陽(yáng)光心態(tài)讀后感15篇【熱門(mén)】
認(rèn)真讀完一本名著后，相信大家的視野一定開(kāi)拓了不少，不能光會(huì)讀哦，寫(xiě)一篇讀后感吧。那么你會(huì)寫(xiě)讀后感嗎？以下是小編收集整理的陽(yáng)光心態(tài)讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
陽(yáng)光心態(tài)讀后感1
我覺(jué)得人們的心中有一把鎖，鎖住了我們的許多潛能，而這把鎖只能從內(nèi)心打開(kāi)。陽(yáng)光心態(tài)是打開(kāi)那把鎖的鑰匙。太陽(yáng)沐浴著世界上的一切。它充滿生機(jī)和活力。陽(yáng)光心態(tài)是讓我們的生活遠(yuǎn)離頹廢、抱怨、困惑、意圖、幸福和理性的陽(yáng)光。
生活在這個(gè)浩瀚的世界上，吃著麥片，總是會(huì)有歡樂(lè)和悲傷，歡樂(lè)和悲傷。當(dāng)你快樂(lè)并患有馬蹄病時(shí)，會(huì)有好時(shí)光；當(dāng)你悲傷時(shí)，會(huì)有壞時(shí)光。每個(gè)人都可以完全選擇享受生活或在痛苦中處理生活，這在很大程度上取決于我們是從生活中獲得快樂(lè)還是痛苦。這個(gè)選擇可以決定我們的心情，我們的心情，甚至我們的明天。佛教徒說(shuō)，環(huán)境是由思想產(chǎn)生的，而階段是由思想產(chǎn)生的。作者吳維庫(kù)博士說(shuō)，這就是陽(yáng)光心態(tài)。健康向上的態(tài)度可以幫助我們克服悲傷，找到生存的力量。然而，當(dāng)我們有一個(gè)陽(yáng)光的態(tài)度，我們有力量迎接挑戰(zhàn)，克服困難。
當(dāng)我們調(diào)整心態(tài)時(shí)，我們會(huì)感到滿足，不再拿起一碗肉，放下筷子抱怨。我們感謝這個(gè)社會(huì)。你會(huì)有一個(gè)模式。你在平靜的心態(tài)中享受生活的過(guò)程。你看不起你的過(guò)去，你的現(xiàn)在，你的未來(lái)，不再被困在現(xiàn)在。生命的開(kāi)始是一個(gè)括號(hào)，生命的結(jié)束也是一個(gè)括號(hào)。我們只是在填寫(xiě)信息。開(kāi)始和結(jié)束早已注定。那為什么不活在當(dāng)下，做好當(dāng)下，善待當(dāng)下的人們呢。
活在當(dāng)下教會(huì)我們?nèi)绾蜗硎苌睢．?dāng)我們從通常的困惑中跳出來(lái)，瞧不起自己時(shí)，那一刻我們將成為自己的'上帝。我們會(huì)平靜地改變我們的情緒，看著無(wú)數(shù)的天氣和燦爛的陽(yáng)光。如此完美的生活，沒(méi)有什么可抱怨的，也沒(méi)有理由不愛(ài)它�；钤诋�(dāng)下教會(huì)我們要像蝸牛一樣慢慢睜開(kāi)眼睛，慢慢地學(xué)會(huì)品味生命中的每一刻。21世紀(jì)大都市快節(jié)奏的生活讓我們忽視了許多完美。在一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午給自己十分鐘。什么都不要想。仰望藍(lán)天，曬曬太陽(yáng)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)這一天還是那么完美。
當(dāng)你看到讓你無(wú)助、悲傷和無(wú)助的現(xiàn)實(shí)時(shí)，你就像推開(kāi)一扇窗戶，太陽(yáng)瞬間充滿了你原本陰郁的心。這不是你心中最初的陰霾，而是你忘了打開(kāi)窗戶。
陽(yáng)光心態(tài)讀后感2
我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。
具備陽(yáng)光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界�！眳蔷S庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自我的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度，透過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。
當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降;我們擁有的財(cái)富越來(lái)越多，可是歡樂(lè)越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多，可是深入的交流越來(lái)越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，可是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少;房子越來(lái)越大，里邊的人越來(lái)越少;精美的'房子越來(lái)越多，破碎的家庭也越來(lái)越多;道路越來(lái)越寬，但我們的視野越來(lái)越窄;樓房越來(lái)越高，但我們的心胸越來(lái)越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人;我們能夠參與的活動(dòng)越來(lái)越多，可是享受的歡樂(lè)越來(lái)越少;我們的支出在增加，可是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加，可是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，可是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，可是我們的空間在減少。
在我們?nèi)粘Ｉ钪�，�?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒(méi)有潛力自我購(gòu)買住房，長(zhǎng)期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份，自我工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等。
對(duì)這類事情，如能持用心心態(tài)，心里就會(huì)想得開(kāi)，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，情緒舒暢。如果總是想不開(kāi)，越想越氣，自控潛力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開(kāi)口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來(lái)想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來(lái)受傷害的還是自我，根本不值得。對(duì)此，我們不禁要問(wèn)：究竟哪里出了問(wèn)題
是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好情緒才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立用心的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。
要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自我;要想照亮自我，首先要照亮自我的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最終影響社會(huì)。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自我思想、心態(tài)而決定，我們的心能夠造“歡樂(lè)的天使”，也能夠造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。
如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是歡樂(lè)的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成歡樂(lè)的天使就在制造“愉快”怎樣才能把別人變成歡樂(lè)的天使呢要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立用心的心態(tài)。用心的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生，樂(lè)觀地理解挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)椋松谑�，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)必須會(huì)更完美。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自我;本事大了，養(yǎng)家人;本事再大了，造福社區(qū);然后就是造福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢(qián)的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不一樣導(dǎo)致人生的不一樣，并且這種不一樣會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全能夠透過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺�，活力�?chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造這天。如果你情緒好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你情緒糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)闅g樂(lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。
愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
陽(yáng)光心態(tài)讀后感3
近期，讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，讀后深感啟發(fā)，深有體會(huì)。閱讀時(shí)感覺(jué)就象沐浴在明媚的春光中，讀后令人耳目一新、豁然開(kāi)朗。
陽(yáng)光心態(tài)是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)，具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，在我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開(kāi)，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開(kāi)，越想越氣，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反�，F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開(kāi)口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損，事后冷靜下來(lái)想想，為一點(diǎn)小事，到頭來(lái)受傷害的還是自己，根本不值得。這時(shí)，我們就要調(diào)整好心態(tài)，建立積極的心態(tài)，積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生。
從小到大，家長(zhǎng)、老師總是這樣教育孩子的：做人要有上進(jìn)心，要向上看，跟好的比，絕對(duì)不能跟壞得比！這話講得也沒(méi)錯(cuò)！但長(zhǎng)大后，我們發(fā)現(xiàn)，如果什么都“向上看，跟好的比”，那么人會(huì)活得很辛苦，很不開(kāi)心！因此，我們又要學(xué)會(huì)“向下比較”。在學(xué)生不好教的時(shí)候，要想想那些特殊學(xué)校的學(xué)生，那才叫真正的難教，跟他們相比，我們已經(jīng)夠好了！在埋怨工作辛苦時(shí)，要想想那些沒(méi)有工作的人，他們的心在漂泊，找不到停靠的`港灣，不知道明天將何去何從，那種徘徊與迷惘，那種對(duì)家人的愧疚與無(wú)奈，是我們無(wú)法想像的呀！想想他們，我就覺(jué)得自己很幸福。（讀后感）
每個(gè)人的人生旅途不可能是一帆風(fēng)順的，盡管“人生不如意十有八九”，但因?yàn)閾碛小瓣?yáng)光心態(tài)”，我相信我們一定能超然、灑脫地活，能帶著好心情享受人生，愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，從而擁有陽(yáng)光般的笑容和陽(yáng)光般的人生！
陽(yáng)光心態(tài)讀后感4
我讀了《陽(yáng)光心態(tài)》一書(shū)后，使我茅塞頓開(kāi)，尤其是那一個(gè)個(gè)精彩的小故事深深的感染了我，使我頗受啟發(fā)。此時(shí)，再思考人生高度的問(wèn)題及幸福的價(jià)值觀，覺(jué)得決定人生高度及幸福的價(jià)值觀的因素有很多，其中關(guān)鍵一點(diǎn)便是我們的人生態(tài)度--態(tài)度是一種心態(tài)，是一種觀點(diǎn)，更是一種追求，一種精神。
什么是心態(tài)心態(tài)就是一個(gè)人對(duì)人、對(duì)世界的看法和態(tài)度。能夠說(shuō)，心態(tài)是我們真正的主人，心態(tài)決定了我們的命運(yùn)。進(jìn)取心態(tài)能夠使人學(xué)到處世的智慧和做人的道理。使人生之路越走越寬。生命的價(jià)值越來(lái)越大，成就事業(yè)，獲得幸福，消極心態(tài)則很有可能會(huì)使你人生的航船駛?cè)霚\灘，從而失去發(fā)展的機(jī)會(huì)，一生與困苦和不幸相伴，成為人生的失敗者。心態(tài)具有強(qiáng)大力量，從里到外影響著一個(gè)人，決定著他的命運(yùn)。有什么樣的心態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生什么樣的`行動(dòng)。同一件事情，由具有不一樣心態(tài)的人去做，其結(jié)果必會(huì)不一樣。好的心態(tài)就像陽(yáng)光一樣，是能量之源，是歡樂(lè)之本。當(dāng)我們的心靈充滿陽(yáng)光時(shí)，我們的生活也必須會(huì)變得充滿歡笑，豐富多彩。無(wú)數(shù)成功人士所走過(guò)的成功之路均證實(shí)了這樣一個(gè)真理---好心態(tài)是成功的關(guān)鍵。
我從事財(cái)務(wù)工作六年，這六年來(lái)的經(jīng)歷給了我最大的啟發(fā)就是：對(duì)于生活，無(wú)論出現(xiàn)什么問(wèn)題，都要進(jìn)取地去應(yīng)對(duì)，才能使自我真正地邁向成功的道路。在此過(guò)程中，必須要控制自我的情緒，擺正自我的心態(tài)，不以物喜，不以己悲，時(shí)刻帶著好心境去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。
以前我也常有埋怨工作的不順心，此刻想想那些沒(méi)有工作的人，他們的心在漂泊，找不到�？康母蹫�，不明白明天將何去何從，那種徘徊與迷惘，那種對(duì)家人的愧疚與無(wú)奈，是我們無(wú)法想象的!想想他們，我就覺(jué)得自我很幸福。一些人對(duì)物質(zhì)的追求很高，總想跟別人比，總想開(kāi)好車，住洋房，穿名牌……但說(shuō)實(shí)話，真正得到了這些，人就能歡樂(lè)了嗎!不管多富有，一頓也不能吃三五餐，一晚也不能同時(shí)睡幾張床……
記得剛畢業(yè)參加工作時(shí)，我很想擁有一套屬于自我的房子，有一輛屬于自我的車，我覺(jué)得，如果擁有了它們，我就很知足了，很幸福了�？僧�(dāng)我真正擁有時(shí)，我卻覺(jué)得，原先擁有后也可是如此，甚至還徒增很多煩惱。應(yīng)對(duì)物欲橫流的今日，我感受到物質(zhì)能帶給人的歡樂(lè)是短暫的，是有限的。擁有某一件東西前你不歡樂(lè)，擁有某一件東西后你也不見(jiàn)得會(huì)歡樂(lè)，漸漸地我懂得了歡樂(lè)來(lái)自于內(nèi)心，心靈平靜，心態(tài)陽(yáng)光，心中充滿愛(ài)與寬容，凡事往進(jìn)取方面看，才能真正歡樂(lè)。一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)直接關(guān)系，幸福是由自我思想、心態(tài)決定的。
感恩之心要無(wú)時(shí)不刻地存在心靈深處，才能不計(jì)較個(gè)人得失，才能不斷增強(qiáng)職責(zé)感。生我者父母，養(yǎng)我者亦父母，父母對(duì)子女的愛(ài)是無(wú)怨無(wú)悔的，子女在享受這份愛(ài)時(shí)又是否抱著一顆感恩的心來(lái)回報(bào)父母呢同樣的，社會(huì)和組織為我們的生存和發(fā)展供給了空間和條件，自我成長(zhǎng)的過(guò)程離不開(kāi)組織和社會(huì)，常懷感恩之心能使我們學(xué)會(huì)欣賞、給予和寬容，不會(huì)滋生貪心、貪婪的欲望，擁有陽(yáng)光的心態(tài)，生活才能處處充滿陽(yáng)光”。
六年的工作時(shí)間，只是人生長(zhǎng)河中的一個(gè)瞬間，僅有熱愛(ài)生活，學(xué)會(huì)欣賞生活中精彩的每個(gè)瞬間，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，才能擁有真正的歡樂(lè);僅有學(xué)會(huì)取舍，該放下的就瀟灑地放下，才能卸下包袱，進(jìn)取地去進(jìn)取;僅有學(xué)會(huì)諒解與寬容，用陽(yáng)光樂(lè)觀的心態(tài)工作，才能真正體會(huì)到工作的樂(lè)趣。感激陽(yáng)光心態(tài)!
陽(yáng)光心態(tài)讀后感5
前一段時(shí)間，我讀完了《塑造孩子陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，書(shū)中的一個(gè)個(gè)小故事使我受到了啟示：用陽(yáng)光心態(tài)面對(duì)生活，你會(huì)獲得一雙善于發(fā)現(xiàn)快樂(lè)的眼睛。生活中諸多美好事物盡收眼底，積極地欣賞生活中的每一副畫(huà)卷，在嚴(yán)冬中祈禱春天，在黑暗中盼得黎明。
成長(zhǎng)中的每一個(gè)突破都有一個(gè)開(kāi)始，而這個(gè)開(kāi)始就是對(duì)自己充滿信心，相信自己是最優(yōu)秀的并果敢地去嘗試。最優(yōu)秀的人從來(lái)不是那種不停地往后看著昨天的腳印悲傷、失望的人，而是那種懷著信心、希望、勇氣和求知欲而放眼未來(lái)的人。作家畢淑敏說(shuō)：“我并沒(méi)有什么魅力，但我擁有自信�！边x擇自信，就是選擇豁達(dá)和坦然，就是選擇在名利面前巍然不動(dòng)，就是選擇在勢(shì)力面前昂首挺胸，就是選擇擁有良好的心態(tài)。
在強(qiáng)大的困難面前，人很容易放棄，很容易被它嚇倒。其實(shí)，很多時(shí)候不是我們做不到，而是我們不相信自己能做到。做到和做不到，往往只在一念之間。相信自己能做到，就會(huì)竭盡全力去做，就可以把看似不可能的事情做好。在困難面前，一個(gè)充滿自信的人會(huì)時(shí)刻去努力和嘗試，他們不僅生活因此而更加豐富多彩，而且幸福也會(huì)接踵而來(lái)。
在學(xué)習(xí)中，你是不是經(jīng)常覺(jué)得自己不如某個(gè)同學(xué)，學(xué)習(xí)成績(jī)總是無(wú)法超越他呢？面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，除了實(shí)力以外，自信是重要的法碼。也許某個(gè)同學(xué)因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異而經(jīng)常被老師夸贊，同學(xué)們會(huì)稱贊他是一個(gè)優(yōu)秀的人。而是否真的.優(yōu)秀，又是否真的快樂(lè)，只有他自己知道。我們要相信自己，我們也可以成為一個(gè)優(yōu)秀的人，一個(gè)優(yōu)秀并且快樂(lè)的人。
每個(gè)人都懷有夢(mèng)想，未來(lái)的生活就這樣被我們播種在心中，自信讓一些人帶著夢(mèng)想在滿是風(fēng)險(xiǎn)的路上昂首闊步，而還有一些人因?yàn)槭チ俗孕�，使�?mèng)想隨著歲月的蹤影漸行漸遠(yuǎn)，最終帶著嘆息封存在永恒的回憶中。
所以，同學(xué)們一定要記住這句話：“最出色的那個(gè)人就是你自己！”
陽(yáng)光心態(tài)讀后感6
《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)我和同事進(jìn)行了讀書(shū)交流，討論從書(shū)中看到及獲得的感悟�！蛾�(yáng)光心態(tài)》第三章，第12小結(jié)主題是“低人一等，才能高人一籌”他闡述了如何的智慧處世、理性追求、開(kāi)闊心胸、順氣自然、坦然應(yīng)對(duì)得失，微笑迎接陽(yáng)光燦爛的一天。
關(guān)于處世哲學(xué)，英國(guó)著名劇作家蕭伯納，美國(guó)科學(xué)家本杰明弗蘭杰克，兩次美國(guó)普利普利策獎(jiǎng)得主布思塔金頓，用自身經(jīng)歷告訴我們身處社會(huì)，別把自我看的太高，看的太重，事實(shí)上，一個(gè)人的輕重貴賤決定不是自我能夠定下標(biāo)準(zhǔn)的，適當(dāng)看清自我，不僅僅能堅(jiān)持心態(tài)平衡，并且還會(huì)取得長(zhǎng)足的提高與發(fā)展。但從另一方面來(lái)講雖然說(shuō)僅有低人一等才能高人一籌，可是也不能因?yàn)閯e人的看法來(lái)左右自我的言行，只要我們?cè)谌巳褐猩�，免不了就�?huì)有人對(duì)我們品頭論足，說(shuō)三道四，難道因?yàn)閯e人說(shuō)你話多你就選擇沉默，說(shuō)你沉默你就沒(méi)話找話，這樣活的累不累啊書(shū)中告誡我們：不因他人的喜歡，我們就得意洋洋，也不能因?yàn)樗说馁H低，輕視而垂頭喪氣。
《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)猶如佛家箴言，又如一劑良方，每看過(guò)一段，我的心就豁然開(kāi)朗，任何煩惱和你的迷茫都隨著書(shū)中的.文字飄散的無(wú)影無(wú)蹤。當(dāng)下我雖是百草的一名普通員工，卻感受著家人的溫暖，正如我所處的環(huán)境是密切相關(guān)的，今后不管人生的得與失，總是要讓自我的生命充滿了亮麗與光彩，堅(jiān)持內(nèi)心的平靜，努力的活在笑容和陽(yáng)光里，就算是暴風(fēng)雨來(lái)臨，也要期待風(fēng)雨過(guò)后的晴天。
陽(yáng)光心態(tài)讀后感7
幸福由心，指的是一種心態(tài)。偶然的機(jī)會(huì)，閱讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，我看到的是樂(lè)觀、感恩的積極情感，看到了這樣一種健康的心態(tài)。它也使得我認(rèn)識(shí)到了一個(gè)人心態(tài)的重要性�！跋嘤尚纳�，境隨心轉(zhuǎn)�！鄙瞽h(huán)境，工作環(huán)境的美好和惡劣并不能夠決定也不應(yīng)該決定我們的心�？戳藚蔷S庫(kù)《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，我有一些簡(jiǎn)單的感悟在這里分享出來(lái)，簡(jiǎn)單談一下。
人生不如意十之八九，這句話雖然早已為大家所熟知，但真正能“看的開(kāi)”的人卻并不多見(jiàn)。人們總會(huì)在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理，有的人會(huì)很明顯的表現(xiàn)出來(lái)，影響到自身的情緒和行為；有的人則深埋心底，卻也同樣為這種心理左右了自身的行為；而對(duì)于相對(duì)豁達(dá)的人來(lái)說(shuō)，其實(shí)也往往也或多或少的存在一些抱怨和不忿的心理，甚至不為自己所知道，只是一種潛意識(shí)的不忿，這也同樣一定程度的影響和左右了他們的思想和行為。對(duì)天災(zāi)人禍的不滿，對(duì)貧富差距、生活際遇、背叛行為、工作不順、感情不合等等多方面的抱怨充斥在人們的生活之中。吳維庫(kù)博士提出了塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，這正是引導(dǎo)人們調(diào)整自身心態(tài)，學(xué)會(huì)知足、感恩等健康陽(yáng)光的心態(tài)，樹(shù)立喜悅和積極向上的人生態(tài)度。在現(xiàn)今紛紛擾擾的忙碌生活當(dāng)中，人們?cè)诠ぷ骱蜕町?dāng)中往往都承受了較大的壓力，難以擺正心態(tài)，作為一名地方稅務(wù)工作者，工作的繁雜和壓力，生活的壓力等也常常讓我感覺(jué)到煩躁而難以平靜。《陽(yáng)光心態(tài)》卻帶給了我煥然一新的感覺(jué)，仿若一種明悟，這種積極健康的陽(yáng)光心態(tài)也正是現(xiàn)今物欲橫流的社會(huì)當(dāng)中大家所需要的。
一、拒絕埋怨，學(xué)會(huì)感恩
在書(shū)中我學(xué)到極為重要的一點(diǎn)，即是學(xué)會(huì)感恩，這里的感恩指的不是對(duì)我們好的人或事物，而是感恩困難，感恩苦難。在長(zhǎng)期的稅務(wù)工作當(dāng)中，我深感責(zé)任倍重，也經(jīng)常遇見(jiàn)各種各樣的問(wèn)題和困境，繼而也出現(xiàn)過(guò)埋怨和煩躁的心理，這顯然是不利于工作開(kāi)展的�！疤鞂⒔荡笕斡谒谷艘玻叵瓤嗥湫闹�，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能�！庇诶Ь持械奈覀儯蛘邥�(huì)覺(jué)得困難的難以承受，然而跳脫出來(lái)，以一種長(zhǎng)遠(yuǎn)和凌于其上的目光來(lái)看待這一切，一切的苦難和困境未嘗不是一種好事，一種磨礪和挑戰(zhàn)。于困苦過(guò)后的自身提升是慢慢培養(yǎng)所不能達(dá)到的.�！吧趹n患，死于安樂(lè)”過(guò)于順暢通達(dá)的人生，未必是一種好事。相反，困難和苦痛也未必是一種壞事，咱們中國(guó)古代歷史中也有諸多這樣的例子。文王拘而演《周易》；仲尼厄爾作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國(guó)語(yǔ)》；孫子臏腳，《兵法修列》；不韋遷蜀，世傳《呂覽》，這些古代先賢都比我們承受了更大更多的苦難。這些現(xiàn)象和歷來(lái)的事實(shí)也都有表明，凡成大事者，有大成就者，往往也伴隨著大的苦難，我們未必承受了如他們般的苦難，又有什么理由衍生連他們都沒(méi)有的怨懟呢。不僅如此，更也應(yīng)該通過(guò)這樣的方式激勵(lì)自身，感恩苦難，沒(méi)有今日的苦難磨礪，又何來(lái)將來(lái)的幸福和美。用跳脫出來(lái)的眼光觀察這一切，苦難也就不那么難以承受了，反而是值得我們?nèi)バ廊幻鎸?duì)的。感恩困苦，這不僅是一種承受苦難、減少困境所帶來(lái)壓力的良好方式，更重要的是這也是一種人們心境的升華和轉(zhuǎn)變。無(wú)論是生活抑或工作中的不順，當(dāng)我們不在將眼光著眼于現(xiàn)在所承受的一切，而是以一種長(zhǎng)遠(yuǎn)和自身完善的目光來(lái)看待，用一種陽(yáng)光的心態(tài)去面對(duì)，那么我們則已經(jīng)升華到了另外一個(gè)境界，也較一般人更容易去承受苦難和理解其意義價(jià)值了。學(xué)會(huì)了這種陽(yáng)光心態(tài)，也將讓我更好的去應(yīng)對(duì)工作中的困境和繁重。
二、調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)
當(dāng)我們?cè)趯W(xué)會(huì)感恩困境之后，我們就應(yīng)逐漸學(xué)會(huì)積極面對(duì)，并“寓成功于困境”，這同樣也是我在書(shū)中學(xué)到極為重要的一點(diǎn)。唯有調(diào)整好心態(tài)，用積極的情緒去應(yīng)對(duì)稅務(wù)工作，方能取得更好的成績(jī)�！胺堑礋o(wú)以明智，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)”。三國(guó)第一智者賢臣，孔明先生的話也說(shuō)明了這個(gè)道理，人唯有在這種沒(méi)有抱怨，心緒平穩(wěn)寧?kù)o的時(shí)候，才能有更堅(jiān)定和更深遠(yuǎn)的志向與發(fā)展。在困境中擁有平和的心態(tài)，在平和的心態(tài)中尋求發(fā)展，這也達(dá)到了我們“陽(yáng)光心態(tài)”的更深一層的意義和作用。完全跳出于苦難給自己的心境影響，用凌于其上的態(tài)度來(lái)觀察自身所承受的，以這種平靜狀態(tài)去工作和生活，顯然是更能夠做出更加正確的抉擇，逐步實(shí)現(xiàn)成功，這也是我們需要努力的方向所在。
三、協(xié)調(diào)生活，享受幸福
工作離不開(kāi)生活，現(xiàn)今社會(huì)中，很多人工作和忙碌的目的往往是為了享受生活、回報(bào)父母、滿足愛(ài)人、想無(wú)私；但忙的結(jié)果卻往往是享受不了生活，遠(yuǎn)離了父母，冷落了愛(ài)人，成自私。當(dāng)然，也有的人并非這樣的目的，然而大同小異的是，在實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的過(guò)程當(dāng)中，往往卻已經(jīng)在與當(dāng)初的既定目標(biāo)在背道而馳了。這樣幸福嗎？顯然，答案是否定的。難道在獲得成功的過(guò)程中就必須經(jīng)歷痛苦嗎？在書(shū)中作者是對(duì)此持反對(duì)態(tài)度的，在書(shū)的開(kāi)端則表明了作者對(duì)“無(wú)苦無(wú)獲”的不認(rèn)同。無(wú)論是情緒、喜悅抑或與痛苦所對(duì)立的一面，還是快樂(lè)、滿足，這些字眼都不能很好的詮釋幸福，更不能夠恒等于幸福而成為衡量幸福的標(biāo)準(zhǔn)。書(shū)中也通過(guò)漢堡的舉例了再次做了說(shuō)明，漢堡雖然口味誘人，然后卻是一種標(biāo)準(zhǔn)的“垃圾食物”，吃漢堡等于以未來(lái)已經(jīng)既定的不快來(lái)，來(lái)?yè)Q取眼前的快樂(lè)，為了及時(shí)享樂(lè)而出賣了未來(lái)的幸福，這種顯然是不能稱之為幸福的。反之同理，為了以后的快樂(lè)而出賣現(xiàn)在的幸福也是同樣不夠明智的�，F(xiàn)今社會(huì)中我們忙碌于快節(jié)奏的生活中，往往難于靜下心來(lái)享受幸福，忙碌的生活讓我們成為了時(shí)間的奴隸，倍感挫敗和沮喪。我們應(yīng)當(dāng)是通過(guò)科學(xué)的方法合理分配和安排生活，不是努力做的更多，而是努力做更正確的事情，在忙碌的生活中也不能忽視身邊的風(fēng)景，這也是陽(yáng)光心態(tài)的一種，端正了這種心態(tài)。方能夠讓我們簡(jiǎn)單快樂(lè)的奔向成功，更能讓我們感受到幸福。
四、總結(jié)
幸福是絕大多數(shù)人所追尋的，也是我們工作奮斗的目的所在，“幸福由心不由境�！毙腋２辉谟谌f(wàn)貫家財(cái)和權(quán)傾天下，而是來(lái)自于自身，通過(guò)這本書(shū)我獲益頗多，也真切的感覺(jué)到了身邊的幸福�！靶腋Ｈ缛孙嬎渑灾�。人所不同，我們唯有用這種“陽(yáng)光心態(tài)”去面對(duì)，去把保持內(nèi)心的寧?kù)o和知足才能夠在這快節(jié)奏、高效率的生活與工作當(dāng)中保持“幸福感”，收獲真正的幸福，收獲成功。
陽(yáng)光心態(tài)讀后感8
我從小不愛(ài)讀書(shū)，一看見(jiàn)書(shū)就頭痛，想睡覺(jué)，小時(shí)候雖然家境不是最好，但父母為了我們?nèi)忝米x書(shū)是肯花錢(qián)的，三姐妹就我不愛(ài)讀書(shū)，姐姐拼著命讀個(gè)電大，后來(lái)又讀本科，妹妹就更不用說(shuō)了她是70年代出生的，大學(xué)畢業(yè)后，挺著大肚子還在讀書(shū)，碰上我那個(gè)年代不讀書(shū)還行，也能有個(gè)好工作，到00年時(shí)看看別人都讀書(shū)，我也到黨校大專班勉強(qiáng)報(bào)了名，因?yàn)橐豢匆?jiàn)書(shū)就頭痛，想睡覺(jué)，所以入學(xué)都沒(méi)考上，那時(shí)也體會(huì)不到讀書(shū)會(huì)如此重要，自從前幾天張主任給我們發(fā)了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)后，我如果以前也象現(xiàn)在讀《陽(yáng)光心態(tài)》一樣那么愛(ài)讀書(shū)的話我一定也是個(gè)大學(xué)生，這本書(shū)我一口氣就讀了半本，這對(duì)我一個(gè)不愛(ài)讀書(shū)的人來(lái)說(shuō)是多么的不容易啊！也足已證明這本書(shū)的內(nèi)容。
我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界�！眳蔷S庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。
當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財(cái)富越來(lái)越多，但是快樂(lè)越來(lái)越少；我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少；房子越來(lái)越大，里邊的人越來(lái)越少；精美的房子越來(lái)越多，破碎的家庭也越來(lái)越多；道路越來(lái)越寬，但我們的視野越來(lái)越窄；樓房越來(lái)越高，但我們的心胸越來(lái)越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多，但是享受的快樂(lè)越來(lái)越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
在我們?nèi)粘Ｉ钪�，�?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒(méi)有能力自己購(gòu)買住房，長(zhǎng)期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開(kāi)，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開(kāi)，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反�，F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開(kāi)口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來(lái)想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來(lái)受傷害的還是自己，根本不值得。對(duì)此，我們不禁要問(wèn)：究竟哪里出了問(wèn)題？
是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的`影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂(lè)的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂(lè)的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂(lè)的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂(lè)的天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)�，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢(qián)的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺�，激情�?chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。
愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
陽(yáng)光心態(tài)讀后感9
經(jīng)過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解僅有良好的陽(yáng)光心態(tài)才能塑造自我完美的未來(lái)，身為管理者僅有具備良好的心態(tài)才能使團(tuán)隊(duì)和諧溫馨團(tuán)結(jié)向上！
一個(gè)人降臨于世，是要經(jīng)歷各種磨難的，生活艱苦的無(wú)奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達(dá)的今日，工作壓力使我們無(wú)法喘息，心理疲勞如果長(zhǎng)期精神緊張，反復(fù)的心理刺激及復(fù)雜的惡劣情緒影響逐漸構(gòu)成，得不到及時(shí)疏導(dǎo)化解，天長(zhǎng)日久會(huì)造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發(fā)多種疾病。
人活著想要造福一方，首先要造福自我，僅有自我內(nèi)心充滿熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自我，要想照亮自我，先要點(diǎn)亮心燈。讓自我充滿熱量，自我的家才會(huì)充滿溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家。影響團(tuán)隊(duì)。影響社會(huì)。良好的心態(tài)能讓我們成功，壞的心態(tài)能毀滅我們，成功與否歡樂(lè)與否在于我們的的心態(tài)，活力創(chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今日！
經(jīng)過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》深刻理解強(qiáng)有力的健康向上的心境是能給別人帶來(lái)自信和愉悅，心理強(qiáng)有力樂(lè)觀向上，凡事都能夠向進(jìn)取的方面去想，將會(huì)柳暗花明又一村！開(kāi)朗的性格會(huì)使氣氛簡(jiǎn)便活潑，沉悶的的性格就可能導(dǎo)致大家的壓抑。作為管理者，不僅僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用，還要用良好的心態(tài)去營(yíng)造愉悅的氣氛，使自我有凝聚力和向心力，團(tuán)隊(duì)才能更加溫馨和諧團(tuán)結(jié)向上！
怎樣才能締造陽(yáng)光心態(tài)首先要改變態(tài)度，既然改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。從進(jìn)取的視角去解釋，以此來(lái)調(diào)整自我，了解自我，正確評(píng)價(jià)自我的本事，堅(jiān)持人格的完整和諧。從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，堅(jiān)持良好的人際關(guān)系，態(tài)度決定命運(yùn)。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會(huì)從勝利的喜悅走向失敗這就啟示我們以何種態(tài)度去應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰(zhàn)勝完全由對(duì)艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一堅(jiān)持著積極進(jìn)取的心態(tài)，堅(jiān)持樂(lè)觀向上的心境，堅(jiān)持飽滿昂揚(yáng)的熱情就會(huì)無(wú)往不勝！締造陽(yáng)光心態(tài)，我們還要懂得享受生命的過(guò)程，生命的本質(zhì)就應(yīng)當(dāng)是最求歡樂(lè)而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的歡樂(lè)，生活帶給的歡樂(lè)，工作帶給的歡樂(lè)。學(xué)會(huì)享受生命的過(guò)程，每一天的生活才會(huì)多彩多姿！生活中如果選擇進(jìn)取就得到開(kāi)心；選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生，要塑造陽(yáng)光心態(tài)就要培養(yǎng)良好的心態(tài)，找出人生“目標(biāo)”與“熱情”目標(biāo)一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢應(yīng)對(duì)任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必須要有帥才：不為環(huán)境左右，能夠調(diào)整自我的情緒，從容地處理突發(fā)壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。
經(jīng)過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》明白作為管理者應(yīng)具備的人格魅力。要使自我永遠(yuǎn)樂(lè)觀豁達(dá)。果敢。敢用自我的心態(tài)和行動(dòng)去感染別人激勵(lì)別人，塑造感恩心態(tài)，對(duì)他人和社會(huì)懷有一顆感恩的心，懂得自我所取得的.每一點(diǎn)成績(jī)離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的幫忙，愿以自我的本事去幫忙每一個(gè)人，回報(bào)于團(tuán)隊(duì)，要應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)，不好高騖遠(yuǎn)。懷著欣賞的心態(tài)豁達(dá)的心態(tài)寬容的心態(tài)進(jìn)取的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美。肯定。賞識(shí)比批評(píng)對(duì)管理員工搞好人際關(guān)系更有效，發(fā)自內(nèi)心地肯定下屬，能夠讓自我的心境愉悅理性的處理問(wèn)題。贊美肯定下屬能夠讓自我的合理觀點(diǎn)更容易讓下屬理解，實(shí)現(xiàn)自我的領(lǐng)導(dǎo)本事！在給團(tuán)隊(duì)帶來(lái)歡樂(lè)的同時(shí)，自我收獲了成功也贏得了團(tuán)隊(duì)炙熱的心！
陽(yáng)光心態(tài)讀后感10
最近我讀了一本書(shū)——《陽(yáng)光心態(tài)》。感受頗多:一個(gè)人不僅要擁有健康的體魄，還要具奮良好的心理狀態(tài)，才能算得上真正的健康。我們看不到太陽(yáng)是因?yàn)榛覊m蒙蔽了我們的心靈。盡管我們個(gè)人無(wú)法改變客觀世界，但卻可以通過(guò)自我管理，使自己內(nèi)心世界天清日朗，讓自己變成一個(gè)寬容開(kāi)朗、陽(yáng)光的人。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì)了我要善待自己和寬容他人。命運(yùn)不會(huì)眷顧任何人，要學(xué)會(huì)善待自己，同時(shí)也要寬容他人。因?yàn)閷捜菔且环N美德，是一種心境。屠格涅夫曾經(jīng)說(shuō):“生活中不會(huì)寬容別人的人，是不配得到別人的寬容的�！彼裕瑢捜萘藙e人，在自己有過(guò)失或錯(cuò)誤的時(shí)候也往往能得到他人的寬容。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì)了我面對(duì)困境時(shí)，要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和百折不撓的毅力。在生活中、學(xué)習(xí)中、事業(yè)中……都難勉會(huì)有困難，想要戰(zhàn)勝它并不難，只要我們始終如一，正視逆境，與逆境抗?fàn)�，磨煉�?jiān)強(qiáng)的意志和百折不撓的毅力，就能經(jīng)受住生活的`考驗(yàn)，更加成熟；就能激發(fā)斗志，勇往直前。經(jīng)歷得多了，同時(shí)也戰(zhàn)勝得多了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不是什么困難是解決不了，戰(zhàn)勝不了的。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì)了我用感恩代替抱怨。在生活中我們常常聽(tīng)到這樣的抱怨:父母太啰嗦了，老師布置太多作業(yè)了，同學(xué)不借作業(yè)抄……總感覺(jué)自己活得很辛苦，很委屈。難道生活真的就給那么大的壓力嗎？其實(shí)不是，我們要感恩他們。正如一首詩(shī)中的說(shuō):感激撫養(yǎng)你的人，因?yàn)樗麄兪鼓悴粩喑砷L(zhǎng)；感激關(guān)懷你的人，因?yàn)樗麄兘o你溫暖；感激教育你的人，因?yàn)樗麄冮_(kāi)化你的蒙昧；感激傷害你的人，因?yàn)樗麄兡捔四愕男闹荆桓屑て圬?fù)你的人，因?yàn)樗麄冊(cè)鲞M(jìn)了你的智慧；感激藐視你的人，因?yàn)樗麄冇X(jué)醒了你的自尊。
所以擁有陽(yáng)光心態(tài)的人都是快樂(lè)的人，而快樂(lè)源于自己，而非他人。享受陽(yáng)光生活，首先從擁有陽(yáng)光心態(tài)開(kāi)始。
陽(yáng)光心態(tài)讀后感11
我從小不愛(ài)讀書(shū)一看見(jiàn)書(shū)就頭痛想睡覺(jué)小時(shí)候雖然家境不是最好但父母為了我們?nèi)忝米x書(shū)是肯花錢(qián)的三姐妹就我不愛(ài)讀書(shū)姐姐拼著命讀個(gè)電大后來(lái)又讀本科妹妹就更不用說(shuō)了她是70年代出生的大學(xué)畢業(yè)后挺著大肚子還在讀書(shū)碰上我那個(gè)年代不讀書(shū)還行也能有個(gè)好工作到00年時(shí)看看別人都讀書(shū)我也到黨校大專班勉強(qiáng)報(bào)了名因?yàn)橐豢匆?jiàn)書(shū)就頭痛想睡覺(jué)所以入學(xué)都沒(méi)考上那時(shí)也體會(huì)不到讀書(shū)會(huì)如此重要自從前幾天張主任給我們發(fā)了陽(yáng)光心態(tài)這本書(shū)后我如果以前也象現(xiàn)在讀陽(yáng)光心態(tài)一樣那么愛(ài)讀書(shū)的話我一定也是個(gè)大學(xué)生這本書(shū)我一口氣就讀了半本這對(duì)我一個(gè)不愛(ài)讀書(shū)的人來(lái)說(shuō)是多么的不容易��！也足已證明這本書(shū)的內(nèi)容。
我從陽(yáng)光心態(tài)中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)是一種降的心態(tài)。它能讓人心境良好人際關(guān)系正常適應(yīng)環(huán)境力所能及改變環(huán)境人格降。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁謙和而不張揚(yáng)自信而又親和我們講和諧不僅要力求人與人和諧人與自然和諧還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界�！眳蔷S庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。
當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加但滿意感在下降；我們擁有的財(cái)富越來(lái)越多但是快樂(lè)越來(lái)越少；我們溝通的工具越來(lái)越多但是深入的交流越來(lái)越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少；房子越來(lái)越大里邊的人越來(lái)越少；精美的房子越來(lái)越多破碎的家庭也越來(lái)越多；道路越來(lái)越寬但我們的視野越來(lái)越窄；樓房越來(lái)越高但我們的`心胸越來(lái)越窄；我們渴望了解外星人卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多但是享受的快樂(lè)越來(lái)越少；我們的支出在增加但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加但是我們的降水平在下降；我們的收入在增加但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加但是我們的空間在減少。
陽(yáng)光心態(tài)讀后感12
近日，在公司全面開(kāi)展的“愛(ài)讀書(shū)讀好書(shū)善讀書(shū)”活動(dòng)的倡導(dǎo)下，我閱讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，正如讀過(guò)此書(shū)的同事所言，這真是一本很好的書(shū)，吸引著我一天內(nèi)讀完了它。而且在仔細(xì)認(rèn)真閱讀中，一段段的文字就像是一縷縷溫暖的陽(yáng)光，不斷地照亮我的內(nèi)心，心態(tài)也用心起來(lái)，感覺(jué)世界也更加完美，所面臨的諸多困難與問(wèn)題并不是像我想象的那么難以解決。現(xiàn)就書(shū)中給我觸動(dòng)最深的資料與大家一齊分享。
相信我們經(jīng)常會(huì)有這樣的困惑：自我的財(cái)富在增加，但是滿足感在下降；擁有的越來(lái)越多，但是快樂(lè)越來(lái)越少；溝通的工具越來(lái)越多，但是深入交流的越來(lái)越少；認(rèn)識(shí)的朋友越來(lái)越多，但是真正的朋友越來(lái)越少。哪里出了問(wèn)題？心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好情緒才能欣賞好風(fēng)光，塑造健康的心態(tài)，塑造知足、達(dá)觀、感恩的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立用心的價(jià)值觀，獲得健康的人生，具備強(qiáng)勁的影響力。我們的內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放光和熱，我們的內(nèi)心如果是一團(tuán)冰，就是融化了還是零度。要想溫暖別人，我們的內(nèi)心先要有熱，要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自我；要想照亮自我，首先要照亮自我的內(nèi)心，怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)燃一盞燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好的影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。
有時(shí)侯不知為什么，心里覺(jué)得空空的，那種感覺(jué)很奇妙，會(huì)想一個(gè)人靜靜地走，走到哪兒算哪兒，有時(shí)又會(huì)很想和朋友坐在一齊聊聊天，那樣才會(huì)感覺(jué)心里塌實(shí)許多，真奇怪，有時(shí)又會(huì)莫名其妙的想法很多……哎，原先是心態(tài)在作祟�？戳诉@本書(shū)我才發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的心態(tài)放好了真的很重要，只有心態(tài)放正了，那整個(gè)人才會(huì)開(kāi)心起來(lái)。不錯(cuò)，人活著就是要經(jīng)歷，不可能一帆風(fēng)順的，如果說(shuō)這一輩子都是一帆風(fēng)順的話，那活著還有什么追求呢？所以我們要塑造陽(yáng)光心態(tài)，好好的享受每一天，享受過(guò)程，精彩每一天。生命是一個(gè)過(guò)程不是一個(gè)結(jié)果，如果我們不享受過(guò)程，結(jié)果是什么大家都明白，生命是一個(gè)括號(hào)，左邊括號(hào)是出生，右邊括號(hào)是死亡，我們要做的事情就是填括號(hào)，要爭(zhēng)取用精彩的生活，良好的情緒把括號(hào)填滿。
結(jié)合我們的工作，我認(rèn)為最重要的是用陽(yáng)光心態(tài)對(duì)待工作、對(duì)待目標(biāo)，快樂(lè)經(jīng)營(yíng)事業(yè)、人生。陽(yáng)光是萬(wàn)物能量之源，大自然因陽(yáng)光而美麗，我們的人生也會(huì)因?yàn)橛辛岁?yáng)光心態(tài)而變得豐富多彩。下方，讓我們?cè)俅喂蚕頃?shū)中詮釋陽(yáng)光心態(tài)的的格言吧：生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺�。生活�?duì)你我都一樣，境由心造，像由心生，如果你認(rèn)為自我是幸福的，你就會(huì)找到無(wú)數(shù)的事實(shí)證明自我是幸福的；如果你認(rèn)為自我是不幸的，你也會(huì)找到無(wú)數(shù)的事實(shí)證明自我是不幸的。你能夠把生活比作一道大餐，充滿酸甜苦辣咸，你選取什么就會(huì)得到什么，你選取開(kāi)心就會(huì)得到幸福，你選取不幸就會(huì)得到痛苦，你選取激情就會(huì)得到未來(lái)，因?yàn)榧で閯?chuàng)造未來(lái)。
這讓我聯(lián)想到了公司。公司十多年的輝煌發(fā)展史創(chuàng)造了許多驕人業(yè)績(jī)，同時(shí)也給我們留下了許多歷史烙印和思維慣性，人因痛苦而改變，企業(yè)也因改變而發(fā)展，公司不僅僅持續(xù)地發(fā)展著，煥發(fā)著勃勃生機(jī)，領(lǐng)導(dǎo)更是及時(shí)的提出了打造學(xué)習(xí)型企業(yè)、塑造一流團(tuán)隊(duì)精神的目標(biāo)，使我們的公司逐步邁進(jìn)更上新臺(tái)階的快車道。眼界決定眼光、眼光決定思路、思路決定出路、出路決定活路。不僅僅僅是陽(yáng)光心態(tài)和情商及影響力等理論，相信好的理論都會(huì)在興云公司生根開(kāi)花，因?yàn)槲覀兪菍W(xué)習(xí)型組織，我們是優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，正如書(shū)中所言：成功的三步曲是：為成功的人做事、同成功的人共事，用成功的人干事，這也是興云公司從一個(gè)成功走向另一個(gè)成功的真正原因。
書(shū)中提到：活在當(dāng)下是一個(gè)人生命力的自然展現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人能夠走出狹隘的內(nèi)心世界，不憂不俱地應(yīng)對(duì)自我及人生時(shí)，他必須會(huì)是個(gè)有潛力駕馭這個(gè)世界的人。第一次看到這個(gè)理論的時(shí)候，還納悶這是什么理論，這不就是典型的阿Q精神嗎？讓人不思進(jìn)取的謬論嗎？直到之后才明白，陽(yáng)光心態(tài)不是讓你不思進(jìn)取，也不是讓你喪失奮斗的目標(biāo)。他告訴我們，最重要的事情，就是此刻你做的事情，最重要的人就是和你一齊做事情的人，最重要的時(shí)光就是此刻，活在當(dāng)下，所以，我們必須要把握好此刻，把此刻手頭的事情做好。張水長(zhǎng)總經(jīng)理“在云南中煙工業(yè)公司黨組中心組學(xué)習(xí)上的動(dòng)員講話”中指示：機(jī)會(huì)只會(huì)給有準(zhǔn)備的人，等待只會(huì)喪失機(jī)遇。以前的事情已經(jīng)過(guò)去、以后的事情還沒(méi)開(kāi)始，想的再多都沒(méi)有任何好處，我們能把握的只有此刻，如果為了過(guò)去的事情后悔，那樣只會(huì)使我們更加消沉，如果為未來(lái)的事情擔(dān)心，就會(huì)整天焦躁不安，也沒(méi)有任何好處，所以把握此刻，才能成就未來(lái)。如果我們每一天帶著情緒工作，這種情緒就會(huì)影響到和你接觸的人，這樣相互影響，就會(huì)給很多人帶去不快樂(lè)。相反我們學(xué)會(huì)快樂(lè)的工作，這不僅僅能提高工作效率，而且還能給每個(gè)接觸的.人帶去快樂(lè)，進(jìn)而給更多的人帶去快樂(lè)。工作的壓力每個(gè)人都有，就看你如何看待它，如果工作不開(kāi)心能夠選取放下，換個(gè)角度想想，做別的工作就會(huì)一帆風(fēng)順嗎？困難我們都有，是否能試著去改變它，要讓事情改變，先改變自我，要讓事情變得更好，先讓自我變得更好。
想想周圍的每一個(gè)人，是他們無(wú)私的關(guān)懷和幫忙讓我們成長(zhǎng)。去感激他人對(duì)我們的幫忙、去感激家人給我們溫馨的家、去感激領(lǐng)導(dǎo)給我們的就業(yè)機(jī)會(huì)、感激社會(huì)給我們的創(chuàng)業(yè)環(huán)境等等�？傊�，要有感恩的心態(tài)！
陽(yáng)光心態(tài)的學(xué)習(xí)，使我改變很多，原先在和別人的接觸中，總是很嚴(yán)謹(jǐn)、謹(jǐn)慎，害怕說(shuō)錯(cuò)話，做錯(cuò)事，有很多想法也不愿和別人交流，遇到不愉快的事情，就出現(xiàn)煩躁情緒，有時(shí)還將煩躁的情緒帶到工作上。這樣不僅僅不利于事情的解決，而且也傷害了別人，搞得別人也不快樂(lè)。學(xué)習(xí)后，我學(xué)會(huì)微笑著應(yīng)對(duì)生活，快樂(lè)的享受工作。在公司開(kāi)展的這次讀書(shū)活動(dòng)中，我愉快地參加，我期望將我的陽(yáng)光心態(tài)傳遞給大家，陽(yáng)光心態(tài)讓我有勇氣透過(guò)一個(gè)笑話，把快樂(lè)帶給大家。學(xué)習(xí)讓我改變，讓我的性格在慢慢的發(fā)生著變化，是陽(yáng)光心態(tài)讓我改變了以前自我、隨意的說(shuō)話狀態(tài)，讓我的內(nèi)心充滿陽(yáng)光，學(xué)會(huì)享受工作，享受快樂(lè)。
這本書(shū)讀完了，透過(guò)超多的例證將生命的最重要、最基本道理講給我們，完美和富足的人生并不是擁有權(quán)力與財(cái)富的多少，而是生命中有多少真正的快樂(lè)時(shí)刻。生命是一種過(guò)程，生命是一段旅行，如何讓生命更加精彩與綻放光芒，就看我們自我能夠讓自我的內(nèi)心多大程度地?fù)碛嘘?yáng)光。這真是一本很好的書(shū)，用心去讀去體會(huì)，它能夠幫我們獲得真正快樂(lè)，這才是我們最需要的。
陽(yáng)光心態(tài)讀后感13
多次在書(shū)上看到這句話：人生不如意十有八九。以前覺(jué)得很納悶：不如意怎么會(huì)“十有八九”呢?太夸張了吧!現(xiàn)在隨著年齡的增長(zhǎng)，真的對(duì)此體會(huì)越來(lái)越深刻了。這“十有八九的不如意”，總是不停地出現(xiàn)在我們周圍，如果不懂得很好地調(diào)整自己的心態(tài)，就可能要一輩子活在抱怨、痛苦、消極的情緒中。很高興，《陽(yáng)光心態(tài)》給我指出了一條明路，它使我初步學(xué)會(huì)了帶著好心情享受人生。其中，締造陽(yáng)光心態(tài)的12個(gè)工具給我留下深刻印象，如：
【改變心態(tài)】
以前在工作中，我遇到學(xué)生打架、吵架，作業(yè)不做，上課不聽(tīng)，屢教不改等等的煩心事兒，都會(huì)發(fā)火、生氣、憤怒，于是經(jīng)常活在消極的情緒中。但得了“改變心態(tài)”這一工具后，我就變得坦然了。其實(shí)從大的，長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度看，誰(shuí)能說(shuō)這些調(diào)皮搗蛋、貪玩喜動(dòng)的學(xué)生將來(lái)就是沒(méi)前途呢?許多的偉人小時(shí)候不都是這樣的嗎?!我的小學(xué)同學(xué)中，也有許多是小時(shí)調(diào)皮搗蛋，不愛(ài)學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大了卻很有出息的啊!我小時(shí)候還經(jīng)常地?cái)?shù)學(xué)考不及格呢!誰(shuí)想到我長(zhǎng)大也能當(dāng)老師啊!所以，誰(shuí)也說(shuō)不準(zhǔn)哪塊云彩會(huì)下雨!我現(xiàn)在生氣，只是白白氣壞了自己而已!于是我告訴自己：事也好，人也好，都是不斷地發(fā)展變化的。此時(shí)此刻，我只需平靜地、盡力而為地教育他、引導(dǎo)他就夠了，至于他聽(tīng)不聽(tīng)得進(jìn)去，做不做得到，以后會(huì)變?cè)鯓樱鞘撬约旱脑旎�。況且沒(méi)到最后，他到底是好是壞都還不知道呢!我在這里亂生氣個(gè)啥?!干嘛如此想不開(kāi)?!這樣一想，我就會(huì)變得豁然開(kāi)朗，不良情緒便也煙消云散。這就是“當(dāng)改變不了事或人時(shí)，就改變對(duì)這件事或這個(gè)人的態(tài)度”的好處。態(tài)度變了，事情就變了，心情也變好了。
【享受過(guò)程】
《陽(yáng)光心態(tài)》里的一個(gè)故事讓我印象深刻：甲、乙兩個(gè)人去看風(fēng)景。開(kāi)始的時(shí)候你看，我也看，兩人都很開(kāi)心。后來(lái)甲耍了一個(gè)小聰明，走得快一點(diǎn)，比乙早一眼看前面的風(fēng)景。乙一看，心想：你想比我早看一眼?!這怎么行?!于是，乙就走得更快一點(diǎn)，超過(guò)了甲。甲不甘示弱，又超過(guò)了乙。于是兩人越走越快，最后跑起來(lái)了。原來(lái)是來(lái)看風(fēng)景的，現(xiàn)在變成賽跑了，沿途風(fēng)景兩人一眼也沒(méi)看到，到了終點(diǎn)后，兩人都只剩后悔。
這個(gè)故事不正是現(xiàn)代人的'寫(xiě)照嗎?學(xué)生的讀書(shū)，教師的教書(shū)，任何一個(gè)單位企業(yè)，似乎人人都在賽跑。每個(gè)人都拼命往前沖，卻錯(cuò)過(guò)了這一路上的美麗風(fēng)景，不曾享受這漫長(zhǎng)過(guò)程中的美好。終于跑到終點(diǎn)了，這才發(fā)現(xiàn)：結(jié)果再好，都顯得那么單薄與蒼白!為什么我們不能早點(diǎn)領(lǐng)悟：生命的本質(zhì)就是追求快樂(lè)，而不是比賽呢!
其實(shí)，人生只不過(guò)存在于兩個(gè)字之間，那就是“生”與“死”。既然這“死”的結(jié)果是我們已知的，我們可享受的就是從“生”到“死”的這個(gè)過(guò)程。這個(gè)過(guò)程包括著我們教育學(xué)生的漫長(zhǎng)歲月，包括著和親人相處的無(wú)數(shù)日子。如果我們?cè)趯W(xué)校生氣，回家也不開(kāi)心，那么我們活著還有什么意思呢?!所以，選擇調(diào)整自己的心態(tài)，選擇把注意力放在積極的事情上，學(xué)會(huì)享受從“生”到“死”這個(gè)過(guò)程中的每個(gè)瞬間，我們就不白白到這世上走一回。
【心造幸福】
現(xiàn)在，人們稱這個(gè)社會(huì)為“物欲橫流”的社會(huì)。一些人對(duì)物質(zhì)的追求很高，總想跟別人比，總想開(kāi)轎車，住洋房，穿名牌，買一件衣服不上個(gè)千，總覺(jué)得心里別扭。但說(shuō)實(shí)話，真正得到了這些，人就能快樂(lè)了嗎?!不管多富有，一次也不能吃兩三餐，一晚也不能同時(shí)睡幾張床啊!讀中師時(shí)，我很想要一架鋼琴，我覺(jué)得，如果擁有了鋼琴，我今生就再也無(wú)所求了�？僧�(dāng)我真正擁有時(shí)，我卻覺(jué)得，原來(lái)?yè)碛泻笠膊贿^(guò)如此。有人為了有一套房子而不顧一切地去向銀行貸款，但擁有房子之后卻得過(guò)著極其“摳門(mén)”，不能隨心所欲的生活，這樣能真正地快樂(lè)嗎?!物質(zhì)能帶給人的快樂(lè)是短暫的，是有限的。如果擁有某一件東西前你不快樂(lè)，擁有某一件東西后你也不見(jiàn)得會(huì)快樂(lè)�？鞓�(lè)來(lái)自于內(nèi)心，心靈平靜，心態(tài)陽(yáng)光，心地善良，心中充滿愛(ài)與寬容，凡是往積極方面看，自然時(shí)時(shí)充滿快樂(lè)。
此外，在《陽(yáng)光心態(tài)》中，還提到了“工作是游戲”、“對(duì)自己的當(dāng)前滿意”、“別把自己看得太重”、“在不盡人意的環(huán)境中保持陽(yáng)光心態(tài)”、“不要期望過(guò)高”、“反應(yīng)過(guò)度失去自我”、“善于發(fā)現(xiàn)生活中的美”等人人需要的“陽(yáng)光心態(tài)”。
有人說(shuō)，人和書(shū)也是有緣分的。我和《陽(yáng)光心態(tài)》有緣!盡管“人生不如意十有八九”，但因?yàn)閾碛小瓣?yáng)光心態(tài)”，我相信我一定能超然、灑脫地活，能帶著好心情享受人生!
陽(yáng)光心態(tài)讀后感14
七月盛夏，在這陽(yáng)光明媚的日子里，手中不可或缺一本好書(shū)，《陽(yáng)光心態(tài)》應(yīng)時(shí)應(yīng)景。正如生命需要陽(yáng)光，心態(tài)也更需要陽(yáng)光。浮華于身外，容貌為天成，只有內(nèi)心充盈陽(yáng)光，人生方得燦爛永恒。
《陽(yáng)光心態(tài)》一書(shū)重在講述成功皆是源于心態(tài)，生活并無(wú)固定模式，應(yīng)當(dāng)同陽(yáng)光一樣開(kāi)發(fā)，啟發(fā)讀者如何擁有積極樂(lè)觀、寬容感恩的心智，如何妥善地應(yīng)對(duì)文化的沖擊、激烈的競(jìng)爭(zhēng)、物質(zhì)的誘惑，將事業(yè)、身體、心態(tài)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。作為一名正值拼搏時(shí)期的職場(chǎng)青年，對(duì)于這段稍縱即逝的大好年華，我深知陽(yáng)光心態(tài)對(duì)于自身生存發(fā)展的重要性，而如何打造陽(yáng)光心態(tài)，值得深入思考。根據(jù)書(shū)中內(nèi)容，結(jié)合自身實(shí)際，我覺(jué)得必須從以下幾方面塑造，才能用陽(yáng)光心態(tài)燦爛別樣人生。
其一是調(diào)控情緒。工作或是生活中難免會(huì)有身不由己的時(shí)候，明明有滿腔情緒卻找不到發(fā)泄的地方。在不良情緒影響下，心情難以明朗，不單影響生活質(zhì)量，工作效率也得不到保障。那么這時(shí)，我們就要找準(zhǔn)方式，有效地調(diào)控情緒。如工作中遇到不順，學(xué)會(huì)換位思考，每個(gè)人都有每個(gè)人工作待人的方式，我們要學(xué)會(huì)理解和接納；或者培養(yǎng)一些精神信仰或是業(yè)余愛(ài)好，分散和轉(zhuǎn)移不良情緒注意力等等。有效地調(diào)控情緒，身心勢(shì)必豁然開(kāi)朗。
其二是擺正心態(tài)。既然很多過(guò)往無(wú)法重來(lái)改變，很多世事無(wú)法提前預(yù)知，那么唯有認(rèn)真地做好眼前的事，才是最有意義有價(jià)值的。試著活在當(dāng)下，沒(méi)有過(guò)去的事拖自己后退，也沒(méi)有未來(lái)的事讓自己擔(dān)憂。學(xué)會(huì)享受過(guò)程，全身心的`投入人生的最佳生活方式，才是最睿智的人生態(tài)度。就如我們高速公路監(jiān)控員一樣，需要擺正心態(tài)干工作，要注重職業(yè)心態(tài)的調(diào)整和職業(yè)精神的培訓(xùn)，將工作責(zé)任作為職業(yè)信仰來(lái)追求，這樣即便工作中遭遇不順，也能平和堅(jiān)定地繼續(xù)愛(ài)崗奉獻(xiàn)。
其三是疏解壓力。作為一名高速公路監(jiān)控員，壓力對(duì)我而言再熟悉不過(guò)了，基本伴隨我每天的生活。包括監(jiān)控收費(fèi)區(qū)域發(fā)生的一切事件，對(duì)闖口、逃費(fèi)、拒不交費(fèi)的車輛進(jìn)行全面記錄，并及時(shí)通知交警，對(duì)收費(fèi)亭及收費(fèi)廣場(chǎng)的治安情況進(jìn)行監(jiān)視等等，每日監(jiān)控量巨大，尤其在節(jié)假日高峰期更是壓得難以喘息。我學(xué)習(xí)到的舒緩壓力方式，包括做好日常減壓，爭(zhēng)取早睡早起，保持健康生活狀態(tài)，適當(dāng)娛樂(lè)放松；學(xué)會(huì)專注工作，集中所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美；全面提升能力，游刃有余地應(yīng)對(duì)工作難題。
人生本就百態(tài)，天堂或是地域，全由心生。所以一定要堅(jiān)持提升心靈力量，才能實(shí)現(xiàn)精神超越。讓內(nèi)心的陽(yáng)光驅(qū)走陰霾，燦爛你的別樣人生！
陽(yáng)光心態(tài)讀后感15
在偶然的情況下，有幸讀了吳維庫(kù)博士的《陽(yáng)光心態(tài)》，對(duì)剛踏上工作崗位的我來(lái)說(shuō)，猶如送來(lái)了一口甘露，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，我有了一顆像陽(yáng)光一樣的心。
和諧領(lǐng)導(dǎo)力和自我與自我的和諧是《陽(yáng)光心態(tài)》所要灌述的一個(gè)目標(biāo)。”和諧”，一個(gè)流行了很久的詞，作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及。簡(jiǎn)單地說(shuō)，我們要帶著好心情享受人生，這也是書(shū)中所強(qiáng)調(diào)的一個(gè)觀點(diǎn)，對(duì)任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對(duì)待，也許你看見(jiàn)的就不一樣了。
在我剛工作不久，體會(huì)到了學(xué)校與社會(huì)的溝壑不是一點(diǎn)點(diǎn)大，沒(méi)有慵慵懶懶的教室，沒(méi)有無(wú)話不說(shuō)的同學(xué)，有的是嚴(yán)格的規(guī)章制度和陌生的同事。我可以把它歸結(jié)為是我的不適應(yīng)，但是社會(huì)就是這樣，沒(méi)有人和環(huán)境去適應(yīng)你。面對(duì)新的工作環(huán)境，我茫然無(wú)措。吳維庫(kù)博士說(shuō)，快樂(lè)實(shí)際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的認(rèn)識(shí)，在于自己的心態(tài)。是我自己覺(jué)得環(huán)境變了，實(shí)際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來(lái)的心態(tài)的呢？心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。我可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我成長(zhǎng)的一個(gè)跨越，去認(rèn)真面對(duì)，那就不存在所謂的不適應(yīng)，而為自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數(shù)不盡的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好？面對(duì)陌生的環(huán)境，保持一種健康向上的心態(tài)，那即便暗淡無(wú)光，也會(huì)有”山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”的。
年輕的我們總是喜歡抱怨，抱怨工作不好，抱怨為什么別人有的我卻沒(méi)有，陽(yáng)光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽(tīng)到這么一句話，當(dāng)你安慰別人的時(shí)候，說(shuō)什么都不如說(shuō)一句其實(shí)我比你更慘來(lái)的有用。吳維庫(kù)博士教我們”向下比較”。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時(shí)候，雖然自己有不盡如人意的'事情，但是同更倒霉的人相比，自己還是幸運(yùn)的�？鞓�(lè)的真理便是:向下比較。比上不足，比下有余。
活在當(dāng)下，知足常樂(lè)。有人問(wèn)一個(gè)禪師，什么是活在當(dāng)下？了我們的企業(yè)。人因痛苦而改變，企業(yè)也因改變而發(fā)展，電力企業(yè)不僅持續(xù)地發(fā)展著，煥發(fā)著勃勃生機(jī)，領(lǐng)導(dǎo)更是及時(shí)的提出了打造學(xué)習(xí)型企業(yè)、塑造一流團(tuán)隊(duì)精神
的目標(biāo)，使我們的企業(yè)逐步邁進(jìn)更上新臺(tái)階的快車道。眼界決定眼光、眼光決定思路、思路決定出路、出路決定活路。不僅僅是陽(yáng)光心態(tài)和情商及影響力等理論，相信好的理論都會(huì)在電力企業(yè)生根開(kāi)花，因?yàn)槲覀兪菍W(xué)習(xí)型組織，我們是優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，正如書(shū)中所言：成功的三步曲是：為成功的人做事、同成功的人共事，用成功的人干事，這也是電力企業(yè)從一個(gè)成功走向另一個(gè)成功的真正原因。
書(shū)中提到：活在當(dāng)下是一個(gè)人生命力的自然展現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人能夠走出狹隘的內(nèi)心世界，不憂不俱地面對(duì)自我及人生時(shí)，他一定會(huì)是個(gè)有能力駕馭這個(gè)世界的人。第一次看到這個(gè)理論的時(shí)候，還納悶這是什么理論，這不就是典型的阿q精神嗎？讓人不思進(jìn)取的謬論嗎？直到后來(lái)才明白，陽(yáng)光心態(tài)不是讓你不思進(jìn)取，也不是讓你喪失奮斗的目標(biāo)。他告訴我們，最重要的事情，就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是和你一起做事情的人，最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，活在當(dāng)下，所以，我們一定要把握好現(xiàn)在，把現(xiàn)在手頭的事情做好。機(jī)會(huì)只會(huì)給有準(zhǔn)備的人，等待只會(huì)喪失機(jī)遇。以前的事情已經(jīng)過(guò)去、以后的事情還沒(méi)開(kāi)始，想的再多都沒(méi)有任何意義，我們能把握的只有現(xiàn)在，如果為了過(guò)去的事情后悔，那樣只會(huì)使我們更加消沉，如果為未來(lái)的事情擔(dān)心，就會(huì)整天焦躁不安，也沒(méi)有任何意義，所以把握現(xiàn)在，才能成就未來(lái)。如果我們每天帶著情緒工作，這種情緒就會(huì)影響到和你接觸的人，這樣相互影響，就會(huì)給很多人帶去不快樂(lè)。相反我們學(xué)會(huì)快樂(lè)的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個(gè)接觸的人帶去快樂(lè)，進(jìn)而給更多的人帶去快樂(lè)。工作的壓力每個(gè)人都有，就看你如何看待它，如果工作不開(kāi)心可以選擇放棄，換個(gè)角度想想，做別的工作就會(huì)一帆風(fēng)順嗎?困難我們都有，是否能試著去改變它，要讓事情改變，先改變自己，要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。
想想周圍的每一個(gè)人，是他們無(wú)私的關(guān)懷和幫助讓我們成長(zhǎng)。去感激他人對(duì)我們的幫助、去感激家人給我們溫馨的家、去感激領(lǐng)導(dǎo)給我們的就業(yè)機(jī)會(huì)、感激社會(huì)給我們的創(chuàng)業(yè)環(huán)境等等�？傊�，要有感恩的心態(tài)！！
陽(yáng)光心態(tài)的學(xué)習(xí)，使我改變很多，原來(lái)在和別人的接觸中，總是說(shuō)錯(cuò)話，做錯(cuò)事，有很多想法也不愿和別人交流，遇到不愉快的事情，就出現(xiàn)煩躁情緒，有時(shí)還將煩躁的情緒帶到工作上。這樣不僅不利于事情的解決，而且也傷害了別人，搞得別人也不快樂(lè)。學(xué)習(xí)后，我學(xué)會(huì)微笑著面對(duì)生活，快樂(lè)的享受工作。在工會(huì)開(kāi)展的這次讀書(shū)活動(dòng)中，我愉快地參加，我希望將我的陽(yáng)光心態(tài)傳遞給大家，陽(yáng)光心態(tài)讓我有勇氣通過(guò)一個(gè)笑話，把快樂(lè)帶給大家。學(xué)習(xí)讓我改變，讓我的性格在慢慢的發(fā)生著變化，是陽(yáng)光心態(tài)讓我改變了以前自我、隨意的說(shuō)話狀態(tài)，讓我的內(nèi)心充滿陽(yáng)光，學(xué)會(huì)享受工作，享受快樂(lè)。
這本書(shū)讀完了，通過(guò)大量的例證將生命的最重要、最基本道理講給我們，完美和富足的人生并不是擁有權(quán)力與財(cái)富的多少，而是生命中有多少真正的快樂(lè)時(shí)刻。生命是一種過(guò)程，生命是一段旅行，如何讓生命更加精彩與綻放光芒，就看我們自己能夠讓自己的內(nèi)心多大程度地?fù)碛嘘?yáng)光。這真是一本很好的書(shū)，用心去讀去體會(huì)，它可以幫我們獲得真正快樂(lè)，這才是我們最需要的。
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