讀《全腦教養(yǎng)法》有感

　　當(dāng)看完一本著作后，相信你一定有很多值得分享的收獲，是時候抽出時間寫寫讀后感了。那么如何寫讀后感才能更有感染力呢？以下是小編精心整理的讀《全腦教養(yǎng)法》有感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　讀《全腦教養(yǎng)法》有感 篇1

　　第一次讀，是利用臨睡陪讀之前等待孩子上床的那碎片化的幾分鐘，很用力地看序言部分就沒能繼續(xù)，最初的印象停留在難啃階段。

　　第二次讀，是在三月份，幾乎一口氣讀完之后，感覺依舊混亂。

　　既然書讀百遍，其義自見，然后又進(jìn)行了筆記摘錄，不斷地反思整合，終于擠出一些思緒。

　　“無論你有怎樣的背景和經(jīng)歷，無論你是否已為人父母，只要對人一生的發(fā)展以及培養(yǎng)健康的心理和良好的人際關(guān)系感興趣，這個領(lǐng)域?qū)δ銇碚f便是很有價值的”“你可以利用一切親子共享的互動時刻，不論是緊張、憤怒的時刻，還是不可思議的、溫暖的時刻，讓孩子變成你望中的有責(zé)任感、關(guān)心他人、有能力的人。本書針對在教育和學(xué)術(shù)研究中存在的過分強(qiáng)調(diào)不顧一切獲取成就和完美的傾向，開出了一劑解藥。怎樣讓孩子做自己、自由自在、更加靈活性并更有活力了呢？答案很簡單：了解一些大腦的基礎(chǔ)知識。這就是《全腦教養(yǎng)法》的主旨。”“本書大部分內(nèi)容，都聚焦于孩子的生活和親子之間的聯(lián)結(jié)。

　　在孩子的成長過程中，他們的大腦可以說是父母大腦的鏡像。換句話說，父母自己的成長和發(fā)展、停滯和衰退，都會影響孩子的大腦。當(dāng)父母變得更加明智、情感更加健康時，孩子也會從中受益，越來越健康。整合和培育你自己的`大腦，是你能給予孩子的最滿含愛意和最慷慨的禮物�！边@些話對于我來說，似雞血激勵著我不斷克服混沌，最后選擇性地將重點(diǎn)放在章節(jié)目錄介紹與附錄A（全腦教養(yǎng)12法）及附錄B（各年齡段兒童全腦教養(yǎng)指南）

　　第一章介紹兒童思維的發(fā)展方式，并引入了關(guān)于兒童思維拓展的核心概念——整合。本書的第一則案例就是引用瑪麗的復(fù)述故事（幫助孩子了解了發(fā)生的事情，并處理了孩子自己的情緒）這樣的復(fù)盤能力對我們大人自己來說其實(shí)也是一種很重要的能力，希多加注意以及保持及時的練習(xí)。里面還有講到心理健康就是有能力使自己保持在一條幸福之河的中央。（幸福之河：在一條平靜的河流之中，你乘坐獨(dú)木舟安靜的順流而下，覺得自己和周圍的世界融為一體，這就是幸福之河。河兩岸分別是混亂和刻板，無論靠近河岸的哪邊，都不能擁有平靜和幸福）

　　第二章，改善孩子的情緒，整合左右腦。讓孩子能夠與自己的邏輯思維和情感自我產(chǎn)生聯(lián)結(jié)。第一法聆聽與關(guān)注：認(rèn)清情緒。第二法經(jīng)歷分享：安撫情緒。

　　第三章，教會孩子自我控制，整合上下腦。代表本能的下腦與代表思辨的上腦的聯(lián)結(jié)。這兩章節(jié)讓我看到控制情緒的重要性以及自控能力的培養(yǎng)。

　　第四章，給孩子建立完整的心理拼圖，整合記憶，幫助孩子處理過去的痛苦回憶。通常情況下，我們面對痛苦的回憶的時候，第一反應(yīng)，就是想到忘記。其實(shí)，當(dāng)孩子受過去負(fù)面經(jīng)歷的影響而感到痛苦時，他需要的不是忘記過去，而是以完整，連貫的方式重現(xiàn)那段經(jīng)歷，并記住最重要和最有價值的體驗(yàn)。

　　第五章，讓孩子更具有專注力，整合自我。培養(yǎng)孩子，反思自己心理狀態(tài)的能力。對于里面提到的第七感指看清你自己的心靈，也看清別人的心靈（洞察+共情），提及第七感培養(yǎng)專注力，感到新鮮又困惑。它包括倆方面：第1個方面，了解我們自己的心靈。在這個層面中，關(guān)鍵的概念是個體的洞察。第2個方面，發(fā)展了解并聯(lián)結(jié)他人心理的能力，這種聯(lián)結(jié)取決于共情能力，取決于識別另一個人的感受，欲望和觀點(diǎn)的能力。

　　第六章，培養(yǎng)孩子的人際技巧，整合自我與他人。與他人聯(lián)結(jié)，從中獲得幸福、成就。使用第11法親子互動第12法共情力：站在他人視角看待這個世界。至于怎樣平衡保持獨(dú)特的自我以及良好的人際關(guān)系，我努力體會并想在此章節(jié)中尋求答案，收獲甚微。

　　讀后幾點(diǎn)總結(jié)：第一復(fù)述能力自控能力一直在做，希保持，可受益一生。第二情緒控制，我們一家人都需加強(qiáng)練習(xí)。第三進(jìn)步空間巨大的點(diǎn)：更好地整合，更好地認(rèn)識大腦。

　　讀《全腦教養(yǎng)法》有感 篇2

　　《全腦教養(yǎng)法》西格爾&布萊森第一部分讀后分享。這部分重點(diǎn)的在講述聆聽與關(guān)注以及經(jīng)歷分享的意義和重要性。

　　這些觀點(diǎn)不僅適用于孩子同時也適用于成人，左右腦的協(xié)調(diào)配合才能達(dá)到一種最溫和的處事態(tài)度，不一味的否定自己的情緒，自己的負(fù)能量，自己最糟糕時刻的表現(xiàn)，也不一味的刻板的忽略自己的情緒，掩蓋逃避它，更多的是去學(xué)會找到你的情緒認(rèn)清你的情緒，然后去引導(dǎo)它走向左腦的理性思維，左右腦是共生的。

　　孩子在幼兒童年乃至二十幾歲，都是在不斷的完善他的左腦思維和分析，那么他們有很長時間是在用右腦情緒去表達(dá)自己，這個時候是需要人引導(dǎo)開啟他的左腦去不斷的平衡右腦給他帶來的情緒風(fēng)浪，讓孩子們逐漸的隨著長大可以消化情緒，面對挫折和困難，學(xué)會用積極和正向的處理方式，尋求一種健康的成長方式。

　　之前一直在了解PET父母效能，這個課程更多的是指導(dǎo)家長成人如何學(xué)會好好說話，挖掘言語后面的情緒，真正的需求所在，學(xué)會去共情的承認(rèn)對方所處的.情緒區(qū)，去引導(dǎo)對方走出情緒區(qū)到上層左腦的邏輯理性分析。其實(shí)我覺得這本書，可以讓我們更加理解PET這個課程的上層邏輯是如何根本性的運(yùn)作在我們的生理層面再到精神層面。

　　人之所有很多變，是因?yàn)樽笥业呐浜嫌袝r候會錯亂，時而偏左時而偏右，于是情緒陰晴不定，變化幅度很大，某種意義上來講，我也是一個“分裂”的人，因?yàn)榭刂魄榫w，掌舵的時候，風(fēng)浪太大，很難控制自己，成年人之所以不同于幼兒童是因?yàn)槟憧梢蚤_始有能力很好的察覺自己，自己的身體心理反應(yīng)，學(xué)會自己去引導(dǎo)自己達(dá)成一種心理平衡，逐漸走向成熟穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，而這些變化則是依托于經(jīng)歷。

　　現(xiàn)在很多全腦教育，就是被動的去給你傳授一些概念和知識，其實(shí)最好的鍛煉左右腦的協(xié)調(diào)來源于生活，當(dāng)每一次遇到情緒爆發(fā)點(diǎn)的時候，即是最難的時候又是很好的機(jī)會學(xué)習(xí)和突破的時候，往往機(jī)會與困難是并存一起，所以對于孩子來說，生活經(jīng)歷都是最好的學(xué)習(xí)課堂，事情本身具有學(xué)習(xí)的意義，但是更重要的也取決于父母以及身邊親密的人對于事情發(fā)生后的態(tài)度和處理方式來逐步的引導(dǎo)孩子學(xué)會去和自己的情緒做朋友且可以通過左腦去消化右腦反應(yīng)的情緒，實(shí)現(xiàn)左右腦協(xié)調(diào)發(fā)展，成為一個健康成長的人。

　　現(xiàn)在很多成人對待成人，成人對待孩子，他們處理事情和情緒的方式是“沒關(guān)系”“沒什么大不了”“這有什么呢”等諸如此類的說辭，去忽略當(dāng)事人當(dāng)時的感受，一味的否定，回避情緒事件的發(fā)生，其實(shí)真正要做到的是去同理當(dāng)事人的感受，去共情此刻他的感受，然后在理解他的感受之后學(xué)會去引導(dǎo)對方理清事件的來龍去脈，學(xué)會自己去分析和總結(jié)這件事情到底怎么發(fā)生怎么結(jié)束產(chǎn)生怎么樣的影響，只有正視了事件，左腦消化處理了這件事情，這件事情才能真正的過去，不對未來造成陰影和傷害。

　　很多事情，有因必有果，萬事萬物都是連接在一起，只有努力的去學(xué)習(xí)生活中帶給我們的經(jīng)歷經(jīng)驗(yàn)，我們才能更好的與自己與自然與社會與他人相處，獨(dú)處確實(shí)是最好的良藥，時間也是如此，它們都可以萌生最大的能量，讓你找到自己，找到問題的根本，找到生活的意義，去更好的走完余生。

　　讀《全腦教養(yǎng)法》有感 篇3

　　相信80/20法則大家都很熟悉，不知道90/10法則是否同樣呢，這個法則概括為生活中有10%的已發(fā)生的事實(shí)，另外90%是我們對于事實(shí)所做出的行為，這取決于我們的態(tài)度，是完全可控的。

　　這讓我想起了全腦教養(yǎng)法這本書，我認(rèn)為這是一本經(jīng)典的值得一讀再讀的書，書中提到的幫助孩子整合左右腦，上下腦，整合自我和他人，以及給出的12個實(shí)踐方法都是正確有效的。但同時我想到了另一個小故事，如果你想給予孩子10元錢，那你得自己兜里有10元錢。幫助孩子優(yōu)秀同樣也需自己優(yōu)秀。每當(dāng)孩子做了什么錯事，發(fā)生沖突，情緒波動大或干脆失控時，這都是那10%的既定事實(shí)，大人繼而做出什么行為及產(chǎn)生的連鎖反應(yīng)，不僅影響自己還影響孩子，包括安撫情緒、移情聆聽及全腦教養(yǎng)12大法都是非常好的.方法，但是這些都建立在一個隱性的但非常關(guān)鍵的條件之上，就是大人能控制自己的情緒、也能熟練的處理自己的情緒及問題。

　　其次大人用豐富的來理解孩子所有行為的合理性，加上好的教養(yǎng)法，進(jìn)而做到了有效教養(yǎng)。最后育兒先育已，共勉。

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