦慮就像魔鬼一樣如影隨形，讓我感到窒息。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我加入了擔(dān)當(dāng)者的橡果學(xué)院和教師共讀會(huì)，沒(méi)有什么高大的理想，只是想讓自己忙碌起來(lái)，沒(méi)有時(shí)間去胡思亂想，慢慢地，我讀進(jìn)去了，夏洛和威爾伯之間深厚的友誼感動(dòng)了我，虎斑貓與白貓之間刻骨銘心的愛(ài)感動(dòng)了我，青蛙和蟾蜍之間不是親人勝似親人的真情感動(dòng)了我，紙袋公主的勇敢與堅(jiān)強(qiáng)啟發(fā)了我。。。。。。我也慢慢感受到，生活中還是有很多美好的東西是值得留戀的，我下定決心：即使全世界都拋棄了我，我也不能放棄我自己。于是，我逐漸蘇醒過(guò)來(lái)，我把讀書(shū)當(dāng)成是治愈自己的良藥，我把每一件事情都做得盡善盡美，不求有功，但求無(wú)過(guò)。后來(lái)我才發(fā)現(xiàn)《人間值得》這本書(shū)里的一段話正好印證了我這一時(shí)期的生活：“痛苦與傷心，其實(shí)也是與生俱來(lái)的東西。人活著，肯定會(huì)經(jīng)歷苦難�！�
“盡量減少胡思亂想，不要閑著，而是讓自己忙碌起來(lái)”“不被負(fù)面情緒影響的最大秘訣就是好好生活�！�
“一切，只有靠我們自己解開(kāi)�！薄度碎g值得》這本書(shū)，讓我學(xué)會(huì)了要接受生活的本來(lái)面目，不抱怨、不奢求，活在當(dāng)下，不要因?yàn)槟硞�(gè)“煩惱”而感到“人間不值得”，即便有煩惱、有苦痛，人間仍然值得我們來(lái)過(guò)。這本書(shū)越讀越有味道，我喜歡它，有以下幾方面的原因：
一、這本書(shū)不是那種言語(yǔ)的說(shuō)教，而是那么平淡、真實(shí)、接地氣，讀這本書(shū)，就好像在和一位智者談話，她會(huì)告訴我應(yīng)該怎么去面對(duì)工作和生活。
這本書(shū)的作者中村恒子，是日本最年長(zhǎng)的心理醫(yī)生，行醫(yī)70年，歷經(jīng)烽火年代，時(shí)代變遷，擁有豐富的人生閱歷和咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)，是備受患者信賴(lài)、愿意對(duì)其傾訴心聲的心理醫(yī)生。她終生不退休，從事心理醫(yī)生的工作，她的生活方式就是一句話概括：平平淡淡過(guò)好每一天。她既不瀟灑，也不高效，但無(wú)論什么時(shí)候，都會(huì)做好眼前的事，在她身上，看不到任何執(zhí)念。無(wú)論何時(shí)，她都是一副坦然自在的狀態(tài)，給人的感覺(jué)是“這樣活著便很好”。也就是那個(gè)時(shí)候，我忽然發(fā)現(xiàn)自己是多么地狹隘、愚蠢，為了一些瑣事把自己弄得遍體鱗傷是多么不值得！“能夠健康地活著”是一件多么美好的事情��！于是我把自己微信的名字從“凌云之志”改成了“平常心”，還上傳了一張小和尚躺在荷葉上的圖片，告誡自己很多事情是我們自身無(wú)法掌控的，順其自然就好，一定要保持一顆平常心，看淡所有人間事，好好工作，好好生活。
二、這本書(shū)就好像是一盞明燈，無(wú)論是工作還是生活，當(dāng)我陷入迷茫的時(shí)候，它總是在內(nèi)心深處提醒著我，指引著我。
年輕的時(shí)候總想著好好干，多攢幾個(gè)榮譽(yù)，把職稱(chēng)評(píng)了，也因此把自己弄得身心俱疲，現(xiàn)在回想起來(lái)，真是不值得，就像恒子老師說(shuō)得那樣：“如果被權(quán)力、地位、名譽(yù)之類(lèi)的東西緊緊束縛住，在工作中一味地在意別人的眼光，很快就會(huì)疲于應(yīng)付。如果期望過(guò)高或心思太重，就容易失望或焦慮�！焙阕永蠋煆牟缓蛣e人比較，“別人有別人的生活，自己有自己的軌跡”，這種想法始終貫徹她的人生。所以在后來(lái)的工作和生活中，我時(shí)刻提醒自己，盡心盡力就好，得之我幸，失之我命，你若盛開(kāi)，蝴蝶自來(lái)。即使不來(lái)，無(wú)需掛懷。當(dāng)我敞開(kāi)心扉，不再執(zhí)著于名利的時(shí)候，我覺(jué)得自己是那么輕松，那么快樂(lè)！
有時(shí)候在家庭生活中，總想著讓家人都按照自己的意愿生活，比如我早上六點(diǎn)起床，想讓老公陪我出去走走，鍛煉鍛煉，但他總是起不來(lái)，我心里就不高興，郁悶好幾天；對(duì)孩子，我想讓她把屋里收拾得干干凈凈，把自己的書(shū)本和作業(yè)都整理的井井有條，一看到她沒(méi)有達(dá)到我的要求就會(huì)著急上火，總想著是為了他們好，想讓他們按照我的意愿來(lái)做，直到有一天，我看到女兒在日記中罵我是“神經(jīng)病”，氣得不行，真想痛痛快快揍她一頓，可是后來(lái)又放棄了，我就像一個(gè)泄了氣的皮球一樣癱坐在沙發(fā)上，眼淚和無(wú)助陪伴著我，想找個(gè)人哭訴都不知道該去找誰(shuí)，難道真的是我錯(cuò)了嗎？在這本書(shū)中，我找到了答案：“父母的心情會(huì)擾亂孩子的內(nèi)心，孩子的波動(dòng)反過(guò)來(lái)又會(huì)反彈給父母”我的高壓政策最終傷害了我�！安灰噲D通過(guò)改變他人來(lái)獲得快樂(lè)，而是想自己如何才會(huì)快樂(lè)或怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過(guò)”，“想要改變他人是不可能的`”“用盡千方百計(jì)，耗費(fèi)幾年或幾十年想要改變他人，只會(huì)讓自己陷入麻煩之中。要是有這些精力或想法，倒不如做一些協(xié)和實(shí)際的事情�！薄盁o(wú)論是孩子還是家庭，不要試圖追求完美，保持一種細(xì)水長(zhǎng)流的態(tài)度，結(jié)果會(huì)更好”。意識(shí)到這一點(diǎn)之后，我開(kāi)始嘗試作出改變，不再對(duì)別人心存太多的期望，慢慢地學(xué)習(xí)放手，學(xué)習(xí)互相尊重，學(xué)習(xí)保持適度的距離，去尋找讓自己開(kāi)心的事情，當(dāng)我不再執(zhí)著于這些事情的時(shí)候，身心都在發(fā)生著巨大的變化，甚至，我會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中原來(lái)那些令人討厭的事物都變得可愛(ài)起來(lái)。
三、這本書(shū)好像一劑良藥，拯救了焦慮、恐懼的我。
年近不惑，也經(jīng)歷了一些迎來(lái)送往，生命的無(wú)常平添了幾分傷感，但更多的是對(duì)生命的敬畏。每每看到有人離世時(shí)總會(huì)難免想到自己的親人，甚至想到自己，心中充滿(mǎn)恐懼，有時(shí)候半夜都會(huì)被自己嚇醒，就像恒子老師所說(shuō)的“想得太多，反而放大了自己的不安和恐懼�！�
我很焦慮，又不知該向誰(shuí)求助。恒子老師給了我一劑良藥——
“任何事情有開(kāi)始就會(huì)有結(jié)束。人只要出生，就會(huì)面對(duì)死亡�！边@是必然的，也是任何人都無(wú)法控制和逃避的；“在健康的時(shí)候，擔(dān)心孤獨(dú)地離開(kāi)人世實(shí)在是白白浪費(fèi)精力。”“擔(dān)心死亡來(lái)臨、提前做好計(jì)劃終究無(wú)濟(jì)于事。把最基本的要求告訴家人，其余的事情順其自然就可以。”這番話警醒了我，想那么多干嘛，“憂慮未來(lái)于事無(wú)補(bǔ)，誰(shuí)也無(wú)法預(yù)料未來(lái)。”踏踏實(shí)實(shí)做好眼前的事，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天不是很好嗎？讓心歸于平靜，讓生活簡(jiǎn)單一些，遇到困境告訴自己“沒(méi)關(guān)系，一切都會(huì)過(guò)去”，然后鼓起勇氣，讓自己可以“繼續(xù)努力”！當(dāng)我們放下執(zhí)念、心無(wú)掛礙，當(dāng)身邊的瑣事無(wú)法影響心情的時(shí)候，那種釋然、那種隨性、那種輕松，真的是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)，“人生不必太用力，坦率地接受每一天”就好！
最后，真心地把這本書(shū)推薦給您，愿智者的叮嚀能為你解脫俗世的煩惱，愿恒子老師的人生智慧能帶給你快樂(lè)的生活。未來(lái)歲月漫長(zhǎng)，依舊值得期待。愿你歷盡千帆，歸來(lái)仍是少年。愿你歷遍山河，依然覺(jué)得人間值得。
《人間值得》讀后感8
人到中年，我開(kāi)始熱愛(ài)讀老人寫(xiě)的書(shū)，聽(tīng)老人說(shuō)的話。
《人間值得》作者中村恒子是位九旬老人，工作了70年的心理醫(yī)生，90歲的她依然被工作需要，依然在某個(gè)角落里發(fā)著光，溫暖點(diǎn)亮別人。讀這本書(shū)的感覺(jué)仿佛是在一個(gè)閑暇的傍晚，坐在老人身邊，聆聽(tīng)她溫柔平靜簡(jiǎn)樸的話語(yǔ)，后背籠罩在溫暖的斜陽(yáng)余暉里。
老人聊了幾個(gè)話題：工作是為了什么、對(duì)待生活的態(tài)度、人際關(guān)系、讓心歸于平靜、孩子教育。
一、工作是為了什么
我之前沒(méi)有認(rèn)真思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題。我大部分的職業(yè)生涯處在忙碌、焦慮中，期望過(guò)高，心思太重，思想被裹著重重的包袱，現(xiàn)在放慢了腳步，不再把工作看得那么的重要，那些職位、頭銜，成功、失敗都顯得沒(méi)有意義�，F(xiàn)在著眼做好當(dāng)下的哪怕是件小事，或者能夠略盡綿力幫助別人成就一件事，反而體會(huì)到工作的樂(lè)趣。什么時(shí)候退休或者被退休先不用去多想，如老人所說(shuō)：“有工作需要自己，其實(shí)這樣的生活剛剛好。在此基礎(chǔ)上，如果有人對(duì)我的工作感到滿(mǎn)意，我會(huì)很高興�！�
二、對(duì)待生活的態(tài)度
老人說(shuō)“人生的本質(zhì)就是一個(gè)人活著。無(wú)論走到哪里，我們始終只是一個(gè)人”。不要期待過(guò)多，放下人生不必要的行囊。老人讓我們放下的那個(gè)行囊就是我們頭腦里那些所謂的“必須”和“應(yīng)該”，必須那樣，應(yīng)該如此。這些必須、應(yīng)該真的就是必須、應(yīng)該嗎？是誰(shuí)決定了它們是必須、應(yīng)該？是我們內(nèi)心的聲音還是別人的眼光？我們被這樣的行囊束縛，陷入欲望的怪圈中而不自知。
人到中年，我也漸漸體會(huì)到人生的路終究是要自己去走，一路上的體驗(yàn)也是冷暖自知，不能把幸福寄托于其他人，不要對(duì)別人心存太多的期待，包括我們的孩子（盡管口頭上我表達(dá)著我對(duì)孩子的期待，其實(shí)心里知道不可能期待太多）。
有一次我聽(tīng)到有人惶恐地說(shuō)“預(yù)感到自己真的會(huì)孤獨(dú)終老”時(shí)，我的嘴角微微地上揚(yáng)，心里的臺(tái)詞是：人本質(zhì)上就是孤獨(dú)的，出生時(shí)一個(gè)人來(lái)，生命終結(jié)的時(shí)候也是一個(gè)人去，終究是孤獨(dú)、終老。
三、人際關(guān)系
老人一生遇到很多的人，合得來(lái)、合不來(lái)的，人際關(guān)系處理得恰到好處。做為心理醫(yī)生，把自己放到與對(duì)方平等的位置上，傾聽(tīng)對(duì)方的內(nèi)心世界是她的日常。她懂得接受小小的請(qǐng)求，讓微小的善意流轉(zhuǎn)；人際關(guān)系如同河流，她善于調(diào)整人際關(guān)系的心理距離感，讓快樂(lè)、善良的人匯聚在她的生命中。“別人有別人的生活，自己有自己的軌跡”，這個(gè)想法貫徹老人的一生，她從不和人比較，基本上不多管閑事，不給別人添麻煩，也不卷入人際關(guān)系的麻煩中。
與合不來(lái)的人交往盡量簡(jiǎn)單，重要的是調(diào)整相處的距離，不可逾越的界限，一定要保持住。不要過(guò)多投入，不要處處在意別人臉色。我們工作上難免遇到難相處的人，最好的辦法是保持心理距離感，僅就工作簡(jiǎn)單交往，就事說(shuō)事，事了全然不放在心上。有一次，一位男同事跑到我的部門(mén)的一位女同事的工位上拍著桌子咆哮發(fā)飆，女同事冷眼看著地一言不發(fā)。男同事自己怒火中燒燒傷了自己，火星難免濺到灼傷別人。事后女同事還是委屈地跑來(lái)向我傾訴。她剛大學(xué)畢業(yè)不久，哪見(jiàn)過(guò)這樣的場(chǎng)景，臨事時(shí)能不卑不亢已是難得。我對(duì)她說(shuō)了句：“臨事靜對(duì)猛虎，事了閑看落花”。她點(diǎn)點(diǎn)頭。
四、讓心歸于平靜
不順、痛苦與傷心會(huì)光顧我們所有人的人生，我們?cè)撛鯓影卜胚@顆心呢？老人告訴我們不要停下腳步往前走，先想清楚今天一天的事情，不能讓眼前的生活過(guò)得凌亂落魄。而我們?cè)S多人時(shí)常是眼前的生活凌亂落魄，還焦慮擔(dān)心著未來(lái)的事情。
痛苦的經(jīng)歷就好像我們的肌肉一樣可以鍛煉、拉伸，經(jīng)歷了度過(guò)了我們的肌肉力量會(huì)增加，我們的柔韌性和耐力會(huì)更好。所以不要錯(cuò)過(guò)痛苦體驗(yàn)帶來(lái)的每一次讓自己“怎么一下子變厲害了”的時(shí)機(jī)。曾國(guó)藩也說(shuō)過(guò)：“吾平生長(zhǎng)進(jìn)，全在受挫受辱之時(shí)。”
安放好這顆心，先做好當(dāng)下的事情，睡好覺(jué)，不停步。
五、孩子教育
老人有兩個(gè)孩子，都成長(zhǎng)為非常優(yōu)秀的人。她強(qiáng)調(diào)把家庭和睦放到第一位，深知母親情緒的穩(wěn)定性對(duì)孩子心理狀態(tài)的重要性，父母的心情會(huì)擾亂孩子的內(nèi)心，孩子的波動(dòng)反過(guò)來(lái)又會(huì)反彈給父母。對(duì)待孩子的.教育，保持一種細(xì)水長(zhǎng)流的態(tài)度，結(jié)果會(huì)更好。追求完美只是父母的一廂情愿，和孩子的幸福并無(wú)多大關(guān)系。孩子能夠感受到父母是真的為自己著想，而不是只停留在形式上的關(guān)愛(ài)。養(yǎng)育孩子的過(guò)程，就是讓自己越優(yōu)秀的成長(zhǎng)過(guò)程。
我自己就正處在這樣的成長(zhǎng)過(guò)程中。對(duì)孩子一廂情愿的要求我也是有過(guò)的，希望他在什么年紀(jì)學(xué)習(xí)什么東西，在是讓他學(xué)習(xí)那些長(zhǎng)大了很容易學(xué)會(huì)的東西還是培養(yǎng)他那些童子功般的能力的問(wèn)題上糾結(jié)搖擺過(guò)。孩子的令人意外的學(xué)習(xí)能力反過(guò)來(lái)讓我警醒，不要用自己狹隘的思想限制了他的成長(zhǎng)可能，他畢竟在實(shí)踐他自己的人生，不需要追尋我的或是別人的腳步。
《人間值得》是中村恒子老人90歲時(shí)寫(xiě)的書(shū)，毫無(wú)矯揉造作，都是些樸實(shí)的話。她現(xiàn)在正慢慢準(zhǔn)備，靜靜地等待壽終正寢的那一天，以坦然的心態(tài)面對(duì)老去和死亡。她的一生一直在某個(gè)角落照亮溫暖別人。聽(tīng)她說(shuō)話，讓人感覺(jué)“這樣活著便很好，我老了也想成為她的樣子�！�
《人間值得》讀后感9
最近，讀了日本作家中村恒子90后老奶奶的《人間值得》。 全書(shū)從工作為何、幸福、人際關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)、生活與工作平衡、孤獨(dú)死亡等方面進(jìn)行體驗(yàn)式解讀。 在心靈雞湯泛濫、瘋狂催人奮進(jìn)的當(dāng)今社會(huì)，衡子奶奶說(shuō)的清爽理念是：“只求成功名利是不夠的，只要能照亮某個(gè)角落就可以了” ”
在這本書(shū)里，工作不再是天馬行空的'熱愛(ài)和全身心的投入，而是簡(jiǎn)單的“為了生活而工作并不是一件丟人的事”。
在本書(shū)中，不再像婚姻管理書(shū)籍那樣，試圖通過(guò)傳授話語(yǔ)技巧來(lái)改變和經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系。 她說(shuō)，“改變別人的性格或行為是非常困難的，所以自己想辦法創(chuàng)造快樂(lè)更重要�！�
在本書(shū)中，凡事做到極致，精益求精，已不再是嚴(yán)格的要求。 她主張“工作質(zhì)量不盡如人意沒(méi)關(guān)系，調(diào)整一下思路也行，關(guān)鍵是不要半途而廢”。
在本書(shū)中，不再是一味地告訴我們處理人際關(guān)系的重要性。 但“人生的本質(zhì)是一個(gè)人活著”，唯有距離才能產(chǎn)生美。 總結(jié)起來(lái)就是如何快樂(lè)，不要給自己太多壓力，做自己就好。
90后的奶奶恒子，身上已經(jīng)沒(méi)有了年輕人想要拼的雞血。 整本書(shū)不是一大碗心靈雞湯，更多的是歷經(jīng)滄桑后在平凡平凡的生活中體會(huì)到的一份平靜。 對(duì)于我這種被雞血文學(xué)灌輸過(guò)的年輕人來(lái)說(shuō)，初讀有時(shí)會(huì)覺(jué)得頹廢懶散，心里有些不適應(yīng)。 不過(guò)仔細(xì)想想也不難理解。 這是一位90后奶奶回顧自己一生的感悟。 比起少年時(shí)代的沖動(dòng)激情和豪言壯語(yǔ)，說(shuō)起經(jīng)歷，經(jīng)過(guò)多年沉淀的橫子奶奶多了一份冷靜和淡然。
《人間值得》讀后感10
書(shū)很短，一個(gè)多小時(shí)就看完了。如果覺(jué)得這是一本心靈雞湯的話，那有時(shí)候來(lái)點(diǎn)有意思的心靈雞湯也不是不可以。
讓我佩服的地方是，作者已經(jīng)90歲了仍然在工作，而且也沒(méi)有完全害怕什么的.好心態(tài)。正是這樣的好心態(tài)，讓她這一生都過(guò)得很瀟灑很自在。她的人生并不是一帆風(fēng)順的，但是無(wú)論何種情況下，她都盡力在走自己的路，過(guò)好自己的日子。她說(shuō)，人生，只要照亮某個(gè)角落就夠了。她做到了，至今為止，她直接或間接地幫助了很多人。人間值得，她也值得。
我現(xiàn)在是大學(xué)生，過(guò)不了多久也要走向工作崗位了。恒子奶奶說(shuō)，對(duì)于工作，為了錢(qián)并不是什么可恥的事情。沒(méi)錯(cuò)，我的確希望自己可以有一份盡量薪水高一點(diǎn)的工作。但是同時(shí)，我也知道，如果工作條件達(dá)不到自己要求的話，也不會(huì)充滿(mǎn)怨恨感，因?yàn)檫@些不如意都是人生的一部分。
如果有時(shí)候覺(jué)得迷茫，看看別人衷心的建議或許有用呢？總之，人間值得，盡力而活。
《人間值得》讀后感11
輕輕地打開(kāi)《人間值得》就像打開(kāi)自己的人生一樣，慢慢地讀著書(shū)中的文字就像讀著自己的親身經(jīng)歷一般，細(xì)細(xì)地品味著恒子奶奶的話：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”
她所說(shuō)的“不必用力”不是讓你得過(guò)且過(guò)，隨波逐流，而是讓你不要太過(guò)較勁兒，不要太擰巴，不要過(guò)于強(qiáng)求幸福，不要過(guò)于急功近利。無(wú)論何時(shí)她都是一幅坦然自在的狀態(tài)，給人的感覺(jué)是“這樣活著便很好”。
她說(shuō)人這一輩子從出生到離世我們都是一個(gè)人孤獨(dú)地來(lái)孤獨(dú)地去，孤獨(dú)不等于寂寞，接受孤獨(dú)的美妙，人生處處有樂(lè)趣，我們?nèi)松?dāng)中有很多時(shí)候都需要獨(dú)自去經(jīng)歷，所以我們要更加的注重自己，讓自己每一天都活的充實(shí)，隨心，快樂(lè)。雖然她這一生沒(méi)有什么大的目標(biāo)、崇高的理想，但是她注重當(dāng)下，活出自己，珍惜眼前，專(zhuān)注自身，不去攀比，用積極客觀的態(tài)度去熱愛(ài)生活，盡自己綿薄之力去感染和幫助他人。
她說(shuō)沒(méi)有自信并非壞事。所謂自信，是原本做不好的事一點(diǎn)點(diǎn)取得進(jìn)步，應(yīng)該是一個(gè)長(zhǎng)期積累的過(guò)程，自信絕非是一成不變的，我們只能在某一段時(shí)間或某一領(lǐng)域經(jīng)歷它，不能說(shuō)一個(gè)人積極開(kāi)朗，善于言談就是有自信，而一個(gè)人專(zhuān)注細(xì)節(jié)不愛(ài)表現(xiàn)自己就是不自信，這只是每個(gè)人的長(zhǎng)處不一樣而已。當(dāng)遇到不懂的事，就說(shuō)“我不懂，麻煩你了，請(qǐng)教教我”。當(dāng)遇到不明白的地方，就說(shuō)：“我不明白，請(qǐng)您告訴我，我會(huì)學(xué)習(xí)”。當(dāng)遇到做不了的事情，就說(shuō)：“我做不了，請(qǐng)告訴我如何做”。她總是這樣真誠(chéng)坦率地面對(duì)生活中的一切，平平靜靜地隨著自己的生命節(jié)奏，快快樂(lè)樂(lè)地生活著。
她說(shuō)不求功成名就只要能照亮某個(gè)角落就夠了。從根本上講，人的一生其實(shí)是一個(gè)人獨(dú)自生活。沒(méi)有人能百分之百為你提供幫助，也不會(huì)有人整天都關(guān)注你。你不用追求跟別人一樣的活法。最關(guān)鍵的.是，自己能夠認(rèn)真、真誠(chéng)地面對(duì)“自己是什么樣的人”的課題�！庇龅诫y題時(shí)，只要我們能夠思考如何在現(xiàn)實(shí)與自己的感受間取得平衡，那么問(wèn)題就迎刃而解了。人這一生，無(wú)非就是好好吃飯，好好睡覺(jué)，她就是這樣簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地?fù)碛兄鴮儆谧约旱男腋！?/p>
真正打動(dòng)我的是她身上那種與世無(wú)爭(zhēng)，只注重自身修養(yǎng)，讓我感受到真正地活在當(dāng)下，人間值得的含義。
越是回味，就越覺(jué)得這本書(shū)平淡中折射出智慧，常性中富有哲理。在這個(gè)物欲橫流，心欲肆意的時(shí)代，《人間值得》就是一瓶心靈凈化劑。這種偉大的精神及處世哲學(xué)值得借鑒學(xué)習(xí)，代代相傳。
《人間值得》讀后感12
這是一個(gè)90歲的心理醫(yī)生恒子奶奶寫(xiě)給生活的哲理小書(shū)。
“人生不必太用力，坦率的接受每一天�！边@里的不必太用力不是說(shuō)讓你得過(guò)且過(guò)，隨波逐流，而是說(shuō)不要太較真，不要太強(qiáng)求幸福，不要總想著得失，凡事想開(kāi)點(diǎn)，別和自己過(guò)不去，無(wú)論何時(shí)都坦然的接受每一天。
關(guān)于工作，她說(shuō)“為了錢(qián)而工作，并不是可恥的事情，這是理所當(dāng)然的事，我認(rèn)為是非常了不起的�！辈饺肷鐣�(huì)之后，需要工作來(lái)養(yǎng)活自己，如果剛好遇到自己理想的工作，那就再好不過(guò)了。但這是可遇不可求的運(yùn)氣。對(duì)工作而言，首先是為了賺錢(qián)，其次才是理想。所以不管做什么工作，喜歡不喜歡不重要，能解決自己當(dāng)前的生活才重要。就不要總是把“這不是我的理想工作”掛在嘴邊，“人生價(jià)值”“自我成長(zhǎng)”是要等自己立足安穩(wěn)后的閑暇考慮的問(wèn)題。人的一生會(huì)有很多時(shí)間思考這些。
關(guān)于婚姻，她說(shuō)“用盡千方百計(jì)，耗費(fèi)幾年或者幾十年想要改變他人，只會(huì)讓自己陷入麻煩之中�！被橐鲋校３Ｒ�?yàn)閷?duì)方的各種習(xí)慣觀點(diǎn)而引發(fā)爭(zhēng)吵，都想讓對(duì)方認(rèn)同自己的想法，試圖改變對(duì)方。然而，每次都以失敗告終。其實(shí)對(duì)于兩個(gè)人來(lái)說(shuō)，互相尊重對(duì)方的觀點(diǎn)，不強(qiáng)求對(duì)方做不愿意的事情就是最好的相處之道了。
關(guān)于人際交往，她說(shuō)“我會(huì)盡量拋棄‘我才了不起’的想法，這樣的話自己感到輕松，周?chē)娜艘矔?huì)輕松�！鼻〉胶锰幍腵人際關(guān)系在于心靈的溝通，傾聽(tīng)對(duì)方的內(nèi)心世界。哪怕不能給出很好的建議，認(rèn)真的聽(tīng)，用心的回應(yīng)，真誠(chéng)的對(duì)待每個(gè)人就是最好的。
未來(lái)歲月漫長(zhǎng)，依舊值得期待。
《人間值得》讀后感13
通過(guò)這本書(shū)我對(duì)“孤獨(dú)”二字也有了新理解，孤獨(dú)不等于寂寞。接受孤獨(dú)的美妙，生活處處有樂(lè)趣。活在當(dāng)下，珍惜眼前。不去攀比，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變心態(tài)幸福也會(huì)隨之而來(lái)。
本書(shū)的作者中村恒子，是日本最年長(zhǎng)的心理醫(yī)生，歷經(jīng)烽火年代，時(shí)代變遷，擁有豐富的人生閱歷和咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)，是備受患者信賴(lài)、愿意對(duì)其傾訴心聲的心理醫(yī)生。她終生不退休從事心理醫(yī)生的工作，她的生活方式就是一句話概括，平平淡淡過(guò)好每一天，完全是站在一個(gè)普通老百姓的立場(chǎng)來(lái)和讀者交流，讓人感覺(jué)特別接地氣。
書(shū)中講述了恒子從事心理醫(yī)生70年的人生經(jīng)歷和生活態(tài)度，以及對(duì)待生活、工作、人際關(guān)系、家庭的感悟。
恒子從事精神科醫(yī)生70年，她談起對(duì)工作的態(tài)度談不上喜歡也談不上討厭。甚至在選擇從事這一職業(yè)的時(shí)候竟是家庭貧寒的原因讓她不得不從事。后來(lái)又因?yàn)榧彝ド畹闹負(fù)?dān)讓她不得不在工作崗位上堅(jiān)持，所以她在對(duì)待工作上的態(tài)度也有獨(dú)到的見(jiàn)解。在感到迷茫時(shí)，“你就干脆的告訴自己，工作只是為了賺錢(qián)養(yǎng)活自己”。坦然的面對(duì)工作中的種種問(wèn)題。如果沒(méi)有更好的.打算就在堅(jiān)持一下，也許會(huì)有不一樣的見(jiàn)解和想法。但是如果因?yàn)楣ぷ饕呀?jīng)影響到你的生活健康，那么你就要果斷的離開(kāi)，同樣在遇到機(jī)會(huì)的時(shí)候也要果斷的抓住機(jī)會(huì)。努力工作是一方面，學(xué)會(huì)抓住機(jī)會(huì)也是必不可少的。恒子之所以可以從事精神科醫(yī)生也是因?yàn)樗诿鎸?duì)機(jī)會(huì)的時(shí)候不會(huì)退縮，而是勇往直前。我們有多少時(shí)候是因?yàn)楹ε隆⒄扒邦櫤蠖e(cuò)過(guò)眼前的機(jī)會(huì)而日后生活在悔恨當(dāng)中！
在人際關(guān)系上恒子也是一種處之淡然的態(tài)度，不過(guò)分親近討好也不疏遠(yuǎn)孤立。對(duì)待合的來(lái)的就努力交往是人生中的一件幸，對(duì)于合不來(lái)討厭的人盡量少交往。但是我們要懂得無(wú)論走到哪里都會(huì)遇到喜歡的或是討厭的人，我們要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變自己的態(tài)度，而不是試圖去改變環(huán)境。對(duì)待孩子的問(wèn)題上也是，就是努力把他們教育好，在童年給予關(guān)愛(ài)，長(zhǎng)大成人后學(xué)會(huì)放手不去干預(yù)孩子的人生。
她工作一段時(shí)間后，在朋友的介紹下認(rèn)識(shí)了她現(xiàn)在的丈夫一名耳鼻喉外科醫(yī)生。他們一見(jiàn)鐘情，可是結(jié)婚后才發(fā)現(xiàn)他丈夫身上的種種毛病，嗜酒如命不顧家，把大部分的錢(qián)花在了喝酒上，生活的重?fù)?dān)只能壓在她身上。其實(shí)她也可以選擇離婚，但是并沒(méi)有；而是轉(zhuǎn)變自己的態(tài)度，選擇努力工作，給自己一個(gè)信念而不是輕易地拋棄他的丈夫。其實(shí)在這個(gè)年代，離婚已經(jīng)不是什么可怕的事情。但是，是否也是意味著我們對(duì)婚姻的重視和信念沒(méi)有以前那么重了？遇到一點(diǎn)事兒就選擇放棄？其實(shí)無(wú)論是誰(shuí)都會(huì)有這樣或那樣的問(wèn)題，最終還是要明白你想要的是什么。
本書(shū)沒(méi)有浮躁華麗的語(yǔ)言，平淡的描寫(xiě)了恒子老師平凡的一生。雖然平淡，但是包含了許多的人生道理。道理很簡(jiǎn)單，可能不用說(shuō)你也知道，可是能做到的又有多少人呢？！
《人間值得》讀后感14
未來(lái)歲月漫長(zhǎng)，依舊值得期待�！}記
剛剛看完90歲心理醫(yī)生恒子奶奶寫(xiě)給生活的哲理小書(shū)《人間值得》，這本書(shū)寫(xiě)了恒子奶奶的一生，工作，生活，家庭等各方面的感悟，我感觸頗深。
關(guān)于工作，工作究竟是為了什么?首先工作是為了掙錢(qián)，是能讓我們安身命的根本，這一生能從事一份自己熱愛(ài)的工作機(jī)會(huì)很渺小，大部分人干的都不是自己喜歡的工作，如果有那是非常幸運(yùn)的事兒。當(dāng)然讓自己感到痛苦的工作沒(méi)必要留念，工作去留自己主宰。
關(guān)于生活，不要對(duì)任何人任何事期待過(guò)多，感激要多一些，常懷感恩之心，才能知足常樂(lè)。幸福是內(nèi)心的一種感覺(jué)，并不需要拿任何人任何事作為參照物來(lái)比較，這樣會(huì)輕松快樂(lè)很多。任何事不強(qiáng)求，尊重別人，自然能獲得別人的尊重，抓住人生的每一次機(jī)遇。
生活和工作的平衡之道是人活著常常需要耐煩惱、痛苦，即使在人生最糟糕的時(shí)候也必須持續(xù)工作，不能停滯不前，任何情況保持樂(lè)觀，讓心歸于平靜。育兒的過(guò)程，就是讓自己越發(fā)優(yōu)秀的成長(zhǎng)過(guò)程，養(yǎng)育孩子，最重要的是和孩子一起成長(zhǎng)。
關(guān)于人際關(guān)系，如果感到不舒服或受傷，意識(shí)到“這個(gè)人原來(lái)是這樣”，那就改變與之相處的距離。因?yàn)椴豢赡艽嬖?00分的人際關(guān)系，只要能對(duì)自己信任的人說(shuō)說(shuō)真心話，傾訴心事就好了。不要強(qiáng)求，距離產(chǎn)生美，即使是與最親近的人都必須也要保留自己的一份空間，這樣才能相處融舒適。
關(guān)于人生，活在世上本來(lái)就是要靠自己的`，父母會(huì)老去，伴侶會(huì)離開(kāi)，子女會(huì)長(zhǎng)大，我們最終都會(huì)是一個(gè)人，沒(méi)必要擔(dān)心，也沒(méi)有必要害怕，有生就有死。任何事情只要有開(kāi)始就會(huì)有結(jié)束，我們只需坦然接受便好，要直面慘淡的人生。當(dāng)然健康很重要，擔(dān)心死亡毫無(wú)意義。
簡(jiǎn)單生活每一天，辦法總比困難多，遇事不慌張，冷靜下來(lái)思考解決之道，接受孤獨(dú)，不要為過(guò)去已經(jīng)發(fā)生的事和未來(lái)還沒(méi)發(fā)生的一切擔(dān)憂，人應(yīng)該活下當(dāng)下，珍惜當(dāng)下的美好，率性地活著。
如果這一生都注定平凡，那么不求功成名就，人的一生只要能照亮某個(gè)角落就夠了。做一顆小星星，努力在自己的星座里發(fā)光發(fā)熱。
將來(lái)的某天，我們已經(jīng)離開(kāi)了這個(gè)世界，當(dāng)有人想起我們時(shí)，會(huì)記得我們?cè)谀硞�(gè)角落是一顆很亮的星星，這就足夠了。它的軌跡會(huì)證明我們?cè)?jīng)在這世上存在過(guò)。我們?cè)鴵碛羞^(guò)漫長(zhǎng)的一生，在這一生里我們哭過(guò)笑過(guò)、我們?cè)谟H人的期待中到來(lái)，又在親人的祝福中離開(kāi)。
為了我們熱愛(ài)的一切，我們努力過(guò)，拼搏過(guò)，沒(méi)有遺憾和后悔，今生今世，人間值得。
《人間值得》讀后感15
《人間值得》這本書(shū)的作者是日本心理醫(yī)生中村恒子，90多歲仍未退休，一直都在堅(jiān)持工作。這本書(shū)不是很厚，小小的一本。書(shū)中寫(xiě)了作者的人生經(jīng)歷，還寫(xiě)了對(duì)生活、工作、人際交往、家庭的感悟等等。每章的篇幅都很短，文字淺顯易懂，讀起來(lái)給人常給人輕松自在的感覺(jué)，至真至純的文字總能治愈我的內(nèi)心，讓我在生活中少一些浮躁，多一點(diǎn)快樂(lè)。
我們常常因?yàn)槔щy，把“人間不值得”掛在嘴邊，那是因?yàn)槲覀兘?jīng)常被負(fù)面情緒束縛著，沒(méi)有把心態(tài)調(diào)整到好的狀態(tài)，久而久之便覺(jué)得乏味，失去享受生活，難以享受工作的情趣�？墒沁@本書(shū)卻教會(huì)我們：失望的隔壁住著希望，被踐踏的小草才會(huì)長(zhǎng)高。
長(zhǎng)大以后我們才知道，人生好像很長(zhǎng)，其實(shí)很短暫。時(shí)間于我們而言是多么的寶貴啊，將生活過(guò)得平淡自在又是多么的重要�，F(xiàn)實(shí)中的我們被各種原因牽絆，難以活成自己想象中的樣子，我們見(jiàn)到的自己是忙碌，是疲倦，是難過(guò)，是各種各樣的抱怨，然后生活的熱情逐漸被日常的瑣碎消磨殆盡。
就拿自己來(lái)說(shuō)吧，我常常因?yàn)楣ぷ魃系膯?wèn)題感到緊張、焦慮。時(shí)常懷疑自己是否真的適合當(dāng)下的工作，思來(lái)想去，問(wèn)題還在，壓力和煩惱卻只增不減。中村奶奶說(shuō)：“在思考這份工作不適合我之前，還不如先試著挑戰(zhàn)一下，因?yàn)椴荒菢拥脑�，人就�?huì)止步不前”。每當(dāng)我一直在想怎么辦時(shí)，我就已經(jīng)失去了享受工作的機(jī)會(huì)，更無(wú)法專(zhuān)注于解決眼前的問(wèn)題，之后留下的就是無(wú)限的迷茫感。其實(shí)只要我們放下令大腦感到混亂的想法，想著“不妨先試著去做”或者“如今到了大顯身手的時(shí)候”，心里就會(huì)更加坦然的去接受。這樣，就會(huì)積極面面對(duì)工作，效果也能令自己滿(mǎn)意，心情自然就會(huì)輕松一些。
其實(shí)，如何把生活過(guò)得有味道，如何積極地工作，把自己變得更好，這些都是選擇題，而這些答案就在日常的細(xì)節(jié)里。有人曾說(shuō)：簡(jiǎn)單的東西不一定是最好的，但最好的東西一定是簡(jiǎn)單的。我想，最理想的生活狀態(tài)就是將問(wèn)題簡(jiǎn)單化，不要對(duì)未知的結(jié)果，存在太多復(fù)雜的想法;不要期待過(guò)多，對(duì)生活中的小事心存感激。這樣才不負(fù)生活。
這本書(shū)很像是和一位奶奶聊天，每看完一章都會(huì)不自覺(jué)地審視自己，這個(gè)審視的過(guò)程讓我感到意外的放松。
“我到底能不能達(dá)到我的目標(biāo)呢?”
人的一生常常想要追求一些意義，在這個(gè)過(guò)程中就會(huì)產(chǎn)生焦慮。因?yàn)閾?dān)心自己會(huì)白白地度過(guò)一生，所以會(huì)不斷地給自己的行為尋找意義，比如我在練著口語(yǔ)的時(shí)候會(huì)突然想這件事對(duì)我的未來(lái)到底有多大的幫助呢，我到底要不要繼續(xù)學(xué)習(xí)。然后便開(kāi)始焦慮地想著5年后的自己到底能不能做出一番事業(yè)，常常在一天快要結(jié)束的時(shí)候開(kāi)始焦慮。奶奶卻說(shuō)：“別因?yàn)閷?duì)未來(lái)太過(guò)焦慮，而忘記要做好當(dāng)前的事情。”是啊，人生是很長(zhǎng)的，沒(méi)必要總是為未來(lái)的事情而焦急。做好現(xiàn)在的事，思考好現(xiàn)在的事，只要做好每一步，所追求的事物總會(huì)到來(lái)的，不管是理想還是金錢(qián)
“我總是對(duì)和朋友的關(guān)系很煩惱”
人來(lái)到這個(gè)世界上常常會(huì)遇到“同路人”，也就是朋友。但是和朋友相處的時(shí)候常常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)事情而感到不痛快。想要跟朋友溝通，但是又不知從何提起。這時(shí)候我們都應(yīng)該清楚，改變一個(gè)人是很難的，如果你沒(méi)有百分百去努力的話。如果感到不舒服，最好是先衡量一下提起這件事的后果，因?yàn)榇蟛糠智闆r可能都是不歡而散。可能最好的方法是改變和他/她的距離，因?yàn)榫壏质菬o(wú)法預(yù)測(cè)的。我們和一個(gè)人可能因?yàn)橄矚g同一種花而惺惺相惜，但又因?yàn)榱硪环N草而相互遠(yuǎn)離。所以，在和朋友相處時(shí)也要記住，人生中大部分時(shí)間我們都是獨(dú)處的，不必強(qiáng)求都走向同一個(gè)方向。
“我不知道該不該接受這樣的'自己”
我常常會(huì)被問(wèn)這樣一個(gè)問(wèn)題：你是一個(gè)自信的人嗎?我會(huì)因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題而煩惱，因?yàn)樵诤芏鄷r(shí)候我都不是一個(gè)自信的人。在很長(zhǎng)的一段時(shí)間我都想成為自信的人，所以我在改變自己的行為舉止，不斷地矯正自己，但其實(shí)自信并不是說(shuō)話方式和行為舉止就能做到的。自信就是將原本做不好的事情慢慢地取得進(jìn)步后，慢慢地對(duì)自己的成就感到驕傲，而在這個(gè)過(guò)程中積累的能量就能幫助你成為一個(gè)更自信的人。比如我原來(lái)是一個(gè)在公共場(chǎng)合演講感到很局促的人，在一次次的實(shí)踐下慢慢地變得更加地“自信”了。所以我們需要分清自己和別人的區(qū)別，不必為了自信而強(qiáng)求自己馬上做出改變。人生都是走自己的道路，而別人也在忙著實(shí)踐自己的人生，別因?yàn)闉榱俗汾s別人的步伐而忘記自己的路，不然只會(huì)迷失。
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