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《貓和狗的生活哲學》讀后感
當細細品完一本名著后，大家一定對生活有了新的感悟和看法，此時需要認真地做好記錄，寫寫讀后感了。怎樣寫讀后感才能避免寫成“流水賬”呢？以下是小編為大家收集的《貓和狗的生活哲學》讀后感，歡迎閱讀與收藏。
這是一本心理漫畫合集，科學地解釋了你生活中感到不快樂的心理原因。
你為什么焦慮？ 你為什么拖延？ 為什么你不記得了？ 為什么你會覺得委屈呢？ 事實證明，這些行為和情緒背后都有心理原因。
說到為什么記不住，并不是你記性不好，而是你的注意力被分散了。 也許你需要記住的事情太多，所以有些事情你記不清了。 另外，如果你一直忘記一件事，可能說明你在潛意識里回避它，從心底拒絕它。
至于為什么你會覺得委屈，其實很多時候并不是環(huán)境、別人委屈了你，而是你委屈了自己。 因為你猜想對方可能不會同意，你也可能無法做到你想要的，所以你就會對自己的需求和偏好保持沉默，但這種無法滿足的需求的損失不會消失，而是會繼續(xù)下去。 積累起來，讓你感到委屈。 最好的辦法就是公開說出來，這樣大家才能討論出一個大家都滿意的解決方案，而不是委屈自己去遷就別人。
不相信自己能夠獲得幸福的人往往是極度渴望幸福的人。 他們總是期待，然后失望，這樣的循環(huán)不斷重復，直到他們變得不信任。
最好的辦法就是接受并展現(xiàn)真實的自己，這樣靠近你、喜歡你的人就是喜歡真實的你，你就不會再害怕、不安、不敢展現(xiàn)自己的陰暗面 。 你也不會因為保持令人愉快和完美的形象而感到疲倦。
我經(jīng)常被打擊，這說明我確實是一個心情不太平的人，或多或少都有心理問題。 但讀完這本書，我還是收獲很多。 知道了自己負面情緒產(chǎn)生的原因，我也知道如何緩解和避免它們。
這是一本優(yōu)秀的、貼近每個人生活的心理科普讀物。 我強烈建議您閱讀原文。
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