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刻意練習(xí)讀后感
當(dāng)品味完一本著作后，大家對人生或者事物一定產(chǎn)生了許多感想，不能光會讀哦，寫一篇讀后感吧。為了讓您不再為寫讀后感頭疼，以下是小編為大家收集的刻意練習(xí)讀后感，僅供參考，大家一起來看看吧。
刻意練習(xí)讀后感1
人們總是寄希望于有一個十分特別的東西，它可以讓人們在很短的時間內(nèi)達到自己想要的成就，得到自己想要的東西。什么《7天精通》等等，也正是表明了很多人浮躁和焦慮的狀態(tài)。
很可惜，這樣特別的東西是不存在的。
——伏爾泰
常識并不常見。
有句話叫做”，有些人常用這句話來抒發(fā)自己看了很多文章、很多道理，但是依然過得渾渾噩噩。
解讀我之前自己的想法，我那時候經(jīng)常用這句話。認(rèn)真想想，那時候是想表達”。
沒改變是很正常的。
因為，理論跟實踐之間相隔不止十萬八千里。
如果人人隨隨便便看幾篇文章，然后一夜醒來都成為設(shè)計大師了，這樣的世界難道不可怕嗎?
常識并不常見。
我們熟知這些所謂的”，但是很多人(包括我自己)從來都沒有長時間的實踐過這些”。而是期待能有某種神秘的秘訣，讓我們跨過這些努力的階段。
最杰出的人，往往是那些練習(xí)時間最長的人。
仔細想想，除了工作那種自動完成之外，我們給自己每天留有多少時間去刻意練習(xí)，真正提高自己?
如果每天能抽出365個小時，要想達到所謂的”(被證實是錯誤的)，也需要Peter Drucker，在他生命的最后幾年，頭腦還保持清醒的`時候，雖然不能出門組織和參加各種活動了，但是他邀請想要咨詢他問題的人來他家里。
這些人包括國家總統(tǒng)、總理、CEO，來與他共共度周末。
在每次周五開聚會開始的時候，他都會對在場的人說這樣一段話：
希望大家在下周的聚會上也有著一些改變。
刻意練習(xí)讀后感2
喧囂熱鬧的雙十一周末，陽光格外的明媚。這是閉關(guān)修煉以來的第二個雙十一，心境竟然莫名的平和了許多。靜下心來，細細品讀了一本書------《刻意練習(xí)：如何從新手到大師》。
這本刻意練習(xí)引起了我深深的共鳴。書里所提到的方法是那么的熟悉，曾經(jīng)苦學(xué)的情景總是久久縈繞于腦海。對于在任何行業(yè)或領(lǐng)域中希望提升自己的每個人，刻意練習(xí)是黃金法則，是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最強大的學(xué)習(xí)方法。具體如何刻意練習(xí)，書中寫的很詳細了，這里大概列舉幾個。比如刻意練習(xí)的任務(wù)難度要適中，要能收到反饋，有足夠的次數(shù)重復(fù)練習(xí)，學(xué)習(xí)者能糾正自己的錯誤，有激活長時記憶的能力。在刻意練習(xí)時，要走出舒適區(qū)，創(chuàng)建良好的心理表征，專注和投入。另外，一定要確保每天都有足夠的睡眠，以便能最大限度地集中精力練習(xí)。專注、反饋、糾正，嗯！就這么刻意練習(xí)！
記得曾有人問學(xué)習(xí)的竅門是啥，以前總是不知道該如何回答，現(xiàn)在可以說就是刻意練習(xí)。不要輕易地將別人的成功歸結(jié)為天賦而自慚形穢，智力正常的.人經(jīng)過刻意練習(xí)之后都會是天才；也不要為學(xué)習(xí)過程中別人的閑言碎語所干擾，其實，努力后的收獲只屬于自己；也不要為多長了幾根白頭發(fā)而煩惱，事實證明，白發(fā)可以變黑、胖子也能變瘦的�？傊�，按照書中所說的方法刻意練習(xí)，能力會節(jié)節(jié)攀升，成功終會到來！
杰出人物通過年復(fù)一年的刻意練習(xí)，在漫長而艱苦的過程中一步步改進，終于練就了他們杰出的能力。這里沒有捷徑可走！相信自己也會成功！
刻意練習(xí)讀后感3
這個是我近一年時間中，以真正的帶著心思去讀完的一本書。從書中我學(xué)習(xí)到了一個深刻的道理，在這個浮躁的社會中，你只有在肯定自己的基礎(chǔ)上，再去將自己的目標(biāo)給拆解開來，用著別人都不怎么理解的狀態(tài)去刻意的做著日復(fù)一日的練習(xí)，才能夠做到超過普通人，成為一位“杰出人物”。
整本書共手機571頁，使用14個小時，將其大略的閱讀了一次，做了16張的筆記，紙上寫滿了自己看書后所記下來的一些道理，以及書中所提及的方法。我現(xiàn)在就是在用著書中所寫的方法，讓自己刻意的去做一個輸出，將自己心中所明了的道理，化為短文，產(chǎn)生輸出。
只求輸入，不求輸出；只看重內(nèi)在世界，而不去尊重外在現(xiàn)實，這個是一個避難就輕的表現(xiàn)。大腦普遍喜歡輕松的事情，只有在外面提取大腦深層的記憶的時候，它才會被喚醒。寫作是我將要去細心，仔細，嘗試磨礪的技能。我放棄自己之前的工作，將自己的思維從外在輸出，轉(zhuǎn)為內(nèi)在吸收，最后再轉(zhuǎn)為外在輸出。
我需要時刻對于自己產(chǎn)生一個自我判定，我對于自己的寫作能夠到底是在什么層次，對于自己的反饋，需要每天都有。故而每天都在用著千字反饋讓自己將一天所想編寫下來，存入文檔之中。
在每天的工作計劃中，更多的是對于自己內(nèi)在的鞭策，而在外部卻一直沒有開始挑戰(zhàn)；從合上這本書開始，對于技能的磨礪其實更像是對于自己的'挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)自己那懶惰的大腦，挑戰(zhàn)已經(jīng)停滯了的工作。
刻意練習(xí)要求去向著杰出的人物學(xué)習(xí)，去學(xué)習(xí)他們的工作狀態(tài)，去學(xué)習(xí)他們對于失敗的看法，對于成功的渴望；這仿佛都是我之前從未接觸過的。渾渾噩噩的在做著事情，一心只想躺平，卻內(nèi)心不甘如此躺平。
書中所說，天才是不存在的，天才不過是比普通人在一個技能上面所花費的時間，長達十年之久，并且伴隨著高質(zhì)量的練習(xí)，所以他們才是天才；也沒有定性說沒有人可以做不到什么層次，所有人只要愿意去做，都可以成為天才；
在同一個技能上面，花費足夠多的精力，使用足夠多的練習(xí)；對于這項技能的磨礪，也會越發(fā)的深刻，技能也會越發(fā)的精湛。這個就是天才的本質(zhì)；
弱化阻礙自己腳步的理由，強化自己磨礪技能的傾向！先要想辦法將自己的目標(biāo)給定好后，將目標(biāo)化為一個個不同的方面，對于每一個不同的方面進行深刻的處理，這也是從中學(xué)習(xí)到的一點。目標(biāo)太大，只好拆開去一樣一樣的練習(xí)。不熟練的方面，可以多加練習(xí)；當(dāng)某一天不熟練的方面也被攻克，那么組合起來后，便是你之前一直在苦苦追尋的目標(biāo)。
每一人對于自己的技能，都是需要花費好幾年的時間去用心打磨，如果一直只是口頭上說說，那么永遠只會停留在口頭上。
刻意練習(xí)讀后感4
奔著這個書名翻開此書，確實給了我一些啟發(fā)。我自己特別喜歡書法，基本上每天都會練習(xí)一個多小時（前兩三年每天都是兩個小時以上）。但是進步并不是那么明顯。從本書給出的一些觀點，結(jié)合我自身練習(xí)書法的過程來看，進步不明顯的原因主要有：第一，練習(xí)不夠刻意。也就是說我在練習(xí)的時候并沒有做太多的思考，只是一味地按著熟悉的肌肉記憶去重復(fù)的做，而沒有在此基礎(chǔ)上階段性的.總結(jié)和發(fā)現(xiàn)問題。第二，沒有一個優(yōu)秀的導(dǎo)師指引。多年來，我?guī)缀醵际亲约阂粋�人練習(xí)書法，鮮有的交流也是在一些書法群里面與書友碎片性的學(xué)習(xí)。所以對自己練習(xí)過程中錯誤的地方很少能注意到，以及對一些細節(jié)的忽略。第三，本書列舉的所有的在各個領(lǐng)域的杰出人物，所謂的刻意練習(xí)，幾乎全都是從很小的時候，都有家庭的引導(dǎo)以及強迫式的訓(xùn)練（小孩子初級階段應(yīng)該很難主動的去學(xué)習(xí)吧，因為主觀意識根本無法養(yǎng)成），就像我們總是說到的胎教。而對于我來說，打小在書法和繪畫方面其實已經(jīng)顯現(xiàn)出來了所謂的“天賦”吧（本書說到所謂的天賦是經(jīng)過了刻意練習(xí)最后達到的頂級配置），我到今天都能清楚的記得我第一次寫毛筆字的那種感受，激動，開心并帶有一種成就感。但是因為出身農(nóng)村，父母根本不會注意到這些，環(huán)境也沒有足夠的條件能引導(dǎo)我，或者說能啟發(fā)我產(chǎn)生主觀能動性來刻意的學(xué)習(xí)書法和繪畫。
看完本書，我想我能掌握到一些能夠提高自己書法水平的方法，希望接下來的時間有所突破。
刻意練習(xí)讀后感5
1、這是一本工具書，西方的學(xué)者床來國內(nèi)的書普遍比較嚴(yán)謹(jǐn)，本書有大量的例子和證據(jù)表明刻意練習(xí)以及所產(chǎn)生心理表征的優(yōu)越性。
2、10000小時理論只是一個簡單的參考指標(biāo)，屬于世界觀范疇，本書是方法論，對該理論進行了深化。
3、所謂的天才，并不是單靠天賦，更多的是靠后天的刻意練習(xí)。大量數(shù)據(jù)表明，學(xué)習(xí)一項技能，智商只會在學(xué)習(xí)的前期發(fā)揮優(yōu)勢，而中期和后續(xù)的更多需要努力特別是刻意練習(xí)。而因為沒有得到正向的反饋，許多人在前期就選擇了放棄，這很可惜。
4、不要覺得自己年齡太大學(xué)樣?xùn)|西太遲，只要選對方法并加以可以練習(xí)你都能想學(xué)會你想學(xué)會技能，比如鋼琴，吉他。
5、作者可以練習(xí)的核心觀點是，那些處于中上水平的人們用有一種較強的記憶能力：長時記憶。
6、如何讓自己能夠培養(yǎng)長時記憶：任務(wù)難度要適中，能收到反饋，有足夠的次數(shù)重復(fù)練習(xí)，并且糾正自己的錯誤。
7、不論基因遺傳可能在天才取得的.成就中發(fā)揮著什么作用，他們和我們一樣大腦和身體都具有適應(yīng)能力，只是比我們更多的利用的那一能力而已。
8、反饋對練習(xí)來說實在是太重要了。
9、學(xué)習(xí)，一定要讓自己走出舒適區(qū)。
10、遇到瓶頸的時候，試著做不同的事情，而非更難的事情。
11、這個世界沒有什么物質(zhì)是叫做毅力，所謂的毅力更多來自于內(nèi)部或者外部的動機去激勵。比如說阿米爾汗為什么不是先演瘦子再演胖子而是先胖后瘦。
12、人的大腦具有適應(yīng)能力，并且會隨著技能的提高而改變大腦的物理構(gòu)造。
13、有許多證據(jù)證明，學(xué)習(xí)音樂能改變大腦的構(gòu)造。
14、大師比新手強在哪里？強在有意義的記憶更加高效。
15、刻意練習(xí)的目標(biāo)是什么？創(chuàng)建心理表征，拿游泳來說，就是你不需要用大腦去控制，身體自然而然地就會做動作。
16、數(shù)據(jù)表明越杰出的人，練習(xí)的時間越長。
17、知識和技能的差別，在場景中練習(xí)。
18、可以練習(xí)，找好一位導(dǎo)師非常重要。但如果沒有導(dǎo)師該怎么辦呢？富蘭克林練習(xí)自己的寫作方法可以幫助我們舉一反三。有一點像是看美劇學(xué)英語，不是去看他的劇情，而是逐字逐句地反復(fù)扣細節(jié)。
20、最后本書讓我重拾信心，讓我覺得只要足夠努力，刻意練習(xí)，找準(zhǔn)方法，自己也可以不再平庸。
刻意練習(xí)讀后感6
一直聽團隊推薦，也買了這本書，卻直到這個月才翻牌寵幸她！
從名字了解，大概就是要有意識的去訓(xùn)練吧。聽說最多的就是一萬小時，可以讓我們從新手變成天才，其實于我內(nèi)心是不怎么認(rèn)同的，貌似沒那么簡單吧，至少要加個“方向正確”，不一直在說方向不對，努力白費嗎？錯誤的練習(xí)，那不是南轅北轍，越來越錯嗎？
但顯然我的認(rèn)為只是“我認(rèn)為”，《刻意練習(xí)》并不是一萬個小時，開篇它就否定了單純的一萬個小時，而是刻意，“正確的練習(xí)”需要好導(dǎo)師、有目標(biāo)、有反饋……
在此就這本書，分享幾點：
一、有技巧
我們和天才之間就差學(xué)會個“技巧”，都說不積跬步無以至千里，沒有誰天生就是天才，都說勤能補拙，一分辛勞一分才，任何我們眼中的天才或者某個領(lǐng)域的專家，無一不是經(jīng)過長時間的勤奮好學(xué)，不斷成長突破的。但他們一定掌握著正確的刻意練習(xí)的方式方法：對某一領(lǐng)域產(chǎn)生興趣，變得認(rèn)真，全力投入、開拓創(chuàng)新！
很多人，背課文時從來都是磨磨唧唧的，可是一整首歌詞卻仿佛過目不忘！我一直覺得自己很有古文天賦，現(xiàn)在想來天賦也只是一部分吧，也是有些刻意練習(xí)的技巧吧。小時候家里窮，父母也總覺得課文之外的都是閑書，所以總的來說就是看書少。印象最深的是一次問表姐借的學(xué)習(xí)資料，結(jié)果還是文言文閱讀本。于是從簡短的文字中翻譯理解出大量的文字，挖掘作者的身份，寫作背景……，對于枯燥的學(xué)習(xí)來說成了有趣的事，然后有感情的、有意境的朗讀，最近知道那叫“替代感”。那就是我寫的詩，我的文章呀！當(dāng)然記起來毫不費力啦！
二、找導(dǎo)師
一直在說旅游需要導(dǎo)游，人生需要導(dǎo)師！這當(dāng)然不是嘴上說說的，沒有導(dǎo)游，你就像是盲人摸象，旅游也無非是山水石頭，花草樹木……僅此而已！所以爬山 家門口就行啦，別去什么五岳，五色啦；玩水新昌江就差不多啦，再不行不是還有沃洲湖、天姥湖呢，什么長江黃河、東湖西湖的也就那樣的！可是你在導(dǎo)游帶領(lǐng)下，你就知道什么叫“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山�。 �，你會知道“黃河之水天上來，奔流到海不復(fù)回”的氣勢！
所以旅游需要導(dǎo)游，那么導(dǎo)師呢？好的導(dǎo)師才能指導(dǎo)我們正確前行，才會為我們制定計劃！
回想當(dāng)初學(xué)太極的時候，還是有那么點佩服自己的眼光的，也慶幸找了個好的師傅！我的師傅，傳自當(dāng)?shù)靥珮O協(xié)會副會長，不是個固步自封的死板老頭，也不存在開館掙錢的敷衍。一開始的“你們年輕人不會堅持的”拒絕收徒，后來看到我們的'誠意，知道我們真心想學(xué)，便用心指導(dǎo)，從基礎(chǔ)開始抓起，一點一滴，手把手教學(xué)，進度也時快時慢，只因師傅是最知道我們掌握度的。想來沒有師傅，當(dāng)初即使再有興趣，再有堅持力，也沒有如今十年的結(jié)果吧。
三、會思考
天才之所以成為天才，并沒有天生的才能，不同在于他們的思考力。記得老師說過，勤奮第二，悟性第一！只有會思考的人才會想在實踐中怎么樣獲得提升，怎樣更好的解決問題。經(jīng)常開玩笑這個世界很多東西都是懶人發(fā)明的，也許就是因為會思考吧，只會埋頭趕路，又哪來的汽車、飛機呢？只會涉水而行，又何來橋梁輪船呢？
會思考，才能發(fā)現(xiàn)問題，總結(jié)經(jīng)驗，才能慢慢有技巧，找出最適合自己的方法；會思考，才能發(fā)現(xiàn)自己的不足，才能知道需要向內(nèi)行的人學(xué)習(xí)，才能去找導(dǎo)師！
從來不存在“一萬個小時定律”
有目的的練習(xí)，而不是天真的練習(xí)。
人人都可以成為天才，你自己那方面的天才！只是你暫時沒發(fā)現(xiàn)而已，用心去發(fā)現(xiàn)，刻意去練習(xí)！
刻意練習(xí)讀后感7
《刻意練習(xí)》是關(guān)于學(xué)習(xí)方面的經(jīng)典書籍，不僅可以幫我們快速理清很多關(guān)于學(xué)習(xí)中的模糊概念，它和傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法不一樣，快速簡潔對于在任何行業(yè)或領(lǐng)域中希望提升自己的人有非常大的幫助�？桃饩毩�(xí)可以說是最強大的學(xué)習(xí)方法。
作者艾利克森，美國佛羅里達州立大學(xué)心理學(xué)教授，也是“刻意練習(xí)”方法的發(fā)現(xiàn)者。他專注于研究多個領(lǐng)域，如：體育、音樂、國際象棋、醫(yī)學(xué)、軍事等不同領(lǐng)域中的杰出人物是如何獲得巨大成就的，以及“刻意練習(xí)”是否在其中起到關(guān)鍵性作用。
刻意練習(xí)的根本是要樹立一個超級心態(tài)來思考問題。
刻意練習(xí)的兩個準(zhǔn)則是你工作的行業(yè)是合理發(fā)展的`行業(yè)，有非常專業(yè)的評價標(biāo)準(zhǔn)和高效率的工作方法，且有一個能夠給你安排訓(xùn)練方法和及時反饋建議的優(yōu)秀導(dǎo)師。具備以上兩個條件，它才是嚴(yán)格意義上的刻意練習(xí)。
刻意練習(xí)的四個原則：
1.明確高績效的目標(biāo)，即應(yīng)該實現(xiàn)哪方面能力的提升。
2.盡可能找到這個領(lǐng)域中最優(yōu)秀的專家，或者高手，或者經(jīng)典書籍。目的是能夠讓我們和這個領(lǐng)域高水平的心理表征進行這個對比，獲得高質(zhì)量的反饋。
3.研究最杰出的導(dǎo)師或者成功案例背后可能的成功的原因
4.不斷地投入時間和精力去訓(xùn)練。
學(xué)習(xí)此方法時必須隔離舒服區(qū)，走到學(xué)習(xí)區(qū)，在學(xué)習(xí)區(qū)域里練習(xí)，等你把學(xué)習(xí)區(qū)變成舒適區(qū)以后，再向外拓展把更多的舒服變成學(xué)習(xí)區(qū)，形成一個循序漸進的練習(xí)過程。、這些方法中最關(guān)鍵的是要明確目標(biāo)，需要建立有效心理表征的目標(biāo)，而這個有效的心理表征就是事物背后的模型方法論或者說套路，是正確的練習(xí)方法。此外，重復(fù)練習(xí)的過程中必須專注投入，同時有導(dǎo)師給予反饋，并隨時糾正學(xué)習(xí)過程中的錯誤。
刻意練習(xí)讀后感8
1.天才的由來
所有杰出人員都遵循了一個法則：刻意練習(xí)！
刻意練習(xí)，打破了天賦是與生俱來的觀點——是刻意訓(xùn)練鑄就了天才！
用正確的方法就能訓(xùn)練出人體的潛能。
2.誤區(qū)：只要更勤奮努力就能獲得更優(yōu)秀的成績
只有正確的練習(xí)方法才真正有效，否則一萬小時也不會成為天才。
3.刻意訓(xùn)練是本質(zhì)是什么
訓(xùn)練本質(zhì)目的是讓人建立一個更為強大的心理表征來思考問題。
新手與專業(yè)人才對相關(guān)事物的認(rèn)知模塊是不一樣的。比如不會開車的人與司機對車軌跡的預(yù)判，不會下棋的人與棋手對棋路的預(yù)判，基于認(rèn)知模塊的不同，預(yù)判的結(jié)果也會相差很多。
對專家而言，能將復(fù)雜信息組成一個個認(rèn)知模塊，遇到問題時候調(diào)出這些模塊，在思考、解決問題的時候更為高效。
4.如何進行刻意訓(xùn)練
初階訓(xùn)練：有目的的訓(xùn)練
有目的的訓(xùn)練；
有及時的反饋；
要跳出舒適區(qū)。
進階訓(xùn)練：刻意練習(xí)
訓(xùn)練領(lǐng)域有成熟的評價標(biāo)準(zhǔn)、高效的方法；
要有布置訓(xùn)練作業(yè)、及時反饋的優(yōu)秀導(dǎo)師。
沒有成熟的體系標(biāo)準(zhǔn)與優(yōu)秀導(dǎo)師，那怎么辦？
普通人難達到標(biāo)準(zhǔn)，那么可以盡最大可能用刻意練習(xí)的原則來訓(xùn)練：
明確高績效目標(biāo)（要在哪方面進行提升）；
盡可能尋找這個領(lǐng)域的專家/高手/書籍，與高水平的心理表征進行比較，獲得高質(zhì)量的反饋；
研究這些成功案例背后成功的原因是什么；
不斷地投入時間反復(fù)訓(xùn)練，改進。
案例1：將刻意練習(xí)原則融入的`工作中
%%列舉的例子不具備適用性。是否能進行遷移？
案例2：如何訓(xùn)練寫作
找出優(yōu)秀文章；
誦記理解其含義，進行精簡概況；
用自己的語言再輸出；
與原先的優(yōu)秀文章進行比對、揣摩。
沒有導(dǎo)師，可以用刻意練習(xí)的原則來拆解高水平的案例、書籍。
5.沒有案例、書籍如何刻意練習(xí)
解決方法：
強化決策和結(jié)果的反饋。
想辦法將最終工作，與最終結(jié)果進行關(guān)聯(lián)。
案例1：放射科醫(yī)生
放射科醫(yī)生通過建立病歷庫，強化對于病歷的判斷過程與結(jié)果的反饋。
案例2：平面設(shè)計師
我這次的設(shè)計成果用在哪里；
用戶評價如何；
用戶不滿意的地方在哪里；
與同事討論得出結(jié)果；
自己進行刻意練習(xí)，不斷改進。
6.總結(jié)
找出領(lǐng)域杰出人物，研究成功原因，找出成功模因；
通過高強度正確訓(xùn)練，讓大腦身體結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，產(chǎn)生像天賦一般的神奇能力；
低效無效訓(xùn)練并不能成就天才，必須有目的的、及時獲得反饋、跳出舒適區(qū)的訓(xùn)練才能獲得進步；
一般的刻意練習(xí)還不足以鑄造天才，尋找杰出導(dǎo)師、揣摩原因、不斷改進，才能有所成就。
刻意練習(xí)讀后感9
我們通常都認(rèn)為，對于某一項技能，只要不斷的反復(fù)的努力去練習(xí)，就是“刻意練習(xí)”，技能便會有所提高。但事實并非如此。
“刻意練習(xí)”必須符合四個特點：有目的的練習(xí)具有定義明確的特定目標(biāo)；有目的的練習(xí)是專注的；有目的的練習(xí)包含反饋；有目的的練習(xí)需要走出舒適區(qū)。
傳統(tǒng)教育模式說的是知識，而刻意練習(xí)講究的是技能。我們需要思考的是如何把知識運用到技能中？比如在看完一本書后，刻意練習(xí)如何把這本書里主要的內(nèi)容生動形象的'分享出來，讓在場的聽眾喜歡上你的這次分享。這個生動形象的分享就是通過刻意練習(xí)來實現(xiàn)的，而聽眾們的反應(yīng)便是針對你這次分享的即時反饋。
再比如，你是一名銷售工作者，客戶的時間寶貴又有限，而你需要做的是，在短時間內(nèi)把你產(chǎn)品的優(yōu)勢重點說給客戶聽，并且能讓你的客戶愿意花這些時間來傾聽你的產(chǎn)品介紹。所以你可以找一個有豐富銷售經(jīng)驗的人來做你的導(dǎo)師或者翻閱相關(guān)方面的指導(dǎo)書籍來學(xué)習(xí)。最終，客戶購買了你的產(chǎn)品，就是對你工作的最大反饋。
說到這里，筆者意識到，說話既是一門學(xué)問，也是一門藝術(shù)。在此，給大家推薦一本書，《好好說話》，用以提升說話技巧。
刻意練習(xí)讀后感10
《刻意練習(xí)》這本書講的主要內(nèi)容是從新手到大師的一些方法，它可以用到我們具體的工作和生活中。它的作者是兩位美國人，分別是安德斯和羅伯特。這本書講了許多成功人士的案例，意在表明刻意練習(xí)的重要性。它打破了一萬小時定律。提出了一萬小時定律的一些問題。首先，不同專業(yè)領(lǐng)域的技能習(xí)得時間與練習(xí)時間不存在一萬小時最低值。例如，優(yōu)秀的專業(yè)演員專業(yè)技能習(xí)得往往是3500小時，記憶類專家技能的習(xí)得也并不需要一萬小時，而是數(shù)百小時。
其次，成功與練習(xí)時間并不完全成正比，天賦雖然在其中不起決定性的作用，卻也會是一大影響因子。那么，如何在生活或者工作中用刻意練習(xí)呢？它分四個階段，分別是產(chǎn)生興趣、變得認(rèn)真、全心投入、開拓創(chuàng)新。練習(xí)的前面為什么要加刻意兩個字？因為刻意通俗的講就是專門，而要想做到專門的練習(xí)就需要花費很多的時間和經(jīng)歷，所以并不是輕而易舉做到的事，這也就體現(xiàn)出了這本書的重要性。
天才是什么？天才本是普通人，只是在某一領(lǐng)域、某一專業(yè)經(jīng)過了日復(fù)一日、年復(fù)一年的練習(xí)，超越了大多人的專業(yè)技能和水平，人們叫他天才，讀后感.沒有一出生就是天才的人。雖然說一個人的成功與自己的`練習(xí)時間并不完全成正比，但在任何崗位的人，不經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，是無法成功的，甚至面臨的是淘汰或者離職。那么，刻意練習(xí)的步驟是什么，具體怎么樣才能做到刻意練習(xí)？任何人要做好任何一件事情，首先必須對這件事情產(chǎn)生興趣，興趣也并不一定是你剛著手干這件事情的時候就產(chǎn)生了，而大多是經(jīng)過了反復(fù)的訓(xùn)練，對這件事形成了一定的心理表征，興趣就自然產(chǎn)生了。其次是你要變的認(rèn)真，剛接觸這件事情的時候你難免會犯這樣那樣的錯誤，認(rèn)真就是讓錯誤減少或者避免。接下來叫全心投入，這個就不必多解釋了，就是心中無雜念，投入到你要干的事情中。最后是開拓創(chuàng)新，就是要在前三個條件的基礎(chǔ)上進行深層次的挖掘，從而達到創(chuàng)新與升華的地步。這是每個領(lǐng)域的大師或者杰出人物都必須經(jīng)歷的四個階段。
所以說，《刻意練習(xí)》作為一本學(xué)術(shù)書，非暢銷書，的的確確對我們的生活和工作有很大的作用。
刻意練習(xí)讀后感11
如果你真的想成為一個天才，那就好好用這本書里的原則。
莫扎特并不是天生就具有完美音高，那是因為他爸爸在他很小的時候就專制的去培養(yǎng)他。
帕格尼尼之所以能夠拉從四根弦到一根弦的曲子，是因為他之前追求一位女士的時候，曾經(jīng)嘗試著做了一首曲子，去掉了中間的兩根弦，等他拉完了這首曲子，接著開始挑戰(zhàn)用一根弦來拉。
所有的天才在表面上看起來似乎都有著不可企及的高度，但事實上唯一的秘密在于刻意練習(xí)，在于你自己有一套系統(tǒng)性地方法在不斷地突破你的邊界。
全世界最難開的出租車就是倫敦的出租車，它跟北京的街道完全不一樣，GPS都不一定能夠搞定。
我們的大腦是在不斷地鍛煉中得到改變，所以如果你愿意訓(xùn)練自己，愿意挑戰(zhàn)，你就一定能夠不斷地去突破前人地成績。
什么才是真正地刻意練習(xí)？
1、首先要有明確的`目標(biāo)，最好是有衡量的目標(biāo)。
2、專注。
3、努力的挑戰(zhàn)走出舒適區(qū)，每一次的練習(xí)都要跟上次有點不一樣，每次練習(xí)都要有反饋。
訓(xùn)練地目的就是把我們訓(xùn)練成對這件事情有下意識反應(yīng)的，具備著完善地心理表征地這么一個人。
練習(xí)就是要去建立各種各樣地熟練化的下意識反應(yīng)的心理表征。所以如果你能夠訓(xùn)練自己成為某些方面的這種高手的話，你就具備了跟別人完全不同的心理表征。
沒有刻意練習(xí)是不可能成為專業(yè)人士的。18歲之前練習(xí)小提琴的時間，優(yōu)秀的人是3420個小時，優(yōu)異的人平均是5301個小時，而杰出的人平均是7401個小時。所以優(yōu)秀優(yōu)異和杰出的差別主要取決于時間。
三個刻意練習(xí)的誤區(qū)：
不是所有的行業(yè)做到一萬個小時都行的，所以不能隨便承諾。
不是所有的行業(yè)都要1萬個小時，有的甚至幾百個小時就可以做到。
有時候練到了也沒有用。
怎樣在現(xiàn)實生活中運用這件事？
1、工作中要學(xué)會使用刻意練習(xí)
把每一次工作都視作是一次訓(xùn)練，每次都要求自己進步一點點，突破三種錯誤的思想。
三種錯誤思想：基因限制，足夠長的時間，只需要足夠努力。
刻意練習(xí)三部曲：
專注，練習(xí)有時候是枯燥的，而如果這個枯燥的過程我們能夠堅持，我們才能夠真的跟一般人不一樣。而如果你把這件事當(dāng)娛樂，放松心情，那么你不會成為這里邊特別厲害的人。
反饋，這塊哪做的好，這塊哪做的不好，這才是最有效的方法。這個階段讓我們發(fā)現(xiàn)自己的差距在哪。
解決它，不斷地修正，不斷地調(diào)整自己的舒適區(qū)。
2、生活當(dāng)中也一樣可以進行刻意練習(xí)：
1、首先，找一位很棒的，口碑很好的導(dǎo)師，讓他來指導(dǎo)你，每周只拿出固定的時間就好了。
2、保持動機，這個世界上根本不存在普適的意志力這回事，一個人在一個方面有意志力，完全顯示不出在另一個方面更有意志力。所以根本沒有意志力這回事。真正的所謂意志力的表現(xiàn)來自于我們的動機，我們有著充分的內(nèi)在的外在的動機使我們不斷地去保持它，因此如果我們希望在生活中能夠突破這些停滯的階段，你一定要學(xué)會保持動機。
3、保持動機最有效的方法：
A、養(yǎng)成一種習(xí)慣，比如作家的習(xí)慣是每天要堅持寫，所以給自己每天一個小時或者每周一個小時來養(yǎng)成習(xí)慣是非常重要的，時間是非常重要的。
B、找到外部的支持，因為外部的支持可以帶給你很強的動力讓你去不斷地進步。
4、任何一個人從開始訓(xùn)練到最后成為高手都要經(jīng)過四個階段：
1、產(chǎn)生興趣。
2、變得認(rèn)真，開始有節(jié)奏有規(guī)律化的進行。
3、全力投入。
4、開拓創(chuàng)新。
所以，不要給自己設(shè)定疆界，不要認(rèn)為自己這輩子就這樣了，不要認(rèn)為自己沒有天賦，你完全可以擁有一個不可思議的未來。當(dāng)我們把刻意練習(xí)的方法引入到我們生活當(dāng)中的時候，我們每個人都有可能變得更加得專業(yè)，更加得厲害。
智商和天才之間沒有必然的練習(xí)，我們認(rèn)為的那些杰出的人是因為有天賦，而那些”天才“其實是來自于正確的刻意練習(xí)。
所以任何年齡階段，都不要把自己封閉在現(xiàn)在這個階段，只要你拿出時間來不斷地訓(xùn)練，你就能夠發(fā)生質(zhì)的改變。
刻意練習(xí)讀后感12
天才并不是天生的，而是通過大量的練習(xí)習(xí)得的。
天才的本質(zhì)是建立大量而優(yōu)質(zhì)的心理表征。心理表征需要通過刻意練習(xí)才能成功建立。
刻意練習(xí)制定明確而清晰的目標(biāo)。有專門的'導(dǎo)師來進行指導(dǎo)。進行足夠時長的練習(xí)。
3f原則focus—feed back—fix it。專注，反饋，修補.這是讀完整本書留下的核心關(guān)鍵詞。
提升的本質(zhì)是身體機能的提高，心理表征的建立，以及生活習(xí)慣的改善。
任何實質(zhì)的提升都需要把自己推出舒適區(qū)，也就是說，根本不存在快樂學(xué)習(xí)這種說法，刻意練習(xí)的快樂只存在于練習(xí)結(jié)束之后。
在一些智能型的技能中(例如象棋和數(shù)學(xué))，智商對技能學(xué)習(xí)的前期有較強的幫助，隨著時間的流逝，這種影響會越來越小。成為頂級高手的關(guān)鍵，是建立足夠多而好的心理表征。
不要對自己設(shè)限，通過刻意練習(xí)，我們可以成為自己想要成為的任何人。
建立終身練習(xí)的觀念而不僅僅是滿足于學(xué)習(xí)。
刻意練習(xí)讀后感13
今天我要講的這本書，是美國心理學(xué)教授安德斯.艾利克森寫的。這是一本可以讓你成為天才的書。書的內(nèi)容是告訴大家如何通過刻意練習(xí)，來提升自己的能力，以及一些練習(xí)的方法和事例。
刻意練習(xí)，要遵循3F原則。第一個F是Focus，意思是專注并且有明確目標(biāo)的練習(xí)。有一個NBA球員叫科比，他是團隊里的主力，他說過一句話：“你從來沒見過凌晨四點的洛杉磯”。他每天四點去打球，每次就練習(xí)一個動作，把它一遍又一遍的練習(xí)無數(shù)次。就是通過這樣的刻苦有效練習(xí)，科比才成為了球壇巨星。
第二個F是Feedback,意思是反饋。它能夠指出你每次練習(xí)的不足之處，哪里需要糾正，哪里還需要提高。第三個F是FiX it，意思就是糾正。當(dāng)你得到你的反饋，知道你欠缺的'地方，你就需要及時改正，否則你再怎么努力，也始終有問題存在。
這本書我感受很深，我回想到彈琴6年，卻從未拿過獎，每次連晉級都進不了，正是因為我缺少了這3F原則。以前我彈琴的時候總是不專心，東看西看，一邊彈琴一邊想其他的事情。老師上課指出的錯誤，我都沒有記在心上，回家以后也沒有按照要求改正，依舊我行我素，導(dǎo)致每節(jié)課老師都在重復(fù)同一個內(nèi)容。
自從我讀完這本書，我開始意識到了自己以前的做法非常愚蠢。 我開始有意識地改正自己。首先我變得認(rèn)真起來，每次彈琴都坐在凳子上半小時不動，專心地彈琴，如果哪里彈得不好，我就一遍又一遍地單獨練習(xí)那里。上課時候老師糾正的錯誤，我把它們記錄在了紙上，回家以后專門練習(xí)需要改正的地方�，F(xiàn)在我的琴技突飛猛進，希望我可以在下個星期的比賽上，取得好的成績。
刻意練習(xí)讀后感14
“想一想我的共同作者和我是怎樣把這本書整合起來的。首先，我們必須搞懂我們希望寫這本書的目的。我們希望讀者從我們的專業(yè)知識中學(xué)到什么？什么概念和觀點是重要的，需要介紹？讀者讀完這本書后，對于訓(xùn)練潛力的看法，會怎樣改變？回答類似的問題，給我們提供了這本書最初的大致心理表現(xiàn)，即我們寫本書的目標(biāo)，以及我們本想要實現(xiàn)些什么�！�
如此進行的工作又何止寫作一種，學(xué)習(xí)，訓(xùn)練，出行。幾乎每一件日常事先進行前都需要明確目的。目的猶如燈塔，它可指引人達到令動作發(fā)起者的舒心的狀態(tài)使一切的`行動更有方向性。對事情的心理表征的創(chuàng)建，能夠讓發(fā)起者在做事前有著更長遠的思考。我嘗試了利用這樣的方法，背誦一首古詩，竟發(fā)現(xiàn)它是如此有效。將詩句之間的含義聯(lián)系在一起，創(chuàng)建一種對這一首詩的心理表征，使得詩名一出現(xiàn)，我眼前立刻能現(xiàn)出詩意中的畫面，詩句也就出現(xiàn)了。感謝這樣的一本書，讓我明白自己往日難以在許多事情上進步的原因，找到了提升自己的方法。
“所謂天真的練習(xí)，基本上只是反復(fù)地做某一件事情干并指望靠那種反復(fù)，就能提高表現(xiàn)和水平”
讀到這句話時，我回想了自己過去對一些事情的瞎練習(xí)。過去，我對許多事情的練習(xí)都是毫無目的，以練習(xí)投籃為例，過去的一段時間，我大量的練習(xí)投籃，僅僅是投，并不管動作是否標(biāo)準(zhǔn)，命中率是否有變化，是否有漏洞。這樣子的練習(xí)了一段時間后，我發(fā)現(xiàn)自己的投籃水平并沒有明顯提高，直至有一位朋友來幫助我他在我投籃時觀察了我的投籃動作，幫我記錄命中率。在這位朋友的幫助下，我的命中率果然有所上升，動作上的漏洞也補了不少�；蛟S就是因為缺乏對練習(xí)提升的理解，才使練習(xí)變得盲目，那位年級理科第一的同學(xué)曾教我一個學(xué)習(xí)方法，讀到這句話時，我回想了自己過去對一些事情的瞎練習(xí)。過去，我對許多事情的練習(xí)都是毫無目的，以練習(xí)投籃為例，過去的一段時間，我大量的練習(xí)投籃，僅僅是投，并不管動作是否標(biāo)準(zhǔn)，命中率是否有變化，是否有漏洞。這樣子的練習(xí)了一段時間后，我發(fā)現(xiàn)自己的投籃水平并沒有明顯提高，直至有一位朋友來幫助我他在我投籃時觀察了我的投籃動作，幫我記錄命中率。在這位朋友的幫助下，我的命中率果然有所上升，動作上的漏洞也補了不少。
或許就是因為缺乏對練習(xí)提升的理解，才使練習(xí)變得盲目，那位年級理科第一的同學(xué)曾教我一個學(xué)習(xí)方法，他說“我覺得那些題做完了就立刻對答案，找錯誤會更好，要是過了一段時間再找，可能自己根本就想不出為什么會錯�！本毩�(xí)也是如此，如果不能及時地發(fā)現(xiàn)問題，再多的練習(xí)也是白費�！�
刻意練習(xí)讀后感15
我發(fā)現(xiàn)練習(xí)并非一味簡單的重復(fù)做，也不是時間和年齡決定的，而是應(yīng)該尋求有效的方法，需要好的導(dǎo)師，有目標(biāo)，有反饋，培養(yǎng)以練習(xí)為導(dǎo)向，要將練習(xí)變?yōu)槿粘Ｉ罟ぷ髦械囊徊糠郑槍γ總�有夢想的人，通過刻意練習(xí)掌控自己人生;對不甘于現(xiàn)狀的人們，通過刻意練習(xí)練就那些有效的本領(lǐng)。
聯(lián)想到工作，如果我把數(shù)字化處理的掃描、圖片處理這些工序當(dāng)做枯燥的`工作，我會很快處于疲憊狀態(tài)，當(dāng)我嘗試將手中的工作當(dāng)做是一項有目的的練習(xí)，練習(xí)的目標(biāo)是成為這道工序的佼佼者，通過與同事的溝通與反饋，我發(fā)現(xiàn)：工作其實就是刻意練習(xí)。心態(tài)的轉(zhuǎn)變會使枯燥工作變成幫助自己進步的途徑。
除了工作，生活中的刻意練習(xí)也處處存在，尤其隨著年齡的增長，是否也會讓刻意練習(xí)成為一種負(fù)擔(dān)呢?答案是否定的!聯(lián)想到之前我讀過摩西奶奶的作品《人生沒有最晚的開始》：摩西奶奶出生于美國紐約普通農(nóng)民家庭，年幼時讀過幾年書，27歲嫁給了一個雇農(nóng)，生育10個孩子，摩西奶奶喜歡刺繡，76歲因關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)，放棄刺繡，改為繪畫，80歲那年已是小有名氣的畫家，舉辦名人畫展，成為美國畫壇的重量級人物。摩西奶奶可以用四年時間練習(xí)繪畫，并取得成就，離不開平時生活中的刻意練習(xí)，這讓我想到：正直青年的我們有什么理由不努力呢?
通過閱讀《刻意練習(xí)》，讓我有了新的目標(biāo)、新的認(rèn)識，任何事情并不難，只要認(rèn)真、努力、專注，越是不懂越要一探究竟，才能在人生的道路上獲得成功。加油，我們都還年輕，還有機會努力上進。不要等到年邁時后悔當(dāng)初努力不夠，后悔人生不夠精彩!
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